Как взаимосвязаны уход за кожей и время суток?

GlamourМода

Всему свое время

За­чем знать, как ор­га­низм во­об­ще и ко­жа в част­но­сти ве­дут се­бя в раз­ное вре­мя су­ток? Что­бы сде­лать уход мак­си­маль­но эф­фективным.

6:00 – 8:59

Пре­кра­ща­ет­ся вы­ра­бот­ка гор­мо­на сна ме­ла­то­ни­на, ор­га­низм по­сте­пен­но вклю­ча­ет­ся. «Утром ко­жу не­об­хо­ди­мо очи­стить от ток­си­нов, ко­то­рые ско­пи­лись в ли­пид­ной мас­се, и уда­лить остат­ки ноч­ных средств. Важ­ный шаг — то­ни­за­ция, под­го­тов­ка к сле­ду­ю­щим эта­пам ухо­да. Для это­го под­хо­дят то­ни­ки с мас­лом шал­фея или ла­ван­ды, ви­та­ми­ном В5, про­по­ли­сом», — го­во­рит Ин­на Ша­ры­по­ва, врач-дер­ма­то­кос­ме­то­лог, к. м. н., ру­ко­во­ди­тель Кор­по­ра­ции эс­те­ти­че­ской ме­ди­ци­ны. Что­бы в те­че­ние дня ко­жа не те­ря­ла вла­гу, утром ис­поль­зуй­те кре­мы с гид­ро­фик­са­то­ра­ми — гли­це­ри­ном или ги­а­лу­ро­но­вой кислотой.

9:00 – 11:59

Са­мое про­дук­тив­ное вре­мя. Гор­мон стрес­са кор­ти­зол на пи­ке — а зна­чит, у вас мак­си­маль­ная кон­цен­тра­ция и от­лич­но ра­бо­та­ет крат­ко­вре­мен­ная па­мять. «В ко­же, на­обо­рот, при­оста­нав­ли­ва­ет­ся боль­шин­ство об­мен­ных про­цес­сов, вклю­ча­ют­ся за­щит­ные функ­ции. Ва­ша за­да­ча — уси­лить их эф­фект, так что сред­ства с солн­це­за­щит­ны­ми филь­тра­ми бу­дут очень кста­ти», — го­во­рит врач-дер­ма­то­лог, ме­ди­цин­ский экс­перт Vichy Еле­на Ели­се­е­ва. UVA- и UVB‑лу­чи уже ак­тив­ны, 10‑15 ми­нут без SPF — мак­си­мум, ко­то­рый мож­но про­во­дить на солн­це без вре­да для ко­жи. Тем же, кто бы­ва­ет на солн­це мень­ше двух ча­сов в день, по­дой­дут

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Для сына я друг Для сына я друг

Певица Полина Гагарина рассказывает,чем отличается второе материнство от первого

Домашний Очаг
Физическая сим-карта или eSIM: что лучше? Физическая сим-карта или eSIM: что лучше?

Разбираемся в плюсах и минусах пластиковых сим-карт и eSIM

CHIP
Умоляю, не худей! Умоляю, не худей!

Мужей, которые не хотят, чтобы жена была стройной, довольно много

Худеем правильно
Альберт Филозов: «Такого мужа, как я, своим девочкам не пожелал бы» Альберт Филозов: «Такого мужа, как я, своим девочкам не пожелал бы»

Альберт Филозов — о том, как любовь продлила ему жизнь

Коллекция. Караван историй
Круче Беллуччи Круче Беллуччи

Ирина Дубцова. Столь знойную женщину мы просто обязаны были снять

Maxim
Чистая психология: как осанка влияет на нашу самооценку Чистая психология: как осанка влияет на нашу самооценку

Как прямая спина и расправленные плечи влияют на психическое состояние?

ТехИнсайдер
Без крыши дороже Без крыши дороже

Стоят ли кабриолеты своих денег

Деньги
Отыграть назад: почему камбэки старых групп стали настолько сильно всем нужны Отыграть назад: почему камбэки старых групп стали настолько сильно всем нужны

Почему вернувшиеся старые группы живут свою лучшую жизнь?

Правила жизни
«Пройтись по городу в ботинках местного жителя». Почему аудиоэкскурсии — это про любовь, а не про деньги «Пройтись по городу в ботинках местного жителя». Почему аудиоэкскурсии — это про любовь, а не про деньги

Как швейцарская идея превратилась в российский edutainment-проект

Inc.
VOX VOX

VOX — культовое место тихой роскоши, где встречаются знаменитости

Собака.ru
Самая большая порода котов Самая большая порода котов

Какого кота или кошку завести, если ваша душа требует большой кошачьей любви.

Maxim
Униженные, оскорбленные и обиженные Униженные, оскорбленные и обиженные

Как писатели задевали близких своими произведениями

Weekend
Пляжный гид Пляжный гид

Где и как можно загорать и купаться в городе

Лиза
Субмарининг в отношениях: когда партнер исчезает и появляется как подводная лодка Субмарининг в отношениях: когда партнер исчезает и появляется как подводная лодка

Субмарининг: что это такое и почему люди так себя ведут?

VOICE
Что такое аэройога: чем она полезна, упражнения для йоги в гамаках Что такое аэройога: чем она полезна, упражнения для йоги в гамаках

Аэройога: антистресс и тренажер для развития гибкости

РБК
Правила порядка Правила порядка

Как научить детей поддерживать порядок в своей комнате, не тратя на это часы

Новый очаг
Взрывные цены Взрывные цены

Спрос на это удобрение растет на фоне роста потребления в Бразилии

Ведомости
Тело как история Тело как история

Героини нашего спецпроекта — об опыте травмы, исцеления и принятия

Новый очаг
Обмануть время: зачем во многих странах переводят часы на зимнее и летнее время и почему в России от этого отказались Обмануть время: зачем во многих странах переводят часы на зимнее и летнее время и почему в России от этого отказались

Зачем вообще была придумана практика перевода часов на зимнее время?

ТехИнсайдер
Печать дьявола Печать дьявола

В модной индустрии тоже есть свои инновации, и одна из них – 3D-печать

Правила жизни
Любовь победит Любовь победит

Регина Тодоренко и Влад Топалов — о работе над проектом «Ставка на любовь»

OK!
О колокольчиках в саду О колокольчиках в саду

Оказывается, не все колокольчики голубые и не у всех венчики похожи на колокола

Наука и жизнь
Сити-брейк Сити-брейк

Идеальные города России для семейного уик-энда

Лиза
«Немцы после войны: Как Западной Германии удалось преодолеть нацизм» «Немцы после войны: Как Западной Германии удалось преодолеть нацизм»

Как тяготы послевоенного периода заставили немцев чувствовать себя жертвами

N+1
Цифровое око правосудия. Как роботы помогают искать преступников в России Цифровое око правосудия. Как роботы помогают искать преступников в России

Смогут ли роботы заменить следователей и нужно ли это?

Inc.
Здоровье как актив: зачем частным клиникам превентивная медицина Здоровье как актив: зачем частным клиникам превентивная медицина

Почему в частных клиниках развивается персонализированный подход

Forbes
На Марсе будут расти дома: ученые придумали способ, который решит проблему колонизации На Марсе будут расти дома: ученые придумали способ, который решит проблему колонизации

Как строить из того, что предлагает сам Марс?

Inc.
Громких разводов не будет Громких разводов не будет

Супруги-совладельцы все чаще прибегают к медиации

Монокль
Продавцы воздуха. Как бизнес экономит на потребителях и при чем тут шринкфляция Продавцы воздуха. Как бизнес экономит на потребителях и при чем тут шринкфляция

Где граница между маркетинговой хитростью и нарушением доверия покупателей?

Inc.
«Нужно быть готовым к войнам и землетрясениям». Советы туроператора с 35-летним стажем «Нужно быть готовым к войнам и землетрясениям». Советы туроператора с 35-летним стажем

Как оставаться на плаву и быть успешным в туризме?

Inc.
Открыть в приложении