Чек-лист и полезные советы, чтобы отпуск с ребенком на море был только в радость

ЛизаМать и дитя

Малыш и море

Чек-лист и полезные советы, чтобы отпуск с ребенком на море был всем только в радость

Текст: Евгения Данилова

Собираясь в путь

Упаковывая вещи и документы, не забудь некоторые моменты.

  • Положи в сумку медицинскую страховку. Если уже на месте планируешь хранить ее в сейфе отеля, обязательно сделай копию, которую всегда будешь носить с собой – даже если собираешься «всего часок» посидеть на берегу или забежать с ребенком в соседний магазин.
  • «Забей» номер договора и телефон call-центра себе в мобильный.
  • Выпиши в блокнот адреса ближайших госпиталей с телефонами и узнай, с какими из них сотрудничает твоя страховая компания. Когда под рукой готовый список, согласовать с агентом адрес ближайшей больницы гораздо проще и быстрее.
  • Собери аптечку. В ней обязательно должны быть антигистаминное (пригодится при укусах насекомых и пищевой аллергии на новые продукты), жаропонижающее, крем или спрей от ожогов, порошок для регидратации (в случае отравления или ротавируса), таблетки или сиропы «от желудка», «при запоре» и «при поносе», вата, пластырь, бинт.
  • Положи в сумку детское солнцезащитное средство с максимальным фактором защиты. А еще захвати одну или две панамы с широкими полями, шапочку для плавания и солнечные очки.
  • Подпиши всю одежду ребенка. Это поможет, если малыш потеряется. Некоторые мамы делают специальный браслет с именем и контактами, который не снимают с ребенка даже вовремя сна.

Важно!

Из-за того что дети долго акклиматизируются, врачи советуют планировать поездку минимум на 2–3 недели. И лучше – в зону с умеренным климатом. Перед поездкой потихоньку сдвигай режим дня, подстраивая его под часовой пояс региона, в который едете.

На солнечной стороне

Солнечные ванны полезны для детей, но в небольшом количестве, особенно в первые дни отдыха.

  • Не забывай, что самые благоприятные часы для пребывания на солнце – с 7 до 11 утра и после 16. Но даже в это время на ребенке обязательно должен быть головной убор.
  • Не разрешай снимать головной убор, даже когда малыш находится в воде.
  • Каждые 1,5–2 часа наноси солнцезащитный крем (это правило относится и к водостойким средст- вам). И помни, что на галечном пляже опасность обгореть выше, чем на песчаном.
  • Чаще давай ребенку пить. Лучший вариант – обычная чистая нефильтрованная вода. Компоты, соки и морсы, как правило, не утоляют жажду, к тому же на солнце они могут быстро прокиснуть.

ВАЖНО. Слабость, головная боль, тошнота, рвота, озноб, повышение температуры могут быть симптомами теплового или солнечного удара. Перемести ребенка в тень, дай ему прохладной воды – пить ее надо маленькими глотками.

По морям, по волнам

Собираясь на пляж, кроме воды и перекуса возьми пару комплектов сменной одежды, чтобы можно было переодеть ребенка во все сухое. Обязательно – панаму, средство для загара, нарукавники, очки. На берегу...

  • Не оставляй малыша без присмотра даже «на минуточку».
  • Сразу надень нарукавники. Они нужны, даже если ребенок будет только «мочить ножки».
  • Не тащи ребенка в море насильно, особенно в первый день. Как только малыш привыкнет, он сам захочет в воду.
  • Постарайся, чтобы перед купанием ребенок как минимум 30 минут побыл в тени.
  • Не торопись. В первые дни лучше купаться 1–2 раза.
  • Следи, чтобы малыш не переохладился. Чем старше ребенок, тем легче он переносит прохладную воду. Учти, что, к примеру, двухлетка может быстро замерзнуть и при 25°С, когда родителям кажется, что вода почти как «парное молоко». Так что ориентируйся на этот факт.

Первое знакомство

Начинать знакомство с морем лучше с 2–3 минут, постепенно продлевая удовольствие. Для малыша 10 минут в море – как часовой заплыв для взрослого. Если вдруг ребенок захлебнулся, положи его к себе на колени животом вниз, чтобы голова находилась ниже таза, и хлопай по спине, чтобы откашлялся.

До румяной корочки

  • Если ребенок обгорел на солнце, обработай кожу спреем от ожогов (продается в аптеке) или специальным молочком после загара – оно успокаивает обгоревшие места. Пока они болят, горят и зудят, не купай ребенка с мылом, не используй лосьоны и другие средства, раздражающие кожу. Не смазывайте тело в первые 4–6 часов маслом (растительным и сливочным) и жирным кремом – они затрудняют отдачу тепла.
  • Хорошо, если ожог быстро пройдет. Но даже если на поврежденном месте образовались пузыри: ни в коем случае их не протыкай – можно занести инфекцию. Если они лопнули сами, наложи на это место стерильную повязку и покажи малыша врачу.
  • Спать обгоревшего ребенка укладывай раздетым, укрыв только легкой простыней. И несколько дней полностью избегайте солнца.
  • Чаще предлагай ребенку фрукты и овощи оранжевого и красного цвета (персики, абрикосы, морковь, помидоры, вишню): они обладают солнцезащитным эффектом и помогают быстрее восстановиться после солнечной травмы.
  • Давай ему достаточно жидкости – свежеотжатого сока, морса, минеральной воды без газа. Влага активно испаряется через обожженную кожу – ее потери нужно восполнять.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; JenkoAtaman /stock.adobe.com.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Екатерина Гусева: «На гастроли ездим всей семьей. Хочется разделить с родными незабываемые впечатления!» Екатерина Гусева: «На гастроли ездим всей семьей. Хочется разделить с родными незабываемые впечатления!»

Самое дорогое для меня сейчас — это мое личное свободное время

Караван историй
Почему некоторые кабриолеты называют спайдерами и при чем тут пауки Почему некоторые кабриолеты называют спайдерами и при чем тут пауки

Слово Spider кажется совершенно неуместным, когда речь заходит об автомобилях

Maxim
Россиянки поделились историями о неадекватных свекровях: почему их так много? Россиянки поделились историями о неадекватных свекровях: почему их так много?

Как жить, если ваша родственница позволяет себе неприемлемые вещи

Psychologies
Управлять наслаждением Управлять наслаждением

Вы готовы к необычным ощущениям, потрясениям и открытиям?

Psychologies
Без бензина. Тест-драйв электромобиля Ora 03 Без бензина. Тест-драйв электромобиля Ora 03

Комфортно ли пользоваться электромобилем в городе в 2024 году?

СНОБ
Что такое «Пифагоровы штаны» и как египтяне строили пирамиды: 6 вопросов о геометрии, которые мучили вас со школы Что такое «Пифагоровы штаны» и как египтяне строили пирамиды: 6 вопросов о геометрии, которые мучили вас со школы

Об удивительных примерах использования геометрических знаний

ТехИнсайдер
Двухтактные и четырехтактные мотокосы — в чем между ними разница и какой триммер лучше? Двухтактные и четырехтактные мотокосы — в чем между ними разница и какой триммер лучше?

Какой тип ДВС лучше выбрать для мотокосы

CHIP
45 лет апартеида 45 лет апартеида

Что такое апартеид? Как он работал в Южно-Африканском Союзе?

Дилетант
Мария Михалкова-Кончаловская: «Я пытаюсь отучиться бросаться в омут с головой» Мария Михалкова-Кончаловская: «Я пытаюсь отучиться бросаться в омут с головой»

Молодая актриса рассказала, каково принадлежать к влиятельной актерской династии

Maxim
Среди старых находок с юга Испании обнаружили кость пещерного льва Среди старых находок с юга Испании обнаружили кость пещерного льва

Ученые исследовали фаунистические остатки, обнаруженные в пещере Каригуэла

N+1
«Цербер»: детектив о жестоких убийствах, которые начались в Петербурге в 1826 году «Цербер»: детектив о жестоких убийствах, которые начались в Петербурге в 1826 году

Глава из романа «Цербер» — о серии жестоких убийств, которые происходили в 1826

Forbes
Петербург будущего Петербург будущего

Владимир Ильич Травуш проектировал самые высокие здания современной России

Собака.ru
Летящие над водой Летящие над водой

Всемирный конкурс лучших решений в области судов на подводных крыльях

ТехИнсайдер
Почти как люди: почему и как растет рынок товаров для питомцев в России и зарубежом Почти как люди: почему и как растет рынок товаров для питомцев в России и зарубежом

Чем обусловлен рост рынка зоотоваров?

Inc.
«Как живые: Двуногие змеи, акулы-зомби и другие исчезнувшие животные» «Как живые: Двуногие змеи, акулы-зомби и другие исчезнувшие животные»

Какой была переходная форма от рыбы к четвероногому

N+1
Денис и Артемий Драгунские: «Мы поэты чего-то оптимистического» Денис и Артемий Драгунские: «Мы поэты чего-то оптимистического»

Писатель Денис Драгунский — о том, что для него значит слово «династия»

Правила жизни
Во имя отца, сына и святого лука: все о непростых отношениях моды и христианства Во имя отца, сына и святого лука: все о непростых отношениях моды и христианства

Вспоминаем самые яркие союзы моды и церкви, заключенные на небесах

Правила жизни
Смена образа Смена образа

TLC-диета — один из самых простых и гуманных способов похудеть

Лиза
Новые улики: как тру-крайм-сериалы и подкасты помогают в реальных расследованиях Новые улики: как тру-крайм-сериалы и подкасты помогают в реальных расследованиях

Тру-крайм проекты, которые помогли сдвинуть расследования с мертвых точек

Forbes
Не очень милый котик Не очень милый котик

История самого успешного авторского мультфильма и его героя, кота Фрица

Weekend
Еще по одной: 10 мини-сериалов, которые можно посмотреть за вечер Еще по одной: 10 мини-сериалов, которые можно посмотреть за вечер

Необычные мини-сериалы, которые вы могли пропустить

Правила жизни
Туда, где есть всё Туда, где есть всё

Греция и Хорватия — преимущества и особенности этих направлений для плаваний

Y Magazine
Спортивный уголок Спортивный уголок

5 способов организовать место для тренировок в квартире

Лиза
Победители Каннского кинофестиваля — 2024 Победители Каннского кинофестиваля — 2024

Фильм про стриптизёршу и иранские протесты: Канны 2024

СНОБ
Король полноразмерных внедорожников. Пять поколений Cadillac Escalade Король полноразмерных внедорожников. Пять поколений Cadillac Escalade

Escalade до сих пор остаётся одним из самых неоднозначных автомобилей

4x4 Club
Посмотрите на реконструкцию лица мумии! Она таинственным образом появилась в школе в 1915 году Посмотрите на реконструкцию лица мумии! Она таинственным образом появилась в школе в 1915 году

«В процессе реконструкции есть момент, когда внезапно появляется лицо»

ТехИнсайдер
Принесенные ветром Принесенные ветром

Как Александр Волков перенес американскую волшебную страну на советскую почву

Weekend
Как сделать сайт бесплатно: без программистов и дизайнеров Как сделать сайт бесплатно: без программистов и дизайнеров

Как сделать сайт бесплатно, даже если у вас нет никаких навыков в кодинге

CHIP
Как проверить стартер на работоспособность в домашних условиях Как проверить стартер на работоспособность в домашних условиях

Все о проверке стартера: признаки неисправности и способы ремонта

РБК
«Как умирали динозавры: Убийственный астероид и рождение нового мира» «Как умирали динозавры: Убийственный астероид и рождение нового мира»

Почему на Земле не началась вторая эра динозавров

N+1
Открыть в приложении