Хватит смотреть в прошлое: как сегодня работать с ценностями, а не травмами
Где искать опоры в нестабильном мире? Существует ли какой-то универсальный список ценностей, на который можно ориентироваться? На эти и другие вопросы отвечает наш эксперт.
«Чувствую, как будто почву выбили из-под ног. Не хватает кислорода», — подобные фразы мы слышим от коллег и родных все чаще. Прежняя жизнь будто потеряла свою значимость, важные когда-то цели перестали мотивировать.
Опоры, которые поддерживали нас ранее, больше не работают. Без них любые цели зависают в «безвоздушном пространстве». Появляется стойкое ощущение: наших сил и энергии не хватает.
Мы не можем выйти на новый финансовый уровень, переехать в новую страну или выстроить гармоничные отношения в паре. В такой момент нужна работа с ценностями.
Что мы ценим в нестабильном мире
В меняющемся мире личные приоритеты становятся очень важными, можно сказать — основополагающими. К примеру, для нас особую ценность представляет свобода. Она мотивирует искать удаленную работу с гибким графиком, изучать языки и путешествовать или погружаться в тему криптовалют и инвестирования.
Возрастает ценность личного общения, которое делает встречи с друзьями или поездки на дачу к родителям еще более значимыми. Творчество перестает быть просто хобби и становится профессией, ведь откладывать «на завтра» больше нет смысла.
Наши приоритеты позволяют направить энергию в нужное русло, не распылять ее напрасно и быстрее прийти к намеченной цели.
Как понять, что важно для меня
Чтобы начать работу с ценностями, необходимо их выявить. Ответьте на вопросы письменно и максимально подробно.