Не люблю бумажную возню
Заполнить бланк, налоговую декларацию, поставить штамп о прописке… Эти обыденные дела приводят некоторых почти в отчаяние. Почему?
Справки, бланки… Немало тех, на кого бумажная рутина наводит тоску. Одна из них – 38-летняя Лидия, косметолог. «Даже такое радостное событие, как рождение детей, было для меня омрачено необходимостью оформлять его в загсе, – рассказывает она. – Каждый раз, когда требуется заполнить что-то, я теряюсь. И только если мне грозят неприятности вроде отключения электричества, я нахожу в себе силы сделать все, что нужно». Откуда такая неприязнь к формальностям, которые, по идее, должны упрощать жизнь, а не усложнять ее?
Я боюсь провала. «В отношениях с бумажными делами стресс – следствие того, что мы ощущаем в них угрозу нашему «Я», – замечает коуч Гаэль дю Пеноа (Gaëlle du Penhoat). – Когда мы встречаемся с чем-то сложным и запутанным, под вопрос ставится наша компетенция. Мы чувствуем себя потерянными». Мы испытываем слабость, у нас опускаются руки. «Это очень архаические переживания, – добавляет коуч. – Перед лицом опасности у нас есть выбор: борьба, бегство или замирание. Если мы отказываемся от борьбы, то в результате прокрастинируем». Увы, облегчение, которое мы при этом испытываем, – временное. «Избегание усиливает проблему», – добавляет психотерапевт Кристоф Массен (Christophe Massin).