Почему некоторые мужчины вдруг начинают активно следить за собой?

ЛизаЗдоровье

Такая вот вечная молодость

Почему некоторые мужчины вдруг начинают активно следить за собой и заниматься своим здоровьем? И это при том, что большинству из представителей сильного пола такое поведение несвойственно – их не затащишь к врачу!

Здоровый образ жизни – вещь замечательная, и ты радуешься, если твой мужчина разделяет это мнение. Но иногда увлечение ЗОЖем переходит все границы разумного и превращается в модное, но рискованное хобби – биохакинг. Что это значит и как удержать мужчину от опасного соблазна?

Биохакинг, или «взлом организма», стал популярным несколько лет назад, когда им поголовно начали увлекаться молодые и успешные предприниматели из Кремниевой долины. Главная задача биохакинга – замедлить, а то и вовсе прекратить естественное старение организма, воздействуя на все ключевые аспекты жизни. Адепты «вечной молодости» уверены, что, взяв под контроль сон, питание и обмен веществ в организме, они легко могут вести активный образ жизни минимум до ста лет. Ни подтверждения, ни опровержения этой теории пока нет – слишком мало времени прошло с момента ее появления. Но идея долго жить и оставаться молодым и полным сил, как вампиры из «Сумерек», находит все больше сторонников, причем большинство из них мужчины.

Зона риска

Интерес именно мужчин к биохакингу понятен. Во-первых, они стареют быстрее женщин и в среднем живут меньше. Вспомни любую встречу выпускников: насколько твои одноклассницы выглядят моложе и ухоженнее своих бывших соседей по парте. Во-вторых, пары, где жена заметно старше мужа, становятся все более обыденным делом, и мужчины в возрасте 40+ все чаще не выдерживают конкуренции. В-третьих, мужчины в целом гораздо меньше привыкли уделять внимание своему здоровью и, уж если решают им заняться, нередко бросаются в крайности.

В некоторых ситуациях биохакинг является особенно привлекательным (и более опасным) для мужчин.

На пике формы. Столько уже вложено в персонального тренера, сельдерейный смузи и протеиновые коктейли, поэтому мысль о том, что с фигурой и самочувствием олимпийского бога однажды придется расстаться, вызывает панику. Тут-то и приходит в голову, что для достижения цели – вечной молодости – все средства хороши.

Кризис возраста. Тот самый, который приносит с собой не душевное спокойствие и желание почивать на лаврах, а спонтанные покупки спортивных машин, романы со студентками и прочие попытки во что бы то ни стало доказать себе, что пороха в пороховницах еще хоть отбавляй, особенно если немножечко «прокачать» здоровье.

Успешный успех. Когда мужчина хорошо зарабатывает, он может многое себе позволить. И даже если мысль о биохакинге не придет ему в голову сама, ее вполне могут заронить туда чудо-коучи по ЗОЖ, жадно ищущие состоятельных клиентов.

«Поздние цветы». Это отдельная категория мужчин, которые в юности не пользовались популярностью у девушек, а после 30 внезапно возмужали и расцвели. Ну и как можно расстаться с красотой и здоровьем, если только-только начали исполняться лелеемые годами мечты? Особенно если есть волшебные процедуры и таблетки, которые гарантируют, что полная удовольствий жизнь может длиться долго-долго.

Когда пора бить тревогу

В здоровом образе жизни нет ничего плохого, если не впадать в крайности. Мужчина, признающий, что сделан не из сверхпрочного сплава, заслуживает одобрения и поддержки, ведь сильному полу признать свою уязвимость, в том числе и по части здоровья, куда сложнее.

Ты можешь только порадоваться осознанности и ответственному отношению к себе у мужа, если он:

  • соблюдает режим дня;
  • правильно питается и знает, что такое КБЖУ и дневная норма калорий;
  • использует хотя бы простейшие фитнес-приложения типа шагомера и «цифрового тренера»;
  • принимает комплексные витамины;
  • контролирует свои вредные привычки или совсем от них избавился;
  • регулярно проходит медобследования.

Беспокоиться надо, если идеальное здоровье и сохранение организма в супертонусе становятся идеей фикс и мужчина начинает превращать себя в супермена:

  • биодобавки становятся его основным рационом;
  • требования к себе вырастают так, словно через неделю у него собеседование в отряд супергероев;
  • он постоянно ходит на медицинские процедуры, о которых ты и не слышала, но которые рекомендовал широко известный в узких кругах гуру-биохакер;
  • его тренировки, диета, медитации, новые привычки и резко изменившийся образ мышления больше напоминают религиозные ритуалы, чем просто ЗОЖ.

Погоня за счастьем

Биохакинг выглядит круче, чем магия: с его помощью якобы можно достичь небывалой физической формы, повысить концентрацию внимания, быстроту мышления и интеллектуальные способности в целом, снизить уровень стресса, стать более уверенным. Даже если часть из этого правда, цена за чудо может оказаться несоразмерно высокой.

Эффективность биохакинга не доказана. Учитывая, какое количество препаратов и биодобавок надо потреблять для мощной «прокачки» организма, это просто не может не иметь побочных эффектов.

Все ресурсы уходят на самопрокачку, причем речь не только о физической «батарейке» организма, но и о финансовой подушке семьи. У пресыщенного миллионера из Калифорнии и менеджера среднего звена из Калуги одинаково сильно желание сохранить молодость и активность, но их возможности для достижения цели сильно разнятся.

Меняется сфера интересов, отношения уходят даже не на второй, а на третий план (на втором остается работа – нужно же как-то зарабатывать на недешевое хобби).

Меняется и круг общения. Биохакинг – не предмет культа в традиционном смысле, но его чрезмерно увлеченные сторонники зачастую похожи на сектантов – так же предпочитают все больше времени проводить с единомышленниками, отдаляться от тех, кто еще недостаточно просветлился и не понимает важных вещей, и агрессивно реагируют на тех, кто пытается вернуть их на путь истинный.

Можно ли помочь биохакеру

Чрезмерное увлечение БАДами и тренировками, по сути, ничем не отличается от любой другой зависимости – алкоголя, онлайн-покера или игры в танчики. Правда, в краткосрочной перспективе не успевает так сильно навредить организму и отношениям. Если ты переживаешь за физическое и психологическое состояние мужа, попробуй:

Аккуратно поговорить. Критиковать его хобби напрямую не стоит. Лучше скажи, что тебе не хватает его внимания, и предложи чем-нибудь вместе заняться. Это может быть и спорт, но без сверхнагрузок и допинга.

Делай ему комплименты, причем не только по поводу физической формы (это-то как раз подтвердит несомненные преимущества биохакинга), но и подчеркивая другие его качества. Возможно, внезапный интерес к «прокачке» возник из-за того, что мужчина перестал чувствовать себя желанным в твоих глазах.

Предложи пойти к психологу, особенно если у вас и раньше были проблемы. Он поможет выявить причины резкого курса на ЗОЖ на грани фола и вместе их проработать.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; maglara/stock.adobe.com. Текст: Татьяна Выводнова.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Питание и гены Питание и гены

Как анализ крови поможет похудеть

Лиза
Советские солдаты возле убитого двойника Гитлера Советские солдаты возле убитого двойника Гитлера

В мае 1945 года по Берлину распространился слух, что обнаружен труп Гитлера

Дилетант
6 ключей, чтобы продлить любовь 6 ключей, чтобы продлить любовь

Шесть моделей поведения, которые делают любовные отношения счастливыми

Psychologies
Джон Сина и Джеймс Ганн – о «Миротворце», мемности и главном различии Marvel и DC Джон Сина и Джеймс Ганн – о «Миротворце», мемности и главном различии Marvel и DC

Рестлер, который вырос в значительного актера – без цензуры

GQ
Как повысить эффективность обучения: 5 научных методов Как повысить эффективность обучения: 5 научных методов

Как быстрее и эффективнее подготовиться к экзамену или выучить новый язык?

Psychologies
Смена имени, ВИЧ, трагедия рождения: правда и мифы о Захаре Джоли-Питт Смена имени, ВИЧ, трагедия рождения: правда и мифы о Захаре Джоли-Питт

Рассказываем факты и развенчиваем мифы о жизни Захары Джоли-Питт

Cosmopolitan
Нина Берия — комендант семейной крепости Нина Берия — комендант семейной крепости

Да, она была очень красивая женщина, а юной девушкой — можно себе представить!

Дилетант
Дженнифер Лопес Дженнифер Лопес

Ее считают иконой женской и расовой борьбы за равенство и воплощением китча

Psychologies
Проклятый старый дом: 5 самых зловещих особняков России Проклятый старый дом: 5 самых зловещих особняков России

Думаешь, приведения живут только в американском кинематографе? Как бы не так

Cosmopolitan
Восстановленному верить Восстановленному верить

Ваш мозг чувствует себя гораздо бодрее только при активном восстановлении

Men’s Health
Ключ поверни и полетели: пять аэромобилей, которые можно будет купить Ключ поверни и полетели: пять аэромобилей, которые можно будет купить

Летающие автомобили — отличное средство от пробок!

Playboy
Вспомнить все: 12 главных сериалов 2021 года — от Мэйр до Теда Вспомнить все: 12 главных сериалов 2021 года — от Мэйр до Теда

Пока год не обзавелся хитами, предлагаем вспомнить проверенные временем проекты

РБК
Интервью с Клэр Фой: от королевы Елизаветы до «Грязной герцогини» Интервью с Клэр Фой: от королевы Елизаветы до «Грязной герцогини»

Одним из самых ожидаемых сериалов точно можно назвать «Очень британский скандал»

Cosmopolitan
Как набрать вес мужчине худощавого телосложения: сборник бесценных советов Как набрать вес мужчине худощавого телосложения: сборник бесценных советов

Как начать свой путь к идеальному спортивному телу?

Playboy
10 полезных свойств куркумы и куркумина для здоровья, проверенных наукой 10 полезных свойств куркумы и куркумина для здоровья, проверенных наукой

Полезные свойства куркумы, которые были научно доказаны

Cosmopolitan
«Путеводитель зоолога по Галактике» «Путеводитель зоолога по Галактике»

Зачем животные двигаются?

N+1
«Эй, продюсер!» — как в России зарабатывают новоформатные лейблы независимых артистов «Эй, продюсер!» — как в России зарабатывают новоформатные лейблы независимых артистов

Как устроены новые музыкальные лейблы и на чем они зарабатывают

Inc.
Реакция на серебро: почему второе место фигуристки Щербаковой важнее любого золота Реакция на серебро: почему второе место фигуристки Щербаковой важнее любого золота

Половина мира не верила в успех Ани Щербаковой, но она расставила всех по местам

Maxim
Загадочный гештальт Загадочный гештальт

Что такое гештальт и зачем его закрывать?

Лиза
Жертвы монтажа: пять сцен из культовых фильмов, которые ты точно не видел Жертвы монтажа: пять сцен из культовых фильмов, которые ты точно не видел

Оказывается, в этих фильмах было и кое-что еще

Playboy
Широко открывая глаза Широко открывая глаза

Изучать свои чувства — это как ступить на экзотический, неизведанный остров

Psychologies
Мир без волшебства: каким получился фильм «Аллея кошмаров» Мир без волшебства: каким получился фильм «Аллея кошмаров»

Как Гильермо дель Торо удалось переосмыслить жанр нуара и добавить ему остроты

РБК
Кетогенная диета: подробное руководство для начинающих Кетогенная диета: подробное руководство для начинающих

К каким побочным эффектам может привести кетогенная диета

Cosmopolitan
5 способов справиться с застрявшей в голове мелодией 5 способов справиться с застрявшей в голове мелодией

Как избавиться от «ушного червя»?

Популярная механика
Это может каждый: 5 простых привычек, которые сохранят зубы здоровыми Это может каждый: 5 простых привычек, которые сохранят зубы здоровыми

Как правильно следить за здоровьем зубов?

Cosmopolitan
20 фильмов с закрученным сюжетом и непредсказуемым концом 20 фильмов с закрученным сюжетом и непредсказуемым концом

Кино, от которого невозможно оторваться

Playboy
Что будет, если пробурить в Земле сквозную дыру и прыгнуть в нее? Окажетесь ли вы на другом конце света? Что будет, если пробурить в Земле сквозную дыру и прыгнуть в нее? Окажетесь ли вы на другом конце света?

Представим, что мы смогли прорубить сквозную дыру в Земле

Популярная механика
Из подрядчиков в стартпап: история маркетингового сервиса Popmechanic Из подрядчиков в стартпап: история маркетингового сервиса Popmechanic

Как идея стартапа превратилась в бизнес стоимостью 105 млн. руб.

Inc.
От обеда в водопаде до ужина в тюрьме: 6 самых уникальных ресторанов мира От обеда в водопаде до ужина в тюрьме: 6 самых уникальных ресторанов мира

Эти рестораны заставят тебе забыть о еде и её стоимости

Playboy
Как приготовить шарики воды во фритюре на своей кухне: кулинария с научным подходом Как приготовить шарики воды во фритюре на своей кухне: кулинария с научным подходом

Если вы любите кулинарные эксперименты, попробуйте приготовить шарики воды

Популярная механика
Открыть в приложении