Библиотерапия

Библиотерапия

PsychologiesСтиль жизни

Ресурсы / Книги

Библиотерапия

У последней черты

Джин Шинода Болен

Координатор Алла Ануфриева

«Большинство из нас боится болезни, больницы и, конечно, смерти, – замечает cемейный психолог Елена Улитова. – Но можем ли мы сформулировать точнее, чего именно боимся? Из своего опыта тяжелой болезни я поняла, что это страх боли, беззащитности и униженности. Мы не можем изменить ход событий, и остается только принимать то, что с нами происходит. Но вместе с отчаяньем я странным образом испытала и освобождение. Я как будто получила право уделить время себе и тому, что важно для меня. Вдруг почувствовала, что никому больше ничего не должна. А потом пришло острое осознание ценности не только своей жизни, но и жизни других, близких и дальних. Читая книгу Джин Болен, я снова прошла через это вместе с ее героями. Жаль, что я читала ее «после»: она бы очень облегчила мне проживание болезни и, я знаю, станет руководством для тех, кому трудно сейчас. «Смертельно опасная болезнь как путешествие души» – вторая часть названия книги. С душой происходит что-то невероятное. От острого приступа эгоцентризма до любви ко всем страдающим и желания им помогать. Я читала и вспоминала о хрупкой молодой женщине в палате химиотерапии.

Ее лечение было не менее жестоким, чем у всех, но она улыбалась и подбадривала других. То укрывала одеялом, то приносила что-то необходимое тем, кто лежал под капельницей, приговаривала: «Не бойтесь, дурнота пройдет, волосы вырастут, а лечение – наш шанс!» Она поддерживала надежду.

Тот, кто решает бороться, стремится воздействовать на болезнь разными методами. И молитвой, и любовью, и позитивными историями об исцелении. И даже созданием ритуалов, которые помогают мягко войти в процесс лечения и выйти из него, с достоинством приняв свои утраты. Автор пишет о страданиях, с которыми встречается больной человек, и показывает способы взаимодействия с ними. «Ты сейчас должна стать для меня примером, как пережить эту болезнь, если она вдруг случится со мной», – сказала мне дочь, когда узнала мой диагноз. Книга Болен – такой пример для тех, кто оказался у последней черты, и для тех, кто рядом. Она позволяет переосмыслить отношение к болезни, к жизни и смерти, любви и верности, и расставить приоритеты».

Перевод с английского Виктора Белопольского, Елены Бортулевой. Когито-Центр, 264 с., 559 руб.

Психоанализ

Проживая свою непрожитую жизнь

Р. Джонсон, Дж. Руль

Юнгианский аналитик Роберт Джонсон, известный по книгам «Он», «Она», «Мы» (изданы в 2009–2014 годах в «Когито-Центре»), на этот раз в соавторстве с коллегой Джерри Рулем пишет о кризисе среднего возраста. Высокая конкурентность современного общества требует от нас ранней специализации, социализации и преуспевания. Чтобы достичь этого, мы отказываемся от многих устремлений, в том числе духовных. В середине жизни приходит время сожалений (чаще бессознательных) о тех путях, которыми мы могли бы пойти, но не пошли. Пытаясь вернуть упущенные возможности, мы совершаем безответственные поступки, рискуя разрушить семью или карьеру. Авторы предлагают оригинальную систему упражнений и размышлений, которые позволят обнаружить наши возможности и интегрировать их в сегодняшний опыт. К сожалению, эту важную работу портит безграмотный перевод и плохая редактура.

ИОИ, 248 с., 450 руб.

Клинические исследования в нейропсихоанализе

К. Каплан-Солмз, М. Солмз

Физиология и анатомия, с одной стороны, и психология – с другой. Как установить связь между ними? Есть ли особые зоны мозга, где «находятся» наши эмоции, восприятие, память, наконец, неврозы? Нервная система человека с истерическим параличом не обнаруживает никаких патологий при вскрытии. Тем не менее связь между «душой» и «материей» существует. На основании 14-летних изысканий авторы утверждают, что «либидо… доступно химическим методам анализа. Оно глубоко укореняется в физических процессах определенных тканей». Авторы выявляют связь нейронауки и психоанализа, описывают психические изменения, вызванные разными мозговыми нарушениями, и показывают модель психического аппарата человека с точки зрения того, как он представлен в тканях головного мозга.

Академический проект, 271 с., 489 руб.

Развивающий коучинг. Работа с Я

Т. Башкирова

Нас часто призывают к изменениям. Но если мы должны что-то менять в себе, значит, в нас есть недостаток – и в смысле дефицита, и в смысле дефекта? Психолог и коуч, профессор Оксфордского университета (Великобритания) Татьяна Башкирова с этим не согласна. Ее подход в коучинге не трансформационный, а развивающий. Она уподобляет наше бессознательное слону, а сознание или «Я» – всаднику, который им управляет. Всадник мал по сравнению со слоном, но именно он выбирает путь. Задача коуча в этой метафоре – научить наездника навыкам управления: более «мягкому» мышлению и обращению с эмоциями. Другие направления работы – улучшение качества восприятия, как внешнего, так и внутреннего, и улучшение взаимодействия клиента с разными моделями его «Я». Предисловие к руководству написал эксперт Psychologies, психоаналитик Андрей Россохин.

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Они жили долго и счастливо Они жили долго и счастливо

Я за оптимистичный, хоть и ложный финал

Psychologies, ноябрь'19
Нетихие планеры Нетихие планеры

Самовзлетные планеры, разработанные в пензенском КБ «Авиастроитель»

Популярная механика, ноябрь'19
Стиль жизни Стиль жизни

Лучшие рестораны этой недели

Grazia, октябрь'19
Как Nike и New Balance сражались за «Ливерпуль» и сколько на этом заработает клуб Как Nike и New Balance сражались за «Ливерпуль» и сколько на этом заработает клуб

«Ливерпулю» пришлось выдержать судебное разбирательство для смены экипировщика

Forbes, ноябрь'19
Желаю всего самого лучшего Желаю всего самого лучшего

Что будет, если попробовать желать себе всего самого лучшего

Psychologies, ноябрь'19
Найти свою зону ближайшего развития и изменить жизнь Найти свою зону ближайшего развития и изменить жизнь

Зона ближайшего развития — понятие, пришедшее из советской педагогики

Psychologies, ноябрь'19
Три приема, которые сделают вашу диету эффективной Три приема, которые сделают вашу диету эффективной

Что надо сделать, чтобы диета, которую вы выбрали, работала

Women’s Health, ноябрь'19
Гонка супергероев Гонка супергероев

Мэтт Деймон и Кристиан Бейл не могут жить без приключений

GQ, ноябрь'19
Смельчак Смельчак

У Ника Нолти одна из самых смелых ролей за всю карьеру!

Playboy, ноябрь'19
Андрей Жарков Андрей Жарков

Андрей Жарков — о воле случая и кризисе алмазодобывающих компаний

Robb Report, ноябрь'19
Технологии против классики: какие джинсы выбрать Технологии против классики: какие джинсы выбрать

Разбираемся, какие джинсы лучше

GQ, ноябрь'19
Рокетмен Рокетмен

Как сделать из сноуборда реактивный стенд для испытаний?

Популярная механика, ноябрь'19
Нечего надеть: как отсутствие подходящих скафандров на полгода отсрочило «женский» выход в космос Нечего надеть: как отсутствие подходящих скафандров на полгода отсрочило «женский» выход в космос

Эмансипация давно преодолела пределы земного тяготения

Forbes, ноябрь'19
Ханна: Ханна:

Ханна рассказала про запуск своей линии одежды и бизнес в Майами

Cosmopolitan, ноябрь'19
Зависимости сильных и независимых: 7 привычек, которые мешают добиться успеха Зависимости сильных и независимых: 7 привычек, которые мешают добиться успеха

Почему вы не можете шагнуть на ступеньку выше, как ни стараетесь

Psychologies, ноябрь'19
Не навредить себе диетой: миссия выполнима? Не навредить себе диетой: миссия выполнима?

Что следует помнить, чтобы диета не окончилась расстройством пищевого поведения

Cosmopolitan, ноябрь'19
7 вопросов Лиде Мониаве, директору фонда «Дом с маяком» 7 вопросов Лиде Мониаве, директору фонда «Дом с маяком»

О том, как власти вспомнили о больных детях и забыли о больных взрослых

Русский репортер, ноябрь'19
Пять маленьких шагов к победе над прокрастинацией Пять маленьких шагов к победе над прокрастинацией

Как сделать первые шаги к победе над прокрастинацией

Psychologies, ноябрь'19
Как научиться говорить и побеждать даже в самых жестких спорах Как научиться говорить и побеждать даже в самых жестких спорах

Владение жесткими речевыми практиками стало дико актуальным

Men’s Health, ноябрь'19
Как сейчас живут дети трагически погибших звезд – Бодрова, Турчинского и других Как сейчас живут дети трагически погибших звезд – Бодрова, Турчинского и других

Мы выяснили, как сейчас живут дети трагически погибших знаменитостей

Cosmopolitan, ноябрь'19
Профессии будущего: чему стоит учиться уже сегодня Профессии будущего: чему стоит учиться уже сегодня

Какие профессии могут появиться в ближайшие полвека

РБК, ноябрь'19
Маски, которые надевают дети зависимых родителей Маски, которые надевают дети зависимых родителей

От проблем взрослых страдают главным образом дети

Psychologies, ноябрь'19
Дэниел Крейг – специалист по бубликам без дырки (и с дыркой) Дэниел Крейг – специалист по бубликам без дырки (и с дыркой)

Детектив «Достать ножи» с Дэниелом Крейгом неожиданно оказался сложной сатирой

GQ, ноябрь'19
Антидепрессанты без побочек: диета и одна зарядка каждый день Антидепрессанты без побочек: диета и одна зарядка каждый день

Депрессия — серьезное заболевание, официально признанное ВОЗ

Men’s Health, ноябрь'19
Читается во взгляде Читается во взгляде

Когда стоит делать блефаропластику, а когда лучше косметические средства

Лиза, ноябрь'19
15 мыслей Джей Джей Абрамса 15 мыслей Джей Джей Абрамса

Джей Джей Абрамс о том, как чудом не отказался от главного проекта в карьере

GQ, ноябрь'19
Из разных миров: Киану Ривз и другие знаменитые мужчины, полюбившие простушек Из разных миров: Киану Ривз и другие знаменитые мужчины, полюбившие простушек

Герои нашего материала предпочли обычных девушек с большим и добрым сердцем

Cosmopolitan, ноябрь'19
Рублю уготована треть Рублю уготована треть

Минэкономразвития разработало KPI по доле рубля в международных расчетах

РБК, ноябрь'19
Тот самый Карлсон Тот самый Карлсон

Андрей Бурковский по-настоящему успешен на театральной сцене и в кино

OK!, ноябрь'19
Николай Дроздов Николай Дроздов

Николай Дроздов опередил время, создав собственный жанр научного стендапа

Собака.ru, ноябрь'19