То, как складывается наша жизнь, в какой-то мере зависит от отношений с отцом

ЛизаПсихология

Папина школа

То, как складывается наша жизнь, в какой-то мере зависит от отношений с отцом, от того, что мы видели и слышали от него в детстве. Неудачи в личной жизни порой тоже связаны с его поведением. Наш эксперт делится своими размышлениями на эту тему.

От отца и его поведения зависит очень многое. Например, внутреннее ощущение самоценности, проявление «Я». И особенно это заметно в девочках. Все эти наши «Не знаю, чего хочу», «Боюсь говорить, что на самом деле чувствую», «Не умею себя защищать», «Болезненно воспринимаю эмоции других», «Кажется, что меня игнорируют», «Любовь следует заслужить», «Надо быть хорошей, чтобы меня любили» – это наследство от папы. Эмоционально холодного, отсутствующего или критикующего.

Связь времен

«Руку отца» мы видим в проблемах взрослой девочки в построении любых отношений – партнерских, любовных, профессиональных. Отец влияет на наши достижения в жизни, его голос доносится из установок и убеждений, связанных с карьерой, материнством, замужеством и принятием себя как женщины.

Был ли он сам энергичен, амбициозен, за что хвалил, что транслировал? Замечал ли победы дочери, или его внимание было направлено на ее малейшие промахи? Может быть, он старался ребенка «улучшить», потому что то, что «выросло», его не устраивало в принципе, злило, и он этого не скрывал? «Ты толстенькая, ешь меньше!», «Рыжая-бесстыжая, как же ты на бабку свою похожа!», «Замуж тебя, конечно, не возьмут, но ничего… Зато ты не дура».

Отец транслирует девочке важную информацию о мире мужчин. Если любви папы не хватает, дочь понимает, что это чувство просто так не дается, его следует заслужить. Поэтому, когда она вырастает, откликается на зов тех, кто приласкал, сказал доброе слово, похвалил. Она липнет к мужчинам «ускользающим» – пьющим, женатым или тем, кто плохо относится, открыто изменяет, к нервотикам с их эмоциональными качелями или к эмоционально отстраненным, а еще к тем, кто старше раза в три.

Исходя из сценария, предложенного отцом, девочка понимает, что любовь – это боль. Нормальные теплые отношения кажутся ей пресными. Она не знает себе цену и не доверяет миру. Особенно мужскому. А став матерью, она транслирует свои страхи собственным детям...

Кто-то скажет: «Мой папа идеальный! Он меня обожал. А вот я почему-то не могу построить семью...» «Идеальный» отец, боготворящий дочь, – это тоже не здорово. Он не показал мир в правдивом свете. В итоге девушка долгие годы ищет идеал, выдвигает слишком высокие требования к мужчинам. Ей трудно полюбить кого-то, кроме папы. Она выбирает партнера по внешнему сходству с отцом. Или того, кто хорош как отец, но ужасен как муж. А бывает и так, что отец обожал дочь, но изменял жене. В сознании девочки фиксируется недоверие к мужчинам. Но откуда «ноги растут», она не понимает.

Где он, ген отцовства?

Почему не из всех мужчин получаются хорошие отцы? Существует психологическая связь между сформированностью отцовского чувства и уровнем зрелости мужчины. Часто молодые отцы не видят радости в общении с ребенком. Еще столько дел и интересов кругом! В их системе ценностей на первом месте – покорение мира, а не пеленки. Взрослые отцы (старше тридцати) чаще эмпатируют ребенку, опекают его. Ранжируют жизненные ценности, предоставляя семье и детям первые места.

Но бывает, и сорокалетний мужчина не принимает ребенка. Обижается, что ждал сына, а родилась дочь. Думал, что малыш – это нечто умилительное, тихое и покорное, а выяснилось, что «оно» плачет ночами и вредничает. Такой папа – инфант. Он соревнуется с собственным ребенком за внимание жены/мамы, критикует и стремится его переделать. И часто в равнодушии отца виновата женщина. «Отойди, не мешай, я сама», – говорит она мужу. И он отходит. А поскольку гена отцовства не существует, мужчина так и не привязывается к ребенку.

Прошлое, прощай!

Если заметила, что с твоей самооценкой что-то не так, ты зависишь от комплиментов, эмоциональных «поглаживаний», чрезмерно строга к себе, не уверена в своей привлекательности, вспомни все, что транслировал отец. И запиши это на листе бумаги. Рукой! Тут важны разные мелочи: реакция отца на то, что ты не понимаешь объяснений теоремы, на новое платье, его высказывания по поводу твоей внешности, жизненных ориентиров, отношений с мальчиками.

Мысленно или письменно объяснись с отцом. Скажи ему, что его ожидания – это плод его ума. Ты тут ни при чем. Пусть забирает свои требования и ожидания обратно. Представь их в виде тяжелого старого рюкзака, который отец когда-то вручил тебе без твоего согласия. Представь и свои ожидания, ведь ты тоже видишь какую-то идеальную картинку: папа должен быть таким-то. Твои ожидания – тоже рюкзак. Мысленно избавься от него. Теперь никто из вас никому ничего не должен. Ты взрослый человек, твоя жизнь зависит только от тебя. И еще от случая, но точно не от отца. Все, что ты имеешь, – результат твоих действий, выбора.

Если отец идет на контакт, поговори с ним. Такие разговоры двух взрослых людей, наедине, имеют огромное терапевтическое значение. Только обойдись без упреков и обвинений. Спокойно спроси, почему он не демонстрировал свою любовь к тебе? Игнорировал, насмехался, критиковал. Спокойно выслушай ответ. Часто неожиданный и удивительный.

Мужское влияние

Исследования показывают, что присутствие отца в жизни малыша от рождения до трех лет снижает агрессивность и тревожность ребенка. Причем независимо от того, сколько времени проводили с ним мама, бабушка и другие родственники.

Дети, с которыми отцы активно общаются, интересуясь их проблемами и радуясь победам, почти не имеют трудностей в подростковом возрасте.

Если отец добродушный, но при этом проявляет мужские качества, дети легко разбираются в гендерных различиях. Мальчики копируют мужественность, девочки демонстрируют женственность.

Эксперт: Алла Занимонец, психолог-практик, Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена): @Alla_Zanimonets

Фото: JenkoAtaman/stock.adobe.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Шарлиз Терон. Голова не в облаках Шарлиз Терон. Голова не в облаках

Ее признали самой сексуальной из ныне живущих женщин

Караван историй
Падающие башни России. Часть 1 Падающие башни России. Часть 1

Падающие башни России: Невьянская башня, башню Сююмбике и другие

Культура.РФ
А ты не сомневайся А ты не сомневайся

Мы поможем прокачаешь уверенность совершенно бесплатно!

Cosmopolitan
Контрольное взвешивание Контрольное взвешивание

8 мифов о расстройствах пищевого поведения, которые давно пора развеять

Лиза
Витаминная защита Витаминная защита

За что отвечает витамин D в организме ребенка?

Здоровье
«Большинство людей считали блокчейн сумасшествием»: как криптовалютная биржа Coinbase получила признание традиционных инвесторов «Большинство людей считали блокчейн сумасшествием»: как криптовалютная биржа Coinbase получила признание традиционных инвесторов

Почему пользователи и инвесторы поверили в Coinbase?

Forbes
Настя Ивлеева Настя Ивлеева

Настя Ивлеева: «Цифровая реальность – это в высшей степени сексуально!»

Playboy
Минус 50 и даже 100 кг: фото российских звезд в максимальном и минимальном весе Минус 50 и даже 100 кг: фото российских звезд в максимальном и минимальном весе

Звезды, которые взяли себя в руки и скинули всё лишнее. Ну или почти всё

Cosmopolitan
Дмитрий Глуховский: Лучше всего мне удается болтать, хуже — писать, а больше мне не удается вообще ничего Дмитрий Глуховский: Лучше всего мне удается болтать, хуже — писать, а больше мне не удается вообще ничего

Дмитрий Глуховский смело экспериментирует с новыми форматами

СНОБ

Как превратить ваши волшебные первые свидания в настоящие отношения?

Cosmopolitan
Культурный гид: резиденции и путевые домики Петра I. Часть первая Культурный гид: резиденции и путевые домики Петра I. Часть первая

Отправляемся на виртуальную прогулку по зданиям, в которых жил Петр I

Культура.РФ
Революция Z Революция Z

Зендая — та редкая актриса, героини которой взрослеют вместе с ней

Grazia
Компания Илона Маска вживила в мозг обезьяны чип, чтобы та смогла сыграть в видеоигру силой мысли Компания Илона Маска вживила в мозг обезьяны чип, чтобы та смогла сыграть в видеоигру силой мысли

Стартап Илона Маска Neuralink продемонстрировал последнюю версию интерфейса

Популярная механика
Магия магния Магия магния

Достаточно ли в организме магния?

Здоровье
Книга шифров Книга шифров

Наука шифрования: от Древнего Египта до квантовой криптографии

kiozk originals
Фильмы, в которых последний кадр меняет весь смысл Фильмы, в которых последний кадр меняет весь смысл

Чтобы сделать мощный сюжетный твист, хватит и пары секунд

Maxim
Марки и овощной салат. Приглашение к обсуждению Марки и овощной салат. Приглашение к обсуждению

Современным детям часто кажется, что родители совсем о них не думают

СНОБ
10 заблуждений о правильном питании 10 заблуждений о правильном питании

Рационально питаться – это полезно, вкусно и несложно

Лиза
Устойчивое развитие: страновые особенности и актуальность критериев для России Устойчивое развитие: страновые особенности и актуальность критериев для России

Какие из критериев развития актуальны для России, а какие второстепенны?

Forbes
Разговор на свободе: самое страшное в фильме о скопинском маньяке Разговор на свободе: самое страшное в фильме о скопинском маньяке

Почему Виктор Мохов привлек к себе столько внимания

Cosmopolitan
«Остров обреченных». Отрывок романа одного из наиболее трагичных и плодовитых шведских прозаиков ХХ века Стига Дагермана «Остров обреченных». Отрывок романа одного из наиболее трагичных и плодовитых шведских прозаиков ХХ века Стига Дагермана

Отрывок из романа классика шведского модернизма Стига Дагермана

Esquire
Чем эмоции отличаются от чувств? Чем эмоции отличаются от чувств?

Почему слова «эмоция» и «чувство» — не синонимы

Psychologies
Не умела даже включать плиту: история самой знаменитой эскортницы Японии Не умела даже включать плиту: история самой знаменитой эскортницы Японии

Какой была жизнь самой знаменитой гейши Японии Минэко Ивасаки

Cosmopolitan
У мшанок обнаружили уникальный тип строения плаценты У мшанок обнаружили уникальный тип строения плаценты

Ученые описали у мшанок плаценту, состоящую из ценоцитов

N+1
Первый контакт: Пентагон признал подлинность видеороликов с Первый контакт: Пентагон признал подлинность видеороликов с

Пентагон подтвердил, что кадры неопознанных летающих аппаратов - подлинные

Популярная механика
Анна и Снежная Королева. Когда многодетную мать обвиняют в «ненадлежащем исполнении» обязанностей Анна и Снежная Королева. Когда многодетную мать обвиняют в «ненадлежащем исполнении» обязанностей

Когда многодетную мать обвиняют в «ненадлежащем исполнении» своих обязанностей

СНОБ
Шато и фортификация Шато и фортификация

Что общего у древней крепости и современного винного бренда?

Forbes
«Конкуренцию за инвестора мы уже выиграли»: как стартап «Много лосося» пришёл к продаже и что его ждёт после сделки с X5 «Конкуренцию за инвестора мы уже выиграли»: как стартап «Много лосося» пришёл к продаже и что его ждёт после сделки с X5

Интервью с сооснователем сети «тёмных кухонь» и мнения участников рынка

VC.RU
«У тебя будет братик»: как мы готовим дочку к рождению второго ребенка «У тебя будет братик»: как мы готовим дочку к рождению второго ребенка

Как подготовиться к рождению второго ребенка?

Psychologies
У стареющих звёзд оказалась необычно высокая скорость вращения У стареющих звёзд оказалась необычно высокая скорость вращения

В прошлом потеря скорости считалась незыблемым свойством звёзд, но это не так

Популярная механика
Открыть в приложении