«Говорящие» карты: путь к бессознательному
Все чаще в своей работе психологи применяют практики, которые помогают обращаться к ресурсам бессознательного. Метафорические ассоциативные карты дают возможность использовать скрытые знания и опыт, чтобы отвечать на тревожащие нас вопросы и решать сложные задачи.
Что такое метафорические карты
Метафорические ассоциативные карты (МАК) психологи начали применять в практике с 1983 года. Тогда психотерапевт Моритц Эгетмейер увидел в произведении искусства инструмент, способный помочь в работе с бессознательным. Благодаря эффективности и легкости этого метода область его применения быстро расширялась.
Работа с картами — это работа через метафору. Она облегчает самосознание и самопонимание, дает возможность обнаруживать и развивать скрытые ресурсы человека в их уникальном сочетании. Интерпретация изображений на каждой из карт, трактовка сочетаний зависит от индивидуальных особенностей восприятия.
Представим качества личности как многоэтажный дом. Подняться на крышу можно, но перед этим нужно побывать на каждом этаже, начиная с первого. На нем будет находиться все то, чем человек пользуется в повседневной жизни. Все, что на поверхности.
Чем выше этаж, тем сильнее раскрываются ранее недоступные ресурсы и способности. Каждый человек рождается с индивидуальным набором свойств, но социум еще в раннем детстве накладывает запрет на их проявление. Взрослая жизнь еще сильнее загоняет личность в рамки.
В итоге человек не может двинуться дальше первого этажа. Чтобы проявить себя как можно полнее, он должен освободиться от запретов и раскрыть свою уникальность. «Найти себя», «понять свою мотивацию», «увидеть истинные желания», «понять особенности» — так формулируют эту потребность клиенты на сеансах терапии.
Зачем искать себя и при чем тут метафорические карты
Человек, который себя понимает и любит, становится целостным, им сложнее манипулировать. С детства общество накладывает запреты на чувства и эмоции, призывает сдерживать и ограничивать себя.