Заботиться о пожилых родителях бывает ой как не просто

ЛизаПсихология

Как дети малые

Заботиться о пожилых родителях бывает ой как не просто: старики то отвергают какую-либо помощь, то требуют постоянного твоего внимания и присутствия. Почему с ними так тяжело?

Бедные, но гордые

Если родители всю жизнь рассчитывали только на свои силы, то после выхода на пенсию им сложно принять двойной удар судьбы в виде резкого уменьшения дохода и потери самостоятельности. Поэтому они стараются компенсировать снижение привычного уровня жизни демонстрацией полной независимости. Переходят на молоко, крупы и хлеб, «донашивают» вещи, не включают свет в коридоре. А когда ты привозишь полные пакеты продуктов, предлагаешь купить дубленку или визит к хорошему платному врачу, то сталкиваешься с реакцией обнищавшего дворянства. Папа молча включает телевизор, а мама, кутаясь в заштопанный халат, гордо заявляет, что у них «все есть». И ты, чувствуя себя буржуем, далеким от нужд простого народа, вынуждена оправдываться, что-то доказывать или врать, что апельсины и мясо раздавали даром по акции. И каждый визит к родителям порождает у тебя чувство вины.

Постарайся оценить поведение родителей с психологической точки зрения. Переживание старения порождает личностный кризис, и, как в любой критической ситуации, пожилой человек нуждается в сочувствии и поддержке. Смотри глубже, пытаясь понять поступки родителей: мама отказывается покупать новое платье не потому, что «дорого», а из-за того, что перестала считать себя достойной носить красивую одежду. А папа боится услышать от хорошего кардиолога неприятный диагноз, поэтому называет платных врачей мошенниками.

Когда родители говорят, что им «ничего не надо», они часто подразумевают, что им не нужна финансовая помощь вместо общения. Если ты приедешь к родителям и предложишь вместе прогуляться (в том числе до врача) или выслушаешь впечатления от просмотренных ими телепередач, вручить пакет с апельсинами будет проще.

По возможности попробуй заменить редкие, но долгие визиты частыми и короткими встречами, чтобы оказывать материальную помощь по чуть-чуть. Так она будет казаться незаметной, и реакция родителей станет мягче.

Свой среди чужих

Когда нет возможности самой ухаживать за родителями, можно нанять сиделку или помощницу по хозяйству. Но такой рациональный подход родители часто встречают в штыки. В расчет не принимаются никакие оправдания: ни наличие маленьких детей (их внуков!), ни загруженность на работе, ни необходимость подрабатывать, чтобы выплачивать ипотеку. Маме не нужна чисто вымытая посуда – ей нужно, чтобы эту посуду мыла именно ты. Да, такое поведение содержит элемент манипуляции. Но, согласись, как-то нехорошо ограничивать дочерний долг оплатой чужого труда.

Честно признайся родителям, что тебя не отпускает чувство вины перед ними, а также беспокойство из-за отношений с мужем, финансовой стабильности. Они должны понимать, что услуги сиделки – вынужденная и, возможно, временная мера: ты сама бы с радостью проводила со стариками больше времени, если бы не обстоятельства.

Научи маму или помощницу по хозяйству пользоваться скайпом, мессенджерами, отправлять и принимать голосовые сообщения. Звук родного голоса, фото и видеозаписи с проказами внуков частично компенсируют твое ежедневное отсутствие рядом.

Внимательно отнесись к выбору сиделки. Оценивай не столько ее профессиональные качества, сколько человеческие. Пусть лучше она недосолит суп, зато с удовольствием поддержит беседу.

Синдром Мюнхгаузена

У многих одиноких мам на старости лет просыпается актерский дар, позволяющий умело управлять дочерьми. Стоит тебе уехать от мамы и направиться к мужу, как раздается телефонный звонок, и она, еще час назад с аппетитом поедавшая торт, слабым голосом говорит, что не знает, доживет ли до утра. Предложение вызвать скорую встречается обидой. И хотя подобные спектакли ты наблюдала уже не раз, тебе приходится возвращаться.

Подумай, чем можно занять маму, которая не знает, на что направить свою энергию. Ей кажется, что у нее проблемы с сердцем, хотя врачи этого не подтверждают? Вот абонемент в бассейн! Она часто чувствует упадок сил, особенно когда ты собираешься с мужем в гости? Вот три килограмма овощей, чистые банки и рецепт витаминной закуски, которая позволит маме сохранить тонус в зимнее время.

Попроси маму помочь в каком-то деле, которое не отнимает много сил, но требует времени. Например, попроси ее купить ткань определенного цвета, чтобы сшить ребенку костюм бурундука для утренника. Выдай ей адреса торговых центров, и, возможно, в течение нескольких дней она будет увлечена охотой за дефицитом, как в старые советские времена. Конечно, она не перестанет звонить каждый час, зато речь будет идти о виде ткани, а не вымышленных болячках.

Выдели время для полного обследования ее здоровья, чтобы не получилось как в притче про мальчика, любившего кричать «волки-волки» и оказавшегося без защиты при возникновении реальной опасности. Возможно, наряду с выдуманными недугами у мамы есть проблемы, действительно требующие внимания.

За тридевять земель

Если дочь живет в другом городе, родители могут обижаться, что она редко приезжает. И даже говорить, что она их бросила. Издалека им может казаться, что дочь живет припеваючи, а им приходится во многом себе отказывать. Если она не готова поселить их у себя и жить «в тесноте, да не в обиде», создав себе проблемы в личной жизни, они припоминают все, что сделали для нее. Как быть? Постарайся поездки к родителям распределять равномерно в течение года. Отправляй к ним детей на каникулы или зови родителей на это время к себе: пусть они вдоволь пообщаются с внуками. Раз в год ездите вместе отдыхать. Все это снизит уровень их тревожности.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (4)

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Расслабься! Расслабься!

Стоит ли записываться на курсы гимнастики для лица?

Cosmopolitan
Родители-нарциссы: что будет с их детьми? Родители-нарциссы: что будет с их детьми?

С какими трудностями сталкиваются дети, воспитанные родителями-нарциссами

Psychologies
Porsche Cayenne Porsche Cayenne

Porsche Cayenne. Поднимает собственное реноме и утирает нос конкурентам

Quattroruote
Плата за геополитику. Почему «Газпром» начал занимать деньги в рублях Плата за геополитику. Почему «Газпром» начал занимать деньги в рублях

«Газпром» намерен занять на рынке рублевого долга сумму в 40 млрд рублей

Forbes
Драться меня научил папа Драться меня научил папа

Денис Драгунский, мальчик из «Денискиных рассказов», сам стал писателем

Добрые советы
Нет, это не модно: учимся отделять тренды от хайпа и бережем свои нервные клетки Нет, это не модно: учимся отделять тренды от хайпа и бережем свои нервные клетки

Нет, это не модно: учимся отделять тренды от хайпа и бережем свои нервные клетки

Cosmopolitan
В чем ездить на мотоцикле по городу? В чем ездить на мотоцикле по городу?

Чтобы быть стильным и остаться живым, следуй этим правилам

GQ
Ода к радости Ода к радости

Почему люди занимаются музыкой

Вокруг света
Голодные игры Голодные игры

Действительно ли модное сегодня лечебное голодание — панацея от всех недугов?

Добрые советы
Идеальный «шторм» Идеальный «шторм»

Компания Майкла Боттчера сумела возродить игорный бизнес в странах бывшего СССР

Forbes
Французский связной Французский связной

Писательница Анна Гавальда о новой книге, одиночестве и силе женщин

Cosmopolitan
Уйти, чтобы остаться Уйти, чтобы остаться

Дело супругов Гиммер, обвинявшихся в инсценировке самоубийства

Дилетант
Код в мешке Код в мешке

Разработчик Telegram — о слабых местах мессенджера

GQ
Быть разной — быть собой Быть разной — быть собой

Знакомство с историком Марьяной Скуратовской в Музее русского импрессионизма

Seasons of life
Дезодоранты – это зло? Все, что вам нужно знать о поте Дезодоранты – это зло? Все, что вам нужно знать о поте

Действительно ли дезодоранты и антиперспиранты вредны и от них нужно отказаться?

Домашний Очаг
“Чукоккала” и около “Чукоккала” и около

История музея Корнея Чуковского в Переделкино

AD
«Я люблю красивых людей»: правила жизни Земфиры «Я люблю красивых людей»: правила жизни Земфиры

Forbes собрал высказывания певицы Земфира о своем и чужом творчестве

Forbes
Страх перед пенсией. Ученые развенчали мифы о пенсионной реформе Страх перед пенсией. Ученые развенчали мифы о пенсионной реформе

Повышение пенсионного возраста активно критикуют

Forbes
Портреты маслом Портреты маслом

Собственная галерея героев прекрасного уголка Италии — Умбрии

Вокруг света
Последний путь? Последний путь?

Следствие длиною в век не завершено и сегодня

Дилетант
Гид по юбилейному фестивалю современной музыки и технологий Alfa Future People Гид по юбилейному фестивалю современной музыки и технологий Alfa Future People

Пятый фестиваль Alfa Future People раскрыл полную программу

Cosmopolitan
Секс, расизм и пепперони: что творится в Papa John's Секс, расизм и пепперони: что творится в Papa John's

Почему в Papa John's принято унижать подчиненных и оскорблять чернокожих

Forbes
Два билета в лето Два билета в лето

Кто-то еще только собирает чемоданы, а кому-то уже удалось насладиться летом

OK!
5 кризисов, которые переживает каждая женщина 5 кризисов, которые переживает каждая женщина

Жизненные кризисы неизбежно переживают и мужчины, и женщины

Psychologies
Фарш Мендельсона Фарш Мендельсона

Дмитрий Глуховский о том, почему брак — это диагноз

GQ
Высокая должность Высокая должность

Пентхаус Инги Берман у Шуховской башни

Tatler
В едином ритме В едином ритме

В Доминикане никому нет дела, кто ты и откуда. Страна, где каждый день праздник

Вокруг света
Антон Красовский: В Москве проблемой ВИЧ занимаются люди, за работу которых городу должно быть стыдно, а москвичам — страшно Антон Красовский: В Москве проблемой ВИЧ занимаются люди, за работу которых городу должно быть стыдно, а москвичам — страшно

Заболеваемость ВИЧ в Москве выросла на 20,4% за год

СНОБ
Самые известные преступники мира: от Усамы Бен Ладена до Чарльза Мэнсона Самые известные преступники мира: от Усамы Бен Ладена до Чарльза Мэнсона

Bзвестные преступники, которые на долгое время вошли в историю

Playboy
Доктор и котики: врач-радиолог о лучевой терапии и море Доктор и котики: врач-радиолог о лучевой терапии и море

Лучевая терапия убивает рак

Cosmopolitan
Открыть в приложении