Как спастись от облысения

GQЗдоровье

В поисках утраченного

Как ни пе­чаль­но, но об­лы­се­ни­ем стра­да­ет око­ло 80 % муж­чин. Со­глас­но ста­ти­сти­ке, пер­вые при­зна­ки по­те­ри во­лос по­яв­ля­ют­ся в воз­расте 20‑30 лет. GQ рас­ска­зы­ва­ет, как предот­вра­тить катастрофу.

Текст: Ад­эль Миф­та­хо­ва

Почему начинают выпадать волосы

В по­дав­ля­ю­щем боль­шин­стве слу­ча­ев при­чи­ной вы­па­де­ния во­лос ста­но­вят­ся гор­мо­ны груп­пы ан­дро­ге­нов, ко­то­рые еще на­зы­ва­ют муж­ски­ми гор­мо­на­ми. Глав­ный зло­дей, от­вет­ствен­ный за стре­ми­тель­ное об­на­же­ние ва­шей ма­куш­ки, — ди­гид­ро­те­сто­сте­рон. За­пом­ни­те это вы­зы­ва­ю­щее тре­пет имя — ведь он, кста­ти, вли­я­ет еще и на здо­ро­вье простаты.

Та­кой гор­мо­наль­ный вид об­лы­се­ния на­зы­ва­ет­ся ан­дро­ге­не­ти­че­ской ало­пе­ци­ей. Что это та­кое? При нор­маль­ном жиз­нен­ном цик­ле пер­вые два-три го­да во­лос рас­тет, за­тем рост за­мед­ля­ет­ся, и че­рез три-че­ты­ре ме­ся­ца во­лос вы­па­да­ет. По­сле че­го во­ло­ся­ная лу­ко­ви­ца вновь на­чи­на­ет ко­ло­сить­ся. Обыч­но на го­ло­ве в фа­зе ро­ста од­но­вре­мен­но на­хо­дит­ся 80–90 % волос.

При ан­дро­ге­не­ти­че­ской ало­пе­ции фа­за ро­ста силь­но со­кра­ща­ет­ся, из-за это­го во­ло­сы ста­но­вят­ся на­столь­ко ко­рот­ки­ми и тон­ки­ми, что без слез не взгля­нешь. Ка­ков ме­ха­низм вли­я­ния гор­мо­нов, уче­ные (да­же бри­тан­ские) до сих пор точ­но не по­ня­ли. За­то они точ­но зна­ют, что на ве­ро­ят­ность об­лы­се­ния очень силь­но вли­я­ет на­след­ственность.

Ан­дро­ге­не­ти­че­ская ало­пе­ция встре­ча­ет­ся и у жен­щин, но в этом во­про­се муж­чи­ны по­ка ли­ди­ру­ют — ни­ка­ко­го рав­но­пра­вия. Упря­мая ста­ти­сти­ка твер­дит, что с та­ким ви­дом об­лы­се­ния стал­ки­ва­ет­ся по­ло­ви­на муж­чин ев­ро­пео­ид­ной расы.

Еще один фак­тор, вли­я­ю­щий на рост во­лос, — пи­та­ние. Вы­па­де­ние до­воль­но ча­сто свя­за­но с недо­стат­ком же­ле­за, цин­ка, жир­ных кис­лот, се­ле­на, ви­та­ми­нов D, A, E, B₃, фо­ли­е­вой кис­ло­ты и био­ти­на. Бы­ва­ет и так, что во­ло­сы при­ни­ма­ют ре­ше­ние рас­стать­ся с ва­ми из-за про­блем с щи­то­вид­ной железой.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Анна Седокова Анна Седокова

Наверное, она уже привыкла к эпитетам «горячая», «аппетитная», «сочная»

Playboy
5 самых странных (но прикольных) видов велоспорта: вы точно захотите попробовать 5 самых странных (но прикольных) видов велоспорта: вы точно захотите попробовать

Топ-5 самых необычных спортивных дисциплин с велосипедом

ТехИнсайдер
Луч Света Луч Света

Актриса Светлана Ходченкова ломает стереотипы о собственной неприступности

Esquire
Пресноводные русалки Пресноводные русалки

Когда-то давно, 200 тысяч лет назад, в Евразии появился необыкновенный зверь

Знание – сила
От Тегерана до Потсдама: большая дипломатия в конце Второй мировой войны От Тегерана до Потсдама: большая дипломатия в конце Второй мировой войны

Как Сталин, Рузвельт и Черчилль преодолевали взаимное недоверие

Монокль
Романтика в большом городе Романтика в большом городе

Психология любви в условиях вечной спешки

Лиза
Нажми на кнопку: фильмы по мотивам азиатских игр Нажми на кнопку: фильмы по мотивам азиатских игр

Гид по экранизациям азиатских видеоигр

Правила жизни
Иван Соснин: Хочется находить крупицы хорошего Иван Соснин: Хочется находить крупицы хорошего

Режиссер Иван Соснин — о пути в кино, сказках и нейросетях в кинопроизводстве

Ведомости
Минус вайб Минус вайб

Чем опасно доверять написание кода нейросетям?

N+1
Что делать и куда жаловаться, если вас сбил электросамокат Что делать и куда жаловаться, если вас сбил электросамокат

Как действовать в случае ДТП с электросамокатом

РБК
Франшиза: Что скрывается за этим словом? Франшиза: Что скрывается за этим словом?

Франшиза — идеальный рецепт успеха или сложная система с подводными камнями?

Наука и техника
От синтеза клетки до зрелого цветка От синтеза клетки до зрелого цветка

Как выращиваются орхидеи рода фаленопсис на базе тепличного комбината

Агроинвестор
Будь в форме Будь в форме

Мы собрали семь причин, из-за которых вы никак не можете обрести фигуру мечты

Moodboard
Александр Невский и его время Александр Невский и его время

Александр Невский правил в тяжелое для нашего отечества время

Знание – сила
Древнему жителю Китаю ампутировали ногу в наказание Древнему жителю Китаю ампутировали ногу в наказание

Ампутацию считают древнейшей хирургической операцией

N+1
Что такое робот? Что такое робот?

Роботы вокруг нас: объясняем, как они работают и зачем нужны

Наука и техника
Напитки с плюсом Напитки с плюсом

Почему растет рынок функциональных продуктов

Агроинвестор
Великая Отечественная промышленность Великая Отечественная промышленность

Как СССР превзошел Германию в промышленности во время войны

Ведомости
Катамараны Bering Катамараны Bering

Зачем Bering Yachts строит экспедиционные катамараны из алюминиевого сплава

Y Magazine
Красная-красная смесь. Гидросистемы летательных аппаратов Красная-красная смесь. Гидросистемы летательных аппаратов

Как устроены гидросистемы в авиации — от цвета до принципов работы

Наука и техника
Стать девушке солдатом на войне… Стать девушке солдатом на войне…

Война глазами одной из 200 девушек комсомолок-добровольцев

Знание – сила
От дебюта Тарковского до номинанта «Оскара»: классика о Великой Отечественной От дебюта Тарковского до номинанта «Оскара»: классика о Великой Отечественной

Подборка пяти великих фильмов о Великой Отечественной

Ведомости
Древние и красивые: 5 важных археологических памятников Древние и красивые: 5 важных археологических памятников

Самые впечатляющие и ценнейшие археологические памятники

ТехИнсайдер
Победа и Наука. Взгляд из Сибири Победа и Наука. Взгляд из Сибири

Война стала высшей точкой слияния науки и государства

Знание – сила
Ловушка стереотипов: пять страхов, которые мешают зумерам строить карьеру Ловушка стереотипов: пять страхов, которые мешают зумерам строить карьеру

Как зумерам справиться с пятью страхами, связанными с трудоустройством

Forbes
Кем был воин Афгана Кем был воин Афгана

О ветеранах-«афганцах», наших соотечественниках по единому Советскому Союзу

Монокль
Чечня. Четверть века боли и боя Чечня. Четверть века боли и боя

Краткая история причин, хода и результатов двух чеченских кампаний

Монокль
Сага мужества и стойкости Сага мужества и стойкости

Четыре года схваток сплотили союзников сильнее, чем дипломатические трактаты

Монокль
Исторические сведения о сказочных берендеях Исторические сведения о сказочных берендеях

Легендами о лесном царстве берендеев вдохновлялись и Жуковский, и Островский

Знание – сила
«Азбука» для «Магнита» «Азбука» для «Магнита»

Фокус инвесторов «Магнита» остается на финансовых результатах

Ведомости
Открыть в приложении