Что такое синдром беженца в психологии и как от него избавиться?

ForbesПсихология

Между двух огней: что такое синдром беженца и чем он опасен

Что такое синдром беженца в психологии и как от него избавиться? Почему эмигранты мучаются чувством вины и как его проработать — в материале Forbes Life

Дмитрий Гаврилов

Фото AP / TASS

А снится нам трава у дома

<...> «Даль, прирожденная, как боль,
Настолько родина и столь
Рок, что повсюду, через всю
Даль — всю ее с собой несу!

Даль, отдалившая мне близь,
Даль, говорящая: «Вернись
Домой!»
Со всех — до горних звезд —
Меня снимающая мест!»

Марина Цветаева, стих «Родина (О, неподатливый язык...)», 1932 год

Тоска по родине — одно из наиболее воспетых чувств многих поэтов и писателей, вынужденных эмигрировать из страны. К примеру, первой волной эмиграции после Октябрьской революции 1917 год было «смыто» немало представителей творческой интеллигенции, в числе которых оказались поэт-символист Константин Бальмонт, писатель и поэт Иван Бунин, писательница и поэтесса Зинаида Гиппиус и многие другие. Оказавшись вдали от родины, многие из них писали о своей тоске, о боли за народ, ностальгии. Психологи говорят об этом как о синдроме беженца. Что это такое, насколько опасно и что с ним делать?

Что такое синдром беженца

«Синдром беженца — это популярное название целой группы факторов и симптомов, которые взаимно влияют на человека, вынужденного внезапно сменить родные место жительства и культуру», — рассказывает психотерапевт Олег Клепиков. Часто под синдром подводят излишне широкий спектр общих нарушений, которые якобы ему соответствуют, но на самом деле устойчивого набора признаков, которые бы говорили о развитии данной синдроматики нет, отмечает он.

«Синдром беженца — это не диагностируемый синдром, он не признан в мировой классификации болезней, — говорит нейропсихолог, психотерапевт Алена Ванченко. — Это такой общий термин для кластера симптомов, когда человек, покинувший страну из-за тех или иных обстоятельств, испытывает постоянную тревогу, перепады настроения, депрессивные эпизоды, не может построить планы на будущее. Фактически синдром беженца и травма иммиграции — очень схожее понятия, но при этом синдром беженца глубже, потому что зачастую окрашен политическими или этническими преследованиями, которые усугубляют психологическое состояние человека».

Специалисты отмечают, что о понятии синдрома беженца, травме эмигранта, психологии эмиграции и психологических особенностях мигрантов стали говорить примерно в середине прошлого века, когда началась суперглобализация, и стало понятно, что огромное количество людей переселились в разные страны со своих этнических мест пребывания. Со временем, там, куда приезжали беженцы и эмигранты, обострялась политическая обстановка и накалялась ситуация в обществе, все это требовало каких-то действий. Мигрантам нужно было как-то помогать, и не только с работой или с жильем, но и с точки зрения психологии — справляться со стрессом, депрессией, апатией и, нередко, агрессией. «Синдром беженца — это, по-сути, измененное состояние сознания и измененное состояние психики, потому что человек пережил травму расставания с местом, к которому он привык, где родился, — объясняет Ванченко. — Он привык к тем институциям, к тому комфорту и качеству жизни. Также, при релокации беженец зачастую сталкивается с утратой близких, с которыми он расстается на неопределенное время, утратой своей идентичности. Человек сталкивается с глубоким личностным кризисом, и, при этом, ему не к кому обратиться на новом месте. Он остается один, наедине с самим собой и своей травмой».

По словам Клепикова, симптомы сильно зависят от особенностей организации личности и в большей степени связаны не с конкретным событием, а с индивидуальной реакцией человека на различные типы стресса. «В целом же, общие симптомы, характерные для беженцев, входят в группу «Реакция на тяжелый стресс и нарушения адаптации» Международной классификации болезней МКБ-10», — говорит он.

Психологические аспекты синдрома

Чтобы правильно понимать синдром беженца, необходимо разделить его на несколько связанных между собой групп нарушений, которые по сути и отвечают за симптоматику, отмечает Клепиков.

  • Нарушение привязанности. Каждый из нас имеет привязанность к совершенно разным аспектам нашей жизни — месту, культуре, конкретным объектам, которые могут иметь для нас символическое значение, а также традициям и обиходу быта. При вынужденном переезде, человек с синдромом беженца демонстрирует выраженные нарушения в привязанности. В зависимости от типа личности эти нарушения могут проявляться в избегании социального контакта на новом месте или трудности установления социального контакта.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Измениться и выиграть Измениться и выиграть

Мир меняется — какие стратегии выбрать, а что лучше оставить в прошлом?

Psychologies
«А взрослые дома есть?»: как понять свое психологическое состояние «А взрослые дома есть?»: как понять свое психологическое состояние

Как научиться понимать себя, стать более гибким и спокойным?

Psychologies
Как быстро запоминать нужную информацию: 7 приемов от инструктора по развитию памяти Как быстро запоминать нужную информацию: 7 приемов от инструктора по развитию памяти

Как же быстро запоминать и эффективно обрабатывать нужную нам информацию

Psychologies
Небезопасный шопинг Небезопасный шопинг

3 проблемы, с которыми ты можешь столкнуться при онлайн-покупках

Лиза
Мышам продлили жизнь с помощью назальной генной терапии Мышам продлили жизнь с помощью назальной генной терапии

Жизнь мыши можно увеличить на треть или даже больше

N+1
Что такое хакатоны и зачем они нужны? Обратная сторона IT-марафона Что такое хакатоны и зачем они нужны? Обратная сторона IT-марафона

Как же попасть на работу в IT, если ты без опыта?

ТехИнсайдер
Страдающее искусство: 7 громких случаев арт-вандализма Страдающее искусство: 7 громких случаев арт-вандализма

Громкие случаи нападения на искусство

Правила жизни
«Не могу решиться на развод: боюсь, что жизнь с любовником меня тоже разочарует» «Не могу решиться на развод: боюсь, что жизнь с любовником меня тоже разочарует»

Как опыт неудачных отношения сказывается на нас? История читательницы

Psychologies
Идеальный овал: 5 лучших способов убрать щеки Идеальный овал: 5 лучших способов убрать щеки

Не хочешь быть «луноликой»?

VOICE
Суперфуд из болота: 4 удивительных свойства клюквы Суперфуд из болота: 4 удивительных свойства клюквы

Маленькие красные плоды — настоящий кладезь полезных веществ

Вокруг света
Вместо «Крузака» и «Гелика». Топ-5 премиум-внедорожников из Китая Вместо «Крузака» и «Гелика». Топ-5 премиум-внедорожников из Китая

«Китайцы», которые могут стать альтернативой ушедшим моделям авто

РБК
Романская империя: что Роман Абрамович значит для футбола Романская империя: что Роман Абрамович значит для футбола

За что болельщики полюбили Абрамовича и что вообще миллиардер значит для футбола

Правила жизни
Сокровища нации Сокровища нации

На территории нашей страны десятки мест внесены в список наследия ЮНЕСКО

Лиза
Снимай стресс Снимай стресс

5 видов спорта, которые помогут достичь душевного равновесия

Лиза
Почему искусственный интеллект обыгрывает всех в Dota, но пока не выживет в реальном мире Почему искусственный интеллект обыгрывает всех в Dota, но пока не выживет в реальном мире

Почему машины быстро эволюционируют в виртуальном, а не в реальном мире?

ТехИнсайдер
Вода Сасси: все о легендарном напитке для похудения Вода Сасси: все о легендарном напитке для похудения

Может ли вода Сасси помочь избавиться от лишних килограммов?

РБК
Поэзия одиночества: зачем смотреть фильм «Ника» Поэзия одиночества: зачем смотреть фильм «Ника»

Фильм «Ника» — 80-е, гастроли и успех, которые промелькнут как вспышка

РБК
Правила цифровых отношений: как общаться, чтобы вас понимали правильно Правила цифровых отношений: как общаться, чтобы вас понимали правильно

Цифровой этикет — одна из важнейших частей коммуникации в современном мире

ТехИнсайдер
Банановая диета для похудения на 3 и 7 дней: меню и результаты Банановая диета для похудения на 3 и 7 дней: меню и результаты

Пробовали ли вы худеть на бананах?

VOICE
Страсти Леонида Ильича Брежнева: без чего генсек не представлял жизни Страсти Леонида Ильича Брежнева: без чего генсек не представлял жизни

Брежнев любил домино и обожал женщин

ТехИнсайдер
«Дочь-психопатка ненавидит людей и строит план мести обидчикам. Как с ней ужиться?» «Дочь-психопатка ненавидит людей и строит план мести обидчикам. Как с ней ужиться?»

Что делать, если у вашего ребенка ментальные проблемы?

Psychologies
«Коллега тянется ко мне, но не решается на первый шаг: стоит ли делать его самой?» «Коллега тянется ко мне, но не решается на первый шаг: стоит ли делать его самой?»

Как понять, стоит ли делать первый шаг самой?

Psychologies
Расовая пластика: как хирург может Расовая пластика: как хирург может

Можно ли полностью избавиться от каких-то внешних черт, присущие расе

VOICE
21 килограмм: как выглядят самые толстые коты в мире 21 килограмм: как выглядят самые толстые коты в мире

Должно ли хорошего кота быть много?

VOICE
На это может попасться каждый. Самые обидные случаи лишения прав На это может попасться каждый. Самые обидные случаи лишения прав

Неочевидные случаи, когда водитель надолго может превратиться в пешехода

РБК
Сохатый хозяин леса: что мы знаем о лосях Сохатый хозяин леса: что мы знаем о лосях

Этот могучий зверь стал героем многих легенд

Вокруг света
Зона отчуждения: как выглядят реальные последствия Чернобыльской катастрофы Зона отчуждения: как выглядят реальные последствия Чернобыльской катастрофы

Как действует радиация на человека и сколько жизней унёс Чернобыль на самом деле

ТехИнсайдер
Самые странные шестиколесные машины, о которых вы точно ничего не знали Самые странные шестиколесные машины, о которых вы точно ничего не знали

Самые интересные машины, которым двух осей оказалось мало

РБК
Самая скандальная деталь картины «Бурлаки» Репина: ты её и не замечала Самая скандальная деталь картины «Бурлаки» Репина: ты её и не замечала

Шум вокруг картины «Бурлаки на Волге» сослужил хорошую службу Илье Ефимовичу

VOICE
Аллергия на косметику Аллергия на косметику

Почему проявляется негативная реакция на бьюти-средства

Лиза
Открыть в приложении