Как сохранить отношения на расстоянии

ЛизаПсихология

Держим дистанцию

Как сохранить отношения на расстоянии

Сейчас с отношениями на расстоянии не всё так грустно, как в стихотворении Бориса Рыжего (см. ниже). В нашем распоряжении широкий спектр технических возможностей. И даже виртуальные романы почти перестали восприниматься консервативной частью общества как вычурное и нездоровое порождение эпохи Интернета. Но так было не всегда.

«В России расстаются навсегда. В России друг от друга города столь далеки, Что вздрагиваю я, шепнув «прощай». Рукой своей касаюсь невзначай ее руки» Русский поэт Борис Рыжий

Пишу тебе…

В дописьменную эпоху отношения на расстоянии были практически невозможны не только в силу отсутствия средств коммуникации, но и потому, что сами эти отношения были примитивны.

Следующий этап развития человечества – передача информации на расстоянии, когда влюбленные писали друг другу письма. Об этом много упоминаний в мировой литературе и кинематографе. С описанием отношений на расстоянии, весьма специфическим, в духе того времени, мы сталкиваемся уже в «Слове о полку Игореве».

В «Плаче Ярославны» княгиня сетует, что о муже, уехавшем бороться с половцами, нет вестей... Еще в недалеком прошлом отношения на расстоянии были крайне затруднительны. Эпистолярное общение происходило неспешно, письма можно было ждать месяцами, высматривая почтовую карету. Это в том случае, если человек принадлежал к привилегированному сословию и вообще умел читать. Несмотря на трудности, знаменитая любовная переписка Дени Дидро и Софи Волан длилась годами. Впрочем, она так и не вышла за словесные рамки и осталась больше литературными экзерсисами, нежели действительно отношениями.

В XX веке с развитием технологий стали пользоваться телефонной связью, влюбленные проводили часы с трубкой у уха. Но, конечно, основной прорыв в коммуникации между людьми случился в XXI веке.

Правила связи

Нам повезло: мы люди XXI века и можем многое из того, что было недоступно нашим предкам. В том числе и встречаться на расстоянии. Однако чтобы такие отношения были комфортными для обоих, стоит придерживаться ряда правил.

1. Важно помнить, что для любящей пары расстояние вносит лишь технические коррективы в отношения, оно не должно являться фактором, который снижает их качество. Необходимо прикладывать усилия, чтобы характер отношений оставался на прежнем уровне. Но, между прочим, партнерам, не находящимся на дистанции, тоже стоит не меньше заботиться о поддержании качества своего общения.

2. Не комплексуйте и не переживайте, если ваша связь стала дистанционной. Есть пары, которые живут вместе, но общаются два раза в день по десять минут. Также мне известны браки, где оба партнера, проживающие в разных городах, действительно любят и постоянно поддерживают друг друга, коммуницируя большую часть дня. И кто же из них после этого встречается на расстоянии – вопрос сложный.

3. Одно из самых важных правил дистанционных отношений: постарайтесь оставить количественную составляющую вашего общения на прежнем уровне. Если вы привыкли подолгу беседовать вечерами – продолжайте это делать, но по телефону. Если часто общались за семейным ужином – организуйте совместный вечерний прием пищи с помощью видеозвонков по скайпу или зуму. Таким образом можно даже готовить «вместе». Важно не уменьшать часы общения после перехода на дистант. Если раньше вы коммуницировали пять часов в день, а после разъезда едва общаетесь звонками по двадцать минут, то на ваших отношениях это вряд ли скажется положительно. Но при этом вместе определите, какое время является неудобным для общения. Не стоит беспокоить партнера во время работы или сна.

4. Качественную составляющую отношений также необходимо сохранить. Обилие современных средств коммуникации очень упрощает дистанционное взаимодействие. Используйте все возможности для общения, чтобы оно было максимально полноценным: звонки по телефону, разговоры по скайпу, аудиосообщения, фото и записанные видео. Разнообразие не даст вам скучать и поддержит ваши отношения на прежнем уровне.

5. Недопустимо прикрываться расстоянием, чтобы оправдывать свои измены (если только в паре нет предварительной договоренности об открытом формате отношений с обоюдной возможностью связи на стороне). Если ты увлеклась кем-то другим, то, скорее всего, твоим прежним отношениям пришел конец. Имей смелость это признать и прекратить их. Если тебе изменил партнер, скорее всего, это тоже означает прекращение вашего взаимодействия как пары. Как бы ни было больно, в этих случаях отношения стоит завершить, освободив место для чего-то нового и прекрасного.

6. Заранее обговорите с партнером, как вы решите вопрос интимного общения. Будет ли это вынужденный взаимный «целибат» или, может быть, вы сможете перенести ваши сексуальные отношения на виртуальный уровень, используя скайп или телефон? Иногда это даже вносит некоторую остроту в отношения, позволяет попробовать что-то, чего не было в вашей паре раньше: откровенные разговоры по телефону или раскрепощенные танцы на видео. А, может быть, вы выберете вариант раскованной переписки в мессенджере? Договоритесь, как вы будете поддерживать огонь страсти в вашей паре – без этого он может затухнуть. Но всегда помните о кибербезопасности и осторожности. Возможно, если вы решитесь на откровенные фото или видео, то стоит отправлять те медиаматериалы, где вас невозможно идентифицировать.

7. Помните, что живое общение всегда выигрывает у виртуального. Поэтому при любой возможности старайтесь встречаться. Одна встреча стоит больше, чем множество сообщений. Если вы живете слишком далеко друг от друга, то оптимальный выбор – какой-то третий город на середине пути. Таким образом у вас обоих будет складываться впечатление, что ваш вклад в отношения одинаков, – психологически это проще. А вот если кто-то один постоянно ездит к любимому, то у него может сформироваться неприятное впечатление, что в этих отношениях партнер им просто пользуется. Не говоря уж о том, что часто летать или ездить за сотни километров и накладно, и сложно физически, а все это демотивирует человека продолжать общение.

8. Не ревнуй и не провоцируй ревность у своего мужчины. Иногда кажется, что отношения на расстоянии стали очень скучны, и возникает желание добавить в них перчинку. Делать этого точно не стоит, потому что своей цели ты не добьешься. Вряд ли партнер, заревновав, преисполнится гордостью, что он обладает такой суперской, всеми желанной женщиной, которую надо любить и беречь всю жизнь. Скорее, мужчина придет в гнев или отчаяние, и последствия этого непредсказуемы. Поэтому остроту лучше вносить другими способами. Также не стоит и самой ревновать – просто потому, что это бессмысленно. Ты все равно не можешь повлиять на партнера, удержав его от неверности. Своими подозрениями ты только разрушишь доверие в вашей паре.

Если же у тебя есть реальный повод подозревать своего мужчину в измене, то имеет смысл вывести его на откровенный разговор и принимать решение по итогам беседы.

Расстояние не помеха!

Сейчас у влюбленной пары есть все возможности встречаться на расстоянии, и эти отношения могут быть не менее волнующими, чем более привычные нам, подразумевающие ежедневные личные контакты.

Для настоящих отношений расстояние не может являться серьезным препятствием. Любите друг друга, близко и далеко!

Наталья Бирина, врач-психотерапевт, vk.com/dr.birina

Фото: Tanya/stock.adobe.com; PR.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

8 травяных чаев, которые тебя взбодрят 8 травяных чаев, которые тебя взбодрят

Начинать утро с кофе – классика жанра. Но не всем его можно пить

Лиза
Искусство после Сребреницы Искусство после Сребреницы

Как сербские художники переживали войну

Weekend
На светлой стороне На светлой стороне

Положительные моменты негативных чувств

Лиза
Музыка на кончиках пальцев: раскрываем тайны выдающихся пианистов Музыка на кончиках пальцев: раскрываем тайны выдающихся пианистов

Раскрываем тайны выдающихся людей

Вокруг света
Защита против стресса Защита против стресса

Что можно сделать, чтобы почувствовать себя лучше?

Домашний Очаг
Кирилл Рябов Кирилл Рябов

Кирилл Рябов — менестрель петербургской хтони и кумир молодежи

Собака.ru
Дарит прокрастинацию, чувство вины и забирает радость от жизни: почему список дел хуже расписания в календаре Дарит прокрастинацию, чувство вины и забирает радость от жизни: почему список дел хуже расписания в календаре

Вы встречали кого-то, кто выполняет всё, что обещал сделать за день?

VC.RU
Ученые предупреждают: вспышки оспы обезьян в Африке надо остановить, пока не поздно Ученые предупреждают: вспышки оспы обезьян в Африке надо остановить, пока не поздно

Оспа обезьян постепенно распространяется в экваториальной Африке

ТехИнсайдер
Технопарад Технопарад

Линзы с AR, новая ракета Nasa Space Launch System и запись звуков на Марсе

ТехИнсайдер
Отрицание тела: как Сьюзан Сонтаг боролась с раком груди и стигматизацией болезни Отрицание тела: как Сьюзан Сонтаг боролась с раком груди и стигматизацией болезни

Отрывок из книги «Тело каждого» британской писательницы Оливии Лэнг

Forbes
Александра Ребенок: «Хотелось бросить самой себе вызов, сделать то, чего никогда не делала» Александра Ребенок: «Хотелось бросить самой себе вызов, сделать то, чего никогда не делала»

Долгое время моя нестандартность казалась мне главным недостатком

Караван историй
Максим Винарский Максим Винарский

Биолог Максим Винарский выпустил книгу о последнем общем предке всех организмов

Собака.ru
Секрет долголетия: что помогло француженке Жанне Кальман прожить 122 года Секрет долголетия: что помогло француженке Жанне Кальман прожить 122 года

«Бабушкой каждого во Франции» — так называли Жанну Кальман на родине

VOICE
Компьютер не видит SSD: что делать? Компьютер не видит SSD: что делать?

Рассказываем, почему компьютер не видит SSD и как решить эту проблему

CHIP
Сомнологи о трекерах сна: что можно измерить во время сна и стоит ли доверять умным гаджетам Сомнологи о трекерах сна: что можно измерить во время сна и стоит ли доверять умным гаджетам

Как работают трекеры сна и что думают по поводу трекинга специалисты-сомнологи?

ТехИнсайдер
Как живет сегодня девочка из скандального клипа певицы Sia, которую считали жертвой из-за полуголых танцев Шайи Лабефа Как живет сегодня девочка из скандального клипа певицы Sia, которую считали жертвой из-за полуголых танцев Шайи Лабефа

Как Мэдди Зиглер оценивает свой опыт съемок для видео Elastic Heart

VOICE
Как сломать сценарий отношений, который заставляет нас страдать? Как сломать сценарий отношений, который заставляет нас страдать?

Как побороть зависимость от определенного типа отношений

Psychologies
Когнитивный диссонанс: как Филлис Шлэфли строила карьеру, отрицая идеи феминизма Когнитивный диссонанс: как Филлис Шлэфли строила карьеру, отрицая идеи феминизма

Американка Филлис Шлэфли была одной из самых успешных противниц феминизма

Forbes
Клады железного века указали на проблемы финикийцев из-за падения Ассирии Клады железного века указали на проблемы финикийцев из-за падения Ассирии

Ученые определили происхождение серебра в кладах времен позднего железного века

N+1
Китайская домохозяйка 10 лет писала в Википедии фейковые статьи о России: что это было? Китайская домохозяйка 10 лет писала в Википедии фейковые статьи о России: что это было?

Миллионы китайцев верили в существование серебряного рудника Кашин в России

Psychologies
Праздник от нас уходит. Вспоминаем историю Coca-Cola, свернувшую бизнес в России Праздник от нас уходит. Вспоминаем историю Coca-Cola, свернувшую бизнес в России

Почему Coca-Cola стала символом свободы и прогресса

Inc.
«Ей нравилось торговать»: как девушка из Техаса меняет взгляд на спортивную одежду «Ей нравилось торговать»: как девушка из Техаса меняет взгляд на спортивную одежду

Бренд Aviator Nation Пейдж Микоски взлетел во время пандемии

Forbes
Главный враг осетров – это не плотины, а браконьеры: немного интересных фактов про черную икру Главный враг осетров – это не плотины, а браконьеры: немного интересных фактов про черную икру

Покупая черную икру у официальных продавцов, вы не наносите ущерба осетрам

ТехИнсайдер
Как запасти пищу на случай постапокалипсиса: что люди будут есть после ядерной зимы Как запасти пищу на случай постапокалипсиса: что люди будут есть после ядерной зимы

Каков самый выигрышный вариант еды на случай апокалипсиса?

ТехИнсайдер
Как работали советские психиатры: откровения врача Как работали советские психиатры: откровения врача

Какие только мифы не ходят о советской психиатрии!

Psychologies
«Заботиться о себе надо комплексно»: специалисты — о лечении кожи и волос «Заботиться о себе надо комплексно»: специалисты — о лечении кожи и волос

Специалисты красоты все чаще работают в команде с людьми смежных специальностей

РБК
Гид под модным джинсам Кендалл Дженнер - принцессы стритстайла Гид под модным джинсам Кендалл Дженнер - принцессы стритстайла

В джинсах мисс Кендалл Дженнер точно знает толк

VOICE
«Кокуйский патриарх» «Кокуйский патриарх»

Подьячий Никита Зотов — самая противоречивая фигура в окружении царевича Петра

Дилетант
Повышенная чувствительность зубов Повышенная чувствительность зубов

Гиперестезия – повышенная чувствительность зубов. С ней можно бороться

Здоровье
Осознанное потребление в погоне за новыми моделями устройств: как работают сервисы аренды и лизинга гаджетов Осознанное потребление в погоне за новыми моделями устройств: как работают сервисы аренды и лизинга гаджетов

Насколько выгодно пользоваться сервисами аренды и лизинга гаджетов?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении