Что значит быть биохакером сегодня?

Forbes LifeСтиль жизни

Тест: Какой вы биохакер?

Что значит быть биохакером сегодня — вопрос, открытый для обсуждения. Кому-то достаточно купить пару гаджетов, а кто-то не боится вживить себе под кожу чип.

Текст: Василиса Кирилочкина. Иллюстрации: Анна Ксенз

Современный биохакинг — понятие широкое, обросшее мифами и легендами. В российское информационное поле это явление ворвалось осенью 2017 года, когда vc.ru опубликовал колонку основателя «Островка» Сергея Фаге «Мне 32 года, и я потратил $200 тысяч на «биохакинг», в которой он рассказывал, как горстями пьет БАД, гормоны и антидепрессанты, избегает сексуальной моногамии и спит в помещении, где «холодно и влажно» (в сентябре 2021 года Фаге арестовали в аэропорту Домодедово из-за найденных у него наркотических средств). Но необязательно делать все перечисленное, чтобы быть биохакером. Сегодня так себя называют и владельцы домашних медицинских лабораторий, которые редактируют свои геномы, и люди, далекие от «гаражной науки», но интересующиеся разными возможностями «проапгрейдить» свой организм — с помощью питания, сна, спорта, духовных практик и приема разных препаратов.

«Это вопрос на тему «После какого количества собранных марок можно признать человека филателистом?». Любая осознанная и основанная на научных данных интервенция в организм или просто желание сделать такую интервенцию — это биохакинг, так же как филателистом является любой человек, который решил, что он филателист», — убежден основатель компании Biodata и один из самых известных биохакеров России Станислав Скакун. Он считает, что есть несколько стадий погружения в биохакинг: «Сначала мы получаем первый опыт интерпретации небольшого количества данных о своем организме, он может быть успешным или, наоборот, бесполезным. В любом случае потребуется упорство, чтобы перейти на вторую стадию и начать вырабатывать и менять свои привычки на основании этих данных». Он объясняет, что чем больше у биохакера данных, тем больше он начинает тратить денег и времени на «взлом себя». «А заканчивается все тем, что мы оставляем то, чем занимались раньше, и профессионально уходим в какую-то отрасль, чаще всего IT или консалтинг, которая связана с новым увлечением», — подытоживает он.

Forbes Life составил небольшой тест, который поможет понять, насколько глубоко вы погрузились в тему биохакинга.

От редакции: наш тест шуточный, мы не призываем проводить над собой никаких медицинских экспериментов без консультации с врачом

У вас есть утренний ритуал?

A. Проверяю почту, мессенджеры, могу немного полистать соцсети.

B. Правильное утро — залог успешного дня. Делаю зарядку, медитирую, пишу свои мысли в журнал, готовлю полезный сбалансированный завтрак.

C. Смотрю данные о своем сне, взвешиваюсь на «умных» весах, принимаю утреннюю порцию БАД, готовлю кофе Bulletproof со сливочным и кокосовым маслом.

D. Изучаю данные свежих исследований по продлению жизни.

Сколько часов в день вы проводите в смартфоне?

A. Четыре-шесть часов. Но периодически устраиваю себе информационные детоксы.

B. Два-три часа, у меня стоят лимиты по времени на некоторые приложения.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Кельты: расцвет и падение Кельты: расцвет и падение

Какими были кельты, и что привело их к упадку?

National Geographic
Визажист и бизнесмен Елена Крыгина —  Forbes: «Мне важно круто продать компанию» Визажист и бизнесмен Елена Крыгина —  Forbes: «Мне важно круто продать компанию»

Елена Крыгина — о том, почему она производит косметику в России

Forbes
Роберт Сапольски: «У человечества есть огромный фетиш — свобода воли» Роберт Сапольски: «У человечества есть огромный фетиш — свобода воли»

Роберт Сапольски — о том, как любовь и жизнь существуют в рамках свободы воли

Forbes Life
В поисках прекрасного В поисках прекрасного

Сколько исторических украшений хранится в архиве ювелирного дома Bvlgari?

Grazia
Алексей Ивашов: «Отец ушел из дома, и на этот раз все могло закончиться разводом» Алексей Ивашов: «Отец ушел из дома, и на этот раз все могло закончиться разводом»

В кино я наконец повидал родителей: Светлану Светличную и Владимира Ивашова

Коллекция. Караван историй
Развод без девичьей фамилии: как Петр I избавлялся от своих жен Развод без девичьей фамилии: как Петр I избавлялся от своих жен

О крутом нраве Петра I ходили легенды, и все жены государя познали его гнев

Cosmopolitan
non/fiction 2021: выбор «Полки» non/fiction 2021: выбор «Полки»

25 книг, которые украсят вашу библиотеку

Полка
«Это уровень 2050 года»: стартап Rocket Lab показал многоразовую ракету, которая не похожа на нынешние «Это уровень 2050 года»: стартап Rocket Lab показал многоразовую ракету, которая не похожа на нынешние

Neutron: концепт новой легкой многоразовой ракеты

VC.RU
Времени хватит Времени хватит

Лучшие бьюти-процедуры «на выход»

Добрые советы
«Французский вестник»: виртуозная сказка о великом журнале «Французский вестник»: виртуозная сказка о великом журнале

Как очередной аттракцион Уэса Андерсона неожиданно получил третье измерение

Эксперт
Экологически чистое зазеркальное молоко Экологически чистое зазеркальное молоко

Макмиллан предложил название новому виду катализа — органокатализ

Наука и жизнь
Трудности доказательного перехода Трудности доказательного перехода

Как данные, собираемые университетами, могут быть полезны

Наука
«Я шагаю по Сансет-бульвару». Каким получился дебютный роман Тарантино «Я шагаю по Сансет-бульвару». Каким получился дебютный роман Тарантино

Размышляем о кинематографическом наследии и литературном дебюте Тарантино

РБК
Как увеличить член: 12 способов в домашних условиях и у специалиста Как увеличить член: 12 способов в домашних условиях и у специалиста

Как увеличить размер члена и действительно ли тебе это нужно?

Playboy
На своей орбите На своей орбите

Ваня Дмитриенко – о стремительном взлете и актерских амбициях

OK!
Перелетные птицы оказались светлее оседлых Перелетные птицы оказались светлее оседлых

Как светлая окраска помогает перелетным птицам?

N+1
Лучшие зимние забавы детей в СССР Лучшие зимние забавы детей в СССР

Вспоминаем снежные зимы нашего детства, и почему домой нас было не загнать!

Maxim
Что такое техпроцесс: меньше – лучше? Что такое техпроцесс: меньше – лучше?

Что такое техпроцесс, и почему меньше нанометров – это не всегда лучше

CHIP
«Тайный Санта»: как устроить легкий обмен подарками с друзьями и коллегами «Тайный Санта»: как устроить легкий обмен подарками с друзьями и коллегами

Самый простой способ поздравить друг друга с Новым годом

Esquire
«Половина несчастий людей связана с тем, что они занимаются не своим делом». Владимир Познер — о необходимости усилий, бизнесе со знаком минус и верности себе «Половина несчастий людей связана с тем, что они занимаются не своим делом». Владимир Познер — о необходимости усилий, бизнесе со знаком минус и верности себе

Владимир Познер — о необходимости усилий и бизнесе со знаком минус

Inc.
Концерн «Калашников» обвинили в краже дизайна дробовика из игры инди-студии. Оружейная компания всё отрицает Концерн «Калашников» обвинили в краже дизайна дробовика из игры инди-студии. Оружейная компания всё отрицает

Российский оружейный концерн «Калашников» украл дизайн нового дробовика из игры

TJ
Ореховый тарт Ореховый тарт

Ореховый десерт для уютных зимних вечеров

Weekend
Сразу после зачатия: 10 важных правил поведения Сразу после зачатия: 10 важных правил поведения

Что надо учесть женщине, чтобы обеспечить будущему малышу нормальное развитие?

9 месяцев
Хватит мерзнуть Хватит мерзнуть

9 привычек, из-за которых тебе холоднее, чем должно быть

Лиза
В Мексике найден тайный ацтекский алтарь В Мексике найден тайный ацтекский алтарь

Селение Теночтитлан построили в секрете от испанских завоевателей.

National Geographic
Маршрут в будущее Маршрут в будущее

Роман Лебедев о педагогических подходах большой перемены

ПУСК
От мрачных окраин Петропавловска ко всемирному триумфу: исповедь би-боя Амира Закирова От мрачных окраин Петропавловска ко всемирному триумфу: исповедь би-боя Амира Закирова

Встречайте драматическую историю успеха Амира Закирова, достойную экранизации

GQ
Чтение на 15 минут: «Желтый. История цвета» Чтение на 15 минут: «Желтый. История цвета»

Отрывок из книги историка-медиевиста Мишеля Пастуро «Желтый. История цвета»

Arzamas
А теперь про здоровье зубов и десен! А теперь про здоровье зубов и десен!

Эти правила застрахуют от запущенного пульпита и других проблем с зубами

Собака.ru
Орден дружбы Байдена. Как президент США спас Путина и Абрамовича Орден дружбы Байдена. Как президент США спас Путина и Абрамовича

Америка решила, что Кремль нужно выводить из изоляции, чтобы он стал сговорчивее

СНОБ
Открыть в приложении