Обзор книг. Наши рекомендации

PsychologiesСобытия

Наша библиотека

Координатор Алла Ануфриева

Особый взгляд

«Созданы для любви», Стэн Таткин

«На первом месте – мы»: так звучит для меня главная мысль этой книги, – делится психолог Дарья Довбыш1. – Успешные пары не получают хорошие отношения сразу и вдруг, по щелчку пальцев, а шаг за шагом выстраивают их, сознательно, раз за разом выбирая друг друга. И иногда ошибаются на этом пути, ссорятся, враждуют, обижаются, но потом снова делают шаг навстречу. И это нормально. Психотерапевт Стэн Таткин как раз и знакомит нас с этими конкретными шагами. Но сначала доступно, с опорой на достижения науки о мозге, показывает, почему каждая пара сталкивается с трудностями в отношениях. Для меня его объяснения очень ценны: понимание того, что происходит, часто само по себе дает возможность иначе увидеть историю и поменять привычный сценарий поведения. Прелесть (но и сложность) упражнений, приведенных автором, – в их кажущейся простоте. Многие ищут волшебных рецептов. а правда в том, что иногда всего лишь наблюдать за собой и партнером, задавать прямые вопросы, быть честным и открытым в разговоре гораздо труднее, но продуктивнее каких-то особых техник. Без этих упражнений, без направления фокуса внимания на читателя и на конкретные, очень разные ситуации, книга была бы просто набором интересных фактов.

1. Дарья Довбыш – системный семейный психотерапевт, преподаватель департамента психологии НИУ ВШЭ.

Есть и еще одна сложность: то, что автор называет главным принципом – каждый раз выбирать интересы пары, в любой момент быть готовым предоставить партнеру безусловную поддержку – невероятно трудно для многих людей. Тот, кто, читая книгу, задумался, а хочет ли он сохранить свой союз, не найдет для себя ответов. Таткин пишет для тех, кто четко намерен остаться парой и хотел бы прийти к более глубоким отношениям.

Перевод c английского Виктории Степановой. Манн, Иванов и Фербер, 304 с., 750 руб.*

Психология

«Прекратите ходить по яичной скорлупе», П. Мейсон, Р. Крегер

Представьте ужас, который вы испытали бы, потерявшись в детстве на людной площади. Секунду назад мама была рядом, держала за руку — и вдруг ее унесла толпа. Вы озираетесь по сторонам, в панике пытаетесь ее найти. Примерно так большую часть времени чувствуют себя люди с пограничным расстройством личности – изолированными, тревожными. Часто их страх быть брошенными выражается в неконтролируемых вспышках гнева, насилия и самоповреждениях. Психотерапевт Пол Мейсон и Рэнди Крегер, создательница онлайн-сообщества для людей, чьи близкие имеют пограничное расстройство, рассказывают, как сохранить равновесие тем, кто живет рядом с «пограничником», на примере типичных конфликтных ситуаций.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Неореализм Неореализм

Киану Ривз, человек в Голливуде, который нравится абсолютно всем

Esquire
10 фильмов про Супермена, от худших к лучшим 10 фильмов про Супермена, от худших к лучшим

Самые лучшие и самые худшие фильмы про Супермена

Maxim
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Генно-модифицированные островковые клетки прижились у пациента без иммуносупрессии Генно-модифицированные островковые клетки прижились у пациента без иммуносупрессии

Успех эксперимента по пересадке генно-модифицированных аллогенных бета-клеток

N+1
100 самых сексуальных женщин страны 100 самых сексуальных женщин страны

100 самых сексуальных женщин страны

Maxim
Как выбрать фильтр для воды? Есть всего два важных параметра Как выбрать фильтр для воды? Есть всего два важных параметра

Разбираемся, как выбрать идеальную систему очистки воды

ТехИнсайдер
“Изменяю мужу, но уйти от него не могу” “Изменяю мужу, но уйти от него не могу”

Психотерапевт помогает осознать причину сложностей в супружеских отношениях

Psychologies
Что скрывается за модным словом «роялти» ? Что скрывается за модным словом «роялти» ?

Пассивный доход на интеллектуальной собственности: как работает роялти?

Наука и техника
Два самых коротких и самых древних слова Два самых коротких и самых древних слова

Отстаивать свою позицию и научиться вовремя говорить «да» и «нет»

Psychologies
Чем ты это сказала? Чем ты это сказала?

Кто говорит с нами из колонок?

Men Today
Обман зрения Обман зрения

Согласно статистике, многие женщины считает себя намного полней, чем они есть

Psychologies
Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать

Как работает отложенный налог на прибыль

Inc.
Дюжина стильных Дюжина стильных

12 человек, создавших гардероб современного мужчины

Men’s Health
Как написать в Ватсап без добавления контакта Как написать в Ватсап без добавления контакта

Разберем, написать в Ватсап без добавления номера в телефонную книгу

CHIP
«Авось пронесет» — не национальная русская черта, а свойство мозга. Нейрофизиология и финансы «Авось пронесет» — не национальная русская черта, а свойство мозга. Нейрофизиология и финансы

Почему мы безалаберно относимся к деньгам и что нам мешает откладывать

СНОБ
Почему скрипят тормоза у машины и что с этим делать Почему скрипят тормоза у машины и что с этим делать

Почему возникает скрип тормозов и когда он действительно требует внимания

РБК
Медленно, но верно Медленно, но верно

Найти свой рабочий ритм, следовать ему и при этом все успевать

Psychologies
Одежда-антистресс Одежда-антистресс

Что включить в дофаминовый гардероб

Лиза
Дрофа – степной реликт Дрофа – степной реликт

Все ли знают о самой крупной птице России? Это дрофа

Знание – сила
Контекст советского фотоискусства: отрывок из книги «Время непосредственной фотографии» Контекст советского фотоискусства: отрывок из книги «Время непосредственной фотографии»

Отрывок из истории объединения фотохудожников второй половины 1980-х годов

Правила жизни
Древние люди 700 000 лет глотали зерна, пока не научились их разжевывать Древние люди 700 000 лет глотали зерна, пока не научились их разжевывать

Первые доказательства: диета может возникать раньше физической адаптации

ТехИнсайдер
Почему ругать собаку бесполезно: эту ошибку допускает каждый второй хозяин Почему ругать собаку бесполезно: эту ошибку допускает каждый второй хозяин

Как себя вести, если ваша собака в чем-то провинилась?

ТехИнсайдер
Меняться и менять Меняться и менять

Каким должен быть лидер в наше нестабильное время

Men Today
«Рапунцель» и «Румпельштильцхен»: как сказочницы сочиняли совсем не детские истории «Рапунцель» и «Румпельштильцхен»: как сказочницы сочиняли совсем не детские истории

О шести сказочницах, которые говорили о женской судьбе

Forbes
Не всякая поганка — гриб Не всякая поганка — гриб

Почему красивых и изящных водоплавающих птиц назвали поганками?

Наука и жизнь
Возможно, математик раскрыл тайну красивейших птичьих мурмураций Возможно, математик раскрыл тайну красивейших птичьих мурмураций

Математик Энди Рейнольдс, возможно, разгадал тайну птичьих мурмураций

ТехИнсайдер
У истоков времени: старейшие часовые заводы мира, которые существуют до сих пор У истоков времени: старейшие часовые заводы мира, которые существуют до сих пор

Самые известные и самые опытные часовые заводы мира

ТехИнсайдер
Все фильмы и сериалы Джеймса Ганна от худшего к лучшему Все фильмы и сериалы Джеймса Ганна от худшего к лучшему

Фильмы Джеймса Ганна от инди-ужасов до супергероев Marvel и DC

Maxim
Краш-тест на кибербезопасность Краш-тест на кибербезопасность

Российский бизнес не прошел краш-тест на кибербезопасность

Ведомости
Безмолвный пациент, или вакцинация в аквакультуре Безмолвный пациент, или вакцинация в аквакультуре

Кто, как и зачем вакцинирует рыб в аквахозяйствах?

Наука и жизнь
Открыть в приложении