Зачастую установки в нашей голове принадлежат вовсе не нам

PsychologiesПсихология

Чьи мечты мы реализуем и как ставить собственные цели

«Надо выйти замуж до 30», «надо иметь дорогое авто», «надо родить двоих детей» — зачастую установки в нашей голове принадлежат вовсе не нам. Не замечая этого, мы реализуем чужие сценарии счастья — родительские или навязанные обществом. Как же услышать голос своей собственной мечты?

Чьи мечты мы реализуем и как ставить собственные цели

Составляли ли вы когда-нибудь список из ста своих желаний? Если нет, попробуйте прямо сейчас. Это упражнение помогает понять, позволяете ли вы себе хотеть и желать.

После этого проанализируйте свои ощущения. Что вы испытывали, составляя список? Не было ли у вас чувства неловкости? Или мыслей: «Еще надо вписать желания и мечты детей, любимого, родителей...» Не возникало ли чувства вины, если не вы не записывали в свою «сотню» их мечты и желания?

Большинство ответит «да, так и было». И такая реакция может говорить о том, что нами управляют установки, сформированные другими людьми.

Например, в детстве мы могли проходить мимо витрины в детском магазине, и родители говорили: «Даже не мечтай». Так возникал и формировался запрет на желание, «хотение». За этим «даже не мечтай» стояло «я не могу тебе купить это в данный момент».

Но слова родителей часто записываются как на магнитофонную пленку в голове ребенка, а потом воспроизводятся во взрослом состоянии. И оказывается, что взрослый человек не позволяет себе мечтать, желать, хотеть. К чему это приводит? К отсутствию своих собственных больших целей, потому что выкристаллизовываются они именно из мечтаний.

Мечты и цели

Чем отличаются друг от друга цель и мечта? Цель имеет временной срок, конкретную дату или период завершения. Для реализации цели необходимы определенные ресурсы: финансовые, экономические, человеческие.

Если мы знаем все об этапах строительства дома, понимаем, какие необходимы финансовые ресурсы, имеем возможности для реализации, то это цель. Например, если мы увидели красивый дом в журнале и подумали, что хотелось бы такой, то это мечта.

Итак, некоторые установки из прошлого мешают нам мечтать и переводить мечты в цели. Но бывает и другая ситуация, когда в результате фиксации установок мы все-таки реализуем цели — но не свои. Чьи они на самом деле?

Опыт, полученный в детском возрасте, формирует сценарии нашего поведения. «Моя мама после университета вышла замуж и родила двоих детей. И мне пора — уже 5 лет как защитила диплом, но кому я нужна с лишним весом? Как только ни пробовала худеть, ничего не помогает», — рассказывает клиентка на сессии.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Люди на пределе Люди на пределе

Возможности нашего собственного, среднестатистического тела

Вокруг света
Цифровой киднеппинг: будьте осторожны, выкладывая детские фото в сеть Цифровой киднеппинг: будьте осторожны, выкладывая детские фото в сеть

Что такое цифровой киднеппинг, а главное – как от него уберечся?

Cosmopolitan
Как понять, что друзья вас используют, и что с этим делать Как понять, что друзья вас используют, и что с этим делать

Если у вас есть какие-то подозрения, не стоит их игнорировать

GQ
«“Умный” дом — отстой и разваливается как концепция» «“Умный” дом — отстой и разваливается как концепция»

Какие проблемы есть у устройств «умного» дома и что от них можно ждать в будущем

VC.RU
Дышать и двигаться: как связаны тело и эмоции Дышать и двигаться: как связаны тело и эмоции

Эмоции – это еще и телесные переживания, заключенные в какой-то части тела

Домашний Очаг
Крылья для людей Крылья для людей

История парусных кораблей

Вокруг света
5 часов спорта против болезней сердца и сосудов 5 часов спорта против болезней сердца и сосудов

5 часов спорта в неделю с годами могут стать эквивалентом таблеток

Здоровье
Темные данные: как IT-гиганты в США добились налоговых льгот на $800 млн Темные данные: как IT-гиганты в США добились налоговых льгот на $800 млн

Как IT-гиганты добились налоговых льгот

Forbes
Ребенок из пробирки: 10 любопытных фактов об ЭКО Ребенок из пробирки: 10 любопытных фактов об ЭКО

Интересные факты и мифы об ЭКО — экстракорпоральном оплодотворении

Вокруг света
Ученые назвали самые умные и самые глупые породы собак Ученые назвали самые умные и самые глупые породы собак

Готов ли ты узнать правду о своем питомце?

Maxim
Русская Жанна д’Арк: как Мария Бочкарева создала женский батальон смерти Русская Жанна д’Арк: как Мария Бочкарева создала женский батальон смерти

Мария Бочкарева одна из первых русских женщин-офицеров

Forbes
Месье безупречность. Подержанный Renault Duster Месье безупречность. Подержанный Renault Duster

Надёжность и выносливость Renault Duster выше всяких похвал. Ну, почти…

4x4 Club
7 признаков «тихой смелости» 7 признаков «тихой смелости»

По-настоящему храбрый человек — какой он?

Psychologies
Почему вьются волосы и что внутри шампуней, масок и кондиционеров? Почему вьются волосы и что внутри шампуней, масок и кондиционеров?

Телеграм-канал ChemCream: о косметике с точки зрения химика

Reminder
Инфографика: карточный блеф Инфографика: карточный блеф

Привычная для нас карта мира — лишь условная схема

Вокруг света
Провалы Tesla: от переносов Cybertruck до нелепых ошибок электроники Провалы Tesla: от переносов Cybertruck до нелепых ошибок электроники

Проблемы Tesla, которые Илону Маску лучше решить в ближайшее время

РБК
Фредерика де Грааф Фредерика де Грааф

Фредерика де Грааф в выступлениях обращается к темам смерти и страдания

Esquire
Настоящее бремя Настоящее бремя

Почему в XXI веке женскую ролевую модель часто упрощают до физиологической

Esquire
Поздние роды Поздние роды

Как выносить и родить здорового малыша, если будущей маме сорок с хвостиком?

Лиза
В Китае слоны атакуют жилые поселения. Это серьезная экономическая и экологическая проблема В Китае слоны атакуют жилые поселения. Это серьезная экономическая и экологическая проблема

Бродячее стадо слонов атакует китайские общины в провинции Юньнань.

Популярная механика
«Никогда не занимайся этим по утрам!» и другие советы из самого древнего руководства по сексу «Никогда не занимайся этим по утрам!» и другие советы из самого древнего руководства по сексу

Эта книга на 500 лет старше хваленой «Камасутры»

Maxim
Игорь Рябенький: 7 тезисов в пользу венчурных инвестиций Игорь Рябенький: 7 тезисов в пользу венчурных инвестиций

Игорь Рябенький — о том, как оценивать стартапы, кто такие бизнес-ангелы

РБК
Сколько вещей должно быть в шкафу и как часто нужно покупать новые — выясняем Сколько вещей должно быть в шкафу и как часто нужно покупать новые — выясняем

О главе «Объём и скорость вашего гардероба» из книги «Тело и одежда»

Cosmopolitan
Настоящему журналисту и настоящим мужчинам. Ответ гея Владимиру Соловьеву и «Мужскому государству» Настоящему журналисту и настоящим мужчинам. Ответ гея Владимиру Соловьеву и «Мужскому государству»

Гомофобию пытаются навязать обществу как новую национальную идею

СНОБ
Химики впервые перезарядили тионилхлоридный аккумулятор Химики впервые перезарядили тионилхлоридный аккумулятор

Химики впервые изготовили перезаряжаемый тионилхлоридный источник тока

N+1
Находки в сарае: 7 редких авто, которые обнаружили чисто случайно Находки в сарае: 7 редких авто, которые обнаружили чисто случайно

Редкие авто, которые были забыты в старых горожах

РБК
7 простых способов «убить» отношения 7 простых способов «убить» отношения

Какие ошибки могут стоить вам отношений?

Psychologies
Как менялся образ Мадонны Как менялся образ Мадонны

Разбираемся, как эволюционировал образ поп-дивы Мадонны

GQ
Любовь к авокадо и поглаживание живота: за что критиковали Меган Маркл Любовь к авокадо и поглаживание живота: за что критиковали Меган Маркл

Самые громкие (и зачастую абсурдные) обвинениях в адрес Меган Маркл

РБК
Законы муравейника: как муравьи научились оперировать абстрактными понятиями и выбирать профессию Законы муравейника: как муравьи научились оперировать абстрактными понятиями и выбирать профессию

За последние годы муравьи успели удивить ученых

Вокруг света
Открыть в приложении