Кто виноват в эпидемии домашнего насилия и как ее «купировать»

ЛизаПсихология

Вырваться из клетки

Всемирный локдаун привел к новой беде, развивающейся параллельно с COVID-19, – эпидемии домашнего насилия. Кто виноват и как ее «купировать»?

В 2020 году наша вселенная внезапно сузилась до размеров квартиры. Атмосфера во многих семьях накалилась: мало того, что каждый день устрашающие новости про «корону», так еще всех бессрочно заперли по домам, не сообщив, ждать ли «амнистии». Мы попрощались с привычным укладом жизни и начали по новой делить территорию, а заодно компьютеры – и детям, и взрослым пришлось уйти на удаленку.

В такой непривычной и психологически непростой, давящей со всех сторон обстановке даже любящие супруги ощутили сильный дискомфорт, ведь ни глотка свободы, ни сантиметра личного пространства – ну бесит же! Что уж говорить про тех, чьи отношения и до карантина кишели проблемами. Если в «открытом пространстве» они как-то сглаживались благодаря общению с другими людьми, то в «запертом помещении» в режиме 24/7 все эти бесы, как в ночном кошмаре, повылезали наружу – размолвки стали перерастать в скандалы, оскорбления – в тычки, пощечины – в избиения... До таких крайностей, к счастью, доходили лишь единицы. Большинство супругов смогли справиться с негативными эмоциями и принять ситуацию без срывов на близких.

Тем не менее эксперты заговорили о росте разводов, а что еще хуже – домашнего насилия. В условиях изоляции некоторые женщины оказались буквально запертыми с партнерами, которые жестоко с ними обращаются. Эскалацию проблемы признали и Уполномоченная по правам человека в России Татьяна Москалькова, и Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш.

Проблема космического масштаба

У космических психологов (это не шутка – такие специалисты занимаются подготовкой космонавтов) есть понятие «социальная депривация». Это когда круг общения человека, с одной стороны, резко сужается, с другой – становится интенсивным. Проще говоря, каждый день перед тобой одни и те же лица, с которыми тебе приходится иметь дело. Космонавтов, которым предстоит работать в условиях ограниченного пространства и круга общения на МКС, учат экологично выражать свои негативные эмоции – раздражение, злость. И такая подготовка длится 6 лет!

Но нас жизнь к такому точно не готовила. Совместный с партнером локдаун неизбежно привел к обострению нерешенных проблем в отношениях и отложенных в зону молчания конфликтов. Более того, у людей, склонных к агрессии, изоляция в замкнутом пространстве могла породить чувство безнаказанности. У абьюзера могло возникнуть ложное ощущение, что раз уж «мир сошел с оси», то ему терять нечего. И тогда ситуация принимает угрожающий характер для его близких. Не всегда все развивается стремительно. Порой абьюз начинается с мелочей, нарастая постепенно, как волна, и накрывая жертву с головой.

«Насилие – это про власть и контроль, – говорит кризисный психолог Елена Голяковская. – Поведение партнера, проявляющего насилие, всегда идет по экспоненте и приходит к все более жестким методам контроля. Агрессоры никогда не начинают с избиений и изоляции своих жертв. Они к этому приходят, постепенно закручивая гайки в отношениях». Так, в группе риска в первую очередь оказываются те женщины, которые и до режима самоизоляции сталкивались с насилием в семье.

Вопрос жизни и смерти

Локдаун оказался ловушкой для жертв насилия. Их стало проще контролировать, легче запугать. Они оказались в одной клетке с хищником – неконтролирующим себя агрессором. «Первый шаг на пути к избавлению – разорвать отношения, – уверена Елена Голяковская. – Но пострадавшие не всегда могут сделать это сразу. По оценке исследователей, на это требуется от 7 до 13 попыток. Это связано с тем, что женщина, как правило, продолжительное время находится в уязвимом положении, сломлена психологически, изолирована агрессором от друзей и родственников, не имеет своего имущества и заработка, у нее маленькие дети. Вырваться самостоятельно объективно сложно. Прежде всего потому, что абьюз запускает ряд защитных психологических процессов. Все, что связано с травматическим опытом, буквально вытесняется и отрицается. У женщины, существовавшей в отношениях, где по капле выдавливалось чувство ее собственного достоинства, попросту нет ресурса, чтобы уйти (ни финансового, ни морального). А когда женщина все же решается «соскочить», может быть уже поздно – агрессор настолько привык к безнаказанности и к тому, что он вправе распоряжаться чужой жизнью, что способен на чудовищные поступки».

Для женщин, столкнувшихся с насилием, был создан проект «Анатомия надежды». Его задача – создать информационный ресурс, где женщины могут получать консультации специалистов, поддерживать друг друга и делиться опытом решения проблем. На сайте проекта постоянно обновляются видеокурсы от антикризисных специалистов. У проекта есть аккаунт в «Инстаграм (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена)» – @help.anatomy, где публикуются статьи по психологии, поддержанию здоровья, финансовой и юридической грамотности, советы по поиску работы и защите своих прав.

Вывод. Говорить о домашнем насилии нужно не только для того, чтобы помочь жертвам найти выход из ситуации. В первую очередь это важно для того, чтобы научить женщин, молодых девушек и девочек-подростков не вступать в подобные отношения. Научить их уважать и ценить себя и партнера, осознавать собственный выбор, свои поступки и желания, брать ответственность на себя, а не просто искать рыцаря в сияющих доспехах.

Попытка к бегству

Маргарите Грачевой из Серпухова муж отрубил обе кисти. К счастью, она осталась жива. После сложной операции ей спасли одну руку и установили киберпротез на вторую. Вере Пехтелевой из Кемерово повезло меньше. Попытка выйти из отношений закончилась для нее несколькими часами истязаний и мучительной смертью. Говорить об этом не хочется, но и замалчивать проблему нельзя.

Оборотная сторона медали

Чужая личная жизнь – это терра инкогнито: разобраться в хитросплетениях чьих-то отношений стороннему наблюдателю не представляется возможным.

Некоторые супруги постоянно громко скандалят, бьют посуду, хлопают дверьми, пугая соседей. Но стоит посторонним вмешаться в их «гармоничную жизнь», поинтересовавшись, все ли в порядке, как весь этот град негатива обрушивается на них. «У нас все хорошо – и нечего совать нос в чужие дела!» Другие же живут тихо-мирно – и вдруг трагедия… И далеко не всегда очевидно, кто виноват в случившемся. То ли мужподкаблучник оказался латентным тираном, то ли милая жена-домоседка планомерно доводила его до белого каления, что он слетел с катушек.

Но что бы ни происходило между супругами, это не может оправдать насилия. Никакого, в том числе и психологического, к которому женщины прибегают не реже мужчин. Разумеется, это не дает права мужу поднимать руку на жену и уж тем более избивать ее.

Как известно, отношения – это ответственность двоих. И давайте не сбрасывать со счетов «слабую половину». Однобокий взгляд на любую проблему, в том числе и на отношения, не поможет решить ее. Поэтому разбираться в ней надо всесторонне.

Иное мнение

Галина Смыслова, психотерапевт Единого реестра психотерапевтов Европы, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, МРСЭИ

То, что о проблеме домашнего насилия заговорили открыто и повсеместно, вселяет оптимизм. Благодаря поддержке специализированных центров помощи, специалистов, других женщин и их опыту, любая жертва, столкнувшись с абьюзером, может найти в себе силы противостоять насилию, поверить, что выход есть, разорвать нездоровые отношения и вновь обрести себя и свою жизнь.

Но если говорить до конца честно, то надо признать, что без осознания собственной роли в «больной» семейной системе женщине невозможно изменить свою модель поведения. Выйдя из одних отношений, убежав от одного тирана, она тут же готова угодить в лапы другого (а порой она даже возвращается к тому же агрессору, от которого стремилась уйти).

В начале отношений женщине может нравиться сильный, уверенный в себе мужчина, не терпящий возражений и готовый защитить ее ото всех: «Зачем тебе работать – я достаточно зарабатываю», «Хватит терпеть подруг, они сели тебе на шею!», «Близкие тебе завидуют, ведь ты удачно вышла замуж. Не трать на них время и силы». И она не замечает, как оказывается отрезанной от мира – без друзей, родных, работы. И создается иллюзия отсутствия выхода: «Мне некуда идти, я никому не нужна. Надо терпеть».

Порой непросто признать, что ты сама выбрала этого мужчину. Спроси себя: «Какие его черты характера нравились мне в начале, а потом стали неприемлемы?», «Почему я на многое закрывала глаза, какие оправдания ему находила? Ради чего прощала и терпела?», «От каких своих желаний и потребностей я отказалась? В какой момент я отдала свою жизнь ему в руки?» Так ты можешь наметить пути выхода из ситуации и (что важно!) пережить период «ломки», когда тянет назад – в надежде, что он исправится.

Фото: pololia/stock.adobe.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Альфред Адлер: почему цель так важна в жизни человека Альфред Адлер: почему цель так важна в жизни человека

Альфред Адлер и его «наука жить»

Psychologies
Кнут Гамсун Кнут Гамсун

Кнут Гамсун говорил от имени нации и тем сильно её скомпрометировал

Дилетант
В такси на Дубровку В такси на Дубровку

Ищешь живописное место для фотосессии? Советские фильмы знают ответ!

Лиза
Команда спасателей Команда спасателей

Справляемся с отпускными кризисными бьюти-ситуациями

Moodboard
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
Буль-буль Буль-буль

Фантастический рассказ Владислава Кулигина «Буль-буль»

Знание – сила
Банановые перспективы российских субтропиков Банановые перспективы российских субтропиков

Инвесторы хотят импортозаместить экзотические фрукты

Агроинвестор
Сироп от кашля защищает мозг от слабоумия Сироп от кашля защищает мозг от слабоумия

Появилось доступное средство для замедления прогрессирования деменции

ТехИнсайдер
От Пушкина до «Твиттера»: как жила и развивалась запрещенная лексика в русской культуре От Пушкина до «Твиттера»: как жила и развивалась запрещенная лексика в русской культуре

Каким был длинный и богатый маршрут русского мата

Maxim
Почему понедельник – самый опасный день недели? Дело не только в работе Почему понедельник – самый опасный день недели? Дело не только в работе

Статистика неумолима: именно на понедельник приходится пик сердечных приступов

Inc.
Дейнотерий – слон с берегов Дона Дейнотерий – слон с берегов Дона

Слоны – одни из самых стабильных в эволюционном плане животных...

Наука и техника
Илья Перфильев: «Фокус на персонал – основа новой философии компании» Илья Перфильев: «Фокус на персонал – основа новой философии компании»

Об актуальных профессиях и работе с молодыми специалистами

Ведомости
Доска объявлений: много ли теннисисты зарабатывают на спонсорских нашивках Доска объявлений: много ли теннисисты зарабатывают на спонсорских нашивках

Почему теннисисты не могут выглядеть, как облепленные логотипами гонщики

Forbes
В России художник — пророк В России художник — пророк

Что и как видит художник и зачем вообще нужны искусствоведы

Монокль
Ответственность за три четверти ожидаемых случаев рака желудка возложили на хеликобактер Ответственность за три четверти ожидаемых случаев рака желудка возложили на хеликобактер

Хроническая инфекция хеликобактер служит основной причиной рака желудка

N+1
Газ, вода и стальные трубы Газ, вода и стальные трубы

Как российский рынок выпуска ТБД исчерпал текущий потенциал

Монокль
Неандертальцы сделали ретушеры из костей пещерного льва Неандертальцы сделали ретушеры из костей пещерного льва

Неандертальцы изготавливали предметы из костей пещерных львов

N+1
Уйди, нечистая! Уйди, нечистая!

Домовые, кикиморы, лешии: откуда взялись и чему служили

Лиза
Вековые традиции Вековые традиции

Не получается нарисовать стрелки, а тени сразу скатываются?

Лиза
Передвижники и императорская власть Передвижники и императорская власть

Как передвижники получили признание императора Александра III

Знание – сила
Стимулы вместо принуждения Стимулы вместо принуждения

Чем биржевая торговля сельхозпродукцией может быть интересна бизнесу

Агроинвестор
Рабби Давид из люфтваффе Рабби Давид из люфтваффе

В 2019 году Бундестаг одобрил введение в Германии военного раввината

Дилетант
Ткать узор дальше Ткать узор дальше

Почему последствия ссоры с Россией окажутся болезненными для Азербайджана?

Монокль
Почему ЕС не растет Почему ЕС не растет

Что провоцирует системный кризис развития Евросоюза

Эксперт
Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист

Голос А. Лабаса — сложный, полифоничный, подчас ускользающий от прямых смыслов

Монокль
Эра литий-ионных аккумуляторов Эра литий-ионных аккумуляторов

Почему ученые трудятся над тем, чтобы повысить безопасность батареек

Наука и техника
15 уроков периода высоких ставок глазами банкира 15 уроков периода высоких ставок глазами банкира

Что мы поняли за годы высоких ставок?

Ведомости
Денис Власенко: «Все-таки мир не черно-белый» Денис Власенко: «Все-таки мир не черно-белый»

Денис Власенко о «супергеройских» ролях и о том, каково это в возрастном гриме

Ведомости
О пользе «бумажной волокиты» О пользе «бумажной волокиты»

На каком языке говорили евреи, вернувшиеся из вавилонского пленения?

Знание – сила
Соло-мама Соло-мама

Каких ошибок стоит избегать женщинам, которые растят детей в одиночку

Лиза
Открыть в приложении