Болезни щитовидной железы долго могут почти никак себя не проявлять

ЛизаЗдоровье

5 причин проверить щитовидку

Болезни щитовидной железы долго могут почти никак себя не проявлять. Но есть симптомы, которые должны насторожить

1Резкие колебания веса

Если ты следишь за питанием, много двигаешься, а лишний вес не уходит, не медли с обращением к эндокринологу, чтобы исключить гипотиреоз. При этом заболевании замедляются процессы метаболизма и нарушается водно-солевой баланс.

ВАЖНО. Обратись к врачу и при резкой потере веса на фоне повышенного аппетита. Это признак того, что щитовидная железа производит слишком много гормонов (гипертиреоз).

2Повышенная потливость

Чаще всего она беспокоит при гипертиреозе. Усиленное потоотделение может сочетаться с нарушениями сердечного ритма, тревожностью.

ВАЖНО. При гипотиреозе, наоборот, наблюдается пониженное потоотделение. Тиреотропные гормоны помогают симпатической нервной системе регулировать теплообмен. Если щитовидка вырабатывает их недостаточно, процессы потоотделения нарушаются, организму сложнее избавляться от токсинов.

3Сухость кожи

Нарушения в работе эндокринной системы отражаются и на внешности. Понижая функцию потовых желез, гипотиреоз делает кожные покровы сухими. В итоге ты замечаешь неприятную сухость ладоней, лица, а кожа на локтях становится грубой, как наждачная бумага.

ВАЖНО. Другие симптомы гипотиреоза – шелушение кожи, ломкость ногтей, обильное выпадение волос.

4Усталость, сонливость

Если ты стала часто уставать без видимых причин, а еще буквально спишь на ходу, сдай кровь на уровень ТТГ. Нервная система тут же реагирует на неполадки в работе внутренних органов, а прежде всего на эндокринные сбои.

ВАЖНО. При гипотиреозе часто беспокоят бессонница и депрессия, а при гипертиреозе имеет место чрезмерная эмоциональность.

5Нерегулярный цикл

Половая система связана с эндокринной. Гипотиреоз может спровоцировать дисфункцию яичников и отсутствие овуляции. В гинекологии даже есть термин «эндокринное бесплодие», когда проблемы с щитовидкой мешают забеременеть.

ВАЖНО. Гипотиреоз нередко становится причиной раннего климакса, а гипертиреоз снижает либидо.

Топ продуктов для щитовидки

Чтобы скорректировать и поддержать ее работу, добавь в свой рацион эти продукты

Яблоки

Обеспечивают организм важными минералами и витаминами. А в семечках яблок содержатся жирные масла и йод.

Лимон

Стимулирует работу щитовидной железы, препятствует развитию опухолей, обладает общеукрепляющим действием.

Морская капуста

Одно из лучших природных средств, позволяющих восполнить дефицит йода в организме. Суточная норма содержится в 100 г ламинарии.

Мед+орехи

Смесь из грецких орехов и меда полезна не только для иммунной, но и для эндокринной системы. Ешь ее по 1 ч.л. 2–3 раза в день.

Рыба

Источник полезных жирных кислот омега-3, необходимых для нормальной работы щитовидной железы. Включай в рацион рыбу не реже 2–3 раз в неделю.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru, dima_pics, ilietus/Fotolia.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Кондиционер предков: как спасались от зноя в Персии Кондиционер предков: как спасались от зноя в Персии

Аналоги современных кондиционеров появились больше двух тысяч лет назад

Вокруг света
Генно-модифицированные островковые клетки прижились у пациента без иммуносупрессии Генно-модифицированные островковые клетки прижились у пациента без иммуносупрессии

Успех эксперимента по пересадке генно-модифицированных аллогенных бета-клеток

N+1
И мой сурок со мною И мой сурок со мною

Почему нас захватывает рутина и как из неё вырваться?

Psychologies
Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать

Как работает отложенный налог на прибыль

Inc.
Почему скрипят тормоза у машины и что с этим делать Почему скрипят тормоза у машины и что с этим делать

Почему возникает скрип тормозов и когда он действительно требует внимания

РБК
Как написать в Ватсап без добавления контакта Как написать в Ватсап без добавления контакта

Разберем, написать в Ватсап без добавления номера в телефонную книгу

CHIP
Что скрывается за модным словом «роялти» ? Что скрывается за модным словом «роялти» ?

Пассивный доход на интеллектуальной собственности: как работает роялти?

Наука и техника
Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина

Режиссер Роман Михайлов — о снах и сказочных 90-х

Ведомости
Как выбрать фильтр для воды? Есть всего два важных параметра Как выбрать фильтр для воды? Есть всего два важных параметра

Разбираемся, как выбрать идеальную систему очистки воды

ТехИнсайдер
Евпатория Евпатория

Евпатория — город, существующий во многих измерениях

Знание – сила
Чтобы изучать Вселенную, надо выходить в космос Чтобы изучать Вселенную, надо выходить в космос

Институт астрономии РАН запустит УФ-обсерваторию и создаст лунную базу

Наука и жизнь
Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем

Какие необычные позиции появились в российских компаниях за последние пару лет

Forbes
Одежда-антистресс Одежда-антистресс

Что включить в дофаминовый гардероб

Лиза
Причудливая лилия кардиокринум Причудливая лилия кардиокринум

Что помогает садоводам-любителям выращивать редкий кардиокринум?

Наука и жизнь
Древние люди 700 000 лет глотали зерна, пока не научились их разжевывать Древние люди 700 000 лет глотали зерна, пока не научились их разжевывать

Первые доказательства: диета может возникать раньше физической адаптации

ТехИнсайдер
Злая шутка эволюции: почему птица додо совсем не такая, какой мы ее знаем Злая шутка эволюции: почему птица додо совсем не такая, какой мы ее знаем

Что мы знаем о дронте? Меньше, чем о мамонтах

ТехИнсайдер
Почему ругать собаку бесполезно: эту ошибку допускает каждый второй хозяин Почему ругать собаку бесполезно: эту ошибку допускает каждый второй хозяин

Как себя вести, если ваша собака в чем-то провинилась?

ТехИнсайдер
Эти ошибки допускают все, и только 35% людей пользуются беспроводными наушниками правильно Эти ошибки допускают все, и только 35% людей пользуются беспроводными наушниками правильно

Ошибки, которые ухудшают качество звука и срок службы наушников

ТехИнсайдер
Самцы тарантулов, чтобы спастись от самок при спаривании, отрастили очень длинные пальпы Самцы тарантулов, чтобы спастись от самок при спаривании, отрастили очень длинные пальпы

Как эволюция помогла тарантулам спасаться от самок при спаривании

ТехИнсайдер
Животные Камчатки и трудничество на Валааме: где в России есть волонтерские программы Животные Камчатки и трудничество на Валааме: где в России есть волонтерские программы

Волонтерские программы в России: от Камчатки до Санкт-Петербурга

Forbes
Меняться и менять Меняться и менять

Каким должен быть лидер в наше нестабильное время

Men Today
Масляное коварство Масляное коварство

Как масло для дерева может стать причиной пожара?

Наука и жизнь
Люди погубили 110 эндемичных видов растений и животных Макаронезии Люди погубили 110 эндемичных видов растений и животных Макаронезии

Человек уничтожил уже 110 эндемиков в Макаронезии

N+1
Культ кумари: почему в Непале поклоняются девочкам и за что критикуют эту традицию Культ кумари: почему в Непале поклоняются девочкам и за что критикуют эту традицию

Почему правозащитники выступают за отказ от традиций культа кумари

Forbes
Как не выбесить коллег  в рабочем чате: новый цифровой этикет Как не выбесить коллег  в рабочем чате: новый цифровой этикет

Как решить рабочий вопрос в мессенджере, не раздражая коллег?

Inc.
Полет Fram2 Полет Fram2

Командиром этого полета был Ван Чунь – миллионер, оплативший полет участников

Наука и техника
Едем в Гагры? Едем в Гагры?

Самые популярные курорты СССР, где отдыхали наши бабушки и дедушки

Лиза
Обязательно к посещению: лучшие страны для путешествий в Азии Обязательно к посещению: лучшие страны для путешествий в Азии

Рассказываем об азиатских странах, в которых вам точно нужно побывать

ТехИнсайдер
Революция в мире моды: как технологии меняют нашу одежду Революция в мире моды: как технологии меняют нашу одежду

Как уже сейчас в новинках мира моды проявляются тренды гардероба будущего

Inc.
Почему в некоторых озерах вода розового цвета? Почему в некоторых озерах вода розового цвета?

Почему по всему миру можно найти розовые озера?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении