Чек-лист и полезные советы, чтобы отпуск с ребенком на море был только в радость

ЛизаМать и дитя

Малыш и море

Чек-лист и полезные советы, чтобы отпуск с ребенком на море был всем только в радость

Текст: Евгения Данилова

Собираясь в путь

Упаковывая вещи и документы, не забудь некоторые моменты.

  • Положи в сумку медицинскую страховку. Если уже на месте планируешь хранить ее в сейфе отеля, обязательно сделай копию, которую всегда будешь носить с собой – даже если собираешься «всего часок» посидеть на берегу или забежать с ребенком в соседний магазин.
  • «Забей» номер договора и телефон call-центра себе в мобильный.
  • Выпиши в блокнот адреса ближайших госпиталей с телефонами и узнай, с какими из них сотрудничает твоя страховая компания. Когда под рукой готовый список, согласовать с агентом адрес ближайшей больницы гораздо проще и быстрее.
  • Собери аптечку. В ней обязательно должны быть антигистаминное (пригодится при укусах насекомых и пищевой аллергии на новые продукты), жаропонижающее, крем или спрей от ожогов, порошок для регидратации (в случае отравления или ротавируса), таблетки или сиропы «от желудка», «при запоре» и «при поносе», вата, пластырь, бинт.
  • Положи в сумку детское солнцезащитное средство с максимальным фактором защиты. А еще захвати одну или две панамы с широкими полями, шапочку для плавания и солнечные очки.
  • Подпиши всю одежду ребенка. Это поможет, если малыш потеряется. Некоторые мамы делают специальный браслет с именем и контактами, который не снимают с ребенка даже вовремя сна.

Важно!

Из-за того что дети долго акклиматизируются, врачи советуют планировать поездку минимум на 2–3 недели. И лучше – в зону с умеренным климатом. Перед поездкой потихоньку сдвигай режим дня, подстраивая его под часовой пояс региона, в который едете.

На солнечной стороне

Солнечные ванны полезны для детей, но в небольшом количестве, особенно в первые дни отдыха.

  • Не забывай, что самые благоприятные часы для пребывания на солнце – с 7 до 11 утра и после 16. Но даже в это время на ребенке обязательно должен быть головной убор.
  • Не разрешай снимать головной убор, даже когда малыш находится в воде.
  • Каждые 1,5–2 часа наноси солнцезащитный крем (это правило относится и к водостойким средст- вам). И помни, что на галечном пляже опасность обгореть выше, чем на песчаном.
  • Чаще давай ребенку пить. Лучший вариант – обычная чистая нефильтрованная вода. Компоты, соки и морсы, как правило, не утоляют жажду, к тому же на солнце они могут быстро прокиснуть.

ВАЖНО. Слабость, головная боль, тошнота, рвота, озноб, повышение температуры могут быть симптомами теплового или солнечного удара. Перемести ребенка в тень, дай ему прохладной воды – пить ее надо маленькими глотками.

По морям, по волнам

Собираясь на пляж, кроме воды и перекуса возьми пару комплектов сменной одежды, чтобы можно было переодеть ребенка во все сухое. Обязательно – панаму, средство для загара, нарукавники, очки. На берегу...

  • Не оставляй малыша без присмотра даже «на минуточку».
  • Сразу надень нарукавники. Они нужны, даже если ребенок будет только «мочить ножки».
  • Не тащи ребенка в море насильно, особенно в первый день. Как только малыш привыкнет, он сам захочет в воду.
  • Постарайся, чтобы перед купанием ребенок как минимум 30 минут побыл в тени.
  • Не торопись. В первые дни лучше купаться 1–2 раза.
  • Следи, чтобы малыш не переохладился. Чем старше ребенок, тем легче он переносит прохладную воду. Учти, что, к примеру, двухлетка может быстро замерзнуть и при 25°С, когда родителям кажется, что вода почти как «парное молоко». Так что ориентируйся на этот факт.

Первое знакомство

Начинать знакомство с морем лучше с 2–3 минут, постепенно продлевая удовольствие. Для малыша 10 минут в море – как часовой заплыв для взрослого. Если вдруг ребенок захлебнулся, положи его к себе на колени животом вниз, чтобы голова находилась ниже таза, и хлопай по спине, чтобы откашлялся.

До румяной корочки

  • Если ребенок обгорел на солнце, обработай кожу спреем от ожогов (продается в аптеке) или специальным молочком после загара – оно успокаивает обгоревшие места. Пока они болят, горят и зудят, не купай ребенка с мылом, не используй лосьоны и другие средства, раздражающие кожу. Не смазывайте тело в первые 4–6 часов маслом (растительным и сливочным) и жирным кремом – они затрудняют отдачу тепла.
  • Хорошо, если ожог быстро пройдет. Но даже если на поврежденном месте образовались пузыри: ни в коем случае их не протыкай – можно занести инфекцию. Если они лопнули сами, наложи на это место стерильную повязку и покажи малыша врачу.
  • Спать обгоревшего ребенка укладывай раздетым, укрыв только легкой простыней. И несколько дней полностью избегайте солнца.
  • Чаще предлагай ребенку фрукты и овощи оранжевого и красного цвета (персики, абрикосы, морковь, помидоры, вишню): они обладают солнцезащитным эффектом и помогают быстрее восстановиться после солнечной травмы.
  • Давай ему достаточно жидкости – свежеотжатого сока, морса, минеральной воды без газа. Влага активно испаряется через обожженную кожу – ее потери нужно восполнять.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; JenkoAtaman /stock.adobe.com.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Спасательные работы Спасательные работы

Как быстро восстановить кожу после простуды — 6 советов

Лиза
Лодка для моряков Лодка для моряков

Откуда такой большой интерес к траулерной яхте Grand Banks 54?

Y Magazine
Химики перепаяли коллоидный раствор циклодекстрина в нужную форму Химики перепаяли коллоидный раствор циклодекстрина в нужную форму

Как коллоидный раствор циклодекстрина ведет себя на границе раздела вода-толуол

N+1
Проблемы первого мира: как Джефф Дэниелс спасает бизнес-империю от краха Проблемы первого мира: как Джефф Дэниелс спасает бизнес-империю от краха

«Мужчина в полный рост»: история о строительном магнате, который теряет империю

Forbes
Вы будете в шоке, когда узнаете, что раньше означало выражение «страдать херней»! Вы будете в шоке, когда узнаете, что раньше означало выражение «страдать херней»!

«Херня» — это грыжа на латинском, а те, кто ею страдал, были больными людьми

ТехИнсайдер
Выпрямленный ум… Выпрямленный ум…

Михаил Сперанский — лицо бесплодной надежды России на либеральный путь развития

Дилетант
7 всеобщих заблуждений о психологических травмах 7 всеобщих заблуждений о психологических травмах

Некоторые мифы, которые окружают травму: что это такое и что может ее нанести

Psychologies
«Дожить до 80 в позе мумии мало кому интересно». Интервью с эндокринологом Александром Дзидзарией «Дожить до 80 в позе мумии мало кому интересно». Интервью с эндокринологом Александром Дзидзарией

Александр Дзидзария — о том, каким должен быть уровень тестостерона в 45 лет

СНОБ
Кристина Кузьмина: «Болезнь научила меня быть счастливой и радоваться мелочам» Кристина Кузьмина: «Болезнь научила меня быть счастливой и радоваться мелочам»

О жизни Кристины Кузьминой можно снять захватывающий фильм

Здоровье
«К 2026 году ей будет страдать каждый второй европеец». Врач-иммунолог — о причинах появления аллергии, эффективных способах лечения и мифе о гипоаллергенных животных «К 2026 году ей будет страдать каждый второй европеец». Врач-иммунолог — о причинах появления аллергии, эффективных способах лечения и мифе о гипоаллергенных животных

Откуда у человека берется аллергия и какие существуют способы её лечения?

СНОБ
Путешествие к себе Путешествие к себе

Отложенная жизнь превращается из отложенных на будущее планов в призрачные мечты

Новый очаг
Как понять, заслуживает ли человек доверия? Как понять, заслуживает ли человек доверия?

На что стоит обратить внимание при общении с малознакомыми людьми?

Psychologies
Как придать обивке мебели восхитительный свежий аромат: 5 лайфхаков профессиональных клинеров Как придать обивке мебели восхитительный свежий аромат: 5 лайфхаков профессиональных клинеров

Как сделать так, чтобы в гостиной всегда восхитительно пахло?

VOICE
Сыроедение: за и против Сыроедение: за и против

Почему сыроедение вызывает вопросы у диетологов?

Лиза
Майк Омер: «Странные игры». Настоящие преступления в игрушечном домике Майк Омер: «Странные игры». Настоящие преступления в игрушечном домике

Глава из триллера Майка Омера «Странные игры» о тайнах психики

СНОБ
Как фальсицифируют палестинские древности: история черных археологов в Иерусалиме Как фальсицифируют палестинские древности: история черных археологов в Иерусалиме

О подделках древних артефактов в Палестине

Forbes
5 загадочных смертей великих русских писателей и поэтов 5 загадочных смертей великих русских писателей и поэтов

Истории из мира литературы, которые остаются неразгаданными и полными тайн

Maxim
Почему манга читается справа налево и какой в этом смысл Почему манга читается справа налево и какой в этом смысл

Что такое манга и как её читать?

Maxim
Жители острова Алор отведали икру морских ежей примерно 43 тысячи лет назад Жители острова Алор отведали икру морских ежей примерно 43 тысячи лет назад

Древние люди начали собирать морских ежей еще примерно 43 тысячи лет назад

N+1
5 вредных мифов о психиатрии, которые мешают вовремя получить помощь 5 вредных мифов о психиатрии, которые мешают вовремя получить помощь

Какие мифы о психиатрии встречаются чаще всего и что лежит в их основе?

Psychologies
Тёмное зазеркалье Тёмное зазеркалье

Рядом с нами может существовать параллельный зеркальный мир, названный теневым

Наука и жизнь
Рейтинг для чемпионов Рейтинг для чемпионов

Рейтинг топовых российских спортсменов, чьи выступления не теряют актуальности

Men Today
Как друзья построили в России сервис подбора витаминов и выручили 500 млн рублей Как друзья построили в России сервис подбора витаминов и выручили 500 млн рублей

Halsa не единственный в России сервис подбора витаминов, но лидер в этой нише

Forbes
Любовный треугольник: можно ли любить одновременно двоих? Любовный треугольник: можно ли любить одновременно двоих?

Что такое любовь? Почему люди заводят романы на стороне?

Psychologies
Книги, которые оценят только настоящие интеллектуалы Книги, которые оценят только настоящие интеллектуалы

Большая интеллектуальная литература современных авторов

Maxim
Любовь не помеха: почему люди изменяют даже в счастливых отношениях — 6 обидных причин Любовь не помеха: почему люди изменяют даже в счастливых отношениях — 6 обидных причин

Почему измена происходит даже в семьях, где супруги по-настоящему счастливы?

Psychologies
Неочевидная болезнь, которая может вас убить: когда нужно проверить функцию щитовидной железы Неочевидная болезнь, которая может вас убить: когда нужно проверить функцию щитовидной железы

Если вы быстро устаете, а нервная система сбоит — проверьте щитовидную железу

ТехИнсайдер
Детское золотое кольцо с драгоценным гранатом обнаружено в ходе раскопок в Иерусалиме. Кольцу 2300 лет Детское золотое кольцо с драгоценным гранатом обнаружено в ходе раскопок в Иерусалиме. Кольцу 2300 лет

Небольшое золотое кольцо с гранатом найдено при раскопках в Иерусалиме

ТехИнсайдер
«Ведая пространство земель нашей империи…» «Ведая пространство земель нашей империи…»

Как Екатерина Великая решала проблемы демографии и освоения пустынных территорий

Знание – сила
Метод шифрования будущего Метод шифрования будущего

Что такое постквантовая криптография и от каких киберугроз она сможет защитить

РБК
Открыть в приложении