Обзор книг. Наши рекомендации

PsychologiesСобытия

Наша библиотека

Координатор Алла Ануфриева

Особый взгляд

«Созданы для любви», Стэн Таткин

«На первом месте – мы»: так звучит для меня главная мысль этой книги, – делится психолог Дарья Довбыш1. – Успешные пары не получают хорошие отношения сразу и вдруг, по щелчку пальцев, а шаг за шагом выстраивают их, сознательно, раз за разом выбирая друг друга. И иногда ошибаются на этом пути, ссорятся, враждуют, обижаются, но потом снова делают шаг навстречу. И это нормально. Психотерапевт Стэн Таткин как раз и знакомит нас с этими конкретными шагами. Но сначала доступно, с опорой на достижения науки о мозге, показывает, почему каждая пара сталкивается с трудностями в отношениях. Для меня его объяснения очень ценны: понимание того, что происходит, часто само по себе дает возможность иначе увидеть историю и поменять привычный сценарий поведения. Прелесть (но и сложность) упражнений, приведенных автором, – в их кажущейся простоте. Многие ищут волшебных рецептов. а правда в том, что иногда всего лишь наблюдать за собой и партнером, задавать прямые вопросы, быть честным и открытым в разговоре гораздо труднее, но продуктивнее каких-то особых техник. Без этих упражнений, без направления фокуса внимания на читателя и на конкретные, очень разные ситуации, книга была бы просто набором интересных фактов.

1. Дарья Довбыш – системный семейный психотерапевт, преподаватель департамента психологии НИУ ВШЭ.

Есть и еще одна сложность: то, что автор называет главным принципом – каждый раз выбирать интересы пары, в любой момент быть готовым предоставить партнеру безусловную поддержку – невероятно трудно для многих людей. Тот, кто, читая книгу, задумался, а хочет ли он сохранить свой союз, не найдет для себя ответов. Таткин пишет для тех, кто четко намерен остаться парой и хотел бы прийти к более глубоким отношениям.

Перевод c английского Виктории Степановой. Манн, Иванов и Фербер, 304 с., 750 руб.*

Психология

«Прекратите ходить по яичной скорлупе», П. Мейсон, Р. Крегер

Представьте ужас, который вы испытали бы, потерявшись в детстве на людной площади. Секунду назад мама была рядом, держала за руку — и вдруг ее унесла толпа. Вы озираетесь по сторонам, в панике пытаетесь ее найти. Примерно так большую часть времени чувствуют себя люди с пограничным расстройством личности – изолированными, тревожными. Часто их страх быть брошенными выражается в неконтролируемых вспышках гнева, насилия и самоповреждениях. Психотерапевт Пол Мейсон и Рэнди Крегер, создательница онлайн-сообщества для людей, чьи близкие имеют пограничное расстройство, рассказывают, как сохранить равновесие тем, кто живет рядом с «пограничником», на примере типичных конфликтных ситуаций.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

По касательной По касательной

Физический контакт имеет особую ценность для человека

Psychologies
Я, мы, робот: как андроиды проникли в наши дома и головы Я, мы, робот: как андроиды проникли в наши дома и головы

О том, как роботы медленно, но верно становятся частью нашей жизни

Forbes
Настя Ивлеева Настя Ивлеева

Настя Ивлеева: «Цифровая реальность – это в высшей степени сексуально!»

Playboy
Сколько лет на самом деле было героям всем известных книг Сколько лет на самом деле было героям всем известных книг

В каком возрасте герои ощутили на себе все трудности жизни

Maxim
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Открывая космос Открывая космос

Путеводитель женщины-астронавта по миру миссий, чудес и перемен в космосе

kiozk originals
“Изменяю мужу, но уйти от него не могу” “Изменяю мужу, но уйти от него не могу”

Психотерапевт помогает осознать причину сложностей в супружеских отношениях

Psychologies
Потрясно: что такое турбулентность и почему ее не надо бояться Потрясно: что такое турбулентность и почему ее не надо бояться

Рассказываем, что такое турбулентность и почему ее совершенно не стоит бояться

ТехИнсайдер
“Вынашиваю ребенка для других” “Вынашиваю ребенка для других”

Монолог суррогатной матери о том, почему она выбрала такую работу

Psychologies
Всё в цвету Всё в цвету

Обсудили с экспертом, как защитить чувствительную кожу в сезон пыльцы

Лиза
Два самых коротких и самых древних слова Два самых коротких и самых древних слова

Отстаивать свою позицию и научиться вовремя говорить «да» и «нет»

Psychologies
Как выбрать мойку высокого давления: основные характеристики Как выбрать мойку высокого давления: основные характеристики

Список критериев, по которым стоит выбирать мойку высокого давления

CHIP
Можно ли жить без сожалений? Можно ли жить без сожалений?

Причина сожалений – убеждение, что наша жизнь могла бы быть лучше

Psychologies
Запечатанный воздух Запечатанный воздух

Японские семейные тайны Сахалина

Weekend
Наследие Орды в русском языке Наследие Орды в русском языке

Откуда в русском языке огромное количество тюркских слов?

Дилетант
Кто такая пикми: разбираем феномен пикми-герл с психологами Кто такая пикми: разбираем феномен пикми-герл с психологами

Что стоит за пикми-поведением?

РБК
Случится чудо Случится чудо

Новый «Бэтмен» с Робертом Паттинсоном. Актер не представляет, что делать дальше

GQ
Раскрыта cтратегия, которой следуют успешные люди на пути к большой цели Раскрыта cтратегия, которой следуют успешные люди на пути к большой цели

Какими качествами должны обладать эффективные лидеры и сотрудники

Inc.
Вступление в брак может повысить риск деменции: шокирующие выводы ученых Вступление в брак может повысить риск деменции: шокирующие выводы ученых

Как счастливая семейная жизнь может быть связана с когнитивными способностями?

ТехИнсайдер
Ольга Ткачёва: «Старение – это прежде всего накопление повреждений и снижение возможностей организма их исправлять» Ольга Ткачёва: «Старение – это прежде всего накопление повреждений и снижение возможностей организма их исправлять»

О биологическом возрасте и секретах долгожителей

Здоровье
От проверки юрлица до отзывов: 13 шагов для выбора программы допобразования От проверки юрлица до отзывов: 13 шагов для выбора программы допобразования

О том, как избежать образовательных продуктов, которые не несут ценности

Forbes
Мифы о щитовидке Мифы о щитовидке

Все ли, что мы знаем о щитовидной железе, соответствует действительности?

Лиза
Как Мехран Насери из Ирана жил в аэропорту Парижа в течение 18 лет: история из фильма Как Мехран Насери из Ирана жил в аэропорту Парижа в течение 18 лет: история из фильма

История Мехрана Насери — иранца, который так и не смог покинуть зону ожидания

ТехИнсайдер
Самый красивый кулич – у меня Самый красивый кулич – у меня

Как украсить кулич, чтобы он стал настоящим шедевром на праздничном столе?

Лиза
Режьте на здоровье: как выбрать правильный секатор для сада Режьте на здоровье: как выбрать правильный секатор для сада

Как выбрать механический секатор, чтобы меньше вреда растениям

ТехИнсайдер
Зажигаем звезды Зажигаем звезды

Подборка историй о людях, которые двигают прогресс небывалым

ТехИнсайдер
Полина Бондарева Полина Бондарева

Полина Бондарева о том, как прописать в квартире искусство и инсталляции

Собака.ru
Искоренить фальсификат Искоренить фальсификат

Методики проверки, испытаний, идентификации продукции нужно совершенствовать

Агроинвестор
Пример для подражания: Ирина Годунова Пример для подражания: Ирина Годунова

Ирина Годунова о детском интересе к программированию и верности своему пути

VOICE
Делать игры — это профессия: разработчик отвечает на (не)глупые вопросы Делать игры — это профессия: разработчик отвечает на (не)глупые вопросы

Правда, что в России не делают хороших игр? Как стать игровым разработчиком?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении