Сегодня даже в 50 лет можно выглядеть моложе, если правильно ухаживать за собой

ЛизаМода

Обратный отсчет

Возраст – это, по большому счету, только цифры. Сегодня даже в 50 лет можно выглядеть намного моложе, если правильно ухаживать за собой.

Про старение есть две новости: хорошая и... Остановить его нельзя, так как это генетический процесс, и начинается он с 20-ти лет. Но старение кожи можно так эффективно замедлить, что в 40–50 лет ты будешь выглядеть намного моложе. Про пользу питания и спорта и так все известно. Давай подберем косметику, которая поможет повернуть время вспять.

В РЕЖИМЕ УСКОРЕНИЯ. Если в 20 лет состояние кожи можно улучшить за месяц, то после 45-ти нужно подождать хотя бы три месяца. Это связано с циклом обновления клеток, который с 28 дней увеличивается до 120. Именно по этой причине косметологи советуют не бросать пользоваться кремом через месяц, даже если результат кажется тебе не впечатляющим, и оценить эффект чуть позже.

ПИТАТЬ ИЛИ УВЛАЖНЯТЬ? При выборе крема часто не понятно, какой лучше для зрелой кожи – питательный, увлажняющий, омолаживающий... Смотри не на действие, а на ингредиенты, так как многие из них работают сразу в нескольких направлениях. Например, экстракт ириса увлажнит кожу и за счет высокого содержания масел окажет питательное действие. А гликолевая кислота отшелушит кожу и «сотрет» пигментацию.

CПЕЦАГЕНТЫ. Некоторые ингредиенты в кремах работают по принципу инъекций и могут заменить визит к косметологу. Например, трипептид SynAke блокирует активность мимических морщин, как ботокс. А полисахариды, полученные из водорослей, создадут эффект увлажненной кожи, как после биоревитализации.

На заметку

1. Помимо косметики, зрелой коже для поддержания тонуса и сияния нужны нутриенты. Например, для активного производства собственного коллагена должны быть в норме витамины С и B6, марганец, цинк, кальций, железо и магний. Можешь сдать анализы под наблюдением врача-дерматолога и по результатам дополнить «внешний» уход за кожей приемом этих нутриентов.

2. Избегай чрезмерной инсоляции. Даже лишние 20 минут в день пребывания на солнце без защитного средства усугубляют морщины. С марта по сентябрь старайся пользоваться дневным кремом с SPF 30–50, в остальные месяцы – с SPF 15–20. Кстати, у таких кремов есть два приятных «побочных» действия: они визуально делают кожу белее. И за счет более плотной, чем у обычных кремов, консистенции могут создавать ощущение, что кожа выровнена светлым тональным кремом.

1. Регенерирующая крем-маска Renovage Faberlic. 2. Ночной крем для лица «Импульс молодости от 45 лет» «Чистая Линия». 3. Сплэш-сыворотка для лица бото-эффект ARAVIA Professional. 4. Крем для глаз «Антивозрастной Уход Активный Лифтинг 45+» GARNIER. 5. Ночной крем-пилинг для сухой и зрелой кожи GlySkinCare.

Крем или сыворотка?

Если кожа очень сухая, наноси крем поверх сыворотки. В остальных случаях хватит и любого из этих средств.

Фото: PR. ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Всему свое место Всему свое место

Как организовать пространство маленькой прихожей

Лиза
Вера Алентова: «Мы с Меньшовым совершенно разные: он человек «да», а я человек «нет» Вера Алентова: «Мы с Меньшовым совершенно разные: он человек «да», а я человек «нет»

Вера Валентиновна Алентова о своей жизни накануне 70-летия

Караван историй
7 обычных продуктов, которые могут серьезно навредить 7 обычных продуктов, которые могут серьезно навредить

Какие из спутников обыденной жизни могут представлять серьезную опасность

Популярная механика
Светлана Захарова: образцовый классик и современник Светлана Захарова: образцовый классик и современник

Светлана Захарова — балерина, объединяющая классические и современные танцы

Монокль
Эпилепсия после травмы головы повысила риск развития деменции Эпилепсия после травмы головы повысила риск развития деменции

У людей с посттравматической эпилепсией риск развития деменции в 4,5 раза выше

N+1
Самый дорогой телефон в мире. Какой он и сколько стоит Самый дорогой телефон в мире. Какой он и сколько стоит

Какой телефон самый дорогой в мире на данный момент?

Цифровой океан
Мадонна Мур Мадонна Мур

Главный редактор Алиса Жидкова встретилась с журналистом Мадонной Мур

Grazia
Валя Карнавал: «Это было невероятно!» Валя Карнавал: «Это было невероятно!»

Валя Карнавал — о том, как стала ведущей огромного мероприятия

ЖАРА Magazine
«Я же по милосердию Божьему остался невредим…» «Я же по милосердию Божьему остался невредим…»

Письмо Александра II дочери

Дилетант
«АПК Ресурс» зальет поля под рис «АПК Ресурс» зальет поля под рис

Как «АПК Ресурс» планирует засеять рисом 27 тыс. га в Астраханской области

Агроинвестор
Как включить телевизор без пульта: 3 проверенных способа Как включить телевизор без пульта: 3 проверенных способа

Как включить телевизор без пульта и кнопок несколькими простыми способами

CHIP
Не можете уснуть? Держите глаза открытыми Не можете уснуть? Держите глаза открытыми

Снова ворочаетесь всю ночь? Никак не можете заснуть, ложась в кровать?

ТехИнсайдер
Юлианна Караулова: «Мне хочется нравиться людям» Юлианна Караулова: «Мне хочется нравиться людям»

«Хорошую репутацию очень тяжело заработать и легко потерять»

Добрые советы
Чек-лист тревожного человека: как понять, что тебе нужна помощь Чек-лист тревожного человека: как понять, что тебе нужна помощь

Как понять, что твоя тревожность уже вышла за рамки нормальной реакции

VOICE
Фото на документы Фото на документы

Медведь за рулем автомобиля и другие интересные фотоснимки из прошлого

Автопилот
«Больше не значит лучше»: сколько общения нам нужно на самом деле «Больше не значит лучше»: сколько общения нам нужно на самом деле

Надо ли часто встречаться с друзьями и родственниками?

Psychologies
Создатель усиленной красоты Создатель усиленной красоты

Модельер Клод Монтана сформировал парижскую моду 1980-х — начала 1990-х

Weekend
Как Ив-Сен Лоран исследовал обнаженное тело и освобождал женщин от условностей Как Ив-Сен Лоран исследовал обнаженное тело и освобождал женщин от условностей

Как Ив-Сен Лоран исследовал роль человеческого тела в искусстве XX и XXI веков

Forbes
Правила использования браслетов противоскольжения Правила использования браслетов противоскольжения

Что такое браслеты противоскольжения и как их использовать?

4x4 Club
Нормальный по Фрейду. Как родители могут помочь детям на пути взросления Нормальный по Фрейду. Как родители могут помочь детям на пути взросления

С какими трудностями сталкивается современный подросток?

СНОБ
Финансовые трудности: что компаниям нужно знать о процедуре юридического банкротства, как сделать и для чего Финансовые трудности: что компаниям нужно знать о процедуре юридического банкротства, как сделать и для чего

Какие существуют основные плюсы и минусы, связанные с банкротством предприятий

Inc.
Восемь продуктов, повышающих гемоглобин Восемь продуктов, повышающих гемоглобин

Какие продукты помогут повысить гемоглобин в крови и справиться с анемией

РБК
Своевременное вневременное Своевременное вневременное

Как математик Александр Константинов стал художником чистой линии

Weekend
«Главное, что тебе дает коллекционирование, это доступ к людям» «Главное, что тебе дает коллекционирование, это доступ к людям»

Как попытка разобраться в системе взаимоотношений приводит к коллекционированию

Правила жизни
Даешь витамины! Даешь витамины!

Каких витаминов чаще всего нам не хватает и как их восполнить

Лиза
Картина Рима Картина Рима

«Творчество художника сродни главной страсти Бога – страсти творить»

Правила жизни
Сезонный переполох Сезонный переполох

Какие болезни чаще всего обостряются весной и что с этим делать

Добрые советы
Торговля откалибрует фермерскую картошку Торговля откалибрует фермерскую картошку

Зачем крупнейшие российские ретейлеры открывают агроагрегаторы

Монокль
Изотопы из шерсти волка-людоеда из Турку рассказали о его питании Изотопы из шерсти волка-людоеда из Турку рассказали о его питании

Биоархеологи проанализировали изотопный состав шерсти волка-людоеда

N+1
Тана Френч: «В лесу». Роман из «Дублинского цикла» Тана Френч: «В лесу». Роман из «Дублинского цикла»

Фрагмент из дебютного детективного романа Таны Френч «В лесу»

СНОБ
Открыть в приложении