Чек-лист и полезные советы, чтобы отпуск с ребенком на море был только в радость

ЛизаМать и дитя

Малыш и море

Чек-лист и полезные советы, чтобы отпуск с ребенком на море был всем только в радость

Текст: Евгения Данилова

Собираясь в путь

Упаковывая вещи и документы, не забудь некоторые моменты.

  • Положи в сумку медицинскую страховку. Если уже на месте планируешь хранить ее в сейфе отеля, обязательно сделай копию, которую всегда будешь носить с собой – даже если собираешься «всего часок» посидеть на берегу или забежать с ребенком в соседний магазин.
  • «Забей» номер договора и телефон call-центра себе в мобильный.
  • Выпиши в блокнот адреса ближайших госпиталей с телефонами и узнай, с какими из них сотрудничает твоя страховая компания. Когда под рукой готовый список, согласовать с агентом адрес ближайшей больницы гораздо проще и быстрее.
  • Собери аптечку. В ней обязательно должны быть антигистаминное (пригодится при укусах насекомых и пищевой аллергии на новые продукты), жаропонижающее, крем или спрей от ожогов, порошок для регидратации (в случае отравления или ротавируса), таблетки или сиропы «от желудка», «при запоре» и «при поносе», вата, пластырь, бинт.
  • Положи в сумку детское солнцезащитное средство с максимальным фактором защиты. А еще захвати одну или две панамы с широкими полями, шапочку для плавания и солнечные очки.
  • Подпиши всю одежду ребенка. Это поможет, если малыш потеряется. Некоторые мамы делают специальный браслет с именем и контактами, который не снимают с ребенка даже вовремя сна.

Важно!

Из-за того что дети долго акклиматизируются, врачи советуют планировать поездку минимум на 2–3 недели. И лучше – в зону с умеренным климатом. Перед поездкой потихоньку сдвигай режим дня, подстраивая его под часовой пояс региона, в который едете.

На солнечной стороне

Солнечные ванны полезны для детей, но в небольшом количестве, особенно в первые дни отдыха.

  • Не забывай, что самые благоприятные часы для пребывания на солнце – с 7 до 11 утра и после 16. Но даже в это время на ребенке обязательно должен быть головной убор.
  • Не разрешай снимать головной убор, даже когда малыш находится в воде.
  • Каждые 1,5–2 часа наноси солнцезащитный крем (это правило относится и к водостойким средст- вам). И помни, что на галечном пляже опасность обгореть выше, чем на песчаном.
  • Чаще давай ребенку пить. Лучший вариант – обычная чистая нефильтрованная вода. Компоты, соки и морсы, как правило, не утоляют жажду, к тому же на солнце они могут быстро прокиснуть.

ВАЖНО. Слабость, головная боль, тошнота, рвота, озноб, повышение температуры могут быть симптомами теплового или солнечного удара. Перемести ребенка в тень, дай ему прохладной воды – пить ее надо маленькими глотками.

По морям, по волнам

Собираясь на пляж, кроме воды и перекуса возьми пару комплектов сменной одежды, чтобы можно было переодеть ребенка во все сухое. Обязательно – панаму, средство для загара, нарукавники, очки. На берегу...

  • Не оставляй малыша без присмотра даже «на минуточку».
  • Сразу надень нарукавники. Они нужны, даже если ребенок будет только «мочить ножки».
  • Не тащи ребенка в море насильно, особенно в первый день. Как только малыш привыкнет, он сам захочет в воду.
  • Постарайся, чтобы перед купанием ребенок как минимум 30 минут побыл в тени.
  • Не торопись. В первые дни лучше купаться 1–2 раза.
  • Следи, чтобы малыш не переохладился. Чем старше ребенок, тем легче он переносит прохладную воду. Учти, что, к примеру, двухлетка может быстро замерзнуть и при 25°С, когда родителям кажется, что вода почти как «парное молоко». Так что ориентируйся на этот факт.

Первое знакомство

Начинать знакомство с морем лучше с 2–3 минут, постепенно продлевая удовольствие. Для малыша 10 минут в море – как часовой заплыв для взрослого. Если вдруг ребенок захлебнулся, положи его к себе на колени животом вниз, чтобы голова находилась ниже таза, и хлопай по спине, чтобы откашлялся.

До румяной корочки

  • Если ребенок обгорел на солнце, обработай кожу спреем от ожогов (продается в аптеке) или специальным молочком после загара – оно успокаивает обгоревшие места. Пока они болят, горят и зудят, не купай ребенка с мылом, не используй лосьоны и другие средства, раздражающие кожу. Не смазывайте тело в первые 4–6 часов маслом (растительным и сливочным) и жирным кремом – они затрудняют отдачу тепла.
  • Хорошо, если ожог быстро пройдет. Но даже если на поврежденном месте образовались пузыри: ни в коем случае их не протыкай – можно занести инфекцию. Если они лопнули сами, наложи на это место стерильную повязку и покажи малыша врачу.
  • Спать обгоревшего ребенка укладывай раздетым, укрыв только легкой простыней. И несколько дней полностью избегайте солнца.
  • Чаще предлагай ребенку фрукты и овощи оранжевого и красного цвета (персики, абрикосы, морковь, помидоры, вишню): они обладают солнцезащитным эффектом и помогают быстрее восстановиться после солнечной травмы.
  • Давай ему достаточно жидкости – свежеотжатого сока, морса, минеральной воды без газа. Влага активно испаряется через обожженную кожу – ее потери нужно восполнять.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; JenkoAtaman /stock.adobe.com.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Заводские настройки Заводские настройки

Заводские настройки фэшн-индустрии

Grazia
Что значат названия и обозначения гражданских самолетов Что значат названия и обозначения гражданских самолетов

Как называют самолеты? Совсем не так, как поезда!

Maxim
Не болей! Не болей!

5 признаков того, что твоя собака нездорова

Лиза
Почему в автомобиле всегда так хочется вздремнуть Почему в автомобиле всегда так хочется вздремнуть

Почему поездка в автомобиле так убаюкивает?

Maxim
Готовы ли мы оказать помощь: за это отвечает определенный регион мозга, который нашли ученые Готовы ли мы оказать помощь: за это отвечает определенный регион мозга, который нашли ученые

Нейробиологи установили регион мозга, ответственный за помощь другим

ТехИнсайдер
Агафья Завидная: как сложилась судьба единственной ученицы Ивана Поддубного Агафья Завидная: как сложилась судьба единственной ученицы Ивана Поддубного

Трагичная историю единственной ученицы Ивана Поддубного, Агафьи Завидной

ТехИнсайдер
Знай свой двигатель: как отличить компрессор от турбонаддува Знай свой двигатель: как отличить компрессор от турбонаддува

Что такое компрессор? Что такое турбонаддув? Что из них лучше?

ТехИнсайдер
Как сделать занятия бегом эффективнее с помощью смарт-часов Как сделать занятия бегом эффективнее с помощью смарт-часов

Как смарт-часы могут повысить вашу мотивацию в занятиях бегом?

CHIP
Как сам Ломоносов оценивал свои научные заслуги: отрывок из книги Как сам Ломоносов оценивал свои научные заслуги: отрывок из книги

Биография Михаила Ломоносова, в которой автор систематизирует все его достижения

СНОБ
Горячие головы Горячие головы

Как позаботиться о прическе с приходом теплого времени года

Лиза
Человек с большой цифры Человек с большой цифры

Как технологии лишают нас сна, памяти, эмпатии и отучают знакомиться

Men Today
Сила граната: природное соединение в его составе может помочь в лечении болезни Альцгеймера Сила граната: природное соединение в его составе может помочь в лечении болезни Альцгеймера

Гранат может улучшить память и сделать лечение болезни Альцгеймера эффективнее

ТехИнсайдер
Бег в колесе снизил симптомы ПТСР у мышей Бег в колесе снизил симптомы ПТСР у мышей

Как физическая активность помогла мышам ослабить симптомы ПТСР

N+1
Ученые создали модель, которая поможет людям читать быстрее Ученые создали модель, которая поможет людям читать быстрее

Существует ли способ научить мозг более эффективно читать на новом языке?

ТехИнсайдер
Энергетики Энергетики

Стоит ли прибегать к помощи энергетиков, когда силы на исходе?

Здоровье
Драконы армянской демократии Драконы армянской демократии

Кризис образования, элиты и идентичности — вот слагаемые армянской катастрофы

Монокль
Куратор Анна Малай: Возможно, настало время снова поговорить о любви? Куратор Анна Малай: Возможно, настало время снова поговорить о любви?

Анна Малай о том, каково совмещать роли художника и куратора

СНОБ
Рынок в $33 млрд: как киберспорт перестал быть нишевым и начал завоевывать Россию Рынок в $33 млрд: как киберспорт перестал быть нишевым и начал завоевывать Россию

К 2024 году киберспорт стал бизнесом стоимостью в миллиарды долларов.

Forbes
Ген памяти Ген памяти

Какие альтернативные накопители предлагают на рынке хранения данных

РБК
История, как женщина в Чехии нашла клад со средневековыми монетами! Вас поразит их количество История, как женщина в Чехии нашла клад со средневековыми монетами! Вас поразит их количество

Обнаруженные серебряные монеты, известные как денье

ТехИнсайдер
Цезарь умер, да здравствует Цезарь! Каким получился блокбастер «Планета обезьян: Новое царство»? Цезарь умер, да здравствует Цезарь! Каким получился блокбастер «Планета обезьян: Новое царство»?

Дарвинистский блокбастер «Планета обезьян: Новое царство»: стоит ли смотреть?

Правила жизни
У единственной безлегочной лягушки все же нашлись легкие У единственной безлегочной лягушки все же нашлись легкие

У единственной безлегочной лягушки обнаружили структуры, напоминающие легкие

N+1
Сера преткновения Сера преткновения

Каким радикальным способом разрубили норильский экологический узел

Монокль
Что делать, если укусил клещ? Что делать, если укусил клещ?

Как вытащить клеща? Какие болезни переносят клещи?

Psychologies
Тёмное зазеркалье Тёмное зазеркалье

Рядом с нами может существовать параллельный зеркальный мир, названный теневым

Наука и жизнь
Актер и гражданин Актер и гражданин

Как Жан Габен воплотил дух Франции

Weekend
Путь таракана: как печально известный паразит завоевал мир Путь таракана: как печально известный паразит завоевал мир

Откуда таракан распространился по всему миру?

ТехИнсайдер
А как иначе? На детей нельзя кричать даже для воспитания: вот что об этом говорит наука! А как иначе? На детей нельзя кричать даже для воспитания: вот что об этом говорит наука!

Имеют ли крики и суровые словесные наказания негативные последствия на ребенка?

ТехИнсайдер
Проверка жениха и невесты на прочность: 7 необычных свадебных ритуалов в разных странах Проверка жениха и невесты на прочность: 7 необычных свадебных ритуалов в разных странах

Сколько в мире культур — столько и вариантов справить свадьбу

ТехИнсайдер
Неудачный дебют: почему «Чистильщик бассейнов» не дотягивает до большого кино Неудачный дебют: почему «Чистильщик бассейнов» не дотягивает до большого кино

Каким получился комедийный детектив о злостных коррупционерах

Forbes
Открыть в приложении