Заботиться о пожилых родителях бывает ой как не просто

ЛизаПсихология

Как дети малые

Заботиться о пожилых родителях бывает ой как не просто: старики то отвергают какую-либо помощь, то требуют постоянного твоего внимания и присутствия. Почему с ними так тяжело?

Бедные, но гордые

Если родители всю жизнь рассчитывали только на свои силы, то после выхода на пенсию им сложно принять двойной удар судьбы в виде резкого уменьшения дохода и потери самостоятельности. Поэтому они стараются компенсировать снижение привычного уровня жизни демонстрацией полной независимости. Переходят на молоко, крупы и хлеб, «донашивают» вещи, не включают свет в коридоре. А когда ты привозишь полные пакеты продуктов, предлагаешь купить дубленку или визит к хорошему платному врачу, то сталкиваешься с реакцией обнищавшего дворянства. Папа молча включает телевизор, а мама, кутаясь в заштопанный халат, гордо заявляет, что у них «все есть». И ты, чувствуя себя буржуем, далеким от нужд простого народа, вынуждена оправдываться, что-то доказывать или врать, что апельсины и мясо раздавали даром по акции. И каждый визит к родителям порождает у тебя чувство вины.

Постарайся оценить поведение родителей с психологической точки зрения. Переживание старения порождает личностный кризис, и, как в любой критической ситуации, пожилой человек нуждается в сочувствии и поддержке. Смотри глубже, пытаясь понять поступки родителей: мама отказывается покупать новое платье не потому, что «дорого», а из-за того, что перестала считать себя достойной носить красивую одежду. А папа боится услышать от хорошего кардиолога неприятный диагноз, поэтому называет платных врачей мошенниками.

Когда родители говорят, что им «ничего не надо», они часто подразумевают, что им не нужна финансовая помощь вместо общения. Если ты приедешь к родителям и предложишь вместе прогуляться (в том числе до врача) или выслушаешь впечатления от просмотренных ими телепередач, вручить пакет с апельсинами будет проще.

По возможности попробуй заменить редкие, но долгие визиты частыми и короткими встречами, чтобы оказывать материальную помощь по чуть-чуть. Так она будет казаться незаметной, и реакция родителей станет мягче.

Свой среди чужих

Когда нет возможности самой ухаживать за родителями, можно нанять сиделку или помощницу по хозяйству. Но такой рациональный подход родители часто встречают в штыки. В расчет не принимаются никакие оправдания: ни наличие маленьких детей (их внуков!), ни загруженность на работе, ни необходимость подрабатывать, чтобы выплачивать ипотеку. Маме не нужна чисто вымытая посуда – ей нужно, чтобы эту посуду мыла именно ты. Да, такое поведение содержит элемент манипуляции. Но, согласись, как-то нехорошо ограничивать дочерний долг оплатой чужого труда.

Честно признайся родителям, что тебя не отпускает чувство вины перед ними, а также беспокойство из-за отношений с мужем, финансовой стабильности. Они должны понимать, что услуги сиделки – вынужденная и, возможно, временная мера: ты сама бы с радостью проводила со стариками больше времени, если бы не обстоятельства.

Научи маму или помощницу по хозяйству пользоваться скайпом, мессенджерами, отправлять и принимать голосовые сообщения. Звук родного голоса, фото и видеозаписи с проказами внуков частично компенсируют твое ежедневное отсутствие рядом.

Внимательно отнесись к выбору сиделки. Оценивай не столько ее профессиональные качества, сколько человеческие. Пусть лучше она недосолит суп, зато с удовольствием поддержит беседу.

Синдром Мюнхгаузена

У многих одиноких мам на старости лет просыпается актерский дар, позволяющий умело управлять дочерьми. Стоит тебе уехать от мамы и направиться к мужу, как раздается телефонный звонок, и она, еще час назад с аппетитом поедавшая торт, слабым голосом говорит, что не знает, доживет ли до утра. Предложение вызвать скорую встречается обидой. И хотя подобные спектакли ты наблюдала уже не раз, тебе приходится возвращаться.

Подумай, чем можно занять маму, которая не знает, на что направить свою энергию. Ей кажется, что у нее проблемы с сердцем, хотя врачи этого не подтверждают? Вот абонемент в бассейн! Она часто чувствует упадок сил, особенно когда ты собираешься с мужем в гости? Вот три килограмма овощей, чистые банки и рецепт витаминной закуски, которая позволит маме сохранить тонус в зимнее время.

Попроси маму помочь в каком-то деле, которое не отнимает много сил, но требует времени. Например, попроси ее купить ткань определенного цвета, чтобы сшить ребенку костюм бурундука для утренника. Выдай ей адреса торговых центров, и, возможно, в течение нескольких дней она будет увлечена охотой за дефицитом, как в старые советские времена. Конечно, она не перестанет звонить каждый час, зато речь будет идти о виде ткани, а не вымышленных болячках.

Выдели время для полного обследования ее здоровья, чтобы не получилось как в притче про мальчика, любившего кричать «волки-волки» и оказавшегося без защиты при возникновении реальной опасности. Возможно, наряду с выдуманными недугами у мамы есть проблемы, действительно требующие внимания.

За тридевять земель

Если дочь живет в другом городе, родители могут обижаться, что она редко приезжает. И даже говорить, что она их бросила. Издалека им может казаться, что дочь живет припеваючи, а им приходится во многом себе отказывать. Если она не готова поселить их у себя и жить «в тесноте, да не в обиде», создав себе проблемы в личной жизни, они припоминают все, что сделали для нее. Как быть? Постарайся поездки к родителям распределять равномерно в течение года. Отправляй к ним детей на каникулы или зови родителей на это время к себе: пусть они вдоволь пообщаются с внуками. Раз в год ездите вместе отдыхать. Все это снизит уровень их тревожности.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (4)

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Выбираю счастье Выбираю счастье

Певица Рита Дакота откровенно рассказывает о своей жизни

Домашний Очаг
Кровное дело. Как «Инвитро» становится сетью лечебных клиник Кровное дело. Как «Инвитро» становится сетью лечебных клиник

Масштабно мыслить в «Инвитро» начали уже давно

Forbes
Глобус Воланда. Почему США не нужны хорошие отношения с Россией Глобус Воланда. Почему США не нужны хорошие отношения с Россией

Встреча президентов Путина и Трампа продолжает волновать политиков

Forbes
«Люк, я твой…»: 56 лучших фильмов с неожиданными концовками «Люк, я твой…»: 56 лучших фильмов с неожиданными концовками

Представляем самые неожиданные концовки в истории кино

Playboy
6 овощей, которые нельзя есть сырыми 6 овощей, которые нельзя есть сырыми

Выследи пугливую морковь, срази ее выстрелом, освежуй и зажарь на костре

Maxim
Мир глазами Трампа: чего хочет американский президент от России Мир глазами Трампа: чего хочет американский президент от России

Поступки Дональда Трампа пока очень непредсказуемы для общественности

Forbes
Спасибо, нет! Спасибо, нет!

Как научиться говорить «нет» и подумать о себе

Добрые советы
Трагедии золотой молодежи: гибель Ратмира Шишкова, Чингиса Гуцериева и других Трагедии золотой молодежи: гибель Ратмира Шишкова, Чингиса Гуцериева и других

Они жили ярко, роскошно - и очень недолго... Трагедии золотой молодежи

Cosmopolitan
Кто вы, товарищ Сталин? Кто вы, товарищ Сталин?

В поисках автора главного анонимного Telegram-канала

РБК
Чем опасны народные поговорки Чем опасны народные поговорки

Наши эксперты проанализировали пять известных изречений

Psychologies
Как за 5 простых шагов стать блондином Как за 5 простых шагов стать блондином

Как стать блондином и не «убить» свои волосы

GQ
«Не надо бороться за власть». Правила бизнеса Александра Мамута «Не надо бороться за власть». Правила бизнеса Александра Мамута

Один из самых интеллигентных миллиардеров о том, зачем он зарабатывает деньги

Forbes
Белый стих Белый стих

Оксана Лаврентьева формулирует свою концепцию брака с писателем

Tatler
Продавай быстро. Почему в России заканчивается эпоха скидок на жилье Продавай быстро. Почему в России заканчивается эпоха скидок на жилье

В России должно быть прекращено заключение договоров долевого участия

Forbes
Как найти работу? Стать бездомным и раздавать на улице всем свое резюме Как найти работу? Стать бездомным и раздавать на улице всем свое резюме

Техасский разработчик решил переехать в Кремниевую долину для запуска стартапа

Playboy
Дуэль на шпажках Дуэль на шпажках

Расплата за национальную закуску в Стране Басков

Вокруг света
Олег Тиньков: «Можно быть миллиардером-раздолбаем» Олег Тиньков: «Можно быть миллиардером-раздолбаем»

Российский миллиардер рассказал, как с юмором зарабатывать деньги

Forbes
В Москве в пятый раз пройдет фестиваль Synthposium В Москве в пятый раз пройдет фестиваль Synthposium

Международный фестиваль изобретательной музыки и музыкальных изобретений

Cosmopolitan
Лучшие шутки о финале Чемпионата мира! Лучшие шутки о финале Чемпионата мира!

Завершительный аккорд мундиаля выдался шикарным и богатым на мемы

Maxim
В окрестностях озера Неро В окрестностях озера Неро

Ростов, что в ярославской области, – один из древнейших городов России

АвтоМир
«Выскажу мнение»: конфликт Земфиры с Гречкой и Монеточкой превратился в мем «Выскажу мнение»: конфликт Земфиры с Гречкой и Монеточкой превратился в мем

Известная певица Земфира выступила с критикой в адрес Монеточки и Гречки

Playboy
Календарь Pirelli 2019 — кадры из-за кулис съемок Календарь Pirelli 2019 — кадры из-за кулис съемок

Знаменитости в объективе шотландского фотографа Альберта Уотсона

Esquire
Взаймы у соседа. Сможет ли взаимное кредитование отвоевать рынок у банков Взаймы у соседа. Сможет ли взаимное кредитование отвоевать рынок у банков

За последние четыре года рынок p2p-кредитования вырос более чем на 1000%

Forbes
Профессор Шанинки Виктор Вахштайн:Аккредитации вузов не помогут даже новые стандарты Профессор Шанинки Виктор Вахштайн:Аккредитации вузов не помогут даже новые стандарты

Виктор Вахштайн объясняет, почему оценка качества образования неизбежна

СНОБ
Космическая ошибка. Почему американцы могут остаться без доступа к МКС Космическая ошибка. Почему американцы могут остаться без доступа к МКС

Через год заканчивается контракт NASA с «Роскосмосом»

Forbes
Минский преемник. Зачем Путину нужен новый посол в Белоруссии Минский преемник. Зачем Путину нужен новый посол в Белоруссии

Российско-белорусские отношения переживают непростой этап

Forbes
Как Dyson создает и тестирует новые модели пылесосов Как Dyson создает и тестирует новые модели пылесосов

В центре исследований и разработок Dyson инженеры заново изобретают пылесос

Популярная механика
«Удовольствие связано с чувством вины» «Удовольствие связано с чувством вины»

Могут ли женщины безоглядно отдаваться наслаждению

Psychologies
“Чукоккала” и около “Чукоккала” и около

История музея Корнея Чуковского в Переделкино

AD
Их хотела вся Америка: 13 самых горячих актрис классического Голливуда Их хотела вся Америка: 13 самых горячих актрис классического Голливуда

Эффектные и роковые королевы кино середины прошлого века

Playboy
Открыть в приложении