Как спастись от облысения

GQЗдоровье

В поисках утраченного

Как ни пе­чаль­но, но об­лы­се­ни­ем стра­да­ет око­ло 80 % муж­чин. Со­глас­но ста­ти­сти­ке, пер­вые при­зна­ки по­те­ри во­лос по­яв­ля­ют­ся в воз­расте 20‑30 лет. GQ рас­ска­зы­ва­ет, как предот­вра­тить катастрофу.

Текст: Ад­эль Миф­та­хо­ва

Почему начинают выпадать волосы

В по­дав­ля­ю­щем боль­шин­стве слу­ча­ев при­чи­ной вы­па­де­ния во­лос ста­но­вят­ся гор­мо­ны груп­пы ан­дро­ге­нов, ко­то­рые еще на­зы­ва­ют муж­ски­ми гор­мо­на­ми. Глав­ный зло­дей, от­вет­ствен­ный за стре­ми­тель­ное об­на­же­ние ва­шей ма­куш­ки, — ди­гид­ро­те­сто­сте­рон. За­пом­ни­те это вы­зы­ва­ю­щее тре­пет имя — ведь он, кста­ти, вли­я­ет еще и на здо­ро­вье простаты.

Та­кой гор­мо­наль­ный вид об­лы­се­ния на­зы­ва­ет­ся ан­дро­ге­не­ти­че­ской ало­пе­ци­ей. Что это та­кое? При нор­маль­ном жиз­нен­ном цик­ле пер­вые два-три го­да во­лос рас­тет, за­тем рост за­мед­ля­ет­ся, и че­рез три-че­ты­ре ме­ся­ца во­лос вы­па­да­ет. По­сле че­го во­ло­ся­ная лу­ко­ви­ца вновь на­чи­на­ет ко­ло­сить­ся. Обыч­но на го­ло­ве в фа­зе ро­ста од­но­вре­мен­но на­хо­дит­ся 80–90 % волос.

При ан­дро­ге­не­ти­че­ской ало­пе­ции фа­за ро­ста силь­но со­кра­ща­ет­ся, из-за это­го во­ло­сы ста­но­вят­ся на­столь­ко ко­рот­ки­ми и тон­ки­ми, что без слез не взгля­нешь. Ка­ков ме­ха­низм вли­я­ния гор­мо­нов, уче­ные (да­же бри­тан­ские) до сих пор точ­но не по­ня­ли. За­то они точ­но зна­ют, что на ве­ро­ят­ность об­лы­се­ния очень силь­но вли­я­ет на­след­ственность.

Ан­дро­ге­не­ти­че­ская ало­пе­ция встре­ча­ет­ся и у жен­щин, но в этом во­про­се муж­чи­ны по­ка ли­ди­ру­ют — ни­ка­ко­го рав­но­пра­вия. Упря­мая ста­ти­сти­ка твер­дит, что с та­ким ви­дом об­лы­се­ния стал­ки­ва­ет­ся по­ло­ви­на муж­чин ев­ро­пео­ид­ной расы.

Еще один фак­тор, вли­я­ю­щий на рост во­лос, — пи­та­ние. Вы­па­де­ние до­воль­но ча­сто свя­за­но с недо­стат­ком же­ле­за, цин­ка, жир­ных кис­лот, се­ле­на, ви­та­ми­нов D, A, E, B₃, фо­ли­е­вой кис­ло­ты и био­ти­на. Бы­ва­ет и так, что во­ло­сы при­ни­ма­ют ре­ше­ние рас­стать­ся с ва­ми из-за про­блем с щи­то­вид­ной железой.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Нейтрино ловят на глубине Нейтрино ловят на глубине

Как выглядят современные нейтринные детекторы

Наука и жизнь
Чтобы изучать Вселенную, надо выходить в космос Чтобы изучать Вселенную, надо выходить в космос

Институт астрономии РАН запустит УФ-обсерваторию и создаст лунную базу

Наука и жизнь
«Солнце и знойный мужчина — что еще нужно женщине!» «Солнце и знойный мужчина — что еще нужно женщине!»

Певицы арт-группы «SOPRANO Турецкого» легко могли бы покорять модные подиумы

Playboy
Одежда-антистресс Одежда-антистресс

Что включить в дофаминовый гардероб

Лиза
Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута» Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута»

Семь вещей, за которые стоит поблагодарить Михаила Горшенева

Правила жизни
Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем

Какие необычные позиции появились в российских компаниях за последние пару лет

Forbes
Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать

Как работает отложенный налог на прибыль

Inc.
10 фильмов про Супермена, от худших к лучшим 10 фильмов про Супермена, от худших к лучшим

Самые лучшие и самые худшие фильмы про Супермена

Maxim
Евпатория Евпатория

Евпатория — город, существующий во многих измерениях

Знание – сила
Как написать в Ватсап без добавления контакта Как написать в Ватсап без добавления контакта

Разберем, написать в Ватсап без добавления номера в телефонную книгу

CHIP
Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина

Режиссер Роман Михайлов — о снах и сказочных 90-х

Ведомости
Что скрывается за модным словом «роялти» ? Что скрывается за модным словом «роялти» ?

Пассивный доход на интеллектуальной собственности: как работает роялти?

Наука и техника
Как выбрать фильтр для воды? Есть всего два важных параметра Как выбрать фильтр для воды? Есть всего два важных параметра

Разбираемся, как выбрать идеальную систему очистки воды

ТехИнсайдер
Космическая пыль в междупланетном пространстве Космическая пыль в междупланетном пространстве

Наука в годы войны: астроном Фесенков об астероидах и космической пыли

Наука и жизнь
Звезда не родилась Звезда не родилась

Почему планета Голливуд больше не может создавать кумиров

Men Today
Зонд NASA использовал Марс как тестовую площадку при полете к Европе Зонд NASA использовал Марс как тестовую площадку при полете к Европе

Ученые успешно протестировали радарную систему зонда Europa Clipper

ТехИнсайдер
У истоков времени: старейшие часовые заводы мира, которые существуют до сих пор У истоков времени: старейшие часовые заводы мира, которые существуют до сих пор

Самые известные и самые опытные часовые заводы мира

ТехИнсайдер
«Покажи ручку!» 3 причины приучить себя подавать сигналы рукой «Покажи ручку!» 3 причины приучить себя подавать сигналы рукой

Несколько важных причин подавать сигналы рукой, когда едешь на велосипеде

ТехИнсайдер
Революция в мире моды: как технологии меняют нашу одежду Революция в мире моды: как технологии меняют нашу одежду

Как уже сейчас в новинках мира моды проявляются тренды гардероба будущего

Inc.
Первый среди неравных: дизайнер Ясухиро Михара Первый среди неравных: дизайнер Ясухиро Михара

Ясухиро Михара: как японский дизайн кроссовок покорил мир

Правила жизни
Почему в некоторых озерах вода розового цвета? Почему в некоторых озерах вода розового цвета?

Почему по всему миру можно найти розовые озера?

ТехИнсайдер
Почему дети не понимают эмоции взрослых Почему дети не понимают эмоции взрослых

Ученые выяснили, почему дети часто неправильно интерпретируют эмоции взрослых

ТехИнсайдер
«Радость из простых вещей»: как насладиться августом и не грустить об уходящем лете «Радость из простых вещей»: как насладиться августом и не грустить об уходящем лете

Как извлечь максимум пользы из последнего месяца лета

Forbes
Можно ли плавать в Apple Watch: разбираемся в нюансах умных часов компании Можно ли плавать в Apple Watch: разбираемся в нюансах умных часов компании

Можно ли плавать в Apple Watch? Давайте разбираться. Нюансов здесь хватает

ТехИнсайдер
Люди погубили 110 эндемичных видов растений и животных Макаронезии Люди погубили 110 эндемичных видов растений и животных Макаронезии

Человек уничтожил уже 110 эндемиков в Макаронезии

N+1
Токсик, и? Токсик, и?

Илья Соболев об отношениях с адреналином

Men Today
Краш-тест на кибербезопасность Краш-тест на кибербезопасность

Российский бизнес не прошел краш-тест на кибербезопасность

Ведомости
4 книги, которые советует прочитать лидер книжного клуба Skolkovo Alumni Андрей Мигель 4 книги, которые советует прочитать лидер книжного клуба Skolkovo Alumni Андрей Мигель

Бизнес-литература, на которую стоит обратить внимание

Inc.
Как не выбесить коллег  в рабочем чате: новый цифровой этикет Как не выбесить коллег  в рабочем чате: новый цифровой этикет

Как решить рабочий вопрос в мессенджере, не раздражая коллег?

Inc.
Меньше не значит хуже: как и зачем развивать бизнес в малых городах. Опыт компьютерного клуба Меньше не значит хуже: как и зачем развивать бизнес в малых городах. Опыт компьютерного клуба

Малые города: зачем бизнесу заходить на такие территории и как с этим работать?

Inc.
Открыть в приложении