Я выросла, но быстро принимать решения так и не научилась

ЛизаПсихология

Почему мне сложно сделать выбор?

Это у меня с детства… Помню, в садике я надолго замирала перед шкафом с игрушками: что выбрать? Приходили другие дети, брали, что хотели, а мне в результате доставалась всякая ерунда. Иногда – сломанная. Если честно, сейчас мало что изменилось.

Я выросла, но быстро принимать решения так и не научилась. Но раньше за меня решали другие – родители, бабушка с дедушкой, учителя, те же ровесники, которые командовали в наших играх. Когда меня обижали, можно было пожаловаться маме, и она забирала у обидчика игрушку, например, или уводила домой и утешала. Наверное, в этом и причина того, что я такая нерешительная и очень неуверенная в себе. И это касается всего! Например, вчера мы с подругой пошли на распродажу. Она успела перемерить кучу вещей, что-то купила. А я долго возилась, смотрела, размышляла, прежде чем решилась что-то примерить. В результате у меня из-под носа увели последнее платье моего размера. Не поверите, но я даже обрадовалась. Иначе бы час проторчала в примерочной, взвешивая все «за» и «против», как будто не сарафан на лето покупаю, а дом на всю жизнь. А тут снова решение приняли за меня.

Накануне бабушкиного дня рождения звонит двоюродная сестра: «Так, мы с мамой решили, что ты принесешь торт «Птичье молоко». И обязательно из кулинарии в центре. Хорошо?» А мне и ехать туда неудобно, и… И почему они вообще за меня это решили? Но вместо того, чтобы задать этот вопрос сестре, я мямлю «хорошо» и на следующий день до работы еду за тортом… Я бы и дальше терпела, если бы не один случай. У нас на работе есть молодой человек, который мне нравился. Но я никак не решалась поговорить с ним об этом, хотя он был свободен. Неожиданно он сам предложил мне встретиться. И я… отказалась. Почему?! Засомневалась. А девушка, которая была в курсе того, что он мне нравится, вдруг звонит вечером: «Правильно сделала, что отказалась. Мне кажется, вы друг другу совсем не подходите!» А потом эти двое начинают встречаться… Ну почему я такая неуверенная в себе? Боюсь, что в жизни у меня вообще ничего не будет… Алина

Совет психолога

✓ Страх ошибки

Виталина
Скворцова-
Охрицкая,
психолог,
автор блога
www.govita.ru

Алина, мне кажется, вы и так знаете, в чем суть проблемы. В детстве взрослые не дали вам возможности научиться делать выбор и решать свои сложности самостоятельно. Сейчас взрослый человек для себя – вы cами. Хотя по поведению и способности совершать выбор этого не скажешь. Вы так и чувствуете себя девочкой, застывшей у шкафа с игрушками. Что же мешает сделать выбор? Похоже, страх ошибки: «не сарафан на лето покупаю, а дом на всю жизнь». А что будет, если вы купите не тот дом? Или он вам разонравится?

✓ Что же вам нужно на самом деле?

Ничего не выбирать – это отличный способ застраховать себя от последствий. «Если у вас нету тети, то вам ее не потерять..» Пока я вижу двойственность: хочу, чтобы решали другие, и не хочу, чтобы мне говорили, что делать, например, где и какой торт покупать. Или: хочу выбрать сарафан или парня, но чувствую облегчение, когда кто-то забирает у меня эту возможность. Сейчас вам кажется, что вы не способны выбрать – и ничего не выбираете. Но это не так!

✓ Рискнуть жить по-новому

Когда вы уходите из магазина ни с чем, это ваше решение. Когда соглашаетесь ехать в неудобное время и место за подарком, ваш выбор – не конфликтовать с близкими, не высказывать недовольство, не обозначать свои границы. Знакомая посоветовала вам не звонить парню, и вы легко выбрали этот вариант. И в каком-то смысле довольны – снова не нужно ничего делать. Но чувствуете ли вы удовлетворенность? Очевидно, что нет. Скажите: вы хотите перемен? Вы готовы поступать иначе? Есть только одна техника: увидеть, что ничего не выбирать или соглашаться с другими – тоже ваш выбор и, если это вас не устраивает, пробовать выбирать другое. Рискнуть появиться в своей жизни и жить так, как вам хочется.

Это комментируют на сайте lisa.ru

Да обычное дело! Многие так живут. Просто большинство из нас так «затюкали» в детстве, что мы до сих пор всех слушаемся, даже ровесников, которые наглее нас. Иногда я тоже себя так чувствую, особенно когда общаюсь с родственниками. Мои старые тетушки иногда, извините, такую ерунду говорят. Строго советуют, как жить. Хочется иногда рассмеяться им в лицо, но нельзя – они скажут маме, что она плохо меня воспитала. Поэтому молча слушаю и киваю, а потом чувствую себя униженной. Все учат, как жить, а я сама могу научить, только смелости не хватает. Дарина

Дарина, вам, как и девушке Алине, срочно нужно к психологу))) Вот вы очень интересная девушка, прямо находка для специалиста – одновременно наглая и «затюканная». И вам явно нужен психолог. Надо же разобраться, почему вы, обладая таким потрясающим жизненным опытом, боитесь высказать свое мнение даже в присутствии родных теток. Людмила

Девочки, не ссорьтесь. Многим помощь нужна, а не только Дарине и Алине. Потому что почти каждый человек годам к тридцати накапливает целую кучу психологических проблем. Что-то идет из детства, что-то мы цепляем во взрослой жизни – из-за разных неудач и разочарований. Но хорошо бы научиться с этими проблемами разбираться и самостоятельно, по психологам не находишься – дорого! Алина, мне кажется, вы по-настоящему так и не повзрослели. Подумайте, что вам мешает стать взрослой? Может быть, вы боитесь, что близкие перестанут о вас заботиться? Ответьте себе на этот вопрос. И привыкайте уже самостоятельно принимать решения. Тренироваться можно на разных мелочах – на тех же покупках. Natali

Отдыхаем с детьми

Лето, море, ура! В этом году мы недолго думали, куда ехать в отпуск. Дочка любит стабильность и просилась туда, где мы были в прошлом году – в Крым или Турцию. Итак, решено – едем в Турцию!

И вот уже неделю мы на море, устаканился режим дня, времяпрепровождение, питание. Мы активно купаемся и загораем в утренние часы до полудня и вечером, после 16. Это самое благоприятное и нежаркое время. Есть, конечно, и другие хитрости. Лови мои личные лайфхаки для хорошего отдыха вместе с детьми!

Купальные принадлежности

В чем же тут секрет, спросишь ты. Их должно быть много! Многие, например, недооценивают очки для плавания. Попробуй! Мало кто из детей может открыть глаза в воде без дискомфорта, а очки к тому же дают ощущение безопасности. Злата сразу стала нырять в очках! Круги, нарукавники, матрасы – круто! Их можно купить за копейки в супермаркете или прямо на курорте. Мое личное открытие – надувной жилет! Моя дочка еще не плавает самостоятельно, и мне приходилось плавать всегда с ней и ходить на водяные горки. А с жилетом ее пускают одну – в итоге ребенок катается сколько хочет, а мама загорает сколько хочет. Победа!

Аптечка и страховка

Я не любитель таскать с собой целый филиал аптеки! Поэтому беру самое необходимое: для живота, от температуры, для обработки ран. И в этом году мы сделали классную страховку – на год на весь мир. Стоимость не намного выше обычной страховки на период отпуска, зато какие возможности! Все подробности можно узнать у туроператора.

Наряды для мамы и дочки

Я всегда подбираю гардероб по минимуму, функционально, и чтобы сочеталось все между собой. Нет нужды брать много, главное, чтобы на разные случаи жизни была одежда. Плюс, я как блогер, предполагаю, что мы будем фотографироваться, и подбираю дочке одежду, чтобы сочеталась с моей. Белая футболка, джинсовые шорты – самый простой набор. Перед поездкой изучи место, куда отправляешься – какие там возможности для родителей с детьми?

Желаю всем отличного летнего отдыха! А за нашими приключениями можно наблюдать в моем блоге – добро пожаловать!

Фото: Facebook (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена); PR; ShutterStock/Fotodom.ru (4)

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Мобильная экономия Мобильная экономия

7 полезных мобильных приложений для снижения расходов

Лиза
Что произошло в мире моды за две недели Что произошло в мире моды за две недели

Теперь вы знаете, как выглядят самые дорогие кроссовки в мире

GQ
Душа нараспашку Душа нараспашку

Открываем для себя Албанию – прекрасную страну на Балканском полуострове

Лиза
Что творится в российском лесу Что творится в российском лесу

Цикл «Сноба» о реальных и мнимых проблемах лесов России

СНОБ
Под северным сиянием Под северным сиянием

Чем заняться в Мурманской области зимой

Лиза
«Мой сын не понимает, как женщина может сидеть дома и вообще не работать»: 5 историй о том, как совместить МВА и семью «Мой сын не понимает, как женщина может сидеть дома и вообще не работать»: 5 историй о том, как совместить МВА и семью

Как женщины одновременно получают МВА, делают карьеру и воспитывают детей

Forbes
Кортизол под контролем Кортизол под контролем

Как контролировать уровень главного гормона стресса – кортизола

Худеем правильно
Уволен руководитель спецотряда ФСБ «Альфа» Уволен руководитель спецотряда ФСБ «Альфа»

Валерий Канакин был уволен с должности «некоторое время назад»

Forbes
«Это огромный четырехмесячный абсурд». Бывшему министру Михаилу Абызову продлили арест «Это огромный четырехмесячный абсурд». Бывшему министру Михаилу Абызову продлили арест

Экс-министр открытого правительства проведет в СИЗО как минимум до конца октября

Forbes
«Коммерсантъ» узнал детали трагедии на подводном аппарате в Баренцевом море «Коммерсантъ» узнал детали трагедии на подводном аппарате в Баренцевом море

Погибшие в Баренцевом море подводники могли спастись, выяснил «Коммерсантъ»

Forbes
Дворцы и озера Дворцы и озера

Венгрия кажется маленькой на карте – и необъятной, когда по ней путешествуешь

Домашний Очаг
«Первая карточка Сбербанка была нарисована у нас»: основатель IBS о секретах успешного IT-бизнеса в России «Первая карточка Сбербанка была нарисована у нас»: основатель IBS о секретах успешного IT-бизнеса в России

Новый гость «Forbes Capital» — основатель компании IBS Сергей Мацоцкий

Forbes
Приходят чужие штрафы: в ГИБДД объяснили, что делать Приходят чужие штрафы: в ГИБДД объяснили, что делать

Автомобилистка два года получала штрафы из-за машины с такими же номерами

РБК
Водитель сбил треногу: в полиции рассказали, что ему за это будет Водитель сбил треногу: в полиции рассказали, что ему за это будет

Сбившего камеру-треногу автомобилиста поймали полицейские в Подмосковье

РБК
Как проверить блок питания компьютера на работоспособность? Как проверить блок питания компьютера на работоспособность?

Рассказываем о самых простых способах диагностики компьютерного блока питания

CHIP
«Наш ТЭК — нежизнеспособный гибрид» «Наш ТЭК — нежизнеспособный гибрид»

Что происходит на топливном рынке и чего ожидать потребителям

Огонёк
Visa решила включиться в борьбу за долю на рынке объемом $1,2 трлн Visa решила включиться в борьбу за долю на рынке объемом $1,2 трлн

Visa хочет заработать на покупках холодильников и стиральных машин в рассрочку

Forbes
Стартап Маска Neuralink впервые показал свои технологии для соединения мозга с компьютером Стартап Маска Neuralink впервые показал свои технологии для соединения мозга с компьютером

«Сверхсекретный» стартап Илона Маска Neuralink представил свои технологии

Forbes
Триумф Зеленского: о чем говорят первые итоги выборов в Верховную раду Триумф Зеленского: о чем говорят первые итоги выборов в Верховную раду

В минувшее воскресенье в Украине состоялись выборы в Верховную Раду

Forbes
Как покорить мужчину за 60 секунд Как покорить мужчину за 60 секунд

Бери пример с героинь книг и фильмов

Лиза
Месть Генри Форду II. Как Ли Якокка стал легендой американского автопрома Месть Генри Форду II. Как Ли Якокка стал легендой американского автопрома

Как строилась карьера одного из самых известных американских менеджеров

Forbes
Топ-10 мультиплеерных игр для ПК: играем с друзьями Топ-10 мультиплеерных игр для ПК: играем с друзьями

Собрали самые интересные и веселые игры, в которые можно играть с командой

CHIP
6 опасных ошибок при работе с болгаркой, которые лучше не совершать 6 опасных ошибок при работе с болгаркой, которые лучше не совершать

Те, кто только начинают работать с УШМ, порой совершают много ошибок

CHIP
Как юбка-карандаш стала главной вещью женского гардероба Как юбка-карандаш стала главной вещью женского гардероба

Рассказываем, с чего началась история юбки-карандаш

Vogue
Еда все ближе к офисам Еда все ближе к офисам

Компания DC Daily решила запустить франшизу

Эксперт
Трехфазное питание в доме: есть ли смысл? Трехфазное питание в доме: есть ли смысл?

Банальный вопрос: стоит ли подключать к частному дому трехфазовое питание?

CHIP
На Reddit нашли доказательства, что *** (спойлер) не погиб в финале «Очень странных дел» На Reddit нашли доказательства, что *** (спойлер) не погиб в финале «Очень странных дел»

И тогда это будет клиффхэнгер, которому позавидовал бы даже Джон Сноу!

Maxim
Как уничтожить и как создать автомобильную промышленность Как уничтожить и как создать автомобильную промышленность

Интервью с Александром Ковригиным — признанным экспертом в автомобильной отрасли

Эксперт
13 самых смешных и страшных применений нейросетей 13 самых смешных и страшных применений нейросетей

Посмотрите, как нейронные сети создают порно с вашими любимыми актерами

GQ
Вы узнали, что подруге изменяет муж. Говорить ли ей об этом? Вы узнали, что подруге изменяет муж. Говорить ли ей об этом?

Рассказывать ли подруге об измене ее мужа или лучше промолчать

Psychologies
Открыть в приложении