Библиотерапия

PsychologiesСтиль жизни

Ресурсы / Книги

Библиотерапия

У последней черты

Джин Шинода Болен

Координатор Алла Ануфриева

«Большинство из нас боится болезни, больницы и, конечно, смерти, – замечает cемейный психолог Елена Улитова. – Но можем ли мы сформулировать точнее, чего именно боимся? Из своего опыта тяжелой болезни я поняла, что это страх боли, беззащитности и униженности. Мы не можем изменить ход событий, и остается только принимать то, что с нами происходит. Но вместе с отчаяньем я странным образом испытала и освобождение. Я как будто получила право уделить время себе и тому, что важно для меня. Вдруг почувствовала, что никому больше ничего не должна. А потом пришло острое осознание ценности не только своей жизни, но и жизни других, близких и дальних. Читая книгу Джин Болен, я снова прошла через это вместе с ее героями. Жаль, что я читала ее «после»: она бы очень облегчила мне проживание болезни и, я знаю, станет руководством для тех, кому трудно сейчас. «Смертельно опасная болезнь как путешествие души» – вторая часть названия книги. С душой происходит что-то невероятное. От острого приступа эгоцентризма до любви ко всем страдающим и желания им помогать. Я читала и вспоминала о хрупкой молодой женщине в палате химиотерапии.

Ее лечение было не менее жестоким, чем у всех, но она улыбалась и подбадривала других. То укрывала одеялом, то приносила что-то необходимое тем, кто лежал под капельницей, приговаривала: «Не бойтесь, дурнота пройдет, волосы вырастут, а лечение – наш шанс!» Она поддерживала надежду.

Тот, кто решает бороться, стремится воздействовать на болезнь разными методами. И молитвой, и любовью, и позитивными историями об исцелении. И даже созданием ритуалов, которые помогают мягко войти в процесс лечения и выйти из него, с достоинством приняв свои утраты. Автор пишет о страданиях, с которыми встречается больной человек, и показывает способы взаимодействия с ними. «Ты сейчас должна стать для меня примером, как пережить эту болезнь, если она вдруг случится со мной», – сказала мне дочь, когда узнала мой диагноз. Книга Болен – такой пример для тех, кто оказался у последней черты, и для тех, кто рядом. Она позволяет переосмыслить отношение к болезни, к жизни и смерти, любви и верности, и расставить приоритеты».

Перевод с английского Виктора Белопольского, Елены Бортулевой. Когито-Центр, 264 с., 559 руб.

Психоанализ

Проживая свою непрожитую жизнь

Р. Джонсон, Дж. Руль

Юнгианский аналитик Роберт Джонсон, известный по книгам «Он», «Она», «Мы» (изданы в 2009–2014 годах в «Когито-Центре»), на этот раз в соавторстве с коллегой Джерри Рулем пишет о кризисе среднего возраста. Высокая конкурентность современного общества требует от нас ранней специализации, социализации и преуспевания. Чтобы достичь этого, мы отказываемся от многих устремлений, в том числе духовных. В середине жизни приходит время сожалений (чаще бессознательных) о тех путях, которыми мы могли бы пойти, но не пошли. Пытаясь вернуть упущенные возможности, мы совершаем безответственные поступки, рискуя разрушить семью или карьеру. Авторы предлагают оригинальную систему упражнений и размышлений, которые позволят обнаружить наши возможности и интегрировать их в сегодняшний опыт. К сожалению, эту важную работу портит безграмотный перевод и плохая редактура.

ИОИ, 248 с., 450 руб.

Клинические исследования в нейропсихоанализе

К. Каплан-Солмз, М. Солмз

Физиология и анатомия, с одной стороны, и психология – с другой. Как установить связь между ними? Есть ли особые зоны мозга, где «находятся» наши эмоции, восприятие, память, наконец, неврозы? Нервная система человека с истерическим параличом не обнаруживает никаких патологий при вскрытии. Тем не менее связь между «душой» и «материей» существует. На основании 14-летних изысканий авторы утверждают, что «либидо… доступно химическим методам анализа. Оно глубоко укореняется в физических процессах определенных тканей». Авторы выявляют связь нейронауки и психоанализа, описывают психические изменения, вызванные разными мозговыми нарушениями, и показывают модель психического аппарата человека с точки зрения того, как он представлен в тканях головного мозга.

Академический проект, 271 с., 489 руб.

Развивающий коучинг. Работа с Я

Т. Башкирова

Нас часто призывают к изменениям. Но если мы должны что-то менять в себе, значит, в нас есть недостаток – и в смысле дефицита, и в смысле дефекта? Психолог и коуч, профессор Оксфордского университета (Великобритания) Татьяна Башкирова с этим не согласна. Ее подход в коучинге не трансформационный, а развивающий. Она уподобляет наше бессознательное слону, а сознание или «Я» – всаднику, который им управляет. Всадник мал по сравнению со слоном, но именно он выбирает путь. Задача коуча в этой метафоре – научить наездника навыкам управления: более «мягкому» мышлению и обращению с эмоциями. Другие направления работы – улучшение качества восприятия, как внешнего, так и внутреннего, и улучшение взаимодействия клиента с разными моделями его «Я». Предисловие к руководству написал эксперт Psychologies, психоаналитик Андрей Россохин.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Я хочу, чтобы меня любили Я хочу, чтобы меня любили

Быть любимыми – это условие выживания, потому что любовь – не просто чувство

Psychologies
Очень странные дела Очень странные дела

Какие бьюти-тренды из соцсетей искренне настораживают косметологов

Лиза
«Я женюсь на Гале каждый момент, когда на нее смотрю» «Я женюсь на Гале каждый момент, когда на нее смотрю»

Галина Вишневская и Мстислав Ростропович. Две выдающиеся личности

OK!
Тепло Африки Тепло Африки

Панорамные виды, террасы и единение с природой — сам ландшафт стал соавтором

SALON-Interior
ЗОЖ, эмоции, экономия и патриотизм ЗОЖ, эмоции, экономия и патриотизм

Какие новые ценности молодых потребителей повлияют на рынки в будущем

Монокль
Главными проблемами малого и среднего бизнеса стали дефицит кадров и инфляция Главными проблемами малого и среднего бизнеса стали дефицит кадров и инфляция

Доля предпринимателей, не сталкивающихся с трудностями, в 2025 году упала до 14%

Forbes
Никас Сафронов: «Мой гениальный пиарщик — это время» Никас Сафронов: «Мой гениальный пиарщик — это время»

Мою жизнь можно было распределить на сотни других жизней

Караван историй
Новое открытие в нейробиологии: ученые разобрались, как на самом деле работает память Новое открытие в нейробиологии: ученые разобрались, как на самом деле работает память

Какой процесс играет ключевую роль в том, как хранятся воспоминания?

Inc.
Зачем вам секс? Зачем вам секс?

16 основных мотивов для секса

Men Today
В Португалии нашли выгравированные в эпоху верхнего палеолита фигуры животных В Португалии нашли выгравированные в эпоху верхнего палеолита фигуры животных

Археологи обнаружили в Португалии новые произведения палеолитического искусства

N+1
Мертвые дети, неравенство и травмы Мертвые дети, неравенство и травмы

Настоящий мир вымышленного Питера Пэна

Weekend
Все фильмы Пон Джун Хо, снявшего «Микки 17» и «Паразиты»: от худшего к лучшему Все фильмы Пон Джун Хо, снявшего «Микки 17» и «Паразиты»: от худшего к лучшему

8 фильмов южнокорейского режиссера, от легких комедий до мощных триллеров

Maxim
Читаем Читаем

Книги о мечтателях, бунтарях, романтиках, о тех, кто не сдается и меняет правила

СНОБ
Авдотья Александрова и Рим Оксана Авдотья Александрова и Рим Оксана

Как быть странной моделью, сделать фэшн из материнства и холодной котлеты?

Собака.ru
Остаться в минусе Остаться в минусе

Можно ли составить теорию заговора из технологии, обещающей вечную жизнь?

Правила жизни
Инфляция: ниже 8% не будет Инфляция: ниже 8% не будет

Текущая инфляция постепенно замедляется, но это временное явление

Монокль
Гормональные качели Гормональные качели

Почему у беременных бывают перепады настроения, как взять под контроль эмоции?

Лиза
Итоги царствования Александра III Итоги царствования Александра III

Железный царь: как Александр III усилил Россию и избежал войн?

Знание – сила
Целибат сведет в могилу: почему не заниматься сексом смертельно опасно Целибат сведет в могилу: почему не заниматься сексом смертельно опасно

Наука в очередной раз доказала, что секс — это лучшее лекарство

Maxim
Как изменить поведение партнера или начальника: методы из коучинга Как изменить поведение партнера или начальника: методы из коучинга

Можем ли мы повлиять на поведение другого человека, и если да, то как?

Psychologies
Макар Хлебников: «Близкий круг – лучшая терапия» Макар Хлебников: «Близкий круг – лучшая терапия»

Макар Хлебников о том, как стал актером, и о партнерстве с Юрой Борисовым

Ведомости
Психологический портрет: что такое сейфтизм Психологический портрет: что такое сейфтизм

Сейфтизм: что это такое и чего в нем больше — пользы или вреда?

Forbes
Бортич Бортич

Саша Бортич — об успехе, хейте и внутренней панк-девчонке на скейте

Собака.ru
Абдулла Артуев и Гатциев Ибрагим Абдулла Артуев и Гатциев Ибрагим

Абдулла Артуев и Гатциев Ибрагим — о токсичности моды и русском фото в мире

Собака.ru
Дворянская честь и закон. Отрывок из книги «Когда велит совесть» Дворянская честь и закон. Отрывок из книги «Когда велит совесть»

Что предшествовало судебной реформе 1864 года

СНОБ
10 уважаемых машин года 10 уважаемых машин года

Автомобили-именинники, чья жизнь определенно удалась

Men Today
Лидерство в коллективе: как завоевать авторитет и доверие в группе? Лидерство в коллективе: как завоевать авторитет и доверие в группе?

Какие лидерские качества стоит развивать, чтобы завоевать доверие в группе

Psychologies
Госпожа Джулия Тофана: как средневековая «королева ядов» погубила 600 человек Госпожа Джулия Тофана: как средневековая «королева ядов» погубила 600 человек

Госпожа Тофана — общее название для отравительниц XVII века

ТехИнсайдер
Овечкин Овечкин

Как Овечкин пытается расколоть гретцкий орех

СНОБ
Из чего выгоднее всего делать самогон? Из чего выгоднее всего делать самогон?

Разбираем экономику домашней дистилляции

Maxim
Открыть в приложении