Как с помощью зависти реализовать твои заветные желания

ЛизаПсихология

Как извлечь из зависти пользу: 6 шагов от психолога, которые на самом деле работают

Каждая из нас завидует. Но она бывает разная: темная – разрушающая и светлая – созидающая. Хочешь сделать зависть своей союзницей? Психолог-эксперт рассказала Lisa.ru, как с помощью зависти реализовать твои заветные желания!

widen_930_crop_1000_562_0_34_365922_1fea22381d.jpeg
Источник: ShutterStock/Fotodom.ru

Зависть – сложная эмоция, ей мы «расплачиваемся» за активную социальную жизнь. Она начинается с осознания, что у кого-то есть что-то ценное, чего у тебя нет. В итоге появляется неприятное и даже болезненное чувство.

Зависть – чувство-перевертыш: ты сожалеешь о благе другого. Вместо радости и благодарности, веры в способности подруги, возможности учиться на ее опыте и стремиться к успеху, в глубине души ты чувствуешь злость, ненависть, неудовлетворенность собой и страх неудач.

Источник: ShutterStock/Fotodom.ru

Зависть обманчива. Ты невольно сравниваешь себя с другими людьми. В мире всегда будет кто-то стройнее, с машиной и квартирой, лучше чем твоя и с мужем богаче и привлекательнее. Ориентируясь на достижения других, ты можешь потерять свою внутреннюю силу и уникальность.

Завидуя, мы крадем. Крадем у самих себя. Обкрадываем наше чувство равновесия, гармонии. Кромсаем по кусочкам счастье. Счастье быть здесь и сейчас, с теми кто рядом и там где мы есть. Блогер @yul.i.am

Первый вид зависти – холодная и разрушающая

Завистницу легко узнать – она обесценивает и критикует окружающих, не благодарит за участие в ее делах. Такая девушка распускает сплетни и смеется над успехами других, уничтожая любые положительные эмоций в отношениях.

Это приводит к недоверию, тоске, еще большему недовольству собой, вечной погоне за лучшей долей, депрессии, бессилию и агрессии.

Источник: ShutterStock/Fotodom.ru

Давай признаемся, зависть зарождается в сердце каждой из нас. Исследования социологов и философов говорят, что больше всего мы завидуем людям, которые схожи с нами по социальному статусу, образованию, возрасту, находятся в ближайшем окружении (например коллегам).

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как научить детей разумно обращаться с деньгами? Как научить детей разумно обращаться с деньгами?

Как научить детей разумно обращаться с деньгами?

Лиза
Как научить ребенка ставить цели и добиваться их Как научить ребенка ставить цели и добиваться их

Как научить ребенка ставить цели и не бросать все на полпути

СНОБ
Верная примета Верная примета

Стоит ли верить и слепо следовать приметам? Давай разберемся

Лиза
Мечта шахтера Мечта шахтера

Эрни Форд не знал, что шахтерская песенка «Шестнадцать тонн» прославит его

Вокруг света
Мегапиксели не решают: какие характеристики камеры смартфона не менее важны Мегапиксели не решают: какие характеристики камеры смартфона не менее важны

На какие характеристики камеры смартфона стоит обращать внимание

CHIP
Почему мигает курсор при вводе текста? Так 54 года назад ветеран корейской войны решил проблему старых компьютеров Почему мигает курсор при вводе текста? Так 54 года назад ветеран корейской войны решил проблему старых компьютеров

История анимации, которая более полувека помогает пользователям писать быстрее

TJ
Стартап как на ладони. Что знают о вашем проекте инвесторы с предпринимательским опытом? Стартап как на ладони. Что знают о вашем проекте инвесторы с предпринимательским опытом?

Как знания о работе в стартапе изнутри изменили систему оценки проектов

Inc.
Витамины для иммунитета мужчин: топ-5 самых главных Витамины для иммунитета мужчин: топ-5 самых главных

Иммунитет скажет тебе "спасибо" за эти витамины

Playboy
Игра фактур Игра фактур

Современный, функциональный интерьер с яркими акцентами

SALON-Interior
Бренд и лояльность клиентов ценнее финансов: история любимой покупки Баффета — кондитерской See’s Candys Бренд и лояльность клиентов ценнее финансов: история любимой покупки Баффета — кондитерской See’s Candys

Как кондитерская See’s Candys появилась и расцветала

VC.RU
Групповой звонок Групповой звонок

Наталья Османн — почему не стоит избегать групповых практик

Elle
«Змеи меня кусали много раз»: как живет и зарабатывает змеелов-пенсионер из Воронежа «Змеи меня кусали много раз»: как живет и зарабатывает змеелов-пенсионер из Воронежа

Змеелов — о зароботке и о своем снаряжении

National Geographic
Opel Zafira Life — автомобиль, который подходит и многодетным отцам, и холостякам Opel Zafira Life — автомобиль, который подходит и многодетным отцам, и холостякам

Opel Zafira Life — едва ли не лучший микроавтобус для путешествий с семьей

Maxim
Вышел «Миротворец» — сериальный спин-офф «Отряда самоубийц» Джеймса Ганна про идиотичного супергероя с тонной пошлых шуток. Но что с ним не так? Вышел «Миротворец» — сериальный спин-офф «Отряда самоубийц» Джеймса Ганна про идиотичного супергероя с тонной пошлых шуток. Но что с ним не так?

Почему сериал «Миротворец» напоминает стендап Луи Си Кея и твит Дональда Трампа

Esquire
Спорткар-легенда AC Cobra: жил быстро, погиб рано Спорткар-легенда AC Cobra: жил быстро, погиб рано

Звезда 1960-х AC Cobra стала одним из самых копируемых автомобилей в истории

Популярная механика
Время для любви Время для любви

Мне казалось, что с появлением малыша я поменяюсь кардинально. Именно внутренне

Домашний Очаг
Паста и Баста Паста и Баста

Василий Вакуленко и его жена в 40 лет решили, что пора, и в их жизнь пришел ЗОЖ

Tatler
Биография Хидео Кодзима. История одного гения Биография Хидео Кодзима. История одного гения

Как складывалась судьба Хидэо Кодзимы и чем он заслужил определение «гений»

Цифровой океан
Рубен Симонов: «Для деда Москва была усыпана красивыми женщинами как бриллиантами...» Рубен Симонов: «Для деда Москва была усыпана красивыми женщинами как бриллиантами...»

При дедушке — Рубене Симонове — театр имел свое лицо

Коллекция. Караван историй
12 вопросов о Деде Морозе 12 вопросов о Деде Морозе

На самом деле Дед Мороз — злое славянское божество? Кто придумал Снегурочку?

Arzamas
Перст судьбы Перст судьбы

Нейл-арт перекочевал из категории безвкусицы в разряд самых свежих трендов

Vogue
Что нужно знать о Роберте Левандовском Что нужно знать о Роберте Левандовском

Чем так хорош Роберт Левандовский?

GQ
О спорт, ты сон О спорт, ты сон

Поднять себя в 6 утра на тренировку или поспать подольше?

Men’s Health
Солнечный свет сдвинул равновесие реакции в сторону продуктов Солнечный свет сдвинул равновесие реакции в сторону продуктов

Выход процесса этерификации возрос на 15 процентов

N+1
Преображение гуманизма. Эпизод 2. Вернуть гуманизм Преображение гуманизма. Эпизод 2. Вернуть гуманизм

Где и как обществу искать выход из кризиса?

Эксперт
Важная книга: «Лето» Аллы Горбуновой Важная книга: «Лето» Аллы Горбуновой

«Лето» Аллы Горбуновой — дневниковая проза о карантинных месяцах 2020 года

Полка
В эти часы можно есть всё, что хочешь, и худеть — доказано исследованием В эти часы можно есть всё, что хочешь, и худеть — доказано исследованием

Когда лучше всего есть?

Cosmopolitan
БИНТИ БИНТИ

Бюро иностранной научно-технической информации

Наука и жизнь
Как баскетболистка из Миссури играла в России, заработала $5 млн и попала в Forbes Как баскетболистка из Миссури играла в России, заработала $5 млн и попала в Forbes

Кэндис Паркер — баскетболистка, комментаторка и феминистка

Forbes
5 причин есть кедровые орехи чаще 5 причин есть кедровые орехи чаще

Чем полезны кедровые орехи, сколько их можно съесть и как хранить?

РБК
Открыть в приложении