Как успеть подготовиться к Новому году и не перегореть

ЛизаСтиль жизни

Миссия выполнима

Успеть подготовиться к Новому году и не перегореть – задача хоть и сложная, но вполне посильная. Мы подскажем, как с ней справиться

Текст: Мария Минаева

Один из самых долгожданных праздников должен приносить нам радость, но по факту мы нередко получаем нервный тик от необходимости успеть до боя курантов выполнить миллион дел – от нарезки ста салатов до попытки уложить волосы в прическу, как у голливудской дивы. Как не сойти с ума и попутно не покусать своих близких? Сейчас расскажем.

Мандаринки, гирлянды, улыбки и предвкушение исполнения самых заветных желаний... Да, что ни говори, а празднование окончания года в фильмах и впрямь зачастую выглядит просто чудесно. Другое дело – реальная жизнь, когда опять забыли купить зеленый горошек, поспешно накрашенные ногти смазались, и ты с трудом сдерживаешься, чтобы не перейти на крик, прося мужа принести еще стульев. Знакомо?

Хотя эта ситуация и повторяется из года в год, вырваться из порочного круга никогда не поздно. Предлагаем 8 способов, которые помогут поднять бокал шампанского в состоянии спокойствия и наслаждения праздником.

1Готовь сани (и не только) летом

Разумеется, ты слышала эту поговорку-совет много раз, но вот взять ее на вооружение все не доходят руки... Новый год не приходит неожиданно, однако готовиться к нему многие из нас неизменно начинают в самом конце декабря, когда цены растут пропорционально очередям из любителей откладывать все до последнего.

Вот простой и крайне полезный лайфхак: начинай покупать подарки к следующему Новому году... прямо с января! По одному (или даже несколько) каждый месяц – это поможет защитить как твой бюджет, так и нервы.

То же самое касается элементов новогоднего декора. В преддверии праздника на них повышенный спрос, и они влетают нам в копеечку. Однако всего через несколько недель цены на них резко упадут – начнется распродажа. Так что понравившиеся тебе украшения для дома стоит приобретать уже в новом, 2022 году. Главное – не забыть к декабрю, куда ты их припрятала.

2Составь визуальный план

Многие из нас способны хранить в памяти длинный список дел, которые нужно выполнить. Но когда их число начинает доходить до сотни, стоит подстраховаться. От красивого бумажного ежедневника до удобного приложения в мобильном – найди оптимальный для себя инструмент, который поможет иметь перед глазами полный список того, что именно нужно успеть, чтобы ничего не забыть. Также полезно начать использовать несколько самых базовых правил тайм-менеджмента:

  • выполняй сначала важные дела, а затем все остальные;
  • сократи число отвлекающих факторов;
  • не забывай делать перерывы между выполнением разных дел;
  • и помни: в сутках всего 24 часа, но как ими распорядиться – решать тебе.

3Запланируй непредвиденные ситуации

При составлении плана «Операция «Новый год» не старайся расписать все по минутам и оставь себе стратегический запас времени на какой-нибудь аврал. Практика показывает, что от свалившихся на голову дополнительных забот не застрахован никто из нас. Ты внезапно можешь обнаружить, что ключевого ингредиента для твоего коронного блюда нет в ближайшем магазине, на выбранном для празднества платье сломался замок или в годовой отчет закралась ошибка.

Если времени и так не хватает, подобные обстоятельства способны убить новогоднее настроение и заставить опустить руки. Чтобы этого избежать, не допускай состояния цейтнота и щедро подари себе несколько свободных часов «на всякий пожарный». Если ничего непредвиденного не случится, то и прекрасно – в сэкономленное время можно будет немного передохнуть и набраться сил для следующего марш-броска.

4Уделяй время себе

В расписание последних недель года особенно важно включить время для заботы о себе. В этом нет ничего эгоистичного, поскольку отсутствие отдыха может выбить тебя из строя, сделать забывчивой, раздражительной (ты начнешь срываться на близких) и совершенно невосприимчивой к духу праздника, царящего вокруг.

Старайся в свободные минутки не просто валяться на диване, а уделять внимание своему психическому благополучию – помедитируй, прими ванну с расслабляющими маслами или солью. Также не забывай делать то, что тебе нравится – рисовать, вязать, читать. Уделяй этому хотя бы по полчаса в день.

5Делегируй обязанности

«Если хочешь, чтобы все было сделано хорошо, сделай это сам». Хотя в этой поговорке и есть доля истины, подготовка к Новому году – не самое лучшее время, чтобы применять ее на практике, причем сразу по двум причинам.

Во-первых, так ты рискуешь довести себя до изнеможения. Накрыть стол на десятерых в одиночку – это, конечно, подвиг, но после него тебе наверняка захочется променять веселую вечеринку на возможность лечь пораньше без всяких курантов.

Во-вторых, Новый год не зря называют семейным праздником, а это значит, что сейчас самое время сплотиться, выполняя общее дело. Разумеется, не надо взваливать все обязанности на родных, но не стесняйся привлекать домочадцев к приготовлению угощений или украшению квартиры. Общение в неспешном темпе с адекватной нагрузкой для каждого участника может быть не менее теплым, чем во время застолья.

6Помни о мере

«Новый год должен быть идеальным, иначе он не наступит». Звучит глупо, не правда ли? Однако иногда создается впечатление, что многие из нас подходят к подготовке к празднику именно с таким лозунгом. Если денег, времени или сил катастрофически не хватает и ты уже готова махнуть на все рукой, остановись, пожалуйста, на минутку. Сделай глубокий вдох, затем выдох и задай себе вопрос: «А так ли это важно?» Будет ли торжество испорчено, если вместо королевских креветок в салат пойдут обычные? Можно ли считать праздник неудавшимся только потому, что ты не смогла раздобыть фейерверки или то самое платье, которое хотелось?

Зачастую мы невольно зацикливаемся на мелочах, что изрядно портит нам настроение, и совсем забываем, что праздник – в окружающих нас людях, царящем вокруг и, главное, внутри настроении, а не в том, насколько модные игрушки висят на елке.

7Выбери безопасный способ выпустить пар

Даже если ты воспользуешься всеми приведенными здесь советами, мы не можем гарантировать, что все будет идти как по маслу и ты будешь спокойна, как тибетский монах. Испытывать в связи с предновогодним цейтнотом напряжение, а следовательно, и некоторую нервозность – абсолютно нормально. А вот срываться на своих любимых людях, которые попали под горячую руку, – точно не нормально.

Чтобы этого избежать, советуем освоить несколько техник, рекомендованных психологом Яной Катаевой: они помогут тебе успокоиться, когда почувствуешь, что уже на пределе.

  • научись подмечать тот момент, когда начинаешь закипать;
  • сделай глубокий вдох и выдох;
  • поразглядывай что-то вблизи или вдали (или поочередно – вблизи и вдали);
  • задержи дыхание;
  • мысленно назови то чувство, которое испытываешь в данный момент;
  • посочувствуй себе.

Выполнение этих действий поможет тебе не наговорить сгоряча родным неприятных фраз, способных разрушить не только праздничную атмосферу, но и близкие отношения.

8Наслаждайся процессом

Самое главное – подумай, зачем ты, собственно, так стараешься. Как известно, лучшее – враг хорошего, поэтому вместо торжества «всем на зависть» лучше стремиться к празднику, который порадует тебя и твоих дорогих людей.

Во время бешеной гонки по магазинам остановись на минутку, чтобы полюбоваться грациозным танцем снежинок. Разбирая кучу пакетов с продуктами, понюхай мандаринку и съешь ее без угрызений совести! Не дожидаясь 31 декабря, включи вечером гирлянду на елке и посиди перед ней в спокойствии и одиночестве. Кто знает, может быть, желание, загаданное в этот самый момент, скорее сбудется, чем задуманное в новогоднюю полночь. Но этого ты никогда не узнаешь, пока не попробуешь.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

50 — это новые 30? 50 — это новые 30?

Еще недавно в 50 мы готовились к пенсии, а сегодня — в ожидании новой жизни

Psychologies
Ксения Хаирова Ксения Хаирова

О Валентине Талызиной, актрисе поистине уникальной

Караван историй
От «коробочек» — к нелинейной архитектуре От «коробочек» — к нелинейной архитектуре

Как может выглядеть архитектура XXI века?

Монокль
Счастье для всех недаром Счастье для всех недаром

Писатель Шамиль Идиатуллин — о роли Аркадия Стругацкого в его жизни

Weekend
Крупным планом: что происходит с отечественным кинорынком Крупным планом: что происходит с отечественным кинорынком

Какое кино сейчас интересно зрителям в России?

Inc.
«Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи» «Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи»

Почему предпринимателей интересовала печорская древесина

N+1
Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы

Как правильно запускать посудомоечную машину первый раз?

CHIP
Ничего личного Ничего личного

Как защититься от хейта в Интернете

Лиза
Академик Петр Чумаков: вирусы позволяют увидеть раковые клетки и сформировать иммунный ответ Академик Петр Чумаков: вирусы позволяют увидеть раковые клетки и сформировать иммунный ответ

Вирусы дают надежду в лечении самых злокачественных видов рака

Наука
Пушки или масло Пушки или масло

Как технологии двойного назначения помогли послевоенной конверсии

Эксперт
Музыка — не в нотах Музыка — не в нотах

Что мы потеряли в музыке за последние сто лет, педантично следуя нотам?

СНОБ
Алексей Маслов: «Для Китая Россия — это прежде всего точки продаж» Алексей Маслов: «Для Китая Россия — это прежде всего точки продаж»

Как развиваются связи РФ и КНР и чего ждать в будущем

РБК
Позитивные вибрации: плюсы и минусы дизельной модификации пикапа JAC T9 Позитивные вибрации: плюсы и минусы дизельной модификации пикапа JAC T9

JAC T9: настоящие внедорожники еще выпускают

ТехИнсайдер
Трудовая дисциплина Трудовая дисциплина

Об отношении Гвардиолы к тренировочному процессу и его системе мотивации игроков

Ведомости
Новые горизонты Новые горизонты

Комфортные и надежные: эти машины идеально подходят для путешествий по России

Men Today
На двух софтах На двух софтах

Почему российские компании продолжают работать на смешанном софте

Ведомости
«Клиенты из Москвы смотрели на нас с недоверием». Как региональному бизнесу пробиться на глобальный рынок: опыт IT-компании из Воронежа «Клиенты из Москвы смотрели на нас с недоверием». Как региональному бизнесу пробиться на глобальный рынок: опыт IT-компании из Воронежа

Почему ключевой актив — не локация, а стратегия бизнеса?

Inc.
От фан-клуба Джеки Чана до базы красивых актрис: как и кем создавались крупнейшие сайты о кино От фан-клуба Джеки Чана до базы красивых актрис: как и кем создавались крупнейшие сайты о кино

Как и кем создавались самые известные сайты о кино

Правила жизни
Как запустить свое производство Как запустить свое производство

Как оформить и запустить свое производство с нуля и на что обратить внимание

Inc.
Генеральный директор Ozon Fintech Ваэ Овасапян: Мы дитя СБП Генеральный директор Ozon Fintech Ваэ Овасапян: Мы дитя СБП

Как банки при маркетплейсах становятся ключевыми игроками на финансовом рынке

Ведомости
По законам моды По законам моды

Почему предпочтения в одежде так сильно меняются из поколения в поколение?

Вокруг света
ИИ на службе бизнеса ИИ на службе бизнеса

Как нейросети помогают бороться с рутиной и мошенниками

Эксперт
Затерянные миры: 8 самых неисследованных мест Земли Затерянные миры: 8 самых неисследованных мест Земли

Рассказываем о самых таинственных уголках нашей планеты

ТехИнсайдер
Как отели используют TikTok и Reels для продаж — и зачем делают из горничных инфлюенсеров Как отели используют TikTok и Reels для продаж — и зачем делают из горничных инфлюенсеров

Reels и TikTok могут продать отель не по цене, а по ощущению

Inc.
Как закон регулирует ценообразование Как закон регулирует ценообразование

Ценообразование: что на самом деле ограничивает государство и кто за этим следит

Inc.
Пища для ума и тела: что такое буддийская диета Пища для ума и тела: что такое буддийская диета

Буддийская диета: когда еда должна не только насыщать

Лиза
Цвет жизни Цвет жизни

Оттенки зеленого в интерьере: правила оформления и удачные сочетания

Лиза
Мода со смыслом Мода со смыслом

Российский дизайнер Александра Гапанович о моде и поворотных событиях в карьере

Лиза
Австралийские птицы отличились несоответствием между генетическим и фенотипическим полом Австралийские птицы отличились несоответствием между генетическим и фенотипическим полом

Реверсия пола наблюдалась почти у пяти процентов особей австралийских птиц

N+1
«Россия — США» на высшем уровне в XXI веке «Россия — США» на высшем уровне в XXI веке

Почему у России и США после развала СССР так и не получилось стать партнерами

Монокль
Открыть в приложении