Цветник на подоконнике – это не только красиво, но и полезно для здоровья

ЛизаДом

Зеленый лекарь

Цветник на подоконнике – это не только красиво, но и полезно для здоровья. Рассказываем, каким комнатным цветам лучше отдать предпочтение.

Растения выделяют эфирные масла – летучие соединения с приятным запахом и целебными свойствами. Целебные ароматы воздействуют через обонятельные рецепторы на нервную систему и весь организм в целом. Получается, по виду цветок, а на самом деле – зеленый доктор в горшочке!

1Зеленый кондиционер

У тебя дома нет хлорофитума? Ты много потеряла! Те, кто разводит этот цветок, в 2–3 раза реже страдают бронхитом и астмой. Многолетнее растение с узкими двухцветными листьями и многочисленными свисающими отростками с жадностью поглощает большинство летучих вредностей, включая соединения азота и тяжелых металлов. Исследования ученых показали: удивительный цветок очищает воздух получше иного кондиционера! А главное – чем хуже атмосфера в доме, тем ему лучше. Чад со сковородки, на которой что-то подгорело, продукты сгорания кухонного газа, автомобильные выхлопы, засосавшиеся в квартиру через форточку, формальдегид, источаемый новой мебелью, – хлорофитуму все нипочем!

В сильно загрязненной воздушной среде он растет гораздо быстрее и дает больше отростков. Считай это своеобразным тестом на чистоту домашней атмосферы: если хлорофитум активно кустится, значит, с воздухом у тебя дома явно что-то не так – квартиру нужно как минимум почаще проветривать и проводить влажную уборку.

2Гвоздь сезона – мирт

Ученые из Новосибирска 10 лет исследовали действие эфирных масел мирта на здоровье человека. И в итоге присудили растению звание чемпиона по оздоровительному эффекту среди комнатных растений! Всего 2–3 маленьких кустика, растущие в комнате площадью 30 м2, снижали на 40% количество вредных микробов в воздухе. В радиусе 5 м от растения их вообще не оставалось, и в результате члены семей, в которых разводили мирт, стали болеть на 70% реже. Те же, кто все-таки подхватывал инфекцию, переносили ее в более легкой форме и быстрее вставали на ноги.

3Цитрусовая роща

Лимонное, мандариновое, грейпфрутовое и апельсиновое деревца наполнят твой дом эфирными маслами, причем не только во время цветения: легкий освежающий аромат исходит и от их листочков. Он укрепляет защитные силы, повышает сопротивляемость организма респираторным инфекциям, улучшает настроение, оказывает антистрессовое действие, успокаивает и обеспечивает крепкий сон.

4Милая герань

Когда 400 лет назад герань завезли в Европу из Южной Африки, цветок был в большой моде в аристократических домах. Об этом говорят и названия первых культурных сортов — «Королева Виктория», «Король Альберт», «Король Эдуард VII».

Со временем из дворцов герань переселилась на чердаки и в подвалы, став цветком городской бедноты. В советские времена герань почему-то стала символом пошлости. А зря! Люди заметили, что это растение как бы всасывает в себя гарь и сырость, очищает и освежает застоявшийся воздух. Аромат герани и правда не только приятен, но и целебен.

Когда ее изгнали с подоконников, заболеваемость гриппом и простудой возросла в 8–9 раз! Сок, полученный из листьев и стеблей растения, наповал убивает болезнетворные микроорганизмы, но и неповрежденные листья действуют на них губительно – благодаря гераниевому маслу.

Его терпкий и чуть горьковатый аромат помогает при болезнях уха (при отите свернутый трубочкой листик герани рекомендуется закладывать в слуховой проход), горла и носа, прогоняет головную боль, делает человека более собранным и уравновешенным, повышает умственную и физическую активность, нормализует сон.

Некоторые виды герани пахнут лимоном, мятой и даже розами. Действуют они по-разному. Лимонный аромат тонизирует организм, мятный успокаивает и расслабляет, розовый сделает домочадцев более сговорчивыми и добросердечными. Попробуй удобно устроиться в кресле рядом с геранью и спокойно посидеть 15–20 минут. Такой сеанс ежедневной ароматерапии послужит профилактикой респираторных инфекций, а если провести его на ночь – избавит от бессонницы и навеет приятные сновидения.

Учти, если запах герани раздражает, ты вдыхаешь его через силу и без всякого удовольствия, значит, это не твой цветок, и от бессонницы придется искать другое средство. Кстати, герань любит свет: размещай ее на окнах, выходящих на юг и восток, поливай умеренно. Вот только зимой держи цветок в прохладном и неярко освещенном помещении: в это время года он отдыхает и даже может сбросить все листья, но весной начнется период активного роста, и растение вновь зазеленеет.

5Бабушкин столетник

Всего лишь полвека назад это растение было чуть ли не в каждом доме – у бабушки на подоконнике. Бережно обтирая мокрой тряпочкой его мясистые зеленовато-сизые, усаженные острыми шипами листья, она приговаривала: «Лекарь ты наш!» И действительно, сок этого растения врачует практически все – от насморка до порезов и ссадин.

О целебных свойствах алоэ древовидного знали еще в древнем Египте, Греции и Риме. Уже в наши дни в столетнике обнаружили целый ряд веществ, которые благоприятно влияют на функцию органов желудочно-кишечного тракта, улучшают пищеварение, оказывают желчегонное действие.

Сок алоэ обладает бактерицидным и бактериостатическим свойством: он активен в отношении ряда микроорганизмов – стафилококка, стрептококка, кишечной и дизентерийной палочки. Именно поэтому он оказывает целебный эффект при ожогах, нагноившихся ранах, нарывах.

Выжать сок – процедура несложная. Срежь нижние листья растения, промой их холодной водой, раздели ножом на мелкие кусочки и отожми через марлю либо пропусти через соковыжималку. Затем из него можно приготовить примочки: 1–2 ч. л. сока хватит на одну процедуру.

Свежим соком можно лечить насморк, закапывая по 3–5 капель в каждую ноздрю 2–3 раза в день. Хорошо помогает он и при стоматите, боли в горле. Свежий сок (его можно разбавить кипяченой водой) набирают в пульверизатор или стерильный шприц без иглы и распыляют во рту.

Сок алоэ можно сделать еще более целебным, если срезать крупные листья растения возраста 3–4 лет и положить их на 10–12 суток в холодильник: получается отличный биостимулятор. Сок таких листьев используют в качестве профилактического средства против гриппа и ОРВИ: по 3–5 капель в каждую ноздрю перед выходом из дома.

Разводим маленький сад

4–5 кустиков хлорофитума на площади 10 м2 способны очистить воздух от различных примесей на 70–80%. Это неприхотливое растение, но любит влагу. Если ты будешь его регулярно поливать, причем поставишь на кухне, где воздух часто хуже, чем в остальном доме, очень скоро появятся отростки – пучок листьев с корнями. Отдели их и, подержав день-другой в воде, рассади в горшки. Кстати, хлорофитум не только очищает воздух от вредных веществ, но и обеззараживает его благодаря растительным антибиотикам – фитонцидам. Так что рядом с ним у твоей семьи больше шансов избежать сезонных инфекций.

Ухаживаем правильно

Комнатные растения удивительным образом притягивают к себе пыль. А ее слой в 2 раза задерживает доступ солнечных лучей к листьям.

Из-за этого цветы начинают чахнуть и задыхаться. Например, герань, которая ионизирует воздух не хуже люстры Чижевского, теряет свои целебные свойства и становится рассадником аллергенов. Поэтому так важно соблюдать правила ухода.

■ Прикрой землю в горшке целлофановым пакетом и осторожно полей растение дождиком из душа, лейки с рассеянными дырочками или распылителя для смачивания белья. Затем сними пакет, а цветок оставь до вечера в затененном месте, чтобы вода с листьев испарялась медленно – тогда на них не будет белых разводов. Если необсохшее растение сразу вынести на залитый солнцем подоконник, капли воды мгновенно превратятся в минилупы: попадая на них, лучи выжгут листья.

■ Не нужно лить под цветы слишком много воды – сырость способствует росту плесени, а это сильнейший аллерген! Заметила на внутренней стороне горшка или на почве белесый или оранжевый налет? Пересади цветок в другую землю – старая заплесневела.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (6).

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

6 легких практик для радости 6 легких практик для радости

Когда мы заботимся о себе, настроение повышается

Psychologies
Семь смертных страхов Семь смертных страхов

Людей XXI века все сильнее пугают происходящие в мире перемены

GQ
Фея-взрослая Фея-взрослая

Говорят, чудес не бывает, но мы в них упрямо верим

Добрые советы
Бизнесмен, спортсмен и танцовщик: все мужчины Анны Седоковой Бизнесмен, спортсмен и танцовщик: все мужчины Анны Седоковой

Биография Анны Седоковой могла бы лечь в основу сюжета красивой мелодрамы

Cosmopolitan
Если страсти не кипят Если страсти не кипят

Кажется, что вокруг – любовь и романтика, а ваши чувства утратили остроту

Лиза
Как научиться бизнесу за несколько недель? Forbes запускает Школу миллиардера Как научиться бизнесу за несколько недель? Forbes запускает Школу миллиардера

Чему может научиться предприниматель за непродолжительное время

Forbes
«На меня будто плита упала»: миллиардер Татьяна Бакальчук о том, как деньги изменили жизнь богатейшей женщины страны «На меня будто плита упала»: миллиардер Татьяна Бакальчук о том, как деньги изменили жизнь богатейшей женщины страны

Как основательнице Wildberries живется в статусе миллиардера

Forbes
Как полюбить себя и свою нестандратную внешность: 4 истории реальных женщин Как полюбить себя и свою нестандратную внешность: 4 истории реальных женщин

Истории четырех героинь с внешними особенностями

Cosmopolitan
Та самая девочка Та самая девочка

Ольга Бузова о том, почему не стесняется быть «девочкой из «Дома-2»

Домашний Очаг
Тест-драйв Kia Seltos: все о главной премьере года в России Тест-драйв Kia Seltos: все о главной премьере года в России

Особенности потенциального бестселлера Kia Seltos

РБК
Лучшие фильмы о любви с разницей в возрасте: 16 незабываемых картин Лучшие фильмы о любви с разницей в возрасте: 16 незабываемых картин

Говорят, возраст — это всего лишь число

Playboy
«Дурная кровь» Джона Каррейру: книга о знаменитом стартапе Theranos «Дурная кровь» Джона Каррейру: книга о знаменитом стартапе Theranos

В своей новой книге Джон Каррейру собрал серию расследований о Theranos

Esquire
Дневники Берлинале-2020: Джонни Депп борется с экологическими преступниками, а итальянский художник страдает Дневники Берлинале-2020: Джонни Депп борется с экологическими преступниками, а итальянский художник страдает

Пролетели первые дни с начала Берлинского кинофестиваля

Forbes
В поиске космических катастроф. Вахта телескопов-роботов В поиске космических катастроф. Вахта телескопов-роботов

Оптические телескопы системы МАСТЕР помогают астрономам разных стран

Наука и жизнь
Конец картеля: почему цены на нефть перестали реагировать на заявления ОПЕК Конец картеля: почему цены на нефть перестали реагировать на заявления ОПЕК

Новая реальность лишила старый картель ОПЕК былого могущества

Forbes
Уна Харт: Троллий пик Уна Харт: Троллий пик

Публикация первой главы книги Уны Харт «Троллий пик»

СНОБ
«Я разделяю комфорт и ненужные понты». Правила потребления сооснователя CarPrice Эдуарда Гуриновича «Я разделяю комфорт и ненужные понты». Правила потребления сооснователя CarPrice Эдуарда Гуриновича

Эдуард Гуринович рассказал о прививке успеха и самой обидной потере

Forbes
Двенадцать друзей бизнесмена. Как суд присяжных может защитить предпринимателей Двенадцать друзей бизнесмена. Как суд присяжных может защитить предпринимателей

Введение суда присяжных по «предпринимательским» статьям — первый шаг к реформам

Forbes
Пост сдал, пост принял Пост сдал, пост принял

Многие наши читатели пытаются приурочить похудение к Великому Посту

Худеем правильно
Модные женские ремни — как выбрать и с чем носить в повседневном образе Модные женские ремни — как выбрать и с чем носить в повседневном образе

Небольшой аксессуар за считанные секунды меняет и дополняет образ

Cosmopolitan
Амиран Муцоев: Самые успешные парки в мире находятся внутри городов Амиран Муцоев: Самые успешные парки в мире находятся внутри городов

Интервью с создателем тематического парка «Остров мечты»

СНОБ
Истребление птиц и еще 9 ошибок, которые привели к масштабным катастрофам Истребление птиц и еще 9 ошибок, которые привели к масштабным катастрофам

Незначительный просчет способен стать причиной смерти миллионов людей

Cosmopolitan
В конце жизни Солнце разрушит свои астероиды В конце жизни Солнце разрушит свои астероиды

Что такое YORP-эффект и как он влияет на звезды?

Популярная механика
Значение одной улыбки: как важно делиться хорошими новостями Значение одной улыбки: как важно делиться хорошими новостями

Делиться «маленькими» хорошими новостями очень важно

Psychologies
«Я не насильница»: экс-возлюбленная принца Гарри оставила послание перед смертью «Я не насильница»: экс-возлюбленная принца Гарри оставила послание перед смертью

Родные Кэролайн Флэк обнародовали ее эмоциональные признания

Cosmopolitan
Разбитый кувшин. Как избавиться от страхов и перестать винить себя за «недостатки» Разбитый кувшин. Как избавиться от страхов и перестать винить себя за «недостатки»

Джен Синсеро написала книгу-тренинг с множеством понятных упражнений и техник

Forbes
10 главных продавцов Рунета. Рейтинг Forbes 10 главных продавцов Рунета. Рейтинг Forbes

Рейтинг крупнейших продавцов товаров и услуг в Рунете

Forbes
Война войной: что входит в сухой паек армий мира Война войной: что входит в сухой паек армий мира

На голодный желудок мало чего сделаешь, не говоря уже о защите отечества

Популярная механика
5 привычек, опасных для влажных волос 5 привычек, опасных для влажных волос

Влажные локоны — самые уязвимые. Рассказываем, каких действий стоит избегать

РБК
Плохая компания Плохая компания

Что же делать, если твой малыш подружился с хулиганом?

Лиза
Открыть в приложении