Современный спорт – это технологии

Популярная механикаСпорт

Техника бокса

Современный спорт – это технологии.

Текст: Даниил Кузнецов

Футболисты носят GPS-трекеры, электронные датчики регистрируют уколы фехтовальщиков, теннисисты оттачивают технику удара с помощью пушки для стрельбы мячами. Кажется, что прогресс обошел лишь классические единоборства. Борцы и кулачные бойцы состязались друг с другом еще во времена античности, и с тех пор их инвентарь почти не изменился. Поэтому, когда «ПМ» предложили испытать первый российский тренажер для бокса, долго мы не раздумывали.

Осенним вечером безлюдная промзона на окраине петербургского Купчина не походила на инновационный кластер. Скрывающиеся в темноте ангары, гаражи, неказистые офисы. Вдалеке – огонек шашлычной, в свете которого мелькают неясные силуэты. Для секции бокса место самое подходящее. И действительно, здесь соседствуют сразу несколько клубов единоборств; немного поплутав между ними, находим нужный. Мешки, груши, ринг, особый, въевшийся в стены и инвентарь запах пота. И неожиданно два гостя из другого мира – тренажер Hook Master и его новейшая модификация, разработанная недавно для пловцов.

Нас встречает Михаил Беляев – не только боксер, но и инженер, выпускник Национального минерально-сырьевого университета «Горный». Уже в дипломной работе он совместил свои профессиональные и спортивные интересы. «Удары отрабатываются на мешках и грушах, но это не дает полноценной нагрузки на нужные мышцы. Поэтому боксеры часто имитируют удары и их серии, держа в руках легкие гантели или растягивая привязанные к шведской стенке жгуты и эспандеры, – объясняет Михаил. – К сожалению, оба метода не создают сопротивления именно по траектории нанесения удара, да еще и искажают технику, закрепляя неправильный двигательный стереотип».

Принцип работы тренажера – имитация траектории ударного движения под нагрузкой. Сопротивление механизма задает оптимальную траекторию руки и корпуса при ударе

К слову, ударов в боксе не так много. Джеб – самый быстрый, но не очень сильный удар передней рукой – основное тактическое оружие. Левый хук – короткий вариант в ближнем бою, с положением кулака вертикальной «кружкой», а также длинный, размашистый, где кулак идет по горизонтали. Левый апперкот – снизу вверх, удар по печени. Задней рукой наносят длинный прямой или кросс с легким смещением вбок через переднюю руку противника. Здесь траектория идет по прямой сверху. Размашистый удар сверху вниз по дуге – свинг. Несмотря на относительно небольшой арсенал, который оформился за последние полтора века, а скорее, даже благодаря ему боксерская техника стала отточенной и эффективной.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Поля морей Поля морей

Новые технологии сельского хозяйства: фермы в океане

Популярная механика
«Люблю, но это инцест»: Регина Мянник и Марат Башаров о своих отношениях «Люблю, но это инцест»: Регина Мянник и Марат Башаров о своих отношениях

Регина Мянник рассказала о своем партнере по театральной сцене

Cosmopolitan
Криптобудущее Криптобудущее

Жизненный цикл цивилизаций и наступающая эпоха свободы

Популярная механика
«Не хотим продавать бизнес»: братья из Вологды рассказали Тинькову о цели создать крупнейшую игровую компанию «Не хотим продавать бизнес»: братья из Вологды рассказали Тинькову о цели создать крупнейшую игровую компанию

Основатели Playrix решили сделать его самой дорогой игровой компанией в мире

Forbes
Турецкий марш Турецкий марш

Военная мощь Турции неожиданно оказалась предметом большого интереса

Популярная механика
Физики разработали самовосстанавливающиеся генераторы для носимой электроники Физики разработали самовосстанавливающиеся генераторы для носимой электроники

Ученые создали гибкий нательный генератор электричества

N+1
Истребитель дронов Истребитель дронов

Российская компания представила первый в мире беспилотный истребитель дронов

Популярная механика
Можно ли обмануть Face ID с помощью фотографии? Можно ли обмануть Face ID с помощью фотографии?

Безопасно ли использовать камеру и собственное лицо для разблокировки смартфона

CHIP
Судьба разведчика Судьба разведчика

Под покровом секретности на Урале в 1962 году случился международный скандал

Популярная механика
Настоящий доктор Лектер: кто был прототипом самого жуткого киноманьяка Настоящий доктор Лектер: кто был прототипом самого жуткого киноманьяка

Имя Ганнибала Лектера известно всем, но кто был его прообразом?

Cosmopolitan
Великое нашествие Великое нашествие

Вторжение монголов обратило русских государей в деспотов ордынского типа

Дилетант
Не только родинки: 7 признаков меланомы, которые просто не замечают Не только родинки: 7 признаков меланомы, которые просто не замечают

Меланома – одно из самых опасных онкологических заболеваний

Cosmopolitan
Алгоритмические войны Алгоритмические войны

Как битвы будущего видят по ту сторону океана

Популярная механика
Любовь в зрелом возрасте: где и как ее искать? Любовь в зрелом возрасте: где и как ее искать?

Как еще раз построить отношения в зрелом возрасте

Домашний Очаг
Маломощные реакторы спасут мирный атом Маломощные реакторы спасут мирный атом

Репутация – главная проблема атомной энергетики в XXI веке

Популярная механика
Юные красавицы: 5 звездных дочерей, которые одеваются круче своих мам Юные красавицы: 5 звездных дочерей, которые одеваются круче своих мам

Лили-Роуз Депп и не только: стильные красавицы, которые одеваются круче мам

Cosmopolitan
Виртуальный секс Виртуальный секс

«Популярная механика» протестировала первую в мире виртуальную любовницу

Популярная механика
Игорь Лифанов: «До сих пор думаю, что многое еще впереди» Игорь Лифанов: «До сих пор думаю, что многое еще впереди»

Актер Игорь Лифанов о Дмитрии Нагиеве и съемках в «Дневном дозоре»

Караван историй
Созвездие рекламы Созвездие рекламы

Почему разработчики ионных двигателей занялись проектом космической рекламы

Популярная механика
Не как у всех: зачем нужна персонализация для женского здоровья? Не как у всех: зачем нужна персонализация для женского здоровья?

Персонализированный подход в медицине — новый способ заботиться о здоровье

Cosmopolitan
Новое чувство астрофизики Новое чувство астрофизики

Миссия LISA станет самым большим научным инструментом в истории человечества

Популярная механика
Уйди, противный: как устроена профессия экзорциста Уйди, противный: как устроена профессия экзорциста

Главный итальянский экзорцист рассказывает, как вырвать душу из рук Сатаны

Esquire
Робот – лучший повар Робот – лучший повар

Намучившись с самодеятельной кулинарией, он решил поручить эти заботы технике

Популярная механика
История Джозефа Уэйла по прозвищу Желтый парень — самого страшного афериста доядерной эпохи История Джозефа Уэйла по прозвищу Желтый парень — самого страшного афериста доядерной эпохи

Перед этим мошенником снял бы шляпу даже Остап Бендер

Maxim
Невымирающий вид Невымирающий вид

Lada Niva Travel – уже не пирожок, но все еще Niva

Популярная механика
Новый Дикий Запад: как пользователи Clubhouse научились зарабатывать в соцсети Новый Дикий Запад: как пользователи Clubhouse научились зарабатывать в соцсети

Как в Clubhouse зарождается рекламный рынок и сколько зарабатывают прямо сейчас

Forbes
Античный герой Античный герой

Кого люди будут вспоминать через столетия?

Популярная механика
Бенедикт Камбербэтч: «Дети – лучший якорь в нашем плаванье» Бенедикт Камбербэтч: «Дети – лучший якорь в нашем плаванье»

Трудно поверить, но Бенедикт Камбербэтч считает себя личностью вполне заурядной

Psychologies
Долгая счастливая жизнь Долгая счастливая жизнь

Старение – это естественно, но не нормально

Популярная механика
Обмани меня Обмани меня

Амурные аферисты: самые распространенные способы брачного мошенничества

Лиза
Открыть в приложении