Как путешествия меняют нас: 5 не заметных глазу трансформаций
В последние годы путешествия стали модной тенденцией: в какую соцсеть ни зайди, всегда найдется человек, который во вторник утром выкладывает фотографии из аэропорта. И иногда таким человеком бываю я :). Зачем же люди путешествуют и есть ли какие-то научные доказательства тому, что поездки оказывают влияние на наше ментальное и физическое здоровье? Есть! Сейчас все расскажу.
Вот уже третий год я стабильно каждые 1-2 месяца выезжаю куда-то за пределы столицы и в ближайшее зарубежье, чтобы разгрузить голову, повидать мир и получить много новых впечатлений. Это меня заряжает, развивает, вдохновляет и мотивирует становиться лучше — и это лишь часть изменений, которые я сама заметила. На деле же путешествия оказывают куда более глубокое влияние на нашу жизнь, чем мы можем себе представить.
О пользе путешествий
Надо сказать, что не каждая поездка кардинально меняет нас или оказывает глубокое влияние. Иногда отпуск — это просто отпуск, где нужно лишь лежать и набираться сил. Но бывают случаи, когда путешествие может стать инструментом для саморазвития.
Улучшение когнитивных способностей
В первую очередь путешествия за счет новых впечатлений стимулируют активность нашего мозга, что приводит к его росту и реорганизации. А чем больше нейронных связей в головном мозге, как показало одно любопытное исследование, тем человек более образованный, дисциплинированный, отличается хорошим ментальным состоянием и в целом доволен своей жизнью.