Всему свое время

Как взаимосвязаны уход за кожей и время суток?

GlamourМода

Всему свое время

За­чем знать, как ор­га­низм во­об­ще и ко­жа в част­но­сти ве­дут се­бя в раз­ное вре­мя су­ток? Что­бы сде­лать уход мак­си­маль­но эф­фективным.

6:00–8:59

Пре­кра­ща­ет­ся вы­ра­бот­ка гор­мо­на сна ме­ла­то­ни­на, ор­га­низм по­сте­пен­но вклю­ча­ет­ся. «Утром ко­жу не­об­хо­ди­мо очи­стить от ток­си­нов, ко­то­рые ско­пи­лись в ли­пид­ной мас­се, и уда­лить остат­ки ноч­ных средств. Важ­ный шаг — то­ни­за­ция, под­го­тов­ка к сле­ду­ю­щим эта­пам ухо­да. Для это­го под­хо­дят то­ни­ки с мас­лом шал­фея или ла­ван­ды, ви­та­ми­ном В5, про­по­ли­сом», — го­во­рит Ин­на Ша­ры­по­ва, врач-дер­ма­то­кос­ме­то­лог, к. м. н., ру­ко­во­ди­тель Кор­по­ра­ции эс­те­ти­че­ской ме­ди­ци­ны. Что­бы в те­че­ние дня ко­жа не те­ря­ла вла­гу, утром ис­поль­зуй­те кре­мы с гид­ро­фик­са­то­ра­ми — гли­це­ри­ном или ги­а­лу­ро­но­вой кислотой.

9:00–11:59

Са­мое про­дук­тив­ное вре­мя. Гор­мон стрес­са кор­ти­зол на пи­ке — а зна­чит, у вас мак­си­маль­ная кон­цен­тра­ция и от­лич­но ра­бо­та­ет крат­ко­вре­мен­ная па­мять. «В ко­же, на­обо­рот, при­оста­нав­ли­ва­ет­ся боль­шин­ство об­мен­ных про­цес­сов, вклю­ча­ют­ся за­щит­ные функ­ции. Ва­ша за­да­ча — уси­лить их эф­фект, так что сред­ства с солн­це­за­щит­ны­ми филь­тра­ми бу­дут очень кста­ти», — го­во­рит врач-дер­ма­то­лог, ме­ди­цин­ский экс­перт Vichy Еле­на Ели­се­е­ва. UVA- и UVB‑лу­чи уже ак­тив­ны, 10‑15 ми­нут без SPF — мак­си­мум, ко­то­рый мож­но про­во­дить на солн­це без вре­да для ко­жи. Тем же, кто бы­ва­ет на солн­це мень­ше двух ча­сов в день,

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Гороскоп Гороскоп

В небе правит Солнце, которое благоволит всему новому, необычному, творческому

Glamour, июль'19
Счет времени Счет времени

Все интересное начинается там, где кончается вай-фай

Maxim, август'19
God of War God of War

Место под соснами

Игромания, июнь'18
Круиз по островам в Banyan Tree Samui Круиз по островам в Banyan Tree Samui

Banyan Tree Samui приглашает на захватывающую прогулку по красивейшим островам

National Geographic, май'18
10 вещей, которые надо сделать в июне 10 вещей, которые надо сделать в июне

Проведите первый месяц лета ярко и незабываемо

Добрые советы, июнь'18
Что вы, скорее всего, не знали про Александра Маккуина Что вы, скорее всего, не знали про Александра Маккуина

Красивая история творческой страсти — в документальном фильме «Маккуин»

Vogue, май'18
Лучшие половины Лучшие половины

Спутницам великих художников суждено разделить их судьбу и после смерти

Robb Report, май'18
BMX-райдер Константин Андреев о детских мечтах и недетском риске BMX-райдер Константин Андреев о детских мечтах и недетском риске

Мы встретились с BMX-райдером Константином Андреевым

Men’s Health, май'18
Звездная качалка: тренируйся как Танос Звездная качалка: тренируйся как Танос

Как прокачать себя в духе главного злодея фильма «Мстители: Война бесконечности»

Maxim, май'18
Демоны Карла Маркса Демоны Карла Маркса

Почему отец коммунистической теории изменял жене и не любил Россию

Огонёк, май'18
Счастье есть Счастье есть

Некоторые эмоциональные привычки мешают нам жить

StarHit, май'18
Кит Ричардс Кит Ричардс

Мы поболтали с Китом Ричардсом обо всем на свете

Maxim, июнь'18
Куда исчез дубровник? Куда исчез дубровник?

Приглядитесь к фото. Встречали ли вы эту птаху?

National Geographic, май'18
Киты без хвостов: страшные последствия загрязнения океана Киты без хвостов: страшные последствия загрязнения океана

Биологи, изучающие серых китов, все чаще встречают особей, лишенных хвостов

National Geographic, май'18
#Ялюблюсвоюработу #Ялюблюсвоюработу

Певица Валерия недавно отметила юбилей

OK!, май'18
Паспорт на выбор Паспорт на выбор

Варианты получения альтернативного гражданства

Robb Report, июнь'18
В чем сила, Пратт? В чем сила, Пратт?

Крис Пратт одинаково успешно справляется со всеми трудностями

Glamour, июнь'18
Кануть в лето Кануть в лето

Идеальные отели для открытия купального сезона

Robb Report, июнь'18
Вместе под солнцем Вместе под солнцем

Курортный роман – это как фильм про любовь, только в быстрой перемотке

Cosmopolitan, июнь'18
Кастилия-Ла-Манча: забытое королевство Кастилия-Ла-Манча: забытое королевство

Кастилия-Ла-Манча – третий по величине регион Испании

National Geographic, май'18
Алкогений: Венедикт Ерофеев Алкогений: Венедикт Ерофеев

Ерофеев опроверг тезис о запойной деградации

Maxim, май'18
15 мыслей Константина Райкина 15 мыслей Константина Райкина

Манифест режиссера Константина Райкина — о соблазнах, кулачных боях и Оксимироне

GQ, июнь'18
Пирог насущный Пирог насущный

Audi Q5 и Jaguar E-Pace. Чья же начинка вкуснее?

АвтоМир, май'18
Вирджил Абло Вирджил Абло

Вирджил Абло, кто он: обманщик или реформатор моды?

L’Officiel, июнь'18
Рагнарёк с доставкой на дом Рагнарёк с доставкой на дом

Самые-самые… убийства богов!

Мир Фантастики, июнь'18
Классный звук в новом альбоме Jack White и другие музыкальные новинки месяца Классный звук в новом альбоме Jack White и другие музыкальные новинки месяца

Музыкальные новинки месяца

Maxim, май'18
«8 подруг Оушена», «Реинкарнация» и другие главные фильмы июня «8 подруг Оушена», «Реинкарнация» и другие главные фильмы июня

Прочитай наши рецензии и реши, бежать ли тебе в кинотеатр

Maxim, май'18
Чужие письма Чужие письма

Автографы и письма великих личностей на аукционных торгах

Robb Report, апрель'18
Илья Ковальчук: «Ты должен готовить себя каждый день» Илья Ковальчук: «Ты должен готовить себя каждый день»

С Ильей Ковальчуком связывают все исторические победы нашей сборной

Men’s Health, май'18
Ольга Кабо. На перепутье Ольга Кабо. На перепутье

Беседа с актрисой Ольгой Кабо

Караван историй, июнь'18