Советы экспертов

Домашний ОчагЗдоровье

Красота / Тема номера

15 фактов о солнце, о которых важно знать

Чтобы не омрачить долгожданный отпуск аллергией, солнечными ожогами и прочими неприятностями, заранее примите меры! О чем нужно помнить и в городе, и на курорте, рассказали наши эксперты.

1. Кожа нуждается в комплексной UV-защите

«UV-фильтры – главные компоненты любого солнцезащитного средства, делятся по механизму действия на две группы: физические – они отражают и рассеивают UV-лучи, и химические, которые поглощают UV-лучи и трансформируют поглощенную энергию в тепловую, – говорит Наталия Медведева, врач-дерматолог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay. – Физические фильтры защищают кожу преимущественно от лучей спектра В, химические фильтры – от спектра А. Таким образом, только сочетание минеральных и химических UV-фильтров обеспечивает эффективную защиту».

2. Одного флакона средства с SPF не хватит на отпуск

Не экономьте солнцезащитное средство! Количество крема для тела должно быть размером с мячик для настольного тенниса. Для лица – примерно 1 чайная ложка. Защитный слой следует обновлять каждые 2–3 часа и после каждого купания, поэтому в среднем для двухнедельного отпуска вам потребуется 3 упаковки стандартного средства для тела (объемом 150 мл) и 2 флакона крема для лица (объемом 50 мл).

3. Cолнцезащитные средства ухаживают за кожей

Хорошие защитные продукты могут выполнять и ряд дополнительных функций. «Солнцезащитные средства Shiseido включают ингредиенты, обеспечивающие длительное увлажнение и защиту от обезвоживания. Специальный профилактический растительный комплекс ProfenCell на основе листьев розовой яблони предупреждает преждевременное старение и защищает ДНК клеток от повреждения», – говорит Сергей Хачатурян, ведущий тренинг-менеджер Shiseido. Для нормальной и сухой кожи оптимальны средства с антиоксидантами, аминокислотами, витаминами. Если у вас жирная кожа, выбирайте продукты с матирующим эффектом. Например, матирующий гель-крем Anthelios XL, La Roche-Posay, надежно защищает от UVA- и UVB-лучей, а также сужает поры и сокращает жирный блеск в течение дня.

4. Автозагары не спасают от ожогов

Дигидроксиацетон, или DHA, – основной компонент современных автобронзатов – никак не защищает кожу от ультрафиолета. Если вы используете средства для искусственного загара, не забывайте про солнцезащитные продукты.

Гель-автобронзант для лица Dior Bronze
Средство с тонирующим эффектом Tinted Sun Care, SPF 30, Sisley
Тонирующий флюид Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay

5. SPF 50 – максимальный уровень защиты

Крем с SPF 30 поглощает около 97% солнечных лучей, с SPF 50 – примерно 98%, и это максимум, на который способны самые современные продукты. Если вы встретите средство с SPF 70 и даже 100, что не редкость на азиатских курортах, не сомневайтесь – это маркетинговый ход. Более того, в некоторых странах производителям запрещено указывать SPF более 50, чтобы не создавать иллюзию полной защиты от UV-лучей.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

А может ли папа А может ли папа

Привлекаем отца к воспитанию ребенка: от новорожденного до подростка

Домашний Очаг
Вода в топливном баке: чем опасна, как убрать и чем это лучше сделать Вода в топливном баке: чем опасна, как убрать и чем это лучше сделать

Как действовать, если вода в значимых количествах попала в бензобак?

РБК
Сергей Довлатов: зумер среди классиков Сергей Довлатов: зумер среди классиков

О роли Сергея Довлатова в литературе и причинах его современности

Правила жизни
Языки на грани Языки на грани

Треть преподаваемых в школах РФ языков находится под угрозой исчезновения

Ведомости
Правда ли, что OLED-экраны мониторов и телевизоров выгорают? Правда ли, что OLED-экраны мониторов и телевизоров выгорают?

Выгорание OLED-экранов: оправданы ли страхи в действительности?

CHIP
Скороварка эволюции: как городская жизнь изменила вид и повадки животных и насекомых Скороварка эволюции: как городская жизнь изменила вид и повадки животных и насекомых

Как меняются животные и растения в городах

Forbes
Грибы Грибы

Полны белка и клетчатки: чем полезны грибы и как их готовить?

Здоровье
Премиальный минимализм Премиальный минимализм

Эта ванная — пример идеального премиального минимализма

Идеи Вашего Дома
Потепление океана оказалось угрозой для бактериального фотосинтеза Потепление океана оказалось угрозой для бактериального фотосинтеза

Вода теплее 28 градусов приведет к коллапсу популяций цианобактерий

N+1
Последнее думающее поколение. Кто на самом деле воспитывает наших детей Последнее думающее поколение. Кто на самом деле воспитывает наших детей

Как ИИ становится цифровым воспитателем

Inc.
Пластыри от прыщей: как они устроены и действительно ли помогают избавиться от высыпаний Пластыри от прыщей: как они устроены и действительно ли помогают избавиться от высыпаний

Работают ли патчи от прыщей или это просто маркетинг?

ТехИнсайдер
Тихая охота Тихая охота

Как правильно и безопасно собирать грибы осенью

Лиза
Законы подземных мелодий Законы подземных мелодий

Репортаж из столичного метро: чем живут музыканты под землей

Монокль
Мария Стерникова о Валерии Носике: «Он был человеком необыкновенной доброты и света» Мария Стерникова о Валерии Носике: «Он был человеком необыкновенной доброты и света»

«Он, как волшебник, прилетал ненадолго со съемок, а внизу его уже ждала машина»

Коллекция. Караван историй
Кто даст мне сто долларов? Кто даст мне сто долларов?

Аукционные дома Sotheby’s и Christie’s: инструкция по применению

Weekend
Тут как тут Тут как тут

Дорога из Дербента в Махачкалу на страницах скетчбука

Seasons of life
20 легендарных мультфильмов для всех возрастов, которые должен посмотреть каждый хоть раз в жизни 20 легендарных мультфильмов для всех возрастов, которые должен посмотреть каждый хоть раз в жизни

Мультики, которые стоит посмотреть всем вне зависимости от возраста

Правила жизни
Как узнать, шпионит ли за вами приложение? Как узнать, шпионит ли за вами приложение?

Как понять, что приложение отслеживает ваши действия?

CHIP
Здесь и сейчас Здесь и сейчас

Пространство квартиры с глубокими, насыщенными оттенками, тёплыми фактурами

Идеи Вашего Дома
«Ничто не возникает внезапно» «Ничто не возникает внезапно»

Режиссер Александр Сокуров — о новом фильме, истории и ошибках

Weekend
До эпохи айфона: 10 телефонов, о которых мечтали все До эпохи айфона: 10 телефонов, о которых мечтали все

Раскладушки, встроенные игровые консоли — добро пожаловать в зал славы телефонов

Inc.
Африка требует большего Африка требует большего

Как России укрепить позиции на африканском континенте

Ведомости
Как ездить на велосипеде в темноте: 7 неочевидных правил Как ездить на велосипеде в темноте: 7 неочевидных правил

Как улучшить свой стиль езды на велосипеде в ночное время ?

ТехИнсайдер
Исследование: как пустынная пыль влияет на образование облаков и климат Исследование: как пустынная пыль влияет на образование облаков и климат

Как пустыни влияют на формирование облаков?

ТехИнсайдер
От бобра до банкротства: 1670–2025 От бобра до банкротства: 1670–2025

История самой старой компании Северной Америки

Деньги
Красота Красота

Новейшие технологии, научные открытия, драгоценные ингредиенты бьюти-индустрии

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Медовая квартира Медовая квартира

Основным акцентом в квартире, как виделось заказчикам, должен был стать цвет

Идеи Вашего Дома
Каникулы в Крыму Каникулы в Крыму

Летнюю поездку на полуостров мы решили назвать «Большое крымское путешествие»

Отдых в России
Дональд Трамп усложнил выдачу виз для граждан всех стран, включая Россию Дональд Трамп усложнил выдачу виз для граждан всех стран, включая Россию

Дональд Трамп хочет, чтобы в США приезжали только высококвалифицированные кадры

Ведомости
Москва — Дагестан Москва — Дагестан

У дагестанцев есть уникальное умение — перенимать новое и сохранять самость

Seasons of life
Открыть в приложении