Советы экспертов

Домашний ОчагЗдоровье

Красота / Тема номера

15 фактов о солнце, о которых важно знать

Чтобы не омрачить долгожданный отпуск аллергией, солнечными ожогами и прочими неприятностями, заранее примите меры! О чем нужно помнить и в городе, и на курорте, рассказали наши эксперты.

1. Кожа нуждается в комплексной UV-защите

«UV-фильтры – главные компоненты любого солнцезащитного средства, делятся по механизму действия на две группы: физические – они отражают и рассеивают UV-лучи, и химические, которые поглощают UV-лучи и трансформируют поглощенную энергию в тепловую, – говорит Наталия Медведева, врач-дерматолог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay. – Физические фильтры защищают кожу преимущественно от лучей спектра В, химические фильтры – от спектра А. Таким образом, только сочетание минеральных и химических UV-фильтров обеспечивает эффективную защиту».

2. Одного флакона средства с SPF не хватит на отпуск

Не экономьте солнцезащитное средство! Количество крема для тела должно быть размером с мячик для настольного тенниса. Для лица – примерно 1 чайная ложка. Защитный слой следует обновлять каждые 2–3 часа и после каждого купания, поэтому в среднем для двухнедельного отпуска вам потребуется 3 упаковки стандартного средства для тела (объемом 150 мл) и 2 флакона крема для лица (объемом 50 мл).

3. Cолнцезащитные средства ухаживают за кожей

Хорошие защитные продукты могут выполнять и ряд дополнительных функций. «Солнцезащитные средства Shiseido включают ингредиенты, обеспечивающие длительное увлажнение и защиту от обезвоживания. Специальный профилактический растительный комплекс ProfenCell на основе листьев розовой яблони предупреждает преждевременное старение и защищает ДНК клеток от повреждения», – говорит Сергей Хачатурян, ведущий тренинг-менеджер Shiseido. Для нормальной и сухой кожи оптимальны средства с антиоксидантами, аминокислотами, витаминами. Если у вас жирная кожа, выбирайте продукты с матирующим эффектом. Например, матирующий гель-крем Anthelios XL, La Roche-Posay, надежно защищает от UVA- и UVB-лучей, а также сужает поры и сокращает жирный блеск в течение дня.

4. Автозагары не спасают от ожогов

Дигидроксиацетон, или DHA, – основной компонент современных автобронзатов – никак не защищает кожу от ультрафиолета. Если вы используете средства для искусственного загара, не забывайте про солнцезащитные продукты.

Гель-автобронзант для лица Dior Bronze
Средство с тонирующим эффектом Tinted Sun Care, SPF 30, Sisley
Тонирующий флюид Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay

5. SPF 50 – максимальный уровень защиты

Крем с SPF 30 поглощает около 97% солнечных лучей, с SPF 50 – примерно 98%, и это максимум, на который способны самые современные продукты. Если вы встретите средство с SPF 70 и даже 100, что не редкость на азиатских курортах, не сомневайтесь – это маркетинговый ход. Более того, в некоторых странах производителям запрещено указывать SPF более 50, чтобы не создавать иллюзию полной защиты от UV-лучей.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Больше не могу! Больше не могу!

Что такое родительское выгорание?

Домашний Очаг
«Черный квадрат» раздора «Черный квадрат» раздора

Краткая история главной картины ХХ века

Weekend
Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований

Почему сахар провоцирует воспаления клеток?

ТехИнсайдер
Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать

Какие продукты стоит внести в меню, чтобы поддерживать тело в тонусе?

Правила жизни
Типы старения лица и кожи: какие бывают и как их определить Типы старения лица и кожи: какие бывают и как их определить

Какие типы старения лица и организма существуют?

РБК
Кнут Гамсун Кнут Гамсун

Кнут Гамсун говорил от имени нации и тем сильно её скомпрометировал

Дилетант
Денис Власенко: «Все-таки мир не черно-белый» Денис Власенко: «Все-таки мир не черно-белый»

Денис Власенко о «супергеройских» ролях и о том, каково это в возрастном гриме

Ведомости
Нестор Энгельке Нестор Энгельке

Нестор Энгельке внес топоропись в энциклопедию современного искусства

Собака.ru
Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист

Голос А. Лабаса — сложный, полифоничный, подчас ускользающий от прямых смыслов

Монокль
10 неожиданных вопросов Кате Гусевой 10 неожиданных вопросов Кате Гусевой

Расспросили королеву ремиксов Катю Гусеву о вере в приметы и любви к собакам

VOICE
Вот оно какое, наше лето Вот оно какое, наше лето

Чем занять ребенка на даче: советы для детей любого возраста

Лиза
Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически» Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически»

В его присутствии мне хотелось быть умнее. Не хохотать без особой причины

Караван историй
«Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей «Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей

Как «Что знает Мариэль?» по-новому рассматривает детско-родительские отношения

Forbes
Как заснуть буквально за минуту: способ, который все мы бессознательно используем Как заснуть буквально за минуту: способ, который все мы бессознательно используем

Как помочь своему организму заснуть?

Maxim
Инфляция в белых халатах Инфляция в белых халатах

Медицинская инфляция может ускориться до 14% к концу года

Ведомости
Золотой век английской карикатуры Золотой век английской карикатуры

«Отечество карикатуры и пародии» — об Англии Георгианской эпохи

Дилетант
Пифагор, или Теорема с одним неизвестным Пифагор, или Теорема с одним неизвестным

«Нет ни одной детали в жизни Пифагора, которая не была бы опровергнута»

Дилетант
Рабби Давид из люфтваффе Рабби Давид из люфтваффе

В 2019 году Бундестаг одобрил введение в Германии военного раввината

Дилетант
Вяземские Вяземские

Происходивший от Рюрика княжеский род Вяземских известен ещё со Средневековья

Дилетант
Тюрьма народов Тюрьма народов

Как побег из Алькатраса лишь укрепил имидж легендарной тюрьмы

Дилетант
Кто открыл лазейки в вузы Кто открыл лазейки в вузы

Школьные олимпиады становятся местом отработки способов незаконного поступления

Монокль
Японский десант на Великих озерах Японский десант на Великих озерах

Большое поглощение в мировой металлургии все-таки состоится

Монокль
«Пишите… А. Куприн» «Пишите… А. Куприн»

Эмиграция сложилась для Куприна не просто трудно, а скорее — трагически

Дилетант
Мошенники делают ставки Мошенники делают ставки

Как мошенники используют аккаунты граждан в букмекерских конторах

Ведомости
Традиционная стабильность Традиционная стабильность

Какое место в энергетике будущего будут занимать уголь, нефть и газ

Ведомости
Поверив Гомеру… Поверив Гомеру…

Действительно ли Троя — это тот город, о котором идёт речь в «Илиаде»?

Дилетант
История в фасадах История в фасадах

Число объектов культурного наследия в столице растет

Ведомости
Как накормить искусственный интеллект Как накормить искусственный интеллект

Как обеспечить непрерывную работу ИИ и центров обработки данных?

Ведомости
Есть ли у Европы армия Есть ли у Европы армия

О потенциале собственной армии Евросоюза и перспективах ее участия вне НАТО

Монокль
Как Ленин дэвов побеждал Как Ленин дэвов побеждал

Какие отпечатки оставили на народах России события на рубеже XIX и XX веков

Дилетант
Открыть в приложении