Психолог отвечает на ваши вопросы

ЛизаПсихология

Вопрос психологу

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах

Лучший друг моего мужа недавно развелся и теперь встречается с новой женщиной, ходит с ней к нам в гости. Я скучаю по его бывшей жене, а его нынешняя подружка мне категорически не нравится. Я бы вообще не стала ее звать, но не хочу ссорить мужа с другом. Ульяна, 34 года

Возможно, ты не любишь новую знакомую не из-за каких-то ее недостатков, а потому, что она заняла место симпатичного тебе человека. Попробуй пообщаться с ней наедине и лучше узнать ее в отрыве от их отношений с бойфрендом.

Например, попроси ее помочь тебе на кухне, пока мужчины обсуждают свои дела в комнате. Возможно, ты изменишь мнение о ней. Но бывает, что один человек не нравится другому в силу личных особенностей каждого из них. Если это про тебя, то ты имеешь полное право сократить общение с этой девушкой. Попроси мужа какое-то время не звать друга и его подругу к вам, а встречаться с ними в кафе или у них в гостях. Или находи себе дела вне дома, когда они приходят.

А если ты скучаешь по бывшей жене вашего друга, выпавшей из твоего окружения, позвони ей. Ваше общение не должно зависеть от ее развода с мужем.

Муж мешает мне худеть! Он из тех, кто может есть все, что угодно, и не толстеть. Я сажусь на диету, прошу его не приносить домой сладости, а он все равно это делает, заявляя, что ему-то худеть не надо. В итоге я не выдерживаю – и ем «запрещенное». Дарья, 49 лет

Чтобы понять, как быть, надо разобраться, почему твой муж так поступает. Здесь возможны два варианта. Первый: супруг просто не понимает, что для тебя важно соблюдать диету, считает это «баловством», поэтому и не видит в своем поведении ничего, что могло бы тебе навредить. Тогда еще раз как можно корректнее и доходчивее объясни ему свою позицию и договорись о компромиссе. Скажем, попроси его покупать порционные десерты и есть их, когда тебя нет на кухне.

Второй вариант: мужу почему-то важно саботировать твою диету. Может, он считает, что ты и так прекрасно выглядишь, и не хочет, чтобы ты худела. Или ему нравится играть в демона-искусителя и чувствовать свою власть над тобой. В этом случае ты вряд ли сможешь что-то сделать с его поведением, и тебе стоит подумать, как укрепить свою волю. Например, составь себе меню на неделю вперед, не ленись вовремя готовить полезную еду (и, если надо, отдельно для мужа). Как правило, людям психологически легче придерживаться заранее продуманного плана, чем каждый раз бороться с соблазном.

Моя 3-летняя дочка странно себя ведет. Дома она тихая, спокойная, а в детском саду дерется, обзывается, не слушается. Что с ней происходит? Марианна, 26 лет

Эту проблему надо решать вместе с воспитателями и (в идеале) психологом. Расспроси их, как девочка ведет себя в саду, с кем и как общается, есть ли у нее проблемы помимо агрессии. Также важно понять, есть ли что-то общее у ситуаций, в которых она начинает драться и обзываться. Может, ее негатив всегда направлен на одних и тех же людей или связан с одними и теми же указаниями воспитателя. Необходимо поговорить и с дочерью. Можно делать это не напрямую, а при помощи проективных методов. Например, предложи ей сочинить сказку про белочку, которая недавно пошла в садик, или поиграйте в детский сад. Во время игры девочка может «проговориться», что ее беспокоит.

Может, дочка не умеет общаться с детьми и делает это с помощью агрессии. Значит, ее надо научить этому. Или она скучает по тебе и надеется, что если плохо себя вести, ее выгонят из сада домой. Тогда нужно мягко, но настойчиво объяснять: родители ее очень любят, но ходить в сад необходимо. При этом важно компенсировать ей то внимание, которое она не получает от тебя в течение дня. И в любом случае надо постоянно говорить ей: драться и обзываться – недопустимо, и учить дочку другим способам решения проблемы, например, звать воспитателя.

Александра Волохова, психолог

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (2), StockphotoVideo/Fotolia.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Мечты и реальность. Где на самом деле покупают жилье в Москве Мечты и реальность. Где на самом деле покупают жилье в Москве

Анализ поисковых запросов и сделок на рынке новостроек Москвы и Подмосковья

Forbes
Евпатория Евпатория

Евпатория — город, существующий во многих измерениях

Знание – сила
5 ключей к публичному выступлению 5 ключей к публичному выступлению

Умение убеждать становится насущной необходимостью

Psychologies
Генно-модифицированные островковые клетки прижились у пациента без иммуносупрессии Генно-модифицированные островковые клетки прижились у пациента без иммуносупрессии

Успех эксперимента по пересадке генно-модифицированных аллогенных бета-клеток

N+1
Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута» Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута»

Семь вещей, за которые стоит поблагодарить Михаила Горшенева

Правила жизни
10 фильмов про Супермена, от худших к лучшим 10 фильмов про Супермена, от худших к лучшим

Самые лучшие и самые худшие фильмы про Супермена

Maxim
Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем

Какие необычные позиции появились в российских компаниях за последние пару лет

Forbes
Почему скрипят тормоза у машины и что с этим делать Почему скрипят тормоза у машины и что с этим делать

Почему возникает скрип тормозов и когда он действительно требует внимания

РБК
Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина

Режиссер Роман Михайлов — о снах и сказочных 90-х

Ведомости
Чтобы изучать Вселенную, надо выходить в космос Чтобы изучать Вселенную, надо выходить в космос

Институт астрономии РАН запустит УФ-обсерваторию и создаст лунную базу

Наука и жизнь
Что скрывается за модным словом «роялти» ? Что скрывается за модным словом «роялти» ?

Пассивный доход на интеллектуальной собственности: как работает роялти?

Наука и техника
Как написать в Ватсап без добавления контакта Как написать в Ватсап без добавления контакта

Разберем, написать в Ватсап без добавления номера в телефонную книгу

CHIP
Как выбрать фильтр для воды? Есть всего два важных параметра Как выбрать фильтр для воды? Есть всего два важных параметра

Разбираемся, как выбрать идеальную систему очистки воды

ТехИнсайдер
Найден способ омолодить стареющие клетки мозга Найден способ омолодить стареющие клетки мозга

Обратить старость вспять реально, причем на это понадобится всего один день

ТехИнсайдер
Чем закусывать Jagermeister Чем закусывать Jagermeister

Копченое, кислое и сладкое — чем закусывать немецкую знаменитую настойку?

Maxim
Почему в некоторых озерах вода розового цвета? Почему в некоторых озерах вода розового цвета?

Почему по всему миру можно найти розовые озера?

ТехИнсайдер
Облачный сервис Облачный сервис

Культурист Сергей Бойцов и его заоблачный достижения

Men Today
«Простая геометрическая фигура»: какую историю пережил «Черный квадрат» Малевича «Простая геометрическая фигура»: какую историю пережил «Черный квадрат» Малевича

История успеха наследия художника Казимира Малевича

Forbes
Молодой Цезарь Молодой Цезарь

Карьера Цезаря могла бы оборваться, едва начавшись, равно как и его жизнь...

Знание – сила
Что такое DDoS-атака и как она работает Что такое DDoS-атака и как она работает

Объясняем, что такое DDoS и как оно работает

ТехИнсайдер
Ставка на повышение: как «Ливерпуль» увеличил доходы и смог покупать дорогих игроков Ставка на повышение: как «Ливерпуль» увеличил доходы и смог покупать дорогих игроков

Как рекордный рост доходов позволил «Ливерпулю» больше вкладывать в трансферы

Forbes
Владимир Потанин: «Деньги — это просто строительный материал» Владимир Потанин: «Деньги — это просто строительный материал»

Владимир Потанин о жизни, главных качествах бизнесмена и жадности

Men Today
«Год Черной Обезьяны»: семейная сага о первых постсоветских десятилетиях «Год Черной Обезьяны»: семейная сага о первых постсоветских десятилетиях

Отрывок из романа-размышления о том, как прошлое определяет будущее

Forbes
Почему ругать собаку бесполезно: эту ошибку допускает каждый второй хозяин Почему ругать собаку бесполезно: эту ошибку допускает каждый второй хозяин

Как себя вести, если ваша собака в чем-то провинилась?

ТехИнсайдер
Зубы динозавров «рассказали», какой была земная атмосфера 70 миллионов лет назад Зубы динозавров «рассказали», какой была земная атмосфера 70 миллионов лет назад

Ученые разработали новый метод изучения древней атмосферы

ТехИнсайдер
В своем праве В своем праве

Как вернуть деньги за некачественный товар или услугу

Лиза
Древние люди 700 000 лет глотали зерна, пока не научились их разжевывать Древние люди 700 000 лет глотали зерна, пока не научились их разжевывать

Первые доказательства: диета может возникать раньше физической адаптации

ТехИнсайдер
Наука в фантастике: эпизоды истории Наука в фантастике: эпизоды истории

Сказочная повесть — фантастика с просветительской задачей

Наука и жизнь
Затерянные миры: 8 самых неисследованных мест Земли Затерянные миры: 8 самых неисследованных мест Земли

Рассказываем о самых таинственных уголках нашей планеты

ТехИнсайдер
«Дом А. Ф. Лосева» «Дом А. Ф. Лосева»

О том, как создавалась уникальная структура Дома Лосева

Знание – сила
Открыть в приложении