Сегодня даже в 50 лет можно выглядеть моложе, если правильно ухаживать за собой

ЛизаМода

Обратный отсчет

Возраст – это, по большому счету, только цифры. Сегодня даже в 50 лет можно выглядеть намного моложе, если правильно ухаживать за собой.

Про старение есть две новости: хорошая и... Остановить его нельзя, так как это генетический процесс, и начинается он с 20-ти лет. Но старение кожи можно так эффективно замедлить, что в 40–50 лет ты будешь выглядеть намного моложе. Про пользу питания и спорта и так все известно. Давай подберем косметику, которая поможет повернуть время вспять.

В РЕЖИМЕ УСКОРЕНИЯ. Если в 20 лет состояние кожи можно улучшить за месяц, то после 45-ти нужно подождать хотя бы три месяца. Это связано с циклом обновления клеток, который с 28 дней увеличивается до 120. Именно по этой причине косметологи советуют не бросать пользоваться кремом через месяц, даже если результат кажется тебе не впечатляющим, и оценить эффект чуть позже.

ПИТАТЬ ИЛИ УВЛАЖНЯТЬ? При выборе крема часто не понятно, какой лучше для зрелой кожи – питательный, увлажняющий, омолаживающий... Смотри не на действие, а на ингредиенты, так как многие из них работают сразу в нескольких направлениях. Например, экстракт ириса увлажнит кожу и за счет высокого содержания масел окажет питательное действие. А гликолевая кислота отшелушит кожу и «сотрет» пигментацию.

CПЕЦАГЕНТЫ. Некоторые ингредиенты в кремах работают по принципу инъекций и могут заменить визит к косметологу. Например, трипептид SynAke блокирует активность мимических морщин, как ботокс. А полисахариды, полученные из водорослей, создадут эффект увлажненной кожи, как после биоревитализации.

На заметку

1. Помимо косметики, зрелой коже для поддержания тонуса и сияния нужны нутриенты. Например, для активного производства собственного коллагена должны быть в норме витамины С и B6, марганец, цинк, кальций, железо и магний. Можешь сдать анализы под наблюдением врача-дерматолога и по результатам дополнить «внешний» уход за кожей приемом этих нутриентов.

2. Избегай чрезмерной инсоляции. Даже лишние 20 минут в день пребывания на солнце без защитного средства усугубляют морщины. С марта по сентябрь старайся пользоваться дневным кремом с SPF 30–50, в остальные месяцы – с SPF 15–20. Кстати, у таких кремов есть два приятных «побочных» действия: они визуально делают кожу белее. И за счет более плотной, чем у обычных кремов, консистенции могут создавать ощущение, что кожа выровнена светлым тональным кремом.

1. Регенерирующая крем-маска Renovage Faberlic. 2. Ночной крем для лица «Импульс молодости от 45 лет» «Чистая Линия». 3. Сплэш-сыворотка для лица бото-эффект ARAVIA Professional. 4. Крем для глаз «Антивозрастной Уход Активный Лифтинг 45+» GARNIER. 5. Ночной крем-пилинг для сухой и зрелой кожи GlySkinCare.

Крем или сыворотка?

Если кожа очень сухая, наноси крем поверх сыворотки. В остальных случаях хватит и любого из этих средств.

Фото: PR. ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

К встрече готова! К встрече готова!

Куда бежать и что делать, если до боя курантов осталось 7 дней

Домашний Очаг
Одежда-антистресс Одежда-антистресс

Что включить в дофаминовый гардероб

Лиза
Решает случай Решает случай

Космическая драма «Высшее общество» с Робертом Паттинсоном в главной роли

Grazia
Евпатория Евпатория

Евпатория — город, существующий во многих измерениях

Знание – сила
Возможно, у вас уже все есть: разбор гардероба в 4 простых правилах Возможно, у вас уже все есть: разбор гардероба в 4 простых правилах

Почему бы не заняться разбором гардероба прямо сейчас?

Правила жизни
Чем ты это сказала? Чем ты это сказала?

Кто говорит с нами из колонок?

Men Today
Плохой «ритм» сна связан с 83 болезнями Плохой «ритм» сна связан с 83 болезнями

Люди плохо представляют, сколько они на самом деле спят

ТехИнсайдер
Какое пиво лучше с оливье, борщом, окрошкой: ответ специалиста Какое пиво лучше с оливье, борщом, окрошкой: ответ специалиста

Крайне необычный варианты гастрономической пары к пиву

Maxim
«Важно запасть в душу потребителю» «Важно запасть в душу потребителю»

Как государство поддерживает экспортеров

Эксперт
Борьба за наследство Борьба за наследство

Диадохи: наследники Александра Македонского, развалившие его империю

Дилетант
Инвесторы стали избирательнее и осторожнее Инвесторы стали избирательнее и осторожнее

Агробизнес продолжает планировать инвестиции в развитие

Агроинвестор
Нефть, газ и будущее Нефть, газ и будущее

Стремление заглянуть в будущее — неотъемлемая часть человеческой натуры.

Ведомости
Лидер в эпоху перемен Лидер в эпоху перемен

Как стать лидером, за которым пойдут остальные

Men Today
«Дом А. Ф. Лосева» «Дом А. Ф. Лосева»

О том, как создавалась уникальная структура Дома Лосева

Знание – сила
Владимир Потанин: «Деньги — это просто строительный материал» Владимир Потанин: «Деньги — это просто строительный материал»

Владимир Потанин о жизни, главных качествах бизнесмена и жадности

Men Today
Новые горизонты Новые горизонты

Комфортные и надежные: эти машины идеально подходят для путешествий по России

Men Today
Без паники Без паники

Как не дать гиперответственности превратить жизнь в постоянный стресс

Лиза
Молодой Цезарь Молодой Цезарь

Карьера Цезаря могла бы оборваться, едва начавшись, равно как и его жизнь...

Знание – сила
Кто живет на чердаке Кто живет на чердаке

Как оформить квартиру в стиле лофт, не ломая стены

Лиза
Мальчик и дерево Мальчик и дерево

Как важно держаться корней в прямом и переносном смысле

Men Today
Социология утопии, или Почему у Стругацких в их «Мире Полудня» нет котиков и попугайчиков Социология утопии, или Почему у Стругацких в их «Мире Полудня» нет котиков и попугайчиков

Почему на Прекрасной Земле Будущего полностью отсутствуют домашние питомцы

Знание – сила
Диета одного дня Диета одного дня

Сутки в неделю без животных продуктов – в чем польза

Лиза
Алексей Смертин: Трактор на поле, философ в пустыне Алексей Смертин: Трактор на поле, философ в пустыне

Алексей Смертин пробежал ультрамарафон по Сахаре

Men Today
Мост – это мир со своими законами Мост – это мир со своими законами

Наш сегодняшний разговор – не о фантастике, а о фантастических мостах

Знание – сила
Рассказ солдата Рассказ солдата

Воспоминания Георгия Немчинова о войне на передовой

Знание – сила
Где на Руси отдыхать хорошо Где на Руси отдыхать хорошо

Лучшие места в России по версии Men Today

Men Today
Терапия бездельем: что такое бедроттинг и почему зумеры полюбили валяться в постели Терапия бездельем: что такое бедроттинг и почему зумеры полюбили валяться в постели

Bed rotting: обычная лень или способ восстановить силы?

Forbes
Убить Лумумбу Убить Лумумбу

Патрис Лумумба был одним из самых мужественных лидеров своего поколения

Знание – сила
В зоне степей и полупустынь В зоне степей и полупустынь

Сергей Богун о проблемах защиты редких степных видов

Знание – сила
С любовью к русской песне, фолк-группа «Красива» С любовью к русской песне, фолк-группа «Красива»

О силе традиций, народной музыке, женской дружбе и не только – в нашем интервью

Лиза
Открыть в приложении