7 популярных мифов о психотерапии
Наталья Кисельникова – психолог, заведующая лабораторией научных основ психологического консультирования и психотерапии РАО.
1.Психотерапевт – «ненастоящая» профессияМногие думают, что можно получить диплом психотерапевта за полгода и сразу практиковать. Как на самом деле происходит обучение психотерапии? Ни один специалист, получив образование бакалавра или специалиста, не может называться психотерапевтом. Он получает диплом врача или психолога. Если перед вами сидит специалист с дипломом психолога – он еще не психотерапевт. Для этого нужно пройти второй этап – получить специальное психотерапевтическое образование. А это от двух лет и больше.
Во время обучения он проходит личную психотерапию – более двухсот часов. Это необходимо, чтобы осознать и проработать собственные проблемы. Потом какое-то время он должен практиковать под супервизией – то есть под наблюдением опытного специалиста. И только после этого дают право допуска к клиентам. Но и после он продолжает ходить на собственную терапию и проходить супервизию. Хорошие терапевты никогда не прекращают учиться. В среднем профессиональное психотерапевтическое образование занимает около 10 лет.
Другое дело, что в России нет системы лицензирования терапевтов. Безопасность клиентов, увы, чаще всего ложится на плечи самого клиента. Поэтому, если вы решили обратиться к терапевту – поинтересуйтесь его образованием. Если он прошел весь путь, ему можно доверять.
Психотерапевт – тренер, который владеет специальными инструментами коммуникации
2.К психотерапевту обращаются люди с нарушениями психикиЕсть страх, что если мы обратились к психотерапевту, на нас ставится ярлык – «псих», нужна помощь. Это заблуждение на сто процентов. Психотерапия – это не практика лечения. Этим она отличается от психиатрии, где лечат таблетками, где пациент – это объект воздействия. Психотерапия – это практика, которая позволяет человеку овладевать инструментами работы с собой. Можно провести аналогию со спортом: человек может сходить в спортзал и получить консультацию тренера. Психотерапевт – такой же тренер, который владеет специальными инструментами коммуникации. Вы может спонтанно открыть их для себя, но систематично ими овладевают именно психологии и психотерапевты.