Как значительно снизить риски от сердечно-сосудистых заболеваний

Домашний ОчагЗдоровье

Женское сердце: что вам нужно знать?

От сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно погибает в 2 раза больше женщин, чем от рака груди. Вы напуганы? Мы тоже. Но хорошая новость заключается в том, что достаточно небольших и несложных шагов, чтобы значительно снизить риски.

Сердечно-сосудистые заболевания, главным образом, мужская проблема», – наверняка вам приходилось слышать нечто подобное? Это одно из самых распространенных и опасных заблуждений, связанных со здоровьем. В реальности инфаркты у мужчин действительно случаются чаще, но женская смертность от инфарктов значительно выше мужской. Причем печальнее всего выглядит статистика для женщин младше 50 лет.

В чем же дело? Прежде всего в том, что женщины попросту не понимают, что с ними происходит, и не успевают вовремя обратиться за медицинской помощью. Во-первых, они, как и мы с вами, прекрасно знают, что проблемы с сердцем гораздо чаще возникают у мужчин. Во-вторых, у женщин симптомы инфаркта оказываются смазанными, а характерную резкую боль в груди испытывает только половина пациенток. И даже если женщина понимает, что с ней что-то серьезно не так, она может до последнего откладывать звонок в скорую, потому что не хочет никого беспокоить: «Зачем поднимать шум из-за ерунды? Немного отдохну, и все будет в порядке». В результате драгоценное время может быть упущено, а чем дольше инфаркт остается без диагностики и лечения, тем серьезнее повреждения для сердечно-сосудистой системы. Более того, даже в тех случаях, когда женщину вовремя привозят в больницу, далеко не всегда сразу же ставится верный диагноз.

Около трети женщин, попадающих в стационар с симптомами сердечно-сосудистых заболеваний, получают ошибочный первичный диагноз. Проблема в том, что большая часть исследований проводилась мужчинами и с участием мужчин. У женщин инфаркт часто проявляется иначе, и многие врачи оказываются к этому не готовы.

Как начинаются проблемы?

Самая распространенная причина инфарктов и инсультов – это образование бляшек, которые закупоривают артерии и нарушают поступление крови к сердцу или головному мозгу. В группе риска люди старше 65 лет и те, у кого в семье есть случаи сердечно-сосудистых заболеваний. Однако в любом случае возможно значительно снизить риски. Бонус: все то, что полезно для здоровья сердца, полезно и для головного мозга.

Депрессия – это дополнительный фактор риска?

Врачи считают, что депрессия может значительно поднять риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). По всей видимости, здесь задействована совокупность различных факторов, но самым важным является то, что при депрессии клетки выделяют цитокины – гормоноподобные вещества, которые активизируют иммунную систему и провоцируют хроническое воспаление. Это ведет к нарушениям в работе сердца и закупорке сосудов.

Это еще один довод в пользу того, что депрессия требует лечения. А тем, кто переживает потенциально стрессовый период (развод, смерть или болезнь близких), нужно помнить, что очень важно уделять внимание потребностям своего организма (есть, спать, двигаться), даже если это последнее, о чем вы можете думать.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Beauty Awards 2020 Beauty Awards 2020

«Домашний Очаг» в 9-й раз награждает лучшие бьюти-средства

Домашний Очаг
Неискусственная ценность Неискусственная ценность

Чтобы добыть крупный алмаз, нужен не только титанический труд, но и везение

Наука и жизнь
В Африку гулять В Африку гулять

Четверо детей, переезд в Африку, обучение дома – о жизни семьи Епифановских

Домашний Очаг
«Учеба «в бою» гораздо эффективнее любой теории» «Учеба «в бою» гораздо эффективнее любой теории»

Технологические стартапы — это интеллектуальная собственность нового типа

Forbes
Пища для ума Пища для ума

Мечту есть что хочется и не толстеть можно воплотить

Cosmopolitan
Как выбрать светодиодный фонарик: советы от профи Как выбрать светодиодный фонарик: советы от профи

Выбрать хороший светодиодный фонарик вы можете воспользовавшись рекомендациями

CHIP
6 способов защиты от болезни Альцгеймера 6 способов защиты от болезни Альцгеймера

Есть полезные привычки, которые помогут сохранить ясность ума

Psychologies
Предменструальный синдром как индикатор того, сколько у вас жизненных сил Предменструальный синдром как индикатор того, сколько у вас жизненных сил

Причина перемены настроений во время ПМС кроется в энергетическом статусе

Psychologies
Внимание: опасность! 8 мест, где не стоит расплачиваться банковской картой Внимание: опасность! 8 мест, где не стоит расплачиваться банковской картой

Безналичная оплата стала явлением распространенным, но не всегда безопасным

Домашний Очаг
Забытые знаменитости стали источником дохода для стартапа: как работает проект видеооткрыток Cameo Забытые знаменитости стали источником дохода для стартапа: как работает проект видеооткрыток Cameo

Компания открыла «маркетплейс» звёзд второстепенной величины

VC.RU
Тарелка молодости Тарелка молодости

Споры об антивозрастном питании – сейчас самая популярная тема

Домашний Очаг
«Дети наглеют не сами по себе». Дима Зицер об ответственности за оскорбление учителей «Дети наглеют не сами по себе». Дима Зицер об ответственности за оскорбление учителей

Профсоюз учителей предлагает ввести штрафы за оскорбление педагогов

СНОБ
«Панически боюсь медицинских процедур» «Панически боюсь медицинских процедур»

Владимир Дашевский помогает разобраться, что именно пугает нашу героиню

Psychologies
5 страхов, которые мешают нам просить помощи 5 страхов, которые мешают нам просить помощи

Когда приходится просить кого-то об услуге, многие смущаются

Psychologies
Моя семья и другие звери Моя семья и другие звери

История любви Николая и Татьяны Дроздовых длиной в сорок четыре года

Tatler
«Джуди»: сказка об отнятой жизни «Джуди»: сказка об отнятой жизни

Байопик «Джуди» о последних годах актрисы и певицы Джуди Гарленд

Psychologies
Бурлеск Самбурской Бурлеск Самбурской

Актриса, певица, дива, Самбурская, Настасья – все это о ней

Maxim
Красим без вреда: что должен сделать мастер, чтобы не сжечь волосы Красим без вреда: что должен сделать мастер, чтобы не сжечь волосы

Колористы рассказывают о тонах, оксидах и прочих тонкостях окрашивания волос

Cosmopolitan
10 способов повысить работоспособность для страдающих СДВГ 10 способов повысить работоспособность для страдающих СДВГ

Способность к концентрации — мягко говоря, не самая сильная черта людей с СДВГ

Psychologies
Спасение предпринимателей: какие меры помощи вводят правительства стран Европы, США и России в условиях кризиса Спасение предпринимателей: какие меры помощи вводят правительства стран Европы, США и России в условиях кризиса

Коротко о главных инициативах поддержки малого и среднего бизнеса

VC.RU
«Бизнес не готов говорить по-настоящему важные вещи»: предприниматели — о встрече с Путиным «Бизнес не готов говорить по-настоящему важные вещи»: предприниматели — о встрече с Путиным

Впечатления от встречи с президентом России по вопросу поддержки бизнеса

Forbes
«Предстоит сложный безденежный год»: сколько рестораны и отели Петербурга потеряют из-за отмены ПМЭФ «Предстоит сложный безденежный год»: сколько рестораны и отели Петербурга потеряют из-за отмены ПМЭФ

Сфера гостеприимства Санкт-Петербурга может потерять до 3 млрд рублей

Forbes
Нервные и мышечные клетки ускорили развитие друг друга Нервные и мышечные клетки ускорили развитие друг друга

О перспективном исследовании в области создании биогибридов

N+1
Творческий человек в каждом из нас Творческий человек в каждом из нас

А что, если в каждом из нас прячется гений?

Psychologies
15 историй 15 историй

Ирина Дубцова рассказывает истории создания ее 15 любимых треков

OK!
Как сделать ношение маски более комфортным Как сделать ношение маски более комфортным

Вспоминай, что нужно носить не противогаз, а всего-лишь маску

Maxim
В России стало меньше машин, пробок и аварий. Что дальше? В России стало меньше машин, пробок и аварий. Что дальше?

На дорогах стало свободнее после перехода многих компаний на удаленный режим

РБК
Календарь Календарь

Календарь на все три месяца весны

Seasons of life
Попpобуй на вкус настоящей боpьбы: бои реконструкторов Попpобуй на вкус настоящей боpьбы: бои реконструкторов

Это обычные люди, но время от времени они превращаются в воинов Средневековья

Популярная механика
Вокруг одни соперницы Вокруг одни соперницы

Почему мы недолюбливаем представительниц своего пола?

Лиза
Открыть в приложении