Сегодня даже в 50 лет можно выглядеть моложе, если правильно ухаживать за собой

ЛизаМода

Обратный отсчет

Возраст – это, по большому счету, только цифры. Сегодня даже в 50 лет можно выглядеть намного моложе, если правильно ухаживать за собой.

Про старение есть две новости: хорошая и... Остановить его нельзя, так как это генетический процесс, и начинается он с 20-ти лет. Но старение кожи можно так эффективно замедлить, что в 40–50 лет ты будешь выглядеть намного моложе. Про пользу питания и спорта и так все известно. Давай подберем косметику, которая поможет повернуть время вспять.

В РЕЖИМЕ УСКОРЕНИЯ. Если в 20 лет состояние кожи можно улучшить за месяц, то после 45-ти нужно подождать хотя бы три месяца. Это связано с циклом обновления клеток, который с 28 дней увеличивается до 120. Именно по этой причине косметологи советуют не бросать пользоваться кремом через месяц, даже если результат кажется тебе не впечатляющим, и оценить эффект чуть позже.

ПИТАТЬ ИЛИ УВЛАЖНЯТЬ? При выборе крема часто не понятно, какой лучше для зрелой кожи – питательный, увлажняющий, омолаживающий... Смотри не на действие, а на ингредиенты, так как многие из них работают сразу в нескольких направлениях. Например, экстракт ириса увлажнит кожу и за счет высокого содержания масел окажет питательное действие. А гликолевая кислота отшелушит кожу и «сотрет» пигментацию.

CПЕЦАГЕНТЫ. Некоторые ингредиенты в кремах работают по принципу инъекций и могут заменить визит к косметологу. Например, трипептид SynAke блокирует активность мимических морщин, как ботокс. А полисахариды, полученные из водорослей, создадут эффект увлажненной кожи, как после биоревитализации.

На заметку

1. Помимо косметики, зрелой коже для поддержания тонуса и сияния нужны нутриенты. Например, для активного производства собственного коллагена должны быть в норме витамины С и B6, марганец, цинк, кальций, железо и магний. Можешь сдать анализы под наблюдением врача-дерматолога и по результатам дополнить «внешний» уход за кожей приемом этих нутриентов.

2. Избегай чрезмерной инсоляции. Даже лишние 20 минут в день пребывания на солнце без защитного средства усугубляют морщины. С марта по сентябрь старайся пользоваться дневным кремом с SPF 30–50, в остальные месяцы – с SPF 15–20. Кстати, у таких кремов есть два приятных «побочных» действия: они визуально делают кожу белее. И за счет более плотной, чем у обычных кремов, консистенции могут создавать ощущение, что кожа выровнена светлым тональным кремом.

1. Регенерирующая крем-маска Renovage Faberlic. 2. Ночной крем для лица «Импульс молодости от 45 лет» «Чистая Линия». 3. Сплэш-сыворотка для лица бото-эффект ARAVIA Professional. 4. Крем для глаз «Антивозрастной Уход Активный Лифтинг 45+» GARNIER. 5. Ночной крем-пилинг для сухой и зрелой кожи GlySkinCare.

Крем или сыворотка?

Если кожа очень сухая, наноси крем поверх сыворотки. В остальных случаях хватит и любого из этих средств.

Фото: PR. ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Майка Монро: «Между актером и фанатами должна быть дистанция» Майка Монро: «Между актером и фанатами должна быть дистанция»

У Майки Монро завидная фильмография и еще более завидные карьерные перспективы

Grazia
В сосновом бору В сосновом бору

Настоящий гимн природе в интерьере загородного дома в пригороде Новосибирска

SALON-Interior
7 обычных продуктов, которые могут серьезно навредить 7 обычных продуктов, которые могут серьезно навредить

Какие из спутников обыденной жизни могут представлять серьезную опасность

Популярная механика
Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы

Как правильно запускать посудомоечную машину первый раз?

CHIP
Вечная молодость: 7 легендарных внедорожников, которые выпускались более 20 лет Вечная молодость: 7 легендарных внедорожников, которые выпускались более 20 лет

Автотитаны, которые десятилетиями остаются на конвейере

4x4 Club
Цифровой «наставник»: почему бизнесу выгоднее обучать, а не увольнять сотрудников Цифровой «наставник»: почему бизнесу выгоднее обучать, а не увольнять сотрудников

Переквалификация превращается в главный инструмент устойчивости компаний

Forbes
Одежда и надежды Одежда и надежды

Красивые книги о моде

Weekend
Нехимические зависимости: что это такое, как их распознать и победить Нехимические зависимости: что это такое, как их распознать и победить

Вы просыпаетесь и сразу тянетесь к телефону?

Maxim
Позитивные вибрации: плюсы и минусы дизельной модификации пикапа JAC T9 Позитивные вибрации: плюсы и минусы дизельной модификации пикапа JAC T9

JAC T9: настоящие внедорожники еще выпускают

ТехИнсайдер
Крупным планом: что происходит с отечественным кинорынком Крупным планом: что происходит с отечественным кинорынком

Какое кино сейчас интересно зрителям в России?

Inc.
Почему свистит ремень генератора и как его проверить Почему свистит ремень генератора и как его проверить

Свистит ремень генератора: что делать и как проверить

РБК
Жизнь без гаджетов Жизнь без гаджетов

Как прекратить сидеть в телефоне: 9 шагов к цифровой свободе

Лиза
От «коробочек» — к нелинейной архитектуре От «коробочек» — к нелинейной архитектуре

Как может выглядеть архитектура XXI века?

Монокль
«Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи» «Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи»

Почему предпринимателей интересовала печорская древесина

N+1
Гений, садовник и киноман: 10 эпизодов из биографии Кодзимы Гений, садовник и киноман: 10 эпизодов из биографии Кодзимы

Что вы знаете о Хидео Кодзиме?

Правила жизни
Разработаны методы генного редактирование смертельно опасных заболеваний мозга Разработаны методы генного редактирование смертельно опасных заболеваний мозга

Ученые успешно применили технологии генного редактирования для коррекции мутаций

ТехИнсайдер
Напиши мне, напиши: как сервисы e-mail будут бороться с мессенджерами Напиши мне, напиши: как сервисы e-mail будут бороться с мессенджерами

Как сервисы электронной почты будут удерживать пользователей?

Forbes
Революция в мире моды: как технологии меняют нашу одежду Революция в мире моды: как технологии меняют нашу одежду

Как уже сейчас в новинках мира моды проявляются тренды гардероба будущего

Inc.
Древние люди жили в Индонезии 1,5 миллиона лет назад Древние люди жили в Индонезии 1,5 миллиона лет назад

Ученые обнаружили на острове Сулавеси древнейшие каменные инструменты региона

ТехИнсайдер
Показывают то, что скрыто Показывают то, что скрыто

Зачем музейное закулисье выходит на авансцену

Weekend
Как в том меме Как в том меме

Почему ироничные картинки стали видом коммуникации и целым культурным пластом

Grazia
«Если никто не спрашивает, то и отвечать не нужно» «Если никто не спрашивает, то и отвечать не нужно»

Карл Густав Юнг о том, что он узнал о людях

Weekend
Современные подводные лодки постройки Швеции и Нидерландов Современные подводные лодки постройки Швеции и Нидерландов

Швеция и Нидерланды: как изменилась отечественная школа подводного судостроения

Наука и техника
Почему в некоторых озерах вода розового цвета? Почему в некоторых озерах вода розового цвета?

Почему по всему миру можно найти розовые озера?

ТехИнсайдер
Почему поколение Z уходит из корпораций и выбирает франшизы Почему поколение Z уходит из корпораций и выбирает франшизы

Почему зумеры выбирают вместо корпоративной стабильности предпринимательство?

Forbes
Чем закусывать Jagermeister Чем закусывать Jagermeister

Копченое, кислое и сладкое — чем закусывать немецкую знаменитую настойку?

Maxim
Люди погубили 110 эндемичных видов растений и животных Макаронезии Люди погубили 110 эндемичных видов растений и животных Макаронезии

Человек уничтожил уже 110 эндемиков в Макаронезии

N+1
«Жизнь на каторге несладка»: мемуары женщин, которые прошли через ГУЛАГ «Жизнь на каторге несладка»: мемуары женщин, которые прошли через ГУЛАГ

Forbes Woman рассказывает о пяти книгах женщин — заключенных сталинских лагерей

Forbes
Может, чайку? Может, чайку?

Русское чаепитие: легенды, правила и советы, которые пригодятся и сегодня

Лиза
Ирригатор или зубная нить: что лучше для гигиены зубов? Ирригатор или зубная нить: что лучше для гигиены зубов?

Зубная нить и ирригатор: нужно ли усложнять свою рутину ухода за зубами?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении