Библиотерапия

PsychologiesСтиль жизни

Ресурсы / Книги

Библиотерапия

У последней черты

Джин Шинода Болен

Координатор Алла Ануфриева

«Большинство из нас боится болезни, больницы и, конечно, смерти, – замечает cемейный психолог Елена Улитова. – Но можем ли мы сформулировать точнее, чего именно боимся? Из своего опыта тяжелой болезни я поняла, что это страх боли, беззащитности и униженности. Мы не можем изменить ход событий, и остается только принимать то, что с нами происходит. Но вместе с отчаяньем я странным образом испытала и освобождение. Я как будто получила право уделить время себе и тому, что важно для меня. Вдруг почувствовала, что никому больше ничего не должна. А потом пришло острое осознание ценности не только своей жизни, но и жизни других, близких и дальних. Читая книгу Джин Болен, я снова прошла через это вместе с ее героями. Жаль, что я читала ее «после»: она бы очень облегчила мне проживание болезни и, я знаю, станет руководством для тех, кому трудно сейчас. «Смертельно опасная болезнь как путешествие души» – вторая часть названия книги. С душой происходит что-то невероятное. От острого приступа эгоцентризма до любви ко всем страдающим и желания им помогать. Я читала и вспоминала о хрупкой молодой женщине в палате химиотерапии.

Ее лечение было не менее жестоким, чем у всех, но она улыбалась и подбадривала других. То укрывала одеялом, то приносила что-то необходимое тем, кто лежал под капельницей, приговаривала: «Не бойтесь, дурнота пройдет, волосы вырастут, а лечение – наш шанс!» Она поддерживала надежду.

Тот, кто решает бороться, стремится воздействовать на болезнь разными методами. И молитвой, и любовью, и позитивными историями об исцелении. И даже созданием ритуалов, которые помогают мягко войти в процесс лечения и выйти из него, с достоинством приняв свои утраты. Автор пишет о страданиях, с которыми встречается больной человек, и показывает способы взаимодействия с ними. «Ты сейчас должна стать для меня примером, как пережить эту болезнь, если она вдруг случится со мной», – сказала мне дочь, когда узнала мой диагноз. Книга Болен – такой пример для тех, кто оказался у последней черты, и для тех, кто рядом. Она позволяет переосмыслить отношение к болезни, к жизни и смерти, любви и верности, и расставить приоритеты».

Перевод с английского Виктора Белопольского, Елены Бортулевой. Когито-Центр, 264 с., 559 руб.

Психоанализ

Проживая свою непрожитую жизнь

Р. Джонсон, Дж. Руль

Юнгианский аналитик Роберт Джонсон, известный по книгам «Он», «Она», «Мы» (изданы в 2009–2014 годах в «Когито-Центре»), на этот раз в соавторстве с коллегой Джерри Рулем пишет о кризисе среднего возраста. Высокая конкурентность современного общества требует от нас ранней специализации, социализации и преуспевания. Чтобы достичь этого, мы отказываемся от многих устремлений, в том числе духовных. В середине жизни приходит время сожалений (чаще бессознательных) о тех путях, которыми мы могли бы пойти, но не пошли. Пытаясь вернуть упущенные возможности, мы совершаем безответственные поступки, рискуя разрушить семью или карьеру. Авторы предлагают оригинальную систему упражнений и размышлений, которые позволят обнаружить наши возможности и интегрировать их в сегодняшний опыт. К сожалению, эту важную работу портит безграмотный перевод и плохая редактура.

ИОИ, 248 с., 450 руб.

Клинические исследования в нейропсихоанализе

К. Каплан-Солмз, М. Солмз

Физиология и анатомия, с одной стороны, и психология – с другой. Как установить связь между ними? Есть ли особые зоны мозга, где «находятся» наши эмоции, восприятие, память, наконец, неврозы? Нервная система человека с истерическим параличом не обнаруживает никаких патологий при вскрытии. Тем не менее связь между «душой» и «материей» существует. На основании 14-летних изысканий авторы утверждают, что «либидо… доступно химическим методам анализа. Оно глубоко укореняется в физических процессах определенных тканей». Авторы выявляют связь нейронауки и психоанализа, описывают психические изменения, вызванные разными мозговыми нарушениями, и показывают модель психического аппарата человека с точки зрения того, как он представлен в тканях головного мозга.

Академический проект, 271 с., 489 руб.

Развивающий коучинг. Работа с Я

Т. Башкирова

Нас часто призывают к изменениям. Но если мы должны что-то менять в себе, значит, в нас есть недостаток – и в смысле дефицита, и в смысле дефекта? Психолог и коуч, профессор Оксфордского университета (Великобритания) Татьяна Башкирова с этим не согласна. Ее подход в коучинге не трансформационный, а развивающий. Она уподобляет наше бессознательное слону, а сознание или «Я» – всаднику, который им управляет. Всадник мал по сравнению со слоном, но именно он выбирает путь. Задача коуча в этой метафоре – научить наездника навыкам управления: более «мягкому» мышлению и обращению с эмоциями. Другие направления работы – улучшение качества восприятия, как внешнего, так и внутреннего, и улучшение взаимодействия клиента с разными моделями его «Я». Предисловие к руководству написал эксперт Psychologies, психоаналитик Андрей Россохин.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Со всеми остановками Со всеми остановками

Психологи объясняют, как сделать возможной желанную встречу

Psychologies
В древнем левантийском поселении изготавливали пурпур на протяжении 500 лет В древнем левантийском поселении изготавливали пурпур на протяжении 500 лет

В Тель-Шикмоне примерно 500 лет находился крупный центр по производству пурпура

N+1
Открывая космос Открывая космос

Путеводитель женщины-астронавта по миру миссий, чудес и перемен в космосе

kiozk originals
Сколько лет на самом деле было героям всем известных книг Сколько лет на самом деле было героям всем известных книг

В каком возрасте герои ощутили на себе все трудности жизни

Maxim
Запечатанный воздух Запечатанный воздух

Японские семейные тайны Сахалина

Weekend
«Мамонты следующие»: Colossal Biosciences вернула к жизни вымерших 10 тысяч лет назад лютоволков «Мамонты следующие»: Colossal Biosciences вернула к жизни вымерших 10 тысяч лет назад лютоволков

Как ученым Colossal Biosciences удалось произвести на свет щенков лютоволка

VC.RU
Кто такая пикми: разбираем феномен пикми-герл с психологами Кто такая пикми: разбираем феномен пикми-герл с психологами

Что стоит за пикми-поведением?

РБК
Как выбрать мойку высокого давления: основные характеристики Как выбрать мойку высокого давления: основные характеристики

Список критериев, по которым стоит выбирать мойку высокого давления

CHIP
Хуже станет всем Хуже станет всем

ВТО прогнозирует сокращение в 5 раз американо-китайской торговли

Ведомости
Почему ИИ не знает, что у кошки четыре ноги Почему ИИ не знает, что у кошки четыре ноги

Специалист в области разработки ПО — о том, для чего нам нужен и не нужен ИИ

Монокль
Потрясно: что такое турбулентность и почему ее не надо бояться Потрясно: что такое турбулентность и почему ее не надо бояться

Рассказываем, что такое турбулентность и почему ее совершенно не стоит бояться

ТехИнсайдер
Я, мы, робот: как андроиды проникли в наши дома и головы Я, мы, робот: как андроиды проникли в наши дома и головы

О том, как роботы медленно, но верно становятся частью нашей жизни

Forbes
Всё в цвету Всё в цвету

Обсудили с экспертом, как защитить чувствительную кожу в сезон пыльцы

Лиза
7 законов психологии, которые изменят твою жизнь: что о них нужно знать и как ими пользоваться 7 законов психологии, которые изменят твою жизнь: что о них нужно знать и как ими пользоваться

Что такое законы психологии и как правильно их применять

VOICE
Дорогой льдов: что такое Северный морской путь и зачем Россия его развивает Дорогой льдов: что такое Северный морской путь и зачем Россия его развивает

Какую роль Севморпуть играет в экономике России и какие перспективы его ждут

ФедералПресс
Бруталист Бруталист

Дмитрий Нагиев — праотец мирового кинотренда на лысого русского

Собака.ru
Алёна Александрова: «В каждой женщине – невероятная сила» Алёна Александрова: «В каждой женщине – невероятная сила»

Главный редактор рассказала о юбилейных проектах и работе редакции «Лизы»

Лиза
«Сейчас период повышения внутренней эффективности» «Сейчас период повышения внутренней эффективности»

Дмитрий Фосман — о перспективах развития экспорта и работе по привлечению кадров

Агроинвестор
Женщина хочет крови: что такое femgore и как нас пугают безумными героинями в кино Женщина хочет крови: что такое femgore и как нас пугают безумными героинями в кино

Как под страшной маской femgore скрываются сатира и социальная критика

Forbes
Звезды манящие Звезды манящие

Ослепительная вспышка, которой уже некого слепить, миг неуловимый

Знание – сила
Как тебя зовут? Как тебя зовут?

Что такое число имени и как оно влияет на судьбу

Лиза
Рома Peeks Рома Peeks

Рома Peeks рисует порцию кидкорных ковров и раскрывает этимологию фамилии

Собака.ru
6 причин, по которым простыни становятся серыми, и способы это исправить 6 причин, по которым простыни становятся серыми, и способы это исправить

Как предотвратить изменение цвета простыней

VOICE
Японские ученые протестировали три способа пробуждения и выяснили, как избавиться от сонливости по утрам Японские ученые протестировали три способа пробуждения и выяснили, как избавиться от сонливости по утрам

Как изменение освещения в спальне поможет избавить от сонливости по утрам

Inc.
Какие были парфюмы в Древней Греции? Узнайте интересные факты! Какие были парфюмы в Древней Греции? Узнайте интересные факты!

Мир ароматов в Древней Греции был куда богаче, чем может показаться

ТехИнсайдер
7 советов тем, кто работает в офисе 7 советов тем, кто работает в офисе

О чем важно помнить, чтобы избежать «офисного синдрома»?

Здоровье
RF-лифтинг, эндосфера и душ Шарко: как быстро привести тело в порядок RF-лифтинг, эндосфера и душ Шарко: как быстро привести тело в порядок

Процедуры, которые помогут скорректировать фигуру в короткие сроки

Здоровье
Довести промышленность до автоматизма Довести промышленность до автоматизма

Каким образом будет формироваться внутренний спрос на роботизацию в России

Монокль
Дмитрий Ермузевич: Отличный кадр Дмитрий Ермузевич: Отличный кадр

Фотограф Дмитрий Ермузевич о магии, которая случается, когда «вылетает птичка»

Maxim
Учимся понимать наши растения Учимся понимать наши растения

Легко прочитать, как именно надо ухаживать за цветком, но почему именно так?

Наука и жизнь
Открыть в приложении