Как восполнить недостаток влаги в коже

ЛизаМода

Просто добавь воды

Шелушение, чувство стянутости. Сеточка мелких морщин – верные признаки обезвоженности кожи. И чем скорее мы решим эту проблему, тем дольше сохраним нашу молодость

Наша кожа мгновенно реагирует на нехватку влаги, поэтому догадаться о том, что происходит, совсем нетрудно. Первым делом сухими становятся губы. Потом подкожно-жировая клетчатка теряет внеклеточную жидкость, клетки прижимаются друг к другу, и на коже появляется мелкоморщинистая сеть. Если после нанесения увлажняющего крема она практически полностью исчезает – значит, дело не в возрастных изменениях, а именно в обезвоженности. С этим неприятным явлением сталкиваются обладательницы любого типа кожи (да-да, жирной и проблемной в том числе). Излишек себума и раздражение – частая реакция на нарушение гидролипидного баланса эпидермиса.

Недостаток влаги никак не связан и с возрастом: дегидратация может возникнуть и в 20, и в 50 лет. Только в последнем случае решить проблему сложнее.

Превратилась в пар

Обезвоженность кожи – симптом системного изменения водно-электролитного обмена. Среди причин – банальная нехватка воды (человек пьет мало жидкости) или ее активное испарение (например, в жару). Обезвоживание также может быть следствием гормональных неполадок. Особенно часто такое встречается у женщин в период менопаузы. Если заметила, что кожа стала суше, обязательно запишись к эндокринологу. Еще одна распространенная причина – неправильный уход. Особенно это касается жирной кожи. Чрезмерное увлечение очищающими средствами и одновременно недостаточное использование увлажняющих кремов приводят к повреждению защитного гидролипидного барьера.

И, конечно же, влияет ультрафиолет: солнцезащитные средства, увы, не дают стопроцентной гарантии от повреждений, поэтому при активном UV-воздействии и после него необходимо интенсивное увлажнение.

Требуй долива

При обезвоженности в первую очередь важно восстановить так называемый натуральный увлажняющий фактор (NMF) – набор молекул рогового слоя кожи, которые отвечают за увлажнение. И, как ни странно, начинать лучше с пилингов – они уберут слой ороговевших клеток и активизируют регенерацию эпидермиса. При отсутствии особых проблем с кожей (воспаления, гиперчувствительности) достаточно использовать дома мягкий мелкодисперсный гоммаж. Затем обязательно наноси увлажняющую сыворотку плюс крем по типу кожи. Для ухода лучше выбирать средства с гиалуроновой кислотой (низко- и высокомолекулярной), мочевиной, хитозаном, скваленом, морскими водорослями и растительными экстрактами – от простейшего алоэ вера до экзотической центеллы.

Обязательно используй натуральные масла – они поддержат гидробаланс и «запечатают» влагу внутри эпидермиса. Жирной коже они тоже подходят, главное, чтобы среди других ингредиентов средства не было минеральных масел – ланолина и производных парафина, которые могут забивать поры.

Важно! Если кожа склонна к жирности и воспалениям, выбирай самые легкие увлажняющие средства – гели и флюиды.

Недостаток влаги в коже снижает действие антиэйдж косметики.

Чужими руками

Оптимальных результатов можно добиться, если сочетать домашний уход с эстетическими процедурами. С восполнением резерва влаги справляются инъекции гиалуроновой кислоты. Это может быть мезотерапия, биоревитализация или биорепарация. Методику подберет врач, исходя из состояния кожи и возраста пациентки.

Учти, залогом успеха по-прежнему остается правильный питьевой режим (1,5 л в сутки). Только если ты его соблюдаешь, процедуры дадут стойкий результат.

На макушке

Яркий симптом обезвоживания кожи головы – появление так называемой «сухой перхоти», неприятные ощущения вроде зуда и опять же стянутости. Дома используй увлажняющие и успокаивающие продукты для этой области: сыворотки, концентраты и маски с аллантоином, ментолом, маслами и аминокислотами. Если проблема не уходит, иди к врачу. Сухость кожи головы может сигнализировать об эндокринных нарушениях.

По итогам результатов анализов крови специалист подберет курс лечения и, возможно, подключит других специалистов.

Для пользы тела

Для начала скрабом на масляной основе убираем роговой слой, затем активно увлажняем средствами с глицерином, скваланом, растительными маслами и экстрактами. Стандартные гели с жесткими ПАВ лучше заменить на масло для душа. И не включай слишком горячую воду – она сделает кожу еще суше. Из салонных процедур подойдут масляные массажи и талассотерапия – аппликации или обертывания морскими водорослями. Лимфодренажный эффект последних пусть не смущает, выводится только лишняя жидкость. Эта процедура насытит кожу влагой и микроэлементами, которые важны для восстановления гидролипидного баланса.

Выбирай изотермические обертывания – по температуре они ближе всего к нашей естественной.

Не кремом единым

Подбери очищающее средство. Под запретом – спирт, AHA-кислоты и антибактериальные компоненты вроде триклозана. Нужны мягкие гели или молочко для умывания с нейтральным pH. Затем – легкий тоник. Быстрый эффект дадут продукты интенсивного действия – сыворотки, концентраты или бустеры (их добавляют в базовый крем). Раз-два в неделю неплохо бы делать маску.

Фото: PR; ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Зимние забавы Зимние забавы

Лыжи, сноуборд и коньки помогут похудеть

Лиза
Антисоветчики, которых не преследовали, но осуждали: как жили советские стиляги Антисоветчики, которых не преследовали, но осуждали: как жили советские стиляги

Кто такие советские стиляги и как была устроена их жизнь?

ТехИнсайдер
По следам первопроходцев По следам первопроходцев

Следы эпохи Великих географических открытий – во всей нашей жизни

Вокруг света
Как позвонить на Алису: подробная инструкция Как позвонить на Алису: подробная инструкция

Сейчас мы расскажем, как позвонить домой на Алису с телефона

CHIP
Куда уходят кадры: проблема «атомных городов» Куда уходят кадры: проблема «атомных городов»

Как обстоит ситуация с привлечением сотрудников в «атомных» ЗАТО

ФедералПресс
Лето в активе Лето в активе

Если лежать на пляже скучновато, почему бы не попробовать другие виды отдыха?

Лиза
«Экспотехностраж-2024» с прицелом на перспективу «Экспотехностраж-2024» с прицелом на перспективу

Крупнейшее мероприятие в сфере обеспечения безопасности, «Экспотехностраж»

Обозрение армии и флота
Танцуй, танцуй! Танцуй, танцуй!

Танцы — это не только красиво, но еще и полезно для здоровья

ЖАРА Magazine
Умеете ли вы защищаться от давления? Умеете ли вы защищаться от давления?

Стратегии борьбы с манипуляторами у всех разные. А как защищаетесь вы?

Psychologies
Держись подальше. 7 признаков токсичного партнера Держись подальше. 7 признаков токсичного партнера

Как вычислить токсичного партнера по определенным признакам в поведении

Лиза
Пристрастие родителей к алкоголю может привести к ускоренному старению их детей Пристрастие родителей к алкоголю может привести к ускоренному старению их детей

Что сильнее влияет на способность бороться с болезнями — природа или воспитание?

ТехИнсайдер
Нейробиологи рассказали, как в мозге возникает память о страхе Нейробиологи рассказали, как в мозге возникает память о страхе

Память о страхе связана не только с работой нейротрансмиттеров в мозгу

ТехИнсайдер
Как думает ChatGPT: эмбеддинг, токены и другая невидимая «начинка» нейросети Как думает ChatGPT: эмбеддинг, токены и другая невидимая «начинка» нейросети

Как на самом деле ИИ понимает человека и что помогает ему формулировать мысли

ТехИнсайдер
FIgure представила робота-гуманоида второго поколения FIgure представила робота-гуманоида второго поколения

У нового робота FIgure  кисти рук с шестнадцатью степенями свободы

N+1
Как и чем убрать царапины на машине своими руками Как и чем убрать царапины на машине своими руками

Какие виды царапин бывают на автомобиле и как их убрать

РБК
Быстрее, выше, сильнее: лучшие фильмы и сериалы про олимпийские соревнования Быстрее, выше, сильнее: лучшие фильмы и сериалы про олимпийские соревнования

Вдохновляющие сериалы и фильмы про Олимпийские игры

Правила жизни
Эксперт рассказал, как меньше пьянеть! Факты о толерантности к алкоголю Эксперт рассказал, как меньше пьянеть! Факты о толерантности к алкоголю

Почему одни люди могут выпить больше других?

ТехИнсайдер
Как Николо Макиавелли рассуждал о природе власти Как Николо Макиавелли рассуждал о природе власти

Отрывок из книги «Никколо Макиавелли. Стяжать власть, не стяжать славу»

СНОБ
Стоматолог Блюмкин рассказал, какие гаджеты для зубов нужно приобрести каждому Стоматолог Блюмкин рассказал, какие гаджеты для зубов нужно приобрести каждому

Актуальные гаджеты для гигиены полости рта — советует стоматолог

ТехИнсайдер
Что делать, если твоя подруга влюбилась в абьюзера: как ей помочь — рассказывает психолог Что делать, если твоя подруга влюбилась в абьюзера: как ей помочь — рассказывает психолог

Что делать, если подруга влюбилась в абьюзера и не хочет слышать разумные доводы

VOICE
9 привычек бестактных свекровей, которые портят жизнь молодым 9 привычек бестактных свекровей, которые портят жизнь молодым

Что раздражает молодых супругов в поведение их родителей?

Psychologies
Законно ли смотреть порно в России и за что грозит уголовное наказание Законно ли смотреть порно в России и за что грозит уголовное наказание

Что такое порнография в трактовке российского права?

РБК
Кого поставить в угол Кого поставить в угол

Взрослые глазами детей: у них тоже есть к нам обоснованные претензии!

Лиза
История успеха Макдоналдса! Вот как менялся логотип именитой фастфуд-франшизы История успеха Макдоналдса! Вот как менялся логотип именитой фастфуд-франшизы

Логотип McDonald's — один из самых узнаваемых, а его история полна изменений

ТехИнсайдер
Андрей Миронов. «Он нравился. Он влюблял в себя. В нем была магия...» Андрей Миронов. «Он нравился. Он влюблял в себя. В нем была магия...»

«Быть артистом — это абсолютно его предназначение. Сцена у него затмевала все»

Коллекция. Караван историй
«Уже и китайские бренды заменяются отечественными» «Уже и китайские бренды заменяются отечественными»

О растущей локализации производств и госпрограммах поддержки промышленности

РБК
Рост заболеваемости раком легких в России объяснили распространением методов диагностики Рост заболеваемости раком легких в России объяснили распространением методов диагностики

К концу 2010-х годов в России наблюдался рост заболеваемости раком легких

N+1
Что вытворяют тарантулы во время стресса и какой вид смертельно опасен для человека: 50 шокирующих фактов о пауках Что вытворяют тарантулы во время стресса и какой вид смертельно опасен для человека: 50 шокирующих фактов о пауках

Пауки не только устрашающе выглядят, но и полны загадок

ТехИнсайдер
Смышленый и не малый. Тест-драйв нового Haval F7 Смышленый и не малый. Тест-драйв нового Haval F7

Чем удивил на тест-драйве новый Haval F7 и сколько он стоит

РБК
Сферы влияния Сферы влияния

Приглашенным главредом этого номера певица Валерия работала из отпуска

Psychologies
Открыть в приложении