Наш организм – сложный механизм, в котором все взаимосвязано

Добрые советыЗдоровье

Смотреть в корень

Наш организм – сложный механизм, в котором все взаимосвязано. Даже банальный прыщик или ломкие волосы вполне могут оказаться сигналом о нарушениях в работе одной или нескольких внутренних систем

Текст: Ольга Третьякова

Еще в Древнем Китае медики использовали диагностическую методику сянь-мин (в переводе «искусство чтения по лицу»). Восточные врачи считали, что наши внутренние органы обмениваются энергией с внешними — глазами, ушами, носом, кожей и т.д. Как только энергии становится меньше, появляются видимые проблемы. Современная наука подтверждает эту связь. Конечно, сейчас никто не будет ставить вам диагноз, основываясь на крошечном белом пятнышке на ногте. Тем не менее оно вполне может оказаться косвенным симптомом какого-то заболевания. Мы рассмотрим самые распространенные проблемы и подскажем план действий.

Волосы: тусклые, ломкие

Скорее всего, виноват неправильный уход: вы используете горячие приборы для укладки без термозащиты и агрессивные красители.

Кислородное голодание — вторая по частоте причина ломкости волос. Микроциркуляция кожи головы ухудшается, питание волосяных фолликулов нарушается — и привет, тусклая, безжизненная шевелюра. Порой для того, чтобы вернуть волосам блеск и силу, нужно просто больше гулять и чаще проветривать помещение.

Что поможет? Питательные масляные маски сгладят кутикулу волоса и вернут блеск и силу. Точечный массаж обеспечит приток крови к волосяным луковицам. Комплексы, содержащие витамины А, В₂, В9, С, Е, Н, железо, селен, кальций и магний, поддержат локоны изнутри.

Увлажняющие маски, термоспреи и прогулки не помогают и волосы по-прежнему ломкие? Их состояние может быть признаком железодефицитной и серповидноклеточной анемий и проблем с ЖКТ. Другие причины — заболевания почек и легких, паразиты (лямблиоз, глисты) и хронические инфекции (кариес, воспаление миндалин).

Если волосы стали расти медленнее, проверьте уровень гемоглобина, возможно, организму просто не хватает железа

Перхоть

Скорее всего, неправильно подобранные средства ухода (если перхоть сухая) или грибок (если жирная).

Что поможет? Смена уходовых средств, желательно после консультации трихолога или косметолога. Обычно с этой проблемой хорошо борются аптечные средства с кератолитиками (салициловая кислота). Иногда для избавления от перхоти достаточно просто отшелушить лишнее с кожи головы, с этим справится специальный скраб.

Перхоть может свидетельствовать о заболеваниях печени и почек, ЖКТ и даже об аллергии. Определить причину точнее помогут трихолог или дерматолог. Сдайте анализ на гормоны: иногда в появлении перхоти бывает виноват слишком высокий тестостерон. Его уровень отрегулирует эндокринолог. Иногда дело в рационе: здоровое питание — залог успешной борьбы с проблемой.

Питательная маска для сухих волос «Карите и мед» Le Petit Marseillais, ок. 400 руб.

Волосы

Выпадение — типичная реакция на стресс. Также может быть свидетельством эндокринных нарушений и шейного остеохондроза.

Ранняя седина — генетический фактор. Но если даже прабабушка еще не поседела, а у вас уже появились белые волоски, проверьте поджелудочную и щитовидку.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Живу с абьюзером, который употребляет наркотики, и не могу уйти» «Живу с абьюзером, который употребляет наркотики, и не могу уйти»

Я была виновата даже в том, что на меня кто-то из мужчин смотрит

Psychologies
Почему скрипят тормоза у машины и что с этим делать Почему скрипят тормоза у машины и что с этим делать

Почему возникает скрип тормозов и когда он действительно требует внимания

РБК
Путешественники во времени Путешественники во времени

Искусство управлять временем совершенствуется и специализируется

Psychologies
Как выбрать фильтр для воды? Есть всего два важных параметра Как выбрать фильтр для воды? Есть всего два важных параметра

Разбираемся, как выбрать идеальную систему очистки воды

ТехИнсайдер
Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина

Режиссер Роман Михайлов — о снах и сказочных 90-х

Ведомости
Одежда-антистресс Одежда-антистресс

Что включить в дофаминовый гардероб

Лиза
Евпатория Евпатория

Евпатория — город, существующий во многих измерениях

Знание – сила
Что скрывается за модным словом «роялти» ? Что скрывается за модным словом «роялти» ?

Пассивный доход на интеллектуальной собственности: как работает роялти?

Наука и техника
Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать

Как работает отложенный налог на прибыль

Inc.
Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем

Какие необычные позиции появились в российских компаниях за последние пару лет

Forbes
10 фильмов про Супермена, от худших к лучшим 10 фильмов про Супермена, от худших к лучшим

Самые лучшие и самые худшие фильмы про Супермена

Maxim
Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута» Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута»

Семь вещей, за которые стоит поблагодарить Михаила Горшенева

Правила жизни
Как написать в Ватсап без добавления контакта Как написать в Ватсап без добавления контакта

Разберем, написать в Ватсап без добавления номера в телефонную книгу

CHIP
Кому следует соблюдать осторожность при употреблении меда Кому следует соблюдать осторожность при употреблении меда

Все знают, что мед нельзя детям до года, а кому еще стоит быть осторожнее?

ТехИнсайдер
Токсик, и? Токсик, и?

Илья Соболев об отношениях с адреналином

Men Today
Кетчуп и зубная щетка: неожиданные вещи, которые изобрели китайцы Кетчуп и зубная щетка: неожиданные вещи, которые изобрели китайцы

На самом деле китайцы изобрели множество привычных нам вещей

ТехИнсайдер
Мальчик и дерево Мальчик и дерево

Как важно держаться корней в прямом и переносном смысле

Men Today
Безмолвный пациент, или вакцинация в аквакультуре Безмолвный пациент, или вакцинация в аквакультуре

Кто, как и зачем вакцинирует рыб в аквахозяйствах?

Наука и жизнь
Возможно, у вас уже все есть: разбор гардероба в 4 простых правилах Возможно, у вас уже все есть: разбор гардероба в 4 простых правилах

Почему бы не заняться разбором гардероба прямо сейчас?

Правила жизни
Государственный инвестор Государственный инвестор

Инвестиционная активность предприятий остается высокой за счет госвложений

Ведомости
Масляное коварство Масляное коварство

Как масло для дерева может стать причиной пожара?

Наука и жизнь
OpenAI впервые за пять лет выпустила языковые модели с открытыми весами OpenAI впервые за пять лет выпустила языковые модели с открытыми весами

Компания OpenAI выпустила две большие языковые модели с открытыми весами

N+1
Сергей Батехин: Контролировать не всегда хорошо Сергей Батехин: Контролировать не всегда хорошо

Крупные российские инвестгруппы вынуждены переосмыслять свою роль в экономике

Ведомости
Страдания от избытка красоты: что такое синдром Стендаля Страдания от избытка красоты: что такое синдром Стендаля

Что такое синдром Стендаля и в чем он выражается

ТехИнсайдер
Легенда Сибири Легенда Сибири

Словно драгоценную чашу держит Бурятия священный Байкал

Лиза
Затерянные миры: 8 самых неисследованных мест Земли Затерянные миры: 8 самых неисследованных мест Земли

Рассказываем о самых таинственных уголках нашей планеты

ТехИнсайдер
Злая шутка эволюции: почему птица додо совсем не такая, какой мы ее знаем Злая шутка эволюции: почему птица додо совсем не такая, какой мы ее знаем

Что мы знаем о дронте? Меньше, чем о мамонтах

ТехИнсайдер
Быстрые и буйные Быстрые и буйные

Как фристайл-мотокросс появился в России?

Men Today
Алексей Смертин: Трактор на поле, философ в пустыне Алексей Смертин: Трактор на поле, философ в пустыне

Алексей Смертин пробежал ультрамарафон по Сахаре

Men Today
Виниры и люминиры: чем отличаются и что выбрать Виниры и люминиры: чем отличаются и что выбрать

Чем виниры и люминиры отличаются между собой и что из них надежнее

ТехИнсайдер
Открыть в приложении