Как с помощью зависти реализовать твои заветные желания

ЛизаПсихология

Как извлечь из зависти пользу: 6 шагов от психолога, которые на самом деле работают

Каждая из нас завидует. Но она бывает разная: темная – разрушающая и светлая – созидающая. Хочешь сделать зависть своей союзницей? Психолог-эксперт рассказала Lisa.ru, как с помощью зависти реализовать твои заветные желания!

widen_930_crop_1000_562_0_34_365922_1fea22381d.jpeg
Источник: ShutterStock/Fotodom.ru

Зависть – сложная эмоция, ей мы «расплачиваемся» за активную социальную жизнь. Она начинается с осознания, что у кого-то есть что-то ценное, чего у тебя нет. В итоге появляется неприятное и даже болезненное чувство.

Зависть – чувство-перевертыш: ты сожалеешь о благе другого. Вместо радости и благодарности, веры в способности подруги, возможности учиться на ее опыте и стремиться к успеху, в глубине души ты чувствуешь злость, ненависть, неудовлетворенность собой и страх неудач.

Источник: ShutterStock/Fotodom.ru

Зависть обманчива. Ты невольно сравниваешь себя с другими людьми. В мире всегда будет кто-то стройнее, с машиной и квартирой, лучше чем твоя и с мужем богаче и привлекательнее. Ориентируясь на достижения других, ты можешь потерять свою внутреннюю силу и уникальность.

Завидуя, мы крадем. Крадем у самих себя. Обкрадываем наше чувство равновесия, гармонии. Кромсаем по кусочкам счастье. Счастье быть здесь и сейчас, с теми кто рядом и там где мы есть. Блогер @yul.i.am

Первый вид зависти – холодная и разрушающая

Завистницу легко узнать – она обесценивает и критикует окружающих, не благодарит за участие в ее делах. Такая девушка распускает сплетни и смеется над успехами других, уничтожая любые положительные эмоций в отношениях.

Это приводит к недоверию, тоске, еще большему недовольству собой, вечной погоне за лучшей долей, депрессии, бессилию и агрессии.

Источник: ShutterStock/Fotodom.ru

Давай признаемся, зависть зарождается в сердце каждой из нас. Исследования социологов и философов говорят, что больше всего мы завидуем людям, которые схожи с нами по социальному статусу, образованию, возрасту, находятся в ближайшем окружении (например коллегам).

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как научить детей разумно обращаться с деньгами? Как научить детей разумно обращаться с деньгами?

Как научить детей разумно обращаться с деньгами?

Лиза
Искусственный интеллект, настоящие чувства. Почему люди заводят романы с чат-ботами Искусственный интеллект, настоящие чувства. Почему люди заводят романы с чат-ботами

Почему люди влюбляются в чат-ботов и какие опасности таят такие связи?

Inc.
Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом

Как отличить реального поставщика от хорошо замаскированного обманщика

РБК
«Важно запасть в душу потребителю» «Важно запасть в душу потребителю»

Как государство поддерживает экспортеров

Эксперт
В именьи близ столицы В именьи близ столицы

Почему крестьяне из Мурина получили свободу раньше?

Санкт-Петербургский университет
Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода

Почему снижается продуктивность болот, поглощающих углерод

N+1
Ностальгический вайб: какие звезды из 1990-х переживают новую волну популярности Ностальгический вайб: какие звезды из 1990-х переживают новую волну популярности

Почему артисты, дебютировавшие около 30 лет назад, снова становятся хедлайнерами

Forbes
Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа? Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа?

От чего и как именно защищает магниевый анод в бойлере косвенного нагрева?

CHIP
Вера Васильева: «Я ничего специально не делаю, живу как хочется» Вера Васильева: «Я ничего специально не делаю, живу как хочется»

Ее взлет в кино был ярким и мощным, а годы в профессии — разными, трудными...

Караван историй
Плохой «ритм» сна связан с 83 болезнями Плохой «ритм» сна связан с 83 болезнями

Люди плохо представляют, сколько они на самом деле спят

ТехИнсайдер
От вил до мема От вил до мема

Краткая история «Американской готики» Гранта Вуда

Weekend
Переходи на зеленый Переходи на зеленый

Мода на экосексуальность и привычки, полезные для тебя и для природы

Лиза
Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине

О чем не стоит рассказывать даже маме?

VOICE
Вынужденный зарабатывать Вынужденный зарабатывать

Сбербанк сохраняет целевое значение рентабельности капитала за 2025 г. свыше 22%

Ведомости
Самые крупные землетрясения в истории СССР и России Самые крупные землетрясения в истории СССР и России

Землетрясения, которые лишили крова тысячи людей в СССР и России

Maxim
Электростимуляция заставила жука-киборга лезть на стену Электростимуляция заставила жука-киборга лезть на стену

Как электрическая стимуляция заставляет двигаться жука-киборга

N+1
«Не от хорошей жизни»: как поливоркинг стал трендом и чем он опасен «Не от хорошей жизни»: как поливоркинг стал трендом и чем он опасен

Как поливоркерам сохранить здоровье и продуктивность

Forbes
«По-любому ты — брат мне»: почему «Бригада» — великий сериал «По-любому ты — брат мне»: почему «Бригада» — великий сериал

Феномен «Бригады», повлиявшей на индустрию и умы целого поколения

Правила жизни
Инфляция подгоняет ставку Инфляция подгоняет ставку

На что влияет замедление темпов инфляции

Ведомости
Дача под боком Дача под боком

Идеи оформления балкона, которые перенесут тебя за город

Лиза
Знать без царя в голове Знать без царя в голове

Мини-сериал о сестрах Митфорд, которые искали любовь, а нашли политику

Weekend
Раскусить преступника: 10 самых сильных криминалистов в истории Раскусить преступника: 10 самых сильных криминалистов в истории

Личности, которым удалось войти в историю как гениям криминалистики

ТехИнсайдер
Покладистая жена и муж из деревни: как и зачем в Китае рекламируют русских женщин Покладистая жена и муж из деревни: как и зачем в Китае рекламируют русских женщин

Зачем китайцев все чаще стали подталкивать к бракам с иностранками

Forbes
Камни не для всех Камни не для всех

Алмазы подорожают более чем на 50% к 2027 году: надо ли в них инвестировать

Ведомости
Ученые предсказали точную дату конца Вселенной— и он случится раньше, чем предполагалось Ученые предсказали точную дату конца Вселенной— и он случится раньше, чем предполагалось

Ученые впервые назвали точную дату конца Вселенной

Inc.
Мы стали другими Мы стали другими

Гинеколог — о женском здоровье: как изменилась забота о себе?

Новый очаг
Как заниматься блогингом без проблем с законом Как заниматься блогингом без проблем с законом

Каких правил нужно придерживаться, если вы зарабатываете на блоге

Inc.
Чистая психология: как осанка влияет на нашу самооценку Чистая психология: как осанка влияет на нашу самооценку

Как прямая спина и расправленные плечи влияют на психическое состояние?

ТехИнсайдер
Все не просто так: почему теннисный мяч ярко-желтого цвета? Все не просто так: почему теннисный мяч ярко-желтого цвета?

Почему в итоге ярко-желтый окрас стал «официальным» для теннисного мяча?

ТехИнсайдер
VOX VOX

VOX — культовое место тихой роскоши, где встречаются знаменитости

Собака.ru
Открыть в приложении