Психолог отвечает на ваши вопросы

ЛизаПсихология

Вопрос психологу

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах

Лучший друг моего мужа недавно развелся и теперь встречается с новой женщиной, ходит с ней к нам в гости. Я скучаю по его бывшей жене, а его нынешняя подружка мне категорически не нравится. Я бы вообще не стала ее звать, но не хочу ссорить мужа с другом. Ульяна, 34 года

Возможно, ты не любишь новую знакомую не из-за каких-то ее недостатков, а потому, что она заняла место симпатичного тебе человека. Попробуй пообщаться с ней наедине и лучше узнать ее в отрыве от их отношений с бойфрендом.

Например, попроси ее помочь тебе на кухне, пока мужчины обсуждают свои дела в комнате. Возможно, ты изменишь мнение о ней. Но бывает, что один человек не нравится другому в силу личных особенностей каждого из них. Если это про тебя, то ты имеешь полное право сократить общение с этой девушкой. Попроси мужа какое-то время не звать друга и его подругу к вам, а встречаться с ними в кафе или у них в гостях. Или находи себе дела вне дома, когда они приходят.

А если ты скучаешь по бывшей жене вашего друга, выпавшей из твоего окружения, позвони ей. Ваше общение не должно зависеть от ее развода с мужем.

Муж мешает мне худеть! Он из тех, кто может есть все, что угодно, и не толстеть. Я сажусь на диету, прошу его не приносить домой сладости, а он все равно это делает, заявляя, что ему-то худеть не надо. В итоге я не выдерживаю – и ем «запрещенное». Дарья, 49 лет

Чтобы понять, как быть, надо разобраться, почему твой муж так поступает. Здесь возможны два варианта. Первый: супруг просто не понимает, что для тебя важно соблюдать диету, считает это «баловством», поэтому и не видит в своем поведении ничего, что могло бы тебе навредить. Тогда еще раз как можно корректнее и доходчивее объясни ему свою позицию и договорись о компромиссе. Скажем, попроси его покупать порционные десерты и есть их, когда тебя нет на кухне.

Второй вариант: мужу почему-то важно саботировать твою диету. Может, он считает, что ты и так прекрасно выглядишь, и не хочет, чтобы ты худела. Или ему нравится играть в демона-искусителя и чувствовать свою власть над тобой. В этом случае ты вряд ли сможешь что-то сделать с его поведением, и тебе стоит подумать, как укрепить свою волю. Например, составь себе меню на неделю вперед, не ленись вовремя готовить полезную еду (и, если надо, отдельно для мужа). Как правило, людям психологически легче придерживаться заранее продуманного плана, чем каждый раз бороться с соблазном.

Моя 3-летняя дочка странно себя ведет. Дома она тихая, спокойная, а в детском саду дерется, обзывается, не слушается. Что с ней происходит? Марианна, 26 лет

Эту проблему надо решать вместе с воспитателями и (в идеале) психологом. Расспроси их, как девочка ведет себя в саду, с кем и как общается, есть ли у нее проблемы помимо агрессии. Также важно понять, есть ли что-то общее у ситуаций, в которых она начинает драться и обзываться. Может, ее негатив всегда направлен на одних и тех же людей или связан с одними и теми же указаниями воспитателя. Необходимо поговорить и с дочерью. Можно делать это не напрямую, а при помощи проективных методов. Например, предложи ей сочинить сказку про белочку, которая недавно пошла в садик, или поиграйте в детский сад. Во время игры девочка может «проговориться», что ее беспокоит.

Может, дочка не умеет общаться с детьми и делает это с помощью агрессии. Значит, ее надо научить этому. Или она скучает по тебе и надеется, что если плохо себя вести, ее выгонят из сада домой. Тогда нужно мягко, но настойчиво объяснять: родители ее очень любят, но ходить в сад необходимо. При этом важно компенсировать ей то внимание, которое она не получает от тебя в течение дня. И в любом случае надо постоянно говорить ей: драться и обзываться – недопустимо, и учить дочку другим способам решения проблемы, например, звать воспитателя.

Александра Волохова, психолог

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (2), StockphotoVideo/Fotolia.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Техническое зазеркалье: как рождается современное искусство Техническое зазеркалье: как рождается современное искусство

«Звуковая» татуировка Дмитрия Морозова

Популярная механика
Гений, садовник и киноман: 10 эпизодов из биографии Кодзимы Гений, садовник и киноман: 10 эпизодов из биографии Кодзимы

Что вы знаете о Хидео Кодзиме?

Правила жизни
6 ключей, чтобы правильно извиниться 6 ключей, чтобы правильно извиниться

Накапливаясь, размолвки ставят отношения под удар, но непонимания можно избежать

Psychologies
Взять кредит и подумать Взять кредит и подумать

Банки будут выдавать кредиты от 50 000 рублей с «периодом охлаждения»

Ведомости
Жизнь без гаджетов Жизнь без гаджетов

Как прекратить сидеть в телефоне: 9 шагов к цифровой свободе

Лиза
«Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи» «Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи»

Почему предпринимателей интересовала печорская древесина

N+1
Цветовые ошибки: как один оттенок способен испортить весь интерьер Цветовые ошибки: как один оттенок способен испортить весь интерьер

Какие ошибки в выборе цвета стен способны испортить весь интерьер?

VOICE
От «коробочек» — к нелинейной архитектуре От «коробочек» — к нелинейной архитектуре

Как может выглядеть архитектура XXI века?

Монокль
Позитивные вибрации: плюсы и минусы дизельной модификации пикапа JAC T9 Позитивные вибрации: плюсы и минусы дизельной модификации пикапа JAC T9

JAC T9: настоящие внедорожники еще выпускают

ТехИнсайдер
Пушки или масло Пушки или масло

Как технологии двойного назначения помогли послевоенной конверсии

Эксперт
Крупным планом: что происходит с отечественным кинорынком Крупным планом: что происходит с отечественным кинорынком

Какое кино сейчас интересно зрителям в России?

Inc.
Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы

Как правильно запускать посудомоечную машину первый раз?

CHIP
Чьим голосом вы говорите с собой? Чьим голосом вы говорите с собой?

Тест: как часто вы точно понимаете, чего на самом деле хотите

Psychologies
Академик Петр Чумаков: вирусы позволяют увидеть раковые клетки и сформировать иммунный ответ Академик Петр Чумаков: вирусы позволяют увидеть раковые клетки и сформировать иммунный ответ

Вирусы дают надежду в лечении самых злокачественных видов рака

Наука
Ксения Хаирова Ксения Хаирова

О Валентине Талызиной, актрисе поистине уникальной

Караван историй
Музыка — не в нотах Музыка — не в нотах

Что мы потеряли в музыке за последние сто лет, педантично следуя нотам?

СНОБ
С ароматом счастья и нотками любви С ароматом счастья и нотками любви

Интервью с парфюмером Екатериной Зинченко

Лиза
Гараж на минималках. Как машино-места стали объектом желания инвесторов Гараж на минималках. Как машино-места стали объектом желания инвесторов

Стоит ли менять привычные активы на квадратные метры бетона для машин?

Inc.
Ненадежная рассрочка Ненадежная рассрочка

Зачем налоговики возбуждают уголовные дела после налоговой реструктуризации

Ведомости
Когда ещё был лес… Когда ещё был лес…

Рассказ Саши Тэмлейн «Когда ещё был лес…»

Наука и жизнь
«Не слияние, а бордель»: как создатели «Южного парка» стали миллиардерами «Не слияние, а бордель»: как создатели «Южного парка» стали миллиардерами

Как мультсериал для взрослых о четырех мальчиках стал прибыльным феноменом?

Forbes
Три самых популярных ошибки новичка в трейле Три самых популярных ошибки новичка в трейле

Как подготовиться к своему первому трейлу и какие ошибки важно не повторить

Maxim
Быстрее, выше, сильнее: как спорт становится одержимостью и действительно ли фитнес-культура мешает нам полноценно жить Быстрее, выше, сильнее: как спорт становится одержимостью и действительно ли фитнес-культура мешает нам полноценно жить

Как часто мы злоупотребляем спортом и злоупотребляем ли вообще

Правила жизни
Что цвет зубов может рассказать о вашем здоровье? Что цвет зубов может рассказать о вашем здоровье?

Как цвет зубов может указывать на серьезные проблемы со здоровьем

ТехИнсайдер
Семья в моей голове Семья в моей голове

Чего голоса в голове от нас хотят и как с ними договориться?

Psychologies
Иван Бунин Иван Бунин

Почему Бунин поссорился с Чеховым и на что истратил всю Нобелевскую премию?

Караван историй
Верховному – генерального Верховному – генерального

Кто руководил Верховным судом в прошлом и кто будет делать это в будущем

Ведомости
Крым: вкусные маршруты Крым: вкусные маршруты

Полуостров – рай для гурманов и любителей гастрономического туризма

Лиза
Футбольный бог из машины Футбольный бог из машины

О работе ИИ, который подбирает потенциальных новичков в футболе

Ведомости
Кетчуп и зубная щетка: неожиданные вещи, которые изобрели китайцы Кетчуп и зубная щетка: неожиданные вещи, которые изобрели китайцы

На самом деле китайцы изобрели множество привычных нам вещей

ТехИнсайдер
Открыть в приложении