Библиотерапия

PsychologiesСтиль жизни

Ресурсы / Книги

Библиотерапия

У последней черты

Джин Шинода Болен

Координатор Алла Ануфриева

«Большинство из нас боится болезни, больницы и, конечно, смерти, – замечает cемейный психолог Елена Улитова. – Но можем ли мы сформулировать точнее, чего именно боимся? Из своего опыта тяжелой болезни я поняла, что это страх боли, беззащитности и униженности. Мы не можем изменить ход событий, и остается только принимать то, что с нами происходит. Но вместе с отчаяньем я странным образом испытала и освобождение. Я как будто получила право уделить время себе и тому, что важно для меня. Вдруг почувствовала, что никому больше ничего не должна. А потом пришло острое осознание ценности не только своей жизни, но и жизни других, близких и дальних. Читая книгу Джин Болен, я снова прошла через это вместе с ее героями. Жаль, что я читала ее «после»: она бы очень облегчила мне проживание болезни и, я знаю, станет руководством для тех, кому трудно сейчас. «Смертельно опасная болезнь как путешествие души» – вторая часть названия книги. С душой происходит что-то невероятное. От острого приступа эгоцентризма до любви ко всем страдающим и желания им помогать. Я читала и вспоминала о хрупкой молодой женщине в палате химиотерапии.

Ее лечение было не менее жестоким, чем у всех, но она улыбалась и подбадривала других. То укрывала одеялом, то приносила что-то необходимое тем, кто лежал под капельницей, приговаривала: «Не бойтесь, дурнота пройдет, волосы вырастут, а лечение – наш шанс!» Она поддерживала надежду.

Тот, кто решает бороться, стремится воздействовать на болезнь разными методами. И молитвой, и любовью, и позитивными историями об исцелении. И даже созданием ритуалов, которые помогают мягко войти в процесс лечения и выйти из него, с достоинством приняв свои утраты. Автор пишет о страданиях, с которыми встречается больной человек, и показывает способы взаимодействия с ними. «Ты сейчас должна стать для меня примером, как пережить эту болезнь, если она вдруг случится со мной», – сказала мне дочь, когда узнала мой диагноз. Книга Болен – такой пример для тех, кто оказался у последней черты, и для тех, кто рядом. Она позволяет переосмыслить отношение к болезни, к жизни и смерти, любви и верности, и расставить приоритеты».

Перевод с английского Виктора Белопольского, Елены Бортулевой. Когито-Центр, 264 с., 559 руб.

Психоанализ

Проживая свою непрожитую жизнь

Р. Джонсон, Дж. Руль

Юнгианский аналитик Роберт Джонсон, известный по книгам «Он», «Она», «Мы» (изданы в 2009–2014 годах в «Когито-Центре»), на этот раз в соавторстве с коллегой Джерри Рулем пишет о кризисе среднего возраста. Высокая конкурентность современного общества требует от нас ранней специализации, социализации и преуспевания. Чтобы достичь этого, мы отказываемся от многих устремлений, в том числе духовных. В середине жизни приходит время сожалений (чаще бессознательных) о тех путях, которыми мы могли бы пойти, но не пошли. Пытаясь вернуть упущенные возможности, мы совершаем безответственные поступки, рискуя разрушить семью или карьеру. Авторы предлагают оригинальную систему упражнений и размышлений, которые позволят обнаружить наши возможности и интегрировать их в сегодняшний опыт. К сожалению, эту важную работу портит безграмотный перевод и плохая редактура.

ИОИ, 248 с., 450 руб.

Клинические исследования в нейропсихоанализе

К. Каплан-Солмз, М. Солмз

Физиология и анатомия, с одной стороны, и психология – с другой. Как установить связь между ними? Есть ли особые зоны мозга, где «находятся» наши эмоции, восприятие, память, наконец, неврозы? Нервная система человека с истерическим параличом не обнаруживает никаких патологий при вскрытии. Тем не менее связь между «душой» и «материей» существует. На основании 14-летних изысканий авторы утверждают, что «либидо… доступно химическим методам анализа. Оно глубоко укореняется в физических процессах определенных тканей». Авторы выявляют связь нейронауки и психоанализа, описывают психические изменения, вызванные разными мозговыми нарушениями, и показывают модель психического аппарата человека с точки зрения того, как он представлен в тканях головного мозга.

Академический проект, 271 с., 489 руб.

Развивающий коучинг. Работа с Я

Т. Башкирова

Нас часто призывают к изменениям. Но если мы должны что-то менять в себе, значит, в нас есть недостаток – и в смысле дефицита, и в смысле дефекта? Психолог и коуч, профессор Оксфордского университета (Великобритания) Татьяна Башкирова с этим не согласна. Ее подход в коучинге не трансформационный, а развивающий. Она уподобляет наше бессознательное слону, а сознание или «Я» – всаднику, который им управляет. Всадник мал по сравнению со слоном, но именно он выбирает путь. Задача коуча в этой метафоре – научить наездника навыкам управления: более «мягкому» мышлению и обращению с эмоциями. Другие направления работы – улучшение качества восприятия, как внешнего, так и внутреннего, и улучшение взаимодействия клиента с разными моделями его «Я». Предисловие к руководству написал эксперт Psychologies, психоаналитик Андрей Россохин.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Со всеми остановками Со всеми остановками

Психологи объясняют, как сделать возможной желанную встречу

Psychologies
Андрей Михайлов: «Эволюция людей похожа на одомашнивание самих себя» Андрей Михайлов: «Эволюция людей похожа на одомашнивание самих себя»

Футуролог Андрей Михайлов — о влиянии технологий на человеческие привычки

РБК
Как выбрать складной стол для пикников: 5 важных правил и еще 5 полезных нюансов Как выбрать складной стол для пикников: 5 важных правил и еще 5 полезных нюансов

Собрали все параметры складных столов для пикников, имеющие значение

ТехИнсайдер
Хороший тон Хороший тон

Как добиться эффекта идеально гладкой сияющей кожи с помощью тональных средств

Лиза
Что лучше, открыть окно или включить кондиционер? Что лучше, открыть окно или включить кондиционер?

Казалось бы, зачем использовать кондиционер, если можно опустить окно...

4x4 Club
Что строили на месте терактов и крупных трагедий в России и мире Что строили на месте терактов и крупных трагедий в России и мире

Что раньше строили на месте крупных трагедий в России и мире

СНОБ
Дух свободы Дух свободы

Подчеркнуто мужское пространство со своей неповторимой атмосферой и харизмой

SALON-Interior
2 причины, почему нарциссы всегда возвращаются 2 причины, почему нарциссы всегда возвращаются

Зачем нарциссы возвращаются к своим бывшим снова и снова?

Psychologies
Константин Чайкин: Дело — время Константин Чайкин: Дело — время

История от создателя самых узнаваемых российских часов нового времени

Maxim
Два аспида не поделили червягу Два аспида не поделили червягу

Исследователи стали свидетелями битвы за добычу между двумя коралловыми аспидами

N+1
Неофициальные шестидесятые: от СМОГа до «ахматовских сирот» Неофициальные шестидесятые: от СМОГа до «ахматовских сирот»

Неофициальная поэзия 1960-х: поэтические содружества и авторы-одиночки

Полка
Старикам везде у нас почет Старикам везде у нас почет

Самые уважаемые автомобильные марки в современной России

Автопилот
Мне нужны твои камбэки: чем хороша французская драма «(Не)бывшие» с Гийомом Кане? Мне нужны твои камбэки: чем хороша французская драма «(Не)бывшие» с Гийомом Кане?

почему стоит смотреть новую драму Стефана Бризе «(Не)бывшие»?

Правила жизни
Главная роль Кэтрин Зета-Джонс Главная роль Кэтрин Зета-Джонс

Свою главную и самую сложную роль она играет не на сцене или в кино, а в жизни

Караван историй
Прокладывая путь: как София Ионеску стала первой в мире женщиной-нейрохирургом Прокладывая путь: как София Ионеску стала первой в мире женщиной-нейрохирургом

София Ионеску — первая женщина-врач, которая провела операцию на головном мозге

Forbes
Что делать, если посудомоечная машина не сливает воду Что делать, если посудомоечная машина не сливает воду

Случаи, почему течет посудомойка, а также способы, как это исправить

CHIP
6 простых правил, которые сделают тебя стройной к летнему сезону 6 простых правил, которые сделают тебя стройной к летнему сезону

Как терять вес, получая удовольствие от процесса?

VOICE
Александр Коршунов: «Вдохновение должно приходить в назначенное время» Александр Коршунов: «Вдохновение должно приходить в назначенное время»

Режиссер Александр Коршунов — о новом спектакле и театре «Сфера»

Монокль
Кокни пацана Кокни пацана

«Джентльмены»: образцовый Гай Ричи в восьми сериях

Weekend
Современные мечты о космосе: что делать, если ваш ребенок хочет стать блогером Современные мечты о космосе: что делать, если ваш ребенок хочет стать блогером

Отрывок из книги «Детство в режиме онлайн» Екатерины Мурашовой

Psychologies
Ни дна без строчки Ни дна без строчки

Как Юрий Олеша всю жизнь размышлял о своем поражении и искал для него слова

Weekend
Я — сноб: президент Российской федерации баскетбола Андрей Кириленко Я — сноб: президент Российской федерации баскетбола Андрей Кириленко

Баскетболист Андрей Кириленко о необходимости держать руку на пульсе

СНОБ
Фарфоровый камин и китайский кабинет: как реставраторы работают на деньги меценатов Фарфоровый камин и китайский кабинет: как реставраторы работают на деньги меценатов

О сложных реставрациях-реконструкциях, выполненных на деньги меценатов

Forbes
Психопаты, социопаты, нарциссы: в чем разница Психопаты, социопаты, нарциссы: в чем разница

Социопаты — это не серийные убийцы, которых мы привыкли видеть на экранах

Psychologies
Второе непришествие Второе непришествие

Обновленная Skoda Octavia – что осталось за кадром

Автопилот
И снова здравствуйте! И снова здравствуйте!

Почему мы выбираем партнеров с одним и тем же психотипом

Лиза
Джекпот, или пот чемпионов Джекпот, или пот чемпионов

Бум на спортивную меморабилию за океаном

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Новозеландец под присмотром антропологов набил себе татуировки Этци Новозеландец под присмотром антропологов набил себе татуировки Этци

Татуировщик сделал себе татуировки с помощью инструментов и техник древних людей

N+1
Искусственный интеллект смог создать «идеальное» пиво Искусственный интеллект смог создать «идеальное» пиво

ИИ доработал состав пенного напитка, который смог поразить дегустаторов-людей

ТехИнсайдер
Издательский бизнес с энтузиазмом 1990-х: как Анна Штейнман управляет «Фантом Пресс» Издательский бизнес с энтузиазмом 1990-х: как Анна Штейнман управляет «Фантом Пресс»

Как Анна Штейнман открывала и вела издательский бизнес в 1990-х

Forbes
Открыть в приложении