Как спастись от облысения

GQЗдоровье

В поисках утраченного

Как ни пе­чаль­но, но об­лы­се­ни­ем стра­да­ет око­ло 80 % муж­чин. Со­глас­но ста­ти­сти­ке, пер­вые при­зна­ки по­те­ри во­лос по­яв­ля­ют­ся в воз­расте 20‑30 лет. GQ рас­ска­зы­ва­ет, как предот­вра­тить катастрофу.

Текст: Ад­эль Миф­та­хо­ва

Почему начинают выпадать волосы

В по­дав­ля­ю­щем боль­шин­стве слу­ча­ев при­чи­ной вы­па­де­ния во­лос ста­но­вят­ся гор­мо­ны груп­пы ан­дро­ге­нов, ко­то­рые еще на­зы­ва­ют муж­ски­ми гор­мо­на­ми. Глав­ный зло­дей, от­вет­ствен­ный за стре­ми­тель­ное об­на­же­ние ва­шей ма­куш­ки, — ди­гид­ро­те­сто­сте­рон. За­пом­ни­те это вы­зы­ва­ю­щее тре­пет имя — ведь он, кста­ти, вли­я­ет еще и на здо­ро­вье простаты.

Та­кой гор­мо­наль­ный вид об­лы­се­ния на­зы­ва­ет­ся ан­дро­ге­не­ти­че­ской ало­пе­ци­ей. Что это та­кое? При нор­маль­ном жиз­нен­ном цик­ле пер­вые два-три го­да во­лос рас­тет, за­тем рост за­мед­ля­ет­ся, и че­рез три-че­ты­ре ме­ся­ца во­лос вы­па­да­ет. По­сле че­го во­ло­ся­ная лу­ко­ви­ца вновь на­чи­на­ет ко­ло­сить­ся. Обыч­но на го­ло­ве в фа­зе ро­ста од­но­вре­мен­но на­хо­дит­ся 80–90 % волос.

При ан­дро­ге­не­ти­че­ской ало­пе­ции фа­за ро­ста силь­но со­кра­ща­ет­ся, из-за это­го во­ло­сы ста­но­вят­ся на­столь­ко ко­рот­ки­ми и тон­ки­ми, что без слез не взгля­нешь. Ка­ков ме­ха­низм вли­я­ния гор­мо­нов, уче­ные (да­же бри­тан­ские) до сих пор точ­но не по­ня­ли. За­то они точ­но зна­ют, что на ве­ро­ят­ность об­лы­се­ния очень силь­но вли­я­ет на­след­ственность.

Ан­дро­ге­не­ти­че­ская ало­пе­ция встре­ча­ет­ся и у жен­щин, но в этом во­про­се муж­чи­ны по­ка ли­ди­ру­ют — ни­ка­ко­го рав­но­пра­вия. Упря­мая ста­ти­сти­ка твер­дит, что с та­ким ви­дом об­лы­се­ния стал­ки­ва­ет­ся по­ло­ви­на муж­чин ев­ро­пео­ид­ной расы.

Еще один фак­тор, вли­я­ю­щий на рост во­лос, — пи­та­ние. Вы­па­де­ние до­воль­но ча­сто свя­за­но с недо­стат­ком же­ле­за, цин­ка, жир­ных кис­лот, се­ле­на, ви­та­ми­нов D, A, E, B₃, фо­ли­е­вой кис­ло­ты и био­ти­на. Бы­ва­ет и так, что во­ло­сы при­ни­ма­ют ре­ше­ние рас­стать­ся с ва­ми из-за про­блем с щи­то­вид­ной железой.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Гарантийный случай Гарантийный случай

Рассказ Алексея Поляринова о производственной травме писателя

Esquire
Взять кредит и подумать Взять кредит и подумать

Банки будут выдавать кредиты от 50 000 рублей с «периодом охлаждения»

Ведомости
Полет валькирии Полет валькирии

Телеведущая Елена Летучая примеряет образ кинодивы 1950-х годов

Esquire
Гений, садовник и киноман: 10 эпизодов из биографии Кодзимы Гений, садовник и киноман: 10 эпизодов из биографии Кодзимы

Что вы знаете о Хидео Кодзиме?

Правила жизни
Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы

Как правильно запускать посудомоечную машину первый раз?

CHIP
Одежда и надежды Одежда и надежды

Красивые книги о моде

Weekend
Цветовые ошибки: как один оттенок способен испортить весь интерьер Цветовые ошибки: как один оттенок способен испортить весь интерьер

Какие ошибки в выборе цвета стен способны испортить весь интерьер?

VOICE
Крупным планом: что происходит с отечественным кинорынком Крупным планом: что происходит с отечественным кинорынком

Какое кино сейчас интересно зрителям в России?

Inc.
От «коробочек» — к нелинейной архитектуре От «коробочек» — к нелинейной архитектуре

Как может выглядеть архитектура XXI века?

Монокль
«Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи» «Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи»

Почему предпринимателей интересовала печорская древесина

N+1
Жизнь без гаджетов Жизнь без гаджетов

Как прекратить сидеть в телефоне: 9 шагов к цифровой свободе

Лиза
Биология эльфов Биология эльфов

Чем эльфам пришлось бы «пожертвовать» в обмен на вечную жизнь?

Вокруг света
Ксения Хаирова Ксения Хаирова

О Валентине Талызиной, актрисе поистине уникальной

Караван историй
Чьим голосом вы говорите с собой? Чьим голосом вы говорите с собой?

Тест: как часто вы точно понимаете, чего на самом деле хотите

Psychologies
Пушки или масло Пушки или масло

Как технологии двойного назначения помогли послевоенной конверсии

Эксперт
Алексей Маслов: «Для Китая Россия — это прежде всего точки продаж» Алексей Маслов: «Для Китая Россия — это прежде всего точки продаж»

Как развиваются связи РФ и КНР и чего ждать в будущем

РБК
Музыка — не в нотах Музыка — не в нотах

Что мы потеряли в музыке за последние сто лет, педантично следуя нотам?

СНОБ
Космическая пыль в междупланетном пространстве Космическая пыль в междупланетном пространстве

Наука в годы войны: астроном Фесенков об астероидах и космической пыли

Наука и жизнь
Большое плавание Большое плавание

Экскурсия по «Планете Океан»

Weekend
Список уловок телефонных мошенников: разбираем самые частые способы обмана Список уловок телефонных мошенников: разбираем самые частые способы обмана

Список из самых распространенных атак телефонных мошенников

Maxim
Исследование показало, что социальное дистанцирование не защищает от инфекций Исследование показало, что социальное дистанцирование не защищает от инфекций

Социальное дистанцирование не защищает от инфекций. А что защищает?

ТехИнсайдер
Сезонный дисконт Сезонный дисконт

Что может стать поводом для снижения ставки ЦБ?

Ведомости
Листоносы собрали падалицу Листоносы собрали падалицу

Зоологи обнаружили свидетельства, что рукокрылые подбирают пищу с земли

N+1
Регулировать, но не передавить Регулировать, но не передавить

На каких принципах должно основываться регулирование технологий в сфере ИИ

Ведомости
Какие технологии позволяют соблюдать ESG-принципы Какие технологии позволяют соблюдать ESG-принципы

Как ESG-технологии помогают повышать производительность бизнес-процессов

РБК
Рельсы стратегического направления Рельсы стратегического направления

Байкало-Амурская магистраль — детище русско-японской и последующих войн

Наука
Зеленый доктор Зеленый доктор

Чем больше «травы» – тем меньше вес

Лиза
Живот одобрит Живот одобрит

Чем питаться при синдроме раздраженного кишечника

Лиза
Почему телефон долго заряжается: 8 самых популярных причин Почему телефон долго заряжается: 8 самых популярных причин

Все случаи, следствием которых может стать медленная зарядка аккумулятора

CHIP
План города-сада План города-сада

Как «Росатом» готовит город-сад в Казахстане на берегу Балхаша

Ведомости
Открыть в приложении