Экономсерфинг и сайклинг-дискотеки. Что происходит с фитнесом прямо сейчас
Конкуренция онлайна и офлайна, взлет моностудий, оздоровительная физкультура и другие тренды фитнеса в 2020 году.
Из-за пандемии окончательно закрылись почти 30% фитнес-клубов в России, но рынок постепенно восстанавливается и готов удивлять. Еще недавно мы искали расшифровку аббревиатуры TRX, а сегодня уверенно осваиваем сайклинг и гимнастику на полотнах. Классический фитнес не уходит в сторону и трансформируется в соответствии с желаниями потребителя, который сегодня хочет не просто попотеть, а сделать это с удовольствием. Поход в зал становится таким же эмоциональным времяпровождением, как визит в кинотеатр. Елена Силина, президент Национального фитнес-сообщества, анализирует главные тренды фитнес-индустрии и рассказывает, как мы будем заниматься спортом в ближайшем будущем.
Медицина и фитнес-реабилитация
Возрастающий в последние годы интерес к здоровому образу жизни заставляет людей пересмотреть свои приоритеты. Цели визита в спортивные клубы меняются: на первый план уже выходит не похудение или наращивание мышечной массы, а сохранение здоровья, борьба с имеющимися проблемами опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы. Тренд на сочетание медицины и фитнеса на западе сохраняется с 2017 года, постепенно поднимаясь все выше в рейтинге популярности, об этом говорит ежегодный обзор Американского колледжа спортивной медицины. Поэтому в фитнес-клубах все чаще появляются штатные врачи и перед началом занятий клиентам предлагают пройти медицинский осмотр (например, в World Class помимо замера основных компонентов проводят ЭКГ и оценку выносливости сердечно-сосудистой системы). А вот индивидуальное сопровождение специальным врачебным контролем по запросу клиента пока только начинает внедряться.
Параллельно физкультура становится частью системы здравоохранения — врачи начинают оценивать физическую активность вместе с другими показателями здоровья и дают направления к соответствующим фитнес-инструкторам. В Австралии уже на раннем этапе восстановления после травмы, болезни или операции подключают упражнения, причем даже пациентам, которые находятся на искусственной вентиляции легких, тем самым снижая вероятность повторной госпитализации на 40%. Для пациентов с кардиологическими проблемами составляют программы работы на беговой дорожке, велотренажере или велосипеде, растяжки конечностей. Медики признают важность физических нагрузок при сахарном диабете второго типа.
Отдельным направлением развития современного фитнеса со временем станут реабилитационные программы. Сейчас восстановлением работы опорно-двигательного аппарата косвенно занимаются на растяжке или пилатесе. Во многих московских клубах занятия с названиями вроде «Здоровая спина». Это только первые шаги. Фитнес-реабилитация имеет смысл не только для профессиональных спортсменов, но и для людей, получивших травмы, перенесших операции, имеющих сколиоз, кифоз, грыжи, протрузии. Польза реабилитационных программ для здоровья доказана исследованиями — например, у пожилых людей с хроническими заболеваниями занятия 3 раза в неделю в течение 3 месяцев заметно повысили физическую работоспособность и сократили необходимость в медицинских услугах.
То, что в фитнесе начинают следить за здоровьем клиентов, отчасти подтверждает новый закон о контроле квалификации сотрудников фитнес-центров: теперь тренеру обязательно нужно иметь профильное образование и качественные знания, подтвержденные дипломами государственного образца.
Моностудии
На рынке фитнес-услуг появляется все больше «бутиковых» клубов, заточенных только под одно направление. Это и традиционные студии растяжки, пилатеса, йоги или балетной хореографии (body ballet), и более «экзотические» варианты — батуты, кроссфит, сайклинг (велотренажеры), функциональный тренинг на TRX-петлях. Тенденция пришла с запада: в США такие студии-бутики зарабатывают в 2-3 раза больше крупных центров, где «есть все».