Современный спорт – это технологии

Популярная механикаСпорт

Техника бокса

Современный спорт – это технологии.

Текст: Даниил Кузнецов

Футболисты носят GPS-трекеры, электронные датчики регистрируют уколы фехтовальщиков, теннисисты оттачивают технику удара с помощью пушки для стрельбы мячами. Кажется, что прогресс обошел лишь классические единоборства. Борцы и кулачные бойцы состязались друг с другом еще во времена античности, и с тех пор их инвентарь почти не изменился. Поэтому, когда «ПМ» предложили испытать первый российский тренажер для бокса, долго мы не раздумывали.

Осенним вечером безлюдная промзона на окраине петербургского Купчина не походила на инновационный кластер. Скрывающиеся в темноте ангары, гаражи, неказистые офисы. Вдалеке – огонек шашлычной, в свете которого мелькают неясные силуэты. Для секции бокса место самое подходящее. И действительно, здесь соседствуют сразу несколько клубов единоборств; немного поплутав между ними, находим нужный. Мешки, груши, ринг, особый, въевшийся в стены и инвентарь запах пота. И неожиданно два гостя из другого мира – тренажер Hook Master и его новейшая модификация, разработанная недавно для пловцов.

Нас встречает Михаил Беляев – не только боксер, но и инженер, выпускник Национального минерально-сырьевого университета «Горный». Уже в дипломной работе он совместил свои профессиональные и спортивные интересы. «Удары отрабатываются на мешках и грушах, но это не дает полноценной нагрузки на нужные мышцы. Поэтому боксеры часто имитируют удары и их серии, держа в руках легкие гантели или растягивая привязанные к шведской стенке жгуты и эспандеры, – объясняет Михаил. – К сожалению, оба метода не создают сопротивления именно по траектории нанесения удара, да еще и искажают технику, закрепляя неправильный двигательный стереотип».

Принцип работы тренажера – имитация траектории ударного движения под нагрузкой. Сопротивление механизма задает оптимальную траекторию руки и корпуса при ударе

К слову, ударов в боксе не так много. Джеб – самый быстрый, но не очень сильный удар передней рукой – основное тактическое оружие. Левый хук – короткий вариант в ближнем бою, с положением кулака вертикальной «кружкой», а также длинный, размашистый, где кулак идет по горизонтали. Левый апперкот – снизу вверх, удар по печени. Задней рукой наносят длинный прямой или кросс с легким смещением вбок через переднюю руку противника. Здесь траектория идет по прямой сверху. Размашистый удар сверху вниз по дуге – свинг. Несмотря на относительно небольшой арсенал, который оформился за последние полтора века, а скорее, даже благодаря ему боксерская техника стала отточенной и эффективной.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Судоходная Арктика Судоходная Арктика

Беспрецедентное по масштабам строительство судов ледового класса в России

Популярная механика
Будущее в прошлом: почему доклад академиков-экономистов можно считать предостережением бизнесу и гражданам Будущее в прошлом: почему доклад академиков-экономистов можно считать предостережением бизнесу и гражданам

Появился новый рецепт ускорения российской экономики

Forbes
Гора серебряная Гора серебряная

Как добывают благородные металлы

Популярная механика
Советы эксперта: все о визите к гинекологу Советы эксперта: все о визите к гинекологу

Что происходит в кабинете у гинеколога и зачем все это нужно?

Cosmopolitan
Чистое дыхание авиации Чистое дыхание авиации

Первые регулярные рейсы электросамолеты могут совершить в ближайшие годы

Популярная механика
Интервью с Владимиром Золотухиным и премьера клипа Zoloto Интервью с Владимиром Золотухиным и премьера клипа Zoloto

Интервью с Владимиром Золотухиным о поэзии, поколении и протестах

СНОБ
Выживут только блокчейны Выживут только блокчейны

Нужен ли искусству блокчейн? А если нужен, то зачем? Каковы его перспективы?

Популярная механика
«Аллен против Фэрроу» — документальный сериал об обвинениях в насилии в адрес режиссера. Можно ли ему верить — или пора «отменять» Вуди Аллена? «Аллен против Фэрроу» — документальный сериал об обвинениях в насилии в адрес режиссера. Можно ли ему верить — или пора «отменять» Вуди Аллена?

«Аллен против Фэрроу» — сериал о #metoo, абьюзе и исторической памяти

Esquire
Карина-вирус! Карина-вирус!

В это тревожное время героиней обложки стала главная медсестра страны

Maxim
Иногда они лопаются. Что делать во время биржевого краха Иногда они лопаются. Что делать во время биржевого краха

Когда на рынке начинается «цепная реакция», нет никаких «надежных» активов

СНОБ
Кодекс поведения робота Кодекс поведения робота

В чем заключаются ключевые проблемы взаимодействия человека и ИИ

Популярная механика
Народная медицина: 5 растений, чьи полезные свойства доказаны наукой Народная медицина: 5 растений, чьи полезные свойства доказаны наукой

Самые популярные растения, которые могут положительно сказаться на здоровье

Популярная механика
Метавселенные Метавселенные

Главная технология и тренд этого года – виртуальные вселенные, или метавселенные

Популярная механика
Когда близнецы не похожи друг на друга Когда близнецы не похожи друг на друга

Почему одни близнецы похожи друг на друга, а другие нет?

Наука и жизнь
Цифровое бессмертие Цифровое бессмертие

Sensorium Galaxy – VR-платформа, которая способна преобразить нашу жизнь

Популярная механика
7 скрытых опасностей старых квартир 7 скрытых опасностей старых квартир

Что нужно иметь при себе покупателю квартиры в старом доме

Maxim
Нейронные герои Нейронные герои

Валерий Шарипов рассказал «Популярной механике» о своих синтетических героях

Популярная механика
Фрэнк Ллойд Райт и Broadacre City: исход из города Фрэнк Ллойд Райт и Broadacre City: исход из города

Утопия Райта, описанная в книге 1932 года

Weekend
Меняю автомат на беспилотник Меняю автомат на беспилотник

Первое боестолкновение, где решающую роль сыграли беспилотные дроны

Популярная механика
Что делать, если оштрафовали за разметку под снегом. Инструкция Что делать, если оштрафовали за разметку под снегом. Инструкция

Как обжаловать «письмо счастья»?

РБК
Нечеловеческий секс Нечеловеческий секс

Почему мы все еще занимаемся сексом по старинке – с живыми людьми?

Популярная механика
«Люблю, но это инцест»: Регина Мянник и Марат Башаров о своих отношениях «Люблю, но это инцест»: Регина Мянник и Марат Башаров о своих отношениях

Регина Мянник рассказала о своем партнере по театральной сцене

Cosmopolitan
Алгоритмические войны Алгоритмические войны

Как битвы будущего видят по ту сторону океана

Популярная механика
Астрономы впервые померили плотность молодой экзопланеты Астрономы впервые померили плотность молодой экзопланеты

Возраст экзопланеты AU Mic b оценивается менее чем в 25 миллионов лет

N+1
Лучше, чем жизнь Лучше, чем жизнь

Традиционно самыми ресурсоемкими считались спецэффекты для кино

Популярная механика
Менсплейнинг — зло: женщины поделились историями, когда мужчины с умным видом втирали им очевидное Менсплейнинг — зло: женщины поделились историями, когда мужчины с умным видом втирали им очевидное

Как мужчины поучают женщин, независимо от того, насколько они сами компетентны

Playboy
Триумф 57 мм Триумф 57 мм

Новое слово в разработке российских бронемашин

Популярная механика
Искатель жизни: чем уникальна новая марсианская миссия Искатель жизни: чем уникальна новая марсианская миссия

Амбициозные задачи марсохода Perseverance и вертолета Ingenuity

Forbes
Созвездие рекламы Созвездие рекламы

Почему разработчики ионных двигателей занялись проектом космической рекламы

Популярная механика
Мастер историй Мастер историй

Увлекай, убеждай, вдохновляй

kiozk originals
Открыть в приложении