Тренды фитнеса-2020: онлайн и офлайн, моностудии, оздоровительная физкультура

ForbesБизнес

Экономсерфинг и сайклинг-дискотеки. Что происходит с фитнесом прямо сейчас

Конкуренция онлайна и офлайна, взлет моностудий, оздоровительная физкультура и другие тренды фитнеса в 2020 году.

Елена Силина

Из-за пандемии окончательно закрылись почти 30% фитнес-клубов в России, но рынок постепенно восстанавливается и готов удивлять. Еще недавно мы искали расшифровку аббревиатуры TRX, а сегодня уверенно осваиваем сайклинг и гимнастику на полотнах. Классический фитнес не уходит в сторону и трансформируется в соответствии с желаниями потребителя, который сегодня хочет не просто попотеть, а сделать это с удовольствием. Поход в зал становится таким же эмоциональным времяпровождением, как визит в кинотеатр. Елена Силина, президент Национального фитнес-сообщества, анализирует главные тренды фитнес-индустрии и рассказывает, как мы будем заниматься спортом в ближайшем будущем.

Медицина и фитнес-реабилитация

Возрастающий в последние годы интерес к здоровому образу жизни заставляет людей пересмотреть свои приоритеты. Цели визита в спортивные клубы меняются: на первый план уже выходит не похудение или наращивание мышечной массы, а сохранение здоровья, борьба с имеющимися проблемами опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы. Тренд на сочетание медицины и фитнеса на западе сохраняется с 2017 года, постепенно поднимаясь все выше в рейтинге популярности, об этом говорит ежегодный обзор Американского колледжа спортивной медицины. Поэтому в фитнес-клубах все чаще появляются штатные врачи и перед началом занятий клиентам предлагают пройти медицинский осмотр (например, в World Class помимо замера основных компонентов проводят ЭКГ и оценку выносливости сердечно-сосудистой системы). А вот индивидуальное сопровождение специальным врачебным контролем по запросу клиента пока только начинает внедряться.

Параллельно физкультура становится частью системы здравоохранения — врачи начинают оценивать физическую активность вместе с другими показателями здоровья и дают направления к соответствующим фитнес-инструкторам. В Австралии уже на раннем этапе восстановления после травмы, болезни или операции подключают упражнения, причем даже пациентам, которые находятся на искусственной вентиляции легких, тем самым снижая вероятность повторной госпитализации на 40%. Для пациентов с кардиологическими проблемами составляют программы работы на беговой дорожке, велотренажере или велосипеде, растяжки конечностей. Медики признают важность физических нагрузок при сахарном диабете второго типа.

Отдельным направлением развития современного фитнеса со временем станут реабилитационные программы. Сейчас восстановлением работы опорно-двигательного аппарата косвенно занимаются на растяжке или пилатесе. Во многих московских клубах занятия с названиями вроде «Здоровая спина». Это только первые шаги. Фитнес-реабилитация имеет смысл не только для профессиональных спортсменов, но и для людей, получивших травмы, перенесших операции, имеющих сколиоз, кифоз, грыжи, протрузии. Польза реабилитационных программ для здоровья доказана исследованиями — например, у пожилых людей с хроническими заболеваниями занятия 3 раза в неделю в течение 3 месяцев заметно повысили физическую работоспособность и сократили необходимость в медицинских услугах.

То, что в фитнесе начинают следить за здоровьем клиентов, отчасти подтверждает новый закон о контроле квалификации сотрудников фитнес-центров: теперь тренеру обязательно нужно иметь профильное образование и качественные знания, подтвержденные дипломами государственного образца.

Orangetheory Fitness

Моностудии

На рынке фитнес-услуг появляется все больше «бутиковых» клубов, заточенных только под одно направление. Это и традиционные студии растяжки, пилатеса, йоги или балетной хореографии (body ballet), и более «экзотические» варианты — батуты, кроссфит, сайклинг (велотренажеры), функциональный тренинг на TRX-петлях. Тенденция пришла с запада: в США такие студии-бутики зарабатывают в 2-3 раза больше крупных центров, где «есть все».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Почему современные тренды ЗОЖ чаще всего ошибочны Почему современные тренды ЗОЖ чаще всего ошибочны

С чего на самом деле надо начинать заботу о своем здоровье

СНОБ
Вторые роды легче или тяжелее первых? Вторые роды легче или тяжелее первых?

Правда ли, что вторые роды проходят проще и быстрее, чем первые

9 месяцев
Человек и салат: 9 мифов о Юлии Цезаре Человек и салат: 9 мифов о Юлии Цезаре

Правда и мифы о Юлии Цезаре

Вокруг света
Сериал «Отыграть назад» – классическая детективная история без социальных подтекстов Сериал «Отыграть назад» – классическая детективная история без социальных подтекстов

Вы не сможете оторваться от нового проекта Дэвида Э. Келли

GQ
Как изменились звезды культовой трилогии Как изменились звезды культовой трилогии

После завершения трилогии "Назад в будущее" о главных актерах известно мало

Cosmopolitan
Преступные мысли: почему мы думаем о плохом и что с этим делать Преступные мысли: почему мы думаем о плохом и что с этим делать

Каждую из нас порой посещают ужасные мысли: почему это происходит и норма ли это

Cosmopolitan
Как принимать душ без вреда для кожи Как принимать душ без вреда для кожи

Отказ от агрессивных моющих средств поддерживает здоровый кожный микробиом

Reminder
7 лучших игр-песочниц 7 лучших игр-песочниц

Когда сюжет — для слабаков

Maxim
Почему предприниматели-адреналинщики достигают успеха Почему предприниматели-адреналинщики достигают успеха

Почему бизнесмену важно уметь и любить рисковать

СНОБ
Порода — не диагноз Порода — не диагноз

Как живет единственный в России приют для бойцовых собак

Огонёк
Пуха не будет? Что нужно знать о кератиновом выпрямлении волос: плюсы и минусы Пуха не будет? Что нужно знать о кератиновом выпрямлении волос: плюсы и минусы

Что нужно знать тем, кто решил пойти «прямой дорогой» к красивым волосам?

Cosmopolitan
С упорством трактора С упорством трактора

Металлургия занимает одно из главных мест в российской экономике

РБК
5 причин, почему ученые до сих пор считают, что мы не одиноки во Вселенной 5 причин, почему ученые до сих пор считают, что мы не одиноки во Вселенной

Какая вероятность встретить инопланетян прямо сегодня?

Maxim
Жизнь и смерть актера, пирата и просто хорошего каратиста Талгата Нигматулина Жизнь и смерть актера, пирата и просто хорошего каратиста Талгата Нигматулина

История о советском актере Талгате Нигматулине, который не хотел быть как все

Maxim
Тема для состоятельных господ Тема для состоятельных господ

Инвестиции в медицину — это красиво, интересно и благородно

Forbes
Малый веретенник пролетел рекордные 12200 километров без единой остановки Малый веретенник пролетел рекордные 12200 километров без единой остановки

Малый веретенник летел без остановки 11 дней

N+1
Семь мифов, которые мешают твоей семье жить экологично Семь мифов, которые мешают твоей семье жить экологично

Разбираемся с заблуждениями об экологии вместе с экоблогерами

Cosmopolitan
80 лет фильму «Великий диктатор» 80 лет фильму «Великий диктатор»

Этот фильм сулил Чаплину одни неприятности, но вовсе не от германских властей

СНОБ
В США поймали кардинала-гинандроморфа В США поймали кардинала-гинандроморфа

У этой птицы левая сторона окрашена как у самки, а правая как у самца

N+1
(Не) жить за семерых (Не) жить за семерых

Нерожденные или умершие дети остаются незримо с нами

Psychologies
«Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым» «Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым»

Отрывок из книги Дженны Маччиоки об иммунной системе

N+1
«Мы сделаем крутой проект, просто помогите нам»: издатель VTimes рассказывает о медиа бывших журналистов «Ведомостей» «Мы сделаем крутой проект, просто помогите нам»: издатель VTimes рассказывает о медиа бывших журналистов «Ведомостей»

Почему команда VTimes верит в пожертвования читателей вместо подписки

VC.RU
Ближайшей к Земле черной дыры на самом деле не существует Ближайшей к Земле черной дыры на самом деле не существует

Что за загадочный объект HR 6819?

Популярная механика
Три случая, когда исход сражения решила какая-то ерунда Три случая, когда исход сражения решила какая-то ерунда

Порой наш мир менялся из-за каких-то там гвоздей и комков грязи

Maxim
6 необычных детективных сериалов 6 необычных детективных сериалов

Детективные сериалы порой способны преподносить сюрпризы

Maxim
Мисс Совершенство: что делать, если ты не она? Мисс Совершенство: что делать, если ты не она?

Что делать, если кажется, что ты никогда не получишь титул "Мисс Совершенство"?

Cosmopolitan
Одну из мощнейших взрывчаток сделали ещё сильнее Одну из мощнейших взрывчаток сделали ещё сильнее

Учёные сумели совместить в одно из самых сильных взрывчатых веществ и окислитель

Популярная механика
Первый сверхпроводник, работающий при комнатной температуре Первый сверхпроводник, работающий при комнатной температуре

Благодаря открытию ученых сверхпроводники можно будет использовать шире

Популярная механика
В заповеднике США нашли птицу-гинандроморфа. Справа у неё оперение самца, а слева – самки В заповеднике США нашли птицу-гинандроморфа. Справа у неё оперение самца, а слева – самки

Такие животные встречаются крайне редко

National Geographic
«При правильной технике бег не опасен ни для коленей, ни для поясницы»: главное из разговора со спортивным врачом «При правильной технике бег не опасен ни для коленей, ни для поясницы»: главное из разговора со спортивным врачом

Спортивный врач о лечении травм и правильной нагрузке на тренировках

TJ
Открыть в приложении