Обзор книг. Наши рекомендации

PsychologiesСобытия

Наша библиотека

Координатор Алла Ануфриева

Особый взгляд

«Созданы для любви», Стэн Таткин

«На первом месте – мы»: так звучит для меня главная мысль этой книги, – делится психолог Дарья Довбыш1. – Успешные пары не получают хорошие отношения сразу и вдруг, по щелчку пальцев, а шаг за шагом выстраивают их, сознательно, раз за разом выбирая друг друга. И иногда ошибаются на этом пути, ссорятся, враждуют, обижаются, но потом снова делают шаг навстречу. И это нормально. Психотерапевт Стэн Таткин как раз и знакомит нас с этими конкретными шагами. Но сначала доступно, с опорой на достижения науки о мозге, показывает, почему каждая пара сталкивается с трудностями в отношениях. Для меня его объяснения очень ценны: понимание того, что происходит, часто само по себе дает возможность иначе увидеть историю и поменять привычный сценарий поведения. Прелесть (но и сложность) упражнений, приведенных автором, – в их кажущейся простоте. Многие ищут волшебных рецептов. а правда в том, что иногда всего лишь наблюдать за собой и партнером, задавать прямые вопросы, быть честным и открытым в разговоре гораздо труднее, но продуктивнее каких-то особых техник. Без этих упражнений, без направления фокуса внимания на читателя и на конкретные, очень разные ситуации, книга была бы просто набором интересных фактов.

1. Дарья Довбыш – системный семейный психотерапевт, преподаватель департамента психологии НИУ ВШЭ.

Есть и еще одна сложность: то, что автор называет главным принципом – каждый раз выбирать интересы пары, в любой момент быть готовым предоставить партнеру безусловную поддержку – невероятно трудно для многих людей. Тот, кто, читая книгу, задумался, а хочет ли он сохранить свой союз, не найдет для себя ответов. Таткин пишет для тех, кто четко намерен остаться парой и хотел бы прийти к более глубоким отношениям.

Перевод c английского Виктории Степановой. Манн, Иванов и Фербер, 304 с., 750 руб.*

Психология

«Прекратите ходить по яичной скорлупе», П. Мейсон, Р. Крегер

Представьте ужас, который вы испытали бы, потерявшись в детстве на людной площади. Секунду назад мама была рядом, держала за руку — и вдруг ее унесла толпа. Вы озираетесь по сторонам, в панике пытаетесь ее найти. Примерно так большую часть времени чувствуют себя люди с пограничным расстройством личности – изолированными, тревожными. Часто их страх быть брошенными выражается в неконтролируемых вспышках гнева, насилия и самоповреждениях. Психотерапевт Пол Мейсон и Рэнди Крегер, создательница онлайн-сообщества для людей, чьи близкие имеют пограничное расстройство, рассказывают, как сохранить равновесие тем, кто живет рядом с «пограничником», на примере типичных конфликтных ситуаций.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Зима будет долгой, но все обойдется Зима будет долгой, но все обойдется

Климат в нашей стране словно рассчитан на уничтожение неприятеля

Psychologies
Мертвые дети, неравенство и травмы Мертвые дети, неравенство и травмы

Настоящий мир вымышленного Питера Пэна

Weekend
Правила здорового сна: уберите от кровати гаджеты и яблоки Правила здорового сна: уберите от кровати гаджеты и яблоки

Удается ли вам спать достаточное количество часов?

Psychologies
Главными проблемами малого и среднего бизнеса стали дефицит кадров и инфляция Главными проблемами малого и среднего бизнеса стали дефицит кадров и инфляция

Доля предпринимателей, не сталкивающихся с трудностями, в 2025 году упала до 14%

Forbes
Обман зрения Обман зрения

Согласно статистике, многие женщины считает себя намного полней, чем они есть

Psychologies
ЗОЖ, эмоции, экономия и патриотизм ЗОЖ, эмоции, экономия и патриотизм

Какие новые ценности молодых потребителей повлияют на рынки в будущем

Монокль
Неореализм Неореализм

Киану Ривз, человек в Голливуде, который нравится абсолютно всем

Esquire
«Я женюсь на Гале каждый момент, когда на нее смотрю» «Я женюсь на Гале каждый момент, когда на нее смотрю»

Галина Вишневская и Мстислав Ростропович. Две выдающиеся личности

OK!
“Изменяю мужу, но уйти от него не могу” “Изменяю мужу, но уйти от него не могу”

Психотерапевт помогает осознать причину сложностей в супружеских отношениях

Psychologies
Никас Сафронов: «Мой гениальный пиарщик — это время» Никас Сафронов: «Мой гениальный пиарщик — это время»

Мою жизнь можно было распределить на сотни других жизней

Караван историй
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Читаем Читаем

Книги о мечтателях, бунтарях, романтиках, о тех, кто не сдается и меняет правила

СНОБ
25 вещей, которые на самом деле ненавидят женщины 25 вещей, которые на самом деле ненавидят женщины

Эта статья поможет тебе прожить чуть более счастливую и долгую жизнь

Maxim
Новое открытие в нейробиологии: ученые разобрались, как на самом деле работает память Новое открытие в нейробиологии: ученые разобрались, как на самом деле работает память

Какой процесс играет ключевую роль в том, как хранятся воспоминания?

Inc.
Эмилия Кларк: “Мне фантастически повезло, что я еще жива” Эмилия Кларк: “Мне фантастически повезло, что я еще жива”

Отношения Эмилии Кларк с жизнью и смертью

Psychologies
Зачем вам секс? Зачем вам секс?

16 основных мотивов для секса

Men Today
Бурлеск Самбурской Бурлеск Самбурской

Актриса, певица, дива, Самбурская, Настасья – все это о ней

Maxim
Тепло Африки Тепло Африки

Панорамные виды, террасы и единение с природой — сам ландшафт стал соавтором

SALON-Interior
Восстановление машин Восстановление машин

Какие факторы подрывают положительное влияние роста машиностроения

Ведомости
Случайный поцелуй: измена или нет? Случайный поцелуй: измена или нет?

Пользователи Reddit ломают голову: можно ли считать изменой случайный поцелуй

Psychologies
Не ставим на черное Не ставим на черное

На каких морях можно отдохнуть, не выезжая из России?

Лиза
Хрустящая курочка Хрустящая курочка

Как выбирать наггетсы, и так ли уж они вредны

Лиза
«Интересно делать что-то нестандартное» «Интересно делать что-то нестандартное»

Анна Снаткина о любви к фэнтези и принципах воспитания дочери

OK!
Русско-американские отношения в XIX веке. Часть 1 Русско-американские отношения в XIX веке. Часть 1

Развитие торговых и политических отношений между США и Российской империей

Наука и техника
Беззубый театр Беззубый театр

Наступило время театра беспроблемного и потому бесчеловечного

Знание – сила
Каким мог стать Ту-204: как советские конструкторы искали идеальный авиалайнер Каким мог стать Ту-204: как советские конструкторы искали идеальный авиалайнер

За 15 лет видение о том, каким должен быть Ту-204, несколько раз менялось

ТехИнсайдер
Пойдем копать картошку Пойдем копать картошку

Парадоксально, но не каждый умеет обращаться с уважаемым продуктом — картофелем

Bones
3D-печатные пещеристые тела восстановили эрекцию у свиней 3D-печатные пещеристые тела восстановили эрекцию у свиней

Ученые создали биомиметические модели полового члена свиньи с помощью 3D-печати

N+1
Наполеоновские планы Наполеоновские планы

Консервы, производство свекольного сахара – это началось в Наполеоновскую эпоху

Вокруг света
Смена поколений на арт-рынке Смена поколений на арт-рынке

Как смена поколений влияет на рынок искусства и люкса

Ведомости
Открыть в приложении