Летний сезон – горячая пора для кишечных инфекций

ЛизаЗдоровье

Топ-5 инфекций, которые легко подхватить летом

Летний сезон – горячая пора для кишечных инфекций. Теплый климат благоприятно влияет на размножение болезнетворных микроорганизмов. Какие инфекции встречаются чаще всего и как от них защититься?

Что такое ОКИ?

Эта аббревиатура означает «острые кишечные инфекции». Так врачи называют группу инфекционных заболеваний, которые передаются в основном при несоблюдении правил гигиены – через грязные руки. Как правило, ОКИ поражают желудочно-кишечный тракт и проявляют себя схожей симптоматикой: тошнотой, рвотой, диареей, лихорадкой, спастическими болями в животе. Особенно часто от них летом страдают дети. И дело тут не только в грязных руках и немытых фруктах. У детей снижена активность факторов иммунной защиты в желудочно-кишечном тракте. Кстати, они формируются только к пяти годам, поэтому дети младше этого возраста входят в особую группу риска для ОКИ. Поговорим о самых частых инфекциях, которые грозят нам и нашим детям летом.

1Бактериальная дизентерия (шигеллёз)

Возбудители этой болезни – бактерии рода Shigella. Распространение инфекции происходит через зараженные предметы: заболевший человек плохо вымыл руки после туалета или вообще не вымыл, воспользовался общей тарелкой или полотенцем – и заразил окружающих. Кроме того, инфекцию часто переносят мухи.

Шигеллы очень коварны. Они могут длительно сохраняться в пище, особенно жидкой. Инкубационный период болезни составляет 1–4 дня. Наиболее распространенные симптомы шигеллёза – диарея и боли в животе (вначале боль тупая, разливается по всему животу, затем – острая, схваткообразная, сосредотачивается в нижних отделах живота). В редких случаях может быть лихорадка.

2Энтеровирусная инфекция

Возбудители этого заболевания – вирусы рода Enterovirus (Echo-вирус, вирус Коксаки, полиовирус). Энтеровирусы распространены повсеместно и крайне живучи: они устойчивы к влиянию внешней среды, замораживанию, обработке этанолом и т. д. Чтобы их уничтожить, нужна температура выше 50 градусов или обработка хлорсодержащими растворами. Естественные места обитания энтеровирусов – водоемы, почва, продукты питания, человеческий организм.

Источник заражения – больной человек или вирусоноситель (до 40% людей могут быть переносчиками инфекции и даже не догадываться об этом).

Основные пути передачи энтеровируса – несоблюдение гигиены и купание в зараженных водоемах. Инкубационный период энтеровирусной инфекции – 5–7 дней. Болезнь начинается остро: повышается до 39 градусов температура, появляется сильная слабость, беспокоят головная боль, боль в животе, диарея, тошнота, рвота.

Внимание: энтеровирусная инфекция вовсе не безобидна, она чревата развитием осложнений. Среди них – менингит, перикардит, гепатит, миокардит.

3Ротавирусная инфекция

Это острое вирусное заболевание, передающееся через грязные руки, предметы обихода и пищевые продукты. Его возбудители – РНК-содержащие ротавирусы (Rotavirus). Источник инфекции – больной человек, не соблюдающий правила гигиены. Инкубационный период длится от 15 часов до нескольких суток. Начало заболевания острое, с тошнотой, рвотой, диареей, иногда лихорадкой.

4Норовирус

Норовирусную инфекцию (как и ротавирусную) в народе принято называть «кишечным гриппом». Возбудитель заболевания – РНК-содержащий вирус. Он вызывает желудочно-кишечную инфекцию в форме острого гастроэнтерита. Норовирусная инфекция очень заразна. Хотя к ней восприимчивы люди всех возрастов, чаще всего она встречается у школьников и взрослых, а не у младенцев или пожилых людей. Внимание: отличить норовирус и ротавирус могут только специалисты после соответствующих анализов, поскольку симптомы у обоих заболеваний (которые, кстати, к гриппу никакого отношения не имеют) практически одинаковые.

5Астровирусная инфекция

Путь передачи – все тот же, а возбудитель – РНК-содержащие астровирусы (Astrovirus). Инкубационный период заболевания длится всего 3–4 дня. Симптомы астровирусной инфекции – общее недомогание, головная боль, тошнота, диарея, небольшое повышение температуры, иногда рвота. Чаще всего она развивается у детей (особенно до 2 лет), однако может встречаться и у взрослых. Чем-то астровирусная ОКИ напоминает ротовирусную, однако протекает легче – длится, как правило, не более 5 дней, специфического лечения не требует и заканчивается выздоровлением.

Первая помощь

Если ты или твой ребенок почувствовали себя плохо, проявляются признаки кишечной инфекции, первое, что нужно сделать, пока не оказана квалифицированная медицинская помощь, – восполнить потерю жидкости и минеральных солей. Рекомендуется пить воду без газа и принимать солевые растворы. Например, регидрон небольшими порциями. Можно сделать такой раствор самостоятельно (разведи в воде небольшое количество соли и сахара). И не затягивай с обращением к врачу!

Как найти вредителя?

Симптомы у ОКИ очень похожи, поэтому самостоятельно понять, какая именно инфекция стала причиной плохого самочувствия, довольно сложно. Чтобы выявить возбудителя, нужно сдать анализы – кала и крови. Анализ кала в лаборатории исследуют с помощью культуральных методов (посевов) и молекулярно-генетических –ПЦР-диагностики. Анализ крови нужен для определения концентрации специфических иммуноглобулинов в крови.

ПЦР-диагностика имеет некоторые преимущества перед культуральными методами – благодаря высокой специфичности и чувствительности исследования. Так, ПЦР позволяет со стопроцентной точностью определить возбудителя ОКИ, а быстрая диагностика в этом случае очень важна. Она помогает избежать развития осложнений и лишних лечебных процедур.

Как себя защитить?

  • Тщательно мой руки перед едой, после посещения туалета и прихода с улицы – как дома, так и на работе или учебе.
  • Держи кухню в чистоте и не копи мусор.
  • Следи за сроками годности продуктов и выбирай безопасные продукты (не покупай еду на уличных лотках и т. д.).
  • Тщательно мой овощи и фрукты под проточной, а для детей – под кипяченой водой.
  • Не забывай о тщательной термической обработке продуктов. Не ешь плохо прожаренные мясо или рыбу.
  • Правильно храни продукты в холодильнике: сырое и готовое – только раздельно! В разной посуде и на разных полках. Соблюдай температурный режим хранения скоропортящихся продуктов – кисломолочных, сыров, колбас, пирожных, тортов.
  • Не оставляй готовые блюда и продукты при комнатной температуре более чем на 2 часа, защищай их от мух.
  • Выезжая на отдых, всегда бери с собой запас чистой питьевой воды.
  • Не пей воду из открытых источников. Только кипяченую или бутилированную.
  • Купайся только в специально отведенных для этой цели местах. Когда плаваешь в водоемах или бассейне, старайся не допускать попадания воды в рот.

Екатерина Гергесова, врач высшей категории, к. м. н, медицинский консультант онлайнлаборатории Lab4U

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; brillianata/stock.adobe.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Екатерина Климова: Если хочешь чего-то большего, сделай это сама Екатерина Климова: Если хочешь чего-то большего, сделай это сама

Екатерина Климова – о семейных буднях, женском счастье и, конечно, о красоте

Добрые советы
Азбука вкуса Азбука вкуса

Любовь к современному искусству и дизайнерской мебели середины XX века

AD
«Я ничего не успеваю!»: как избавиться от постоянной спешки «Я ничего не успеваю!»: как избавиться от постоянной спешки

«Болезнь загнанности» — состояние, в котором вы постоянно торопитесь

Psychologies
Разводы, аборт и крах карьеры: драмы в жизни звезды дискотек 80-х Си Си Кетч Разводы, аборт и крах карьеры: драмы в жизни звезды дискотек 80-х Си Си Кетч

Сложная история певицы Каролины Мюллер, известной как Си Си Кетч

Cosmopolitan
Археологи воспроизвели музыку мезолитических охотников с помощью лосиных зубов Археологи воспроизвели музыку мезолитических охотников с помощью лосиных зубов

Костяные подвески из могильника в Карелии приняли участие в эксперименте

N+1
Прожектор перестройки Прожектор перестройки

Что мешает российской экономике расти?

Forbes
Мы все манипуляторы? Мы все манипуляторы?

Каждый из нас способен на манипуляцию — мы учимся в самом раннем детстве

Psychologies
Игра со временем. Триллер Франка Тилье: «Жил-был раз, жил-был два» Игра со временем. Триллер Франка Тилье: «Жил-был раз, жил-был два»

Отрывок из нового триллера мастера детективов Франка Тилье

СНОБ
Самые неожиданные провалы сильнейших футбольных команд Самые неожиданные провалы сильнейших футбольных команд

Даже у самых безупречных команд в Лиге чемпионов УЕФА случаются кошмарные матчи

Maxim
Как русскоязычная поп-музыка стала думать сердцем и обрела тысячу лиц Как русскоязычная поп-музыка стала думать сердцем и обрела тысячу лиц

Почему неопоп — это наиболее искренняя форма поп-музыки и причем здесь соцсети

РБК
Я больше не буду Я больше не буду

Новая светская болезнь — принимать аскезы по любому поводу

Tatler
Пора к психологу? Пора к психологу?

Когда действительно стоит идти на прием к специалисту?

Лиза
Увеличение губ: личный опыт редактора Cosmo Увеличение губ: личный опыт редактора Cosmo

Увеличение губ - одна из самых популярных и противоречивых процедур

Cosmopolitan
10 книг, которые помогут стать умнее и достичь успеха: версия Cosmopolitan 10 книг, которые помогут стать умнее и достичь успеха: версия Cosmopolitan

Инвестируй в свой IQ с помощью умных книг

Cosmopolitan
Тиран и зануда: 5 знаков зодиака, отношения с которыми - настоящий кошмар Тиран и зануда: 5 знаков зодиака, отношения с которыми - настоящий кошмар

Среди знаков зодиака встречаются персонажи, отличающиеся сложным характером

Cosmopolitan
Как быстро отрезветь: работающие лайфхаки и методы, которые могут только навредить Как быстро отрезветь: работающие лайфхаки и методы, которые могут только навредить

Работающие стратегии по минимизации ущерба от употребления спиртного

Playboy
Стиль важнее трендов: как выглядеть актуально, одеваясь в классику Стиль важнее трендов: как выглядеть актуально, одеваясь в классику

Классический стиль уже давно перестал быть чем-то скучным и невзрачным

Cosmopolitan
Действительно ли модная индустрия попала в сети тиктока? Действительно ли модная индустрия попала в сети тиктока?

Кажется, модные бренды слишком очарованы приложением в этом сезоне. Но стоит ли?

GQ
Его хотели назвать Curva и с птицами он не связан: как появился шрифт Calibri, один из самых известных в мире Его хотели назвать Curva и с птицами он не связан: как появился шрифт Calibri, один из самых известных в мире

История шрифта Calibri, основного шрифта Microsoft

VC.RU
Это мешает тебе выглядеть роскошно! 10 признаков неухоженных волос Это мешает тебе выглядеть роскошно! 10 признаков неухоженных волос

Признаки неухоженных волос

VOICE
«День, когда я перестала обижаться» «День, когда я перестала обижаться»

Наша читательница уверена: отказавшись от обид, она обрела свободу

Psychologies
Герои сериалов, лиц которых мы никогда не видели Герои сериалов, лиц которых мы никогда не видели

Закадровые персонажи, которые вошли в историю кинематографа

Maxim
Звезда в иллюминаторе: как выглядит Солнце с каждой из планет Солнечной системы Звезда в иллюминаторе: как выглядит Солнце с каждой из планет Солнечной системы

Похоже, мы, земляне, еще неплохо устроились

Вокруг света
Прожить сто счастливых лет: как сформировать здоровые привычки за 12 дней Прожить сто счастливых лет: как сформировать здоровые привычки за 12 дней

Отрывок из книги практикующего врача-эндокринолога Кати Янг «Марафон столетия»

Forbes
Что такое «легкая»‎ и «тяжелая»‎ вода Что такое «легкая»‎ и «тяжелая»‎ вода

Как маркетологи продают нам целебную «легкую» воду и пугают страшной «тяжелой»

Популярная механика
Первая в Антарктиде: почему в честь геолога Марии Кленовой назвали горы на Новой Земле Первая в Антарктиде: почему в честь геолога Марии Кленовой назвали горы на Новой Земле

Кленова стала первой женщиной в мире, возглавившей научную экспедицию

Forbes
Как выращивать растения в квартире: 12 правил домашнего сада Как выращивать растения в квартире: 12 правил домашнего сада

Рассказываем обо всех премудростях выращивания растений в домашних условиях

РБК
Пар костей не ломит: 5 стран, где люди работают даже в сильную жару Пар костей не ломит: 5 стран, где люди работают даже в сильную жару

Как дела обстоят в тех уголках планеты, где +30ºС и не жара вовсе?

Популярная механика
Физики обнаружили новый тип квазичастиц: основа для компьютеров будущего Физики обнаружили новый тип квазичастиц: основа для компьютеров будущего

Ученые из России экспериментально доказали существование нового типа квазичастиц

Популярная механика
Около нуля: как безалкогольное пиво захватывает мир Около нуля: как безалкогольное пиво захватывает мир

Безалкогольное пиво: чем вызван его успех и как его производят?

Playboy
Открыть в приложении