Советы экспертов

Домашний ОчагЗдоровье

Красота / Тема номера

15 фактов о солнце, о которых важно знать

Чтобы не омрачить долгожданный отпуск аллергией, солнечными ожогами и прочими неприятностями, заранее примите меры! О чем нужно помнить и в городе, и на курорте, рассказали наши эксперты.

1. Кожа нуждается в комплексной UV-защите

«UV-фильтры – главные компоненты любого солнцезащитного средства, делятся по механизму действия на две группы: физические – они отражают и рассеивают UV-лучи, и химические, которые поглощают UV-лучи и трансформируют поглощенную энергию в тепловую, – говорит Наталия Медведева, врач-дерматолог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay. – Физические фильтры защищают кожу преимущественно от лучей спектра В, химические фильтры – от спектра А. Таким образом, только сочетание минеральных и химических UV-фильтров обеспечивает эффективную защиту».

2. Одного флакона средства с SPF не хватит на отпуск

Не экономьте солнцезащитное средство! Количество крема для тела должно быть размером с мячик для настольного тенниса. Для лица – примерно 1 чайная ложка. Защитный слой следует обновлять каждые 2–3 часа и после каждого купания, поэтому в среднем для двухнедельного отпуска вам потребуется 3 упаковки стандартного средства для тела (объемом 150 мл) и 2 флакона крема для лица (объемом 50 мл).

3. Cолнцезащитные средства ухаживают за кожей

Хорошие защитные продукты могут выполнять и ряд дополнительных функций. «Солнцезащитные средства Shiseido включают ингредиенты, обеспечивающие длительное увлажнение и защиту от обезвоживания. Специальный профилактический растительный комплекс ProfenCell на основе листьев розовой яблони предупреждает преждевременное старение и защищает ДНК клеток от повреждения», – говорит Сергей Хачатурян, ведущий тренинг-менеджер Shiseido. Для нормальной и сухой кожи оптимальны средства с антиоксидантами, аминокислотами, витаминами. Если у вас жирная кожа, выбирайте продукты с матирующим эффектом. Например, матирующий гель-крем Anthelios XL, La Roche-Posay, надежно защищает от UVA- и UVB-лучей, а также сужает поры и сокращает жирный блеск в течение дня.

4. Автозагары не спасают от ожогов

Дигидроксиацетон, или DHA, – основной компонент современных автобронзатов – никак не защищает кожу от ультрафиолета. Если вы используете средства для искусственного загара, не забывайте про солнцезащитные продукты.

Гель-автобронзант для лица Dior Bronze
Средство с тонирующим эффектом Tinted Sun Care, SPF 30, Sisley
Тонирующий флюид Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay

5. SPF 50 – максимальный уровень защиты

Крем с SPF 30 поглощает около 97% солнечных лучей, с SPF 50 – примерно 98%, и это максимум, на который способны самые современные продукты. Если вы встретите средство с SPF 70 и даже 100, что не редкость на азиатских курортах, не сомневайтесь – это маркетинговый ход. Более того, в некоторых странах производителям запрещено указывать SPF более 50, чтобы не создавать иллюзию полной защиты от UV-лучей.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Хюгге – философия счастья по-датски Хюгге – философия счастья по-датски

Как радоваться жизни, когда за окном темно и холодно?

Домашний Очаг
Болотный хлопок Болотный хлопок

Пушица — растение с мягким пушком, которое растёт на болотах

Наука и жизнь
8 профессий, которые нормально освоить мужчине (вопреки стереотипам) 8 профессий, которые нормально освоить мужчине (вопреки стереотипам)

«Женские» профессии, которые становятся все более актуальными и подойдут мужчине

Maxim
«Чувствовала себя коровой»: как грудное вскармливание становится для женщин проблемой «Чувствовала себя коровой»: как грудное вскармливание становится для женщин проблемой

Что переживают женщины, которые только начинают грудное вскармливание

Forbes
Через гены к экономической эффективности Через гены к экономической эффективности

В России создается собственная база данных для генотипирования КРС

Агроинвестор
Сыр Сыр

Сыр – один из древнейших продуктов, который люди научились делать

Здоровье
Система Юпитера: рождение пожирателя миров Система Юпитера: рождение пожирателя миров

Юпитер огромен. Настолько, что сухие цифры его величия ни о чем уже не говорят

Наука и техника
Умирающая хромосома Умирающая хромосома

Y-хромосома — cамая маленькая в человеческом геноме, она продолжает уменьшаться

ТехИнсайдер
Зачем Трампу столько власти Зачем Трампу столько власти

Откажется ли Дональд Трамп, став президентом, от революционной тактики?

Монокль
Искусственный интеллект в деле Искусственный интеллект в деле

6 возможностей нейросетей в быту: подсказки от эксперта

Лиза
Порно и предубеждение Порно и предубеждение

«Соперники»: чисто английские 1980-е

Weekend
Обзор Geely Tugella: плюсы и минусы, комплектации, фото Обзор Geely Tugella: плюсы и минусы, комплектации, фото

Купе-кроссовер Geely Tugella: что стоит знать о нем

РБК
«Она была актрисою» «Она была актрисою»

О своих страхах и надеждах, красоте и эпохе рассказала актриса Ангелина Стречина

OK!
Принципы качественного онлайн-обучения: как выбрать онлайн-курс, который реально научит Принципы качественного онлайн-обучения: как выбрать онлайн-курс, который реально научит

Как подобрать онлайн-обучение, которое захочется пройти до конца?

Inc.
«Я живу свою жизнь»: о чём мечтает и к чему стремится серебряный призер Паралимпийских игр в Париже в 2024 Зоя Щурова «Я живу свою жизнь»: о чём мечтает и к чему стремится серебряный призер Паралимпийских игр в Париже в 2024 Зоя Щурова

Как живут люди с диагнозом Spina bifida? Рассказала паралимпийская чемпионка

VOICE
Неарийские корни Неарийские корни

Автор романа «Почётные арийки» — о том, почему он взялся за эту сложную тему

RR Люкс.Личности.Бизнес.
10 маминых фраз, которые помогают во взрослой жизни 10 маминых фраз, которые помогают во взрослой жизни

Что говорить ребенку, чтобы он вырос гармоничным и счастливым человеком?

Psychologies
Чистое место: как убираться в ванной и туалете правильно Чистое место: как убираться в ванной и туалете правильно

Лайфхаки по уборке ванной и туалета

Новый очаг
«Мы запустились на чистом энтузиазме, денег не было совсем»: режиссер Иван Соснин о фильме «Пришелец» «Мы запустились на чистом энтузиазме, денег не было совсем»: режиссер Иван Соснин о фильме «Пришелец»

Режиссер Иван Соснин — о любви к фантастике и недоверии к компьютерной графике

СНОБ
Джонни, бегут Джонни, бегут

Как тяга к красивым цифрам заставила Антона Иванова пробежать 42 км в 42 года

Men Today
В одной лодке В одной лодке

Что нужно, чтобы начать заниматься академической греблей?

Y Magazine
Жизнь как путешествие со своим домом Жизнь как путешествие со своим домом

Как предприниматель перепридумал, что такое коттедж

Монокль
Золотой ключик Золотой ключик

Что можно и нужно хранить в банковской ячейке

Лиза
Деды выживали Деды выживали

«Лихие»: очередные экранные 1990-е

Weekend
Не только бизнес Не только бизнес

Любовь, дружба и другие нетрудовые отношения в офисе

Men Today
Раздавили бы камни трилитона деревянные катки? Раздавили бы камни трилитона деревянные катки?

Насколько большое бревно нужно под вес камней трилитона Баальбека – 800 т.?

Наука и техника
Зеленый свет Зеленый свет

Сегодня многие верфи разобрались в том, что же такое sustainability

Y Magazine
Менкипинг: как жены становятся «бесплатными психологами» для мужей и почему так происходит Менкипинг: как жены становятся «бесплатными психологами» для мужей и почему так происходит

Почему мужчины обращаются к своим женам, а не к психологам?

Psychologies
Вышел из тени Вышел из тени

С какими тенями борется актер Борис Хвошнянский?

Men Today
Гений места Гений места

Интересные российские гиды — Алтай и Мончегорск

Новый очаг
Открыть в приложении