Летний сезон – горячая пора для кишечных инфекций

ЛизаЗдоровье

Топ-5 инфекций, которые легко подхватить летом

Летний сезон – горячая пора для кишечных инфекций. Теплый климат благоприятно влияет на размножение болезнетворных микроорганизмов. Какие инфекции встречаются чаще всего и как от них защититься?

Что такое ОКИ?

Эта аббревиатура означает «острые кишечные инфекции». Так врачи называют группу инфекционных заболеваний, которые передаются в основном при несоблюдении правил гигиены – через грязные руки. Как правило, ОКИ поражают желудочно-кишечный тракт и проявляют себя схожей симптоматикой: тошнотой, рвотой, диареей, лихорадкой, спастическими болями в животе. Особенно часто от них летом страдают дети. И дело тут не только в грязных руках и немытых фруктах. У детей снижена активность факторов иммунной защиты в желудочно-кишечном тракте. Кстати, они формируются только к пяти годам, поэтому дети младше этого возраста входят в особую группу риска для ОКИ. Поговорим о самых частых инфекциях, которые грозят нам и нашим детям летом.

1Бактериальная дизентерия (шигеллёз)

Возбудители этой болезни – бактерии рода Shigella. Распространение инфекции происходит через зараженные предметы: заболевший человек плохо вымыл руки после туалета или вообще не вымыл, воспользовался общей тарелкой или полотенцем – и заразил окружающих. Кроме того, инфекцию часто переносят мухи.

Шигеллы очень коварны. Они могут длительно сохраняться в пище, особенно жидкой. Инкубационный период болезни составляет 1–4 дня. Наиболее распространенные симптомы шигеллёза – диарея и боли в животе (вначале боль тупая, разливается по всему животу, затем – острая, схваткообразная, сосредотачивается в нижних отделах живота). В редких случаях может быть лихорадка.

2Энтеровирусная инфекция

Возбудители этого заболевания – вирусы рода Enterovirus (Echo-вирус, вирус Коксаки, полиовирус). Энтеровирусы распространены повсеместно и крайне живучи: они устойчивы к влиянию внешней среды, замораживанию, обработке этанолом и т. д. Чтобы их уничтожить, нужна температура выше 50 градусов или обработка хлорсодержащими растворами. Естественные места обитания энтеровирусов – водоемы, почва, продукты питания, человеческий организм.

Источник заражения – больной человек или вирусоноситель (до 40% людей могут быть переносчиками инфекции и даже не догадываться об этом).

Основные пути передачи энтеровируса – несоблюдение гигиены и купание в зараженных водоемах. Инкубационный период энтеровирусной инфекции – 5–7 дней. Болезнь начинается остро: повышается до 39 градусов температура, появляется сильная слабость, беспокоят головная боль, боль в животе, диарея, тошнота, рвота.

Внимание: энтеровирусная инфекция вовсе не безобидна, она чревата развитием осложнений. Среди них – менингит, перикардит, гепатит, миокардит.

3Ротавирусная инфекция

Это острое вирусное заболевание, передающееся через грязные руки, предметы обихода и пищевые продукты. Его возбудители – РНК-содержащие ротавирусы (Rotavirus). Источник инфекции – больной человек, не соблюдающий правила гигиены. Инкубационный период длится от 15 часов до нескольких суток. Начало заболевания острое, с тошнотой, рвотой, диареей, иногда лихорадкой.

4Норовирус

Норовирусную инфекцию (как и ротавирусную) в народе принято называть «кишечным гриппом». Возбудитель заболевания – РНК-содержащий вирус. Он вызывает желудочно-кишечную инфекцию в форме острого гастроэнтерита. Норовирусная инфекция очень заразна. Хотя к ней восприимчивы люди всех возрастов, чаще всего она встречается у школьников и взрослых, а не у младенцев или пожилых людей. Внимание: отличить норовирус и ротавирус могут только специалисты после соответствующих анализов, поскольку симптомы у обоих заболеваний (которые, кстати, к гриппу никакого отношения не имеют) практически одинаковые.

5Астровирусная инфекция

Путь передачи – все тот же, а возбудитель – РНК-содержащие астровирусы (Astrovirus). Инкубационный период заболевания длится всего 3–4 дня. Симптомы астровирусной инфекции – общее недомогание, головная боль, тошнота, диарея, небольшое повышение температуры, иногда рвота. Чаще всего она развивается у детей (особенно до 2 лет), однако может встречаться и у взрослых. Чем-то астровирусная ОКИ напоминает ротовирусную, однако протекает легче – длится, как правило, не более 5 дней, специфического лечения не требует и заканчивается выздоровлением.

Первая помощь

Если ты или твой ребенок почувствовали себя плохо, проявляются признаки кишечной инфекции, первое, что нужно сделать, пока не оказана квалифицированная медицинская помощь, – восполнить потерю жидкости и минеральных солей. Рекомендуется пить воду без газа и принимать солевые растворы. Например, регидрон небольшими порциями. Можно сделать такой раствор самостоятельно (разведи в воде небольшое количество соли и сахара). И не затягивай с обращением к врачу!

Как найти вредителя?

Симптомы у ОКИ очень похожи, поэтому самостоятельно понять, какая именно инфекция стала причиной плохого самочувствия, довольно сложно. Чтобы выявить возбудителя, нужно сдать анализы – кала и крови. Анализ кала в лаборатории исследуют с помощью культуральных методов (посевов) и молекулярно-генетических –ПЦР-диагностики. Анализ крови нужен для определения концентрации специфических иммуноглобулинов в крови.

ПЦР-диагностика имеет некоторые преимущества перед культуральными методами – благодаря высокой специфичности и чувствительности исследования. Так, ПЦР позволяет со стопроцентной точностью определить возбудителя ОКИ, а быстрая диагностика в этом случае очень важна. Она помогает избежать развития осложнений и лишних лечебных процедур.

Как себя защитить?

  • Тщательно мой руки перед едой, после посещения туалета и прихода с улицы – как дома, так и на работе или учебе.
  • Держи кухню в чистоте и не копи мусор.
  • Следи за сроками годности продуктов и выбирай безопасные продукты (не покупай еду на уличных лотках и т. д.).
  • Тщательно мой овощи и фрукты под проточной, а для детей – под кипяченой водой.
  • Не забывай о тщательной термической обработке продуктов. Не ешь плохо прожаренные мясо или рыбу.
  • Правильно храни продукты в холодильнике: сырое и готовое – только раздельно! В разной посуде и на разных полках. Соблюдай температурный режим хранения скоропортящихся продуктов – кисломолочных, сыров, колбас, пирожных, тортов.
  • Не оставляй готовые блюда и продукты при комнатной температуре более чем на 2 часа, защищай их от мух.
  • Выезжая на отдых, всегда бери с собой запас чистой питьевой воды.
  • Не пей воду из открытых источников. Только кипяченую или бутилированную.
  • Купайся только в специально отведенных для этой цели местах. Когда плаваешь в водоемах или бассейне, старайся не допускать попадания воды в рот.

Екатерина Гергесова, врач высшей категории, к. м. н, медицинский консультант онлайнлаборатории Lab4U

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; brillianata/stock.adobe.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Эмма Стоун, актриса Эмма Стоун, актриса

Эмма Стоун ходит в спортзал только когда её приглашают в новый проект

Худеем правильно
Кража века Кража века

Кража раритетов из дрезденской сокровищницы взбудоражила всю Германию

Караван историй
Правила больничного, которые стоит запомнить Правила больничного, которые стоит запомнить

Все знают, как надо болеть, но поступают наоборот. Почему?

Cosmopolitan
История Стиви: каким получился сериал История Стиви: каким получился сериал

"История Лизи" — сериал-адаптация романа Стивена Кинга по сценарию Стивена Кинга

Esquire
Ксения Шойгу и Алексей Столяров — о триатлоне как стиле жизни, совместных проектах и личном Ксения Шойгу и Алексей Столяров — о триатлоне как стиле жизни, совместных проектах и личном

Алексей Столяров и Ксения Шойгу — о своей личной жизни и триатлоне

Esquire
Роман с французом: я дала отношениям второй шанс и не ошиблась Роман с французом: я дала отношениям второй шанс и не ошиблась

Романтичная и волнующая история отношений на расстоянии

Psychologies
10 актеров, которые чуть не погибли на съемочной площадке 10 актеров, которые чуть не погибли на съемочной площадке

Актерский труд только кажется безопасным

Maxim
Когда прошлое не дает двигаться вперед Когда прошлое не дает двигаться вперед

Случалось ли вам чувствовать, что вы словно буксуете?

Psychologies
Шеф-повар ресторана Touch Никита Кузьменко — о ферментации и соли из пчел Шеф-повар ресторана Touch Никита Кузьменко — о ферментации и соли из пчел

Интервью с шефом ресторана Touch о том, что такое новая русская кухня

РБК
Фильмы с самым большим количеством смертей Фильмы с самым большим количеством смертей

Отличная подборка фильмов для тех, кто устал от людей

Maxim
Генеральный директор «Евростроя» — о покупателях элитной недвижимости Генеральный директор «Евростроя» — о покупателях элитной недвижимости

Кто покупает самые дорогие квартиры?

РБК
Как предпринимательницы из Израиля и Палестины объединяют людей с помощью технологий Как предпринимательницы из Израиля и Палестины объединяют людей с помощью технологий

Организация Tech2Peace помогает молодым палестинцам запустить стартап

Forbes
Шея и зона декольте: 5 эффективных советов по уходу Шея и зона декольте: 5 эффективных советов по уходу

Наша программа красоты поможет твоей шее и зоне декольте выглядеть идеально

Cosmopolitan
«Я был троечником в школе и прекрасно устроился в жизни»: 5 историй «Я был троечником в школе и прекрасно устроился в жизни»: 5 историй

Многие из бывших отстающих нашли себя в жизни и живут вполне благополучно

Psychologies
Как миллиардер Гуцериев стал «другом» Лукашенко и чем это ему грозит Как миллиардер Гуцериев стал «другом» Лукашенко и чем это ему грозит

Как Гуцериев «подружился» с Белоруссией, доставят ли ему неудобство санкции?

Forbes
Очень холодное блюдо: 10 фильмов о жестокой мести Очень холодное блюдо: 10 фильмов о жестокой мести

Десять разных фильмов о мести – от комедий до кровавых триллеров

Cosmopolitan
Почему суррогатное материнство больше не стыдно: разбираем на примере звезд Почему суррогатное материнство больше не стыдно: разбираем на примере звезд

Кто из российских знаменитостей стал счастливым родителем благодаря сурмамам?

Cosmopolitan
Дмитрий Воденников: «Приснившиеся люди». Эссе из сборника Дмитрий Воденников: «Приснившиеся люди». Эссе из сборника

Дмитрий Воденников рассказывает о судьбах писателей, режиссеров, музыкантов

СНОБ
Уроки на экваторе Уроки на экваторе

Месяц в деревне в Кении глазами волонтера-учительницы из России

Вокруг света
18 способов укрепить свою психику 18 способов укрепить свою психику

Программа тренировки психологической выносливости, составленная с душой

Men’s Health
Убийца из золотого штата: история преступника, которого раскрыл геном Убийца из золотого штата: история преступника, которого раскрыл геном

Никто не мог представить, что милый старичок способен совершить эти преступления

Популярная механика
#экономикабренда: Валерия Чекалина #экономикабренда: Валерия Чекалина

Ждем полную версию

Glamour
Королевские истории: 5 самых интересных кинокартин о британских монархах Королевские истории: 5 самых интересных кинокартин о британских монархах

Киноистории предшественников Елизаветы II

Cosmopolitan
Золотодобытчики Золотодобытчики

Чемпионы прошлых Олимпиад передают свой огонь молодым атлетам

Men’s Health
Понять китайца Понять китайца

Мир тут с изумлением обнаружил, что Китай богат, тоталитарен и своенравен

Maxim
Парадокс красного неба объяснили дефицитом подходящих планет и звезд Парадокс красного неба объяснили дефицитом подходящих планет и звезд

Почему Солнце не является красным карликом?

N+1
Алина Фаркаш о том, почему можно и нужно менять свои принципы Алина Фаркаш о том, почему можно и нужно менять свои принципы

Не нужно бояться изменить свое мнение по тому или иному вопросу

Cosmopolitan
Кровожадные евреи. О новой выставке Меламида и запретных темах в искусстве Кровожадные евреи. О новой выставке Меламида и запретных темах в искусстве

В искусстве существуют темы, которые поднимать стоит очень осторожно

СНОБ
Первые изготовители каменных орудий пришли в Южный Тибет не позднее 5200 лет назад Первые изготовители каменных орудий пришли в Южный Тибет не позднее 5200 лет назад

Ученые: люди заселили Тибет около 5500 лет назад

N+1
Что такое «легкая»‎ и «тяжелая»‎ вода Что такое «легкая»‎ и «тяжелая»‎ вода

Как маркетологи продают нам целебную «легкую» воду и пугают страшной «тяжелой»

Популярная механика
Открыть в приложении