Ты стараешься следить за питанием, но лишний вес никак не уходит

ЛизаЗдоровье

Болезни, которые мешают нам похудеть

Ты стараешься следить за питанием, но лишний вес никак не уходит. Возможная причина – скрытое заболевание...

1Снижение выработки гормонов щитовидной железы

Они участвуют в регуляции практически всех обменных процессов в нашем организме. При их недостатке скорость метаболизма снижается. Как результат – набор веса.

У женщин функция щитовидной железы порой дает сбой в период серьезных гормональных перестроек. Например, во время беременности и кормления грудью или менопаузы. Гипотиреоз может быть связан с недостатком «строительного материала» для гормонов. А может быть следствием серьезных недугов. Чаще всего функции щитовидной железы нарушают два заболевания – болезнь Грейвса (узловой зоб) и аутоиммунный тиреоидит. При узловом зобе щитовидная железа может изменять свои функции, а может и нет. Считается, что эта болезнь возникает из-за дефицита йода. Чтобы его возместить, достаточно добавлять в пищу йодированную соль. А аутоиммунный тиреоидит развивается в тех случаях, когда клетки иммунной системы начинают атаковать собственные ткани щитовидной железы. Это может произойти вследствие перенесенной вирусной инфекции или ангины. Возбудители инфекции выделяют вещества, похожие на антигены щитовидной железы, и к ним организм активно вырабатывает антитела. А затем и вовсе «дезориентируется» и начинает воспринимать щитовидную железу как нечто чужеродное, опасное и атакует ее.

Диагностика

Гипотиреоз может протекать без каких-то выраженных симптомов. По крайней мере, выявить их у себя самостоятельно очень сложно. Обычно это заболевание обнаруживают случайно. Однако, если тебя беспокоит вялость, сонливость, ухудшение памяти, усиленное выпадение волос, нарушился менструальный цикл, нужно сдать кровь на ТТГ. Потом, если это будет необходимо, проверить уровень гормонов Т3 и Т4 и сделать УЗИ щитовидной железы.

2Метаболический синдром

Так врачи называют целый комплекс нарушений, который приводит к отложению жира в области живота вокруг внутренних органов (висцеральный жир).

В основе развития метаболического синдрома (МС) – малоподвижный образ жизни. Гиподинамия – бич нашего времени. МС сопровождается комплексом симптомов. Один из них – развитие инсулинорезистентности. Организм не может снижать уровень глюкозы, он остается постоянно высоким. Как итог – диабет 2 типа. МС также характеризуется отложением жира вокруг живота: у женщин объем талии больше 80 см, у мужчин – больше 90 см. МС опасен тем, что долго не дает ярких симптомов и остается незамеченным. У человека есть лишний вес, но он продолжает питаться, как привык, и мало двигается. И до поры до времени все вроде бы ничего. Но когда у женщин наступает менопауза, а у мужчин снижается выработка половых гормонов, проблемы со здоровьем приходят очень резко. Но ситуацию поправить уже нельзя...

Диагностика

Чтобы поставить точный диагноз, необходимо пройти достаточно много обследований. В список входят: общий и биохимический анализы крови, углубленный анализ углеводного обмена (гликированный гемоглобин, уровень глюкозы и инсулина до и после еды, оценка резистентности к инсулину), развернутый липидный спектр, УЗИ органов брюшной полости. Необходима консультация эндокринолога, кардиолога, офтальмолога. Помимо этого, при подозрении на метаболический синдром рекомендуется пройти иммунологическую диагностику. Она помогает понять, какие продукты провоцируют чрезмерную реакцию иммунной системы и развитие воспалительных процессов в организме и исключить их. Еще один современный анализ, который поможет составить максимально эффективный рацион при серьезных нарушениях обменных процессов – генетический тест. С его помощью можно понять, какое количество углеводов, белков и жиров следует есть конкретному человеку без вреда для здоровья.

3Инсулинорезистентность и (или) сахарный диабет

Инсулин – гормон, который условно можно назвать ответственным за сохранение и пополнение жировых запасов.

Чтобы проникнуть в жировую клетку или выйти из нее, жирные кислоты должны получить команду от инсулина. При инсулинорезистентности ткани не усваивают инсулин, он в избытке скапливается в крови. Чувствительность клеток к инсулину снижается – и похудеть очень сложно. Инсулинорезистентность связана с повышением уровня глюкозы. Если проблему вовремя не диагностировать и не решить, разовьется диабет 2 типа.

Диагностика

Необходимо сдать анализ на уровень глюкозы натощак (норма 3,3 –5,5 ммоль/л). А также определить уровень глюкозы в крови через 2 часа после еды (норма – до 7,8 ммоль/л). Для выявления инсулинорезистентности применяется специальное исследование, которое включает 9 показателей. Оно определяет повышение инсулина в крови даже при нормальном уровне глюкозы. Обнаружить проблему на этой стадии – большая удача и для врача, и для пациента. Если наладить правильное питание (в рационе должна быть клетчатка, которая препятствует всасыванию сахара в кровь) и подключить регулярные физические нагрузки, можно предупредить развитие диабета 2 типа.

Михаил Гаврилов, к. м. н., автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса
Фото: Burda Media; ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

20 советов: жирно не будет! 20 советов: жирно не будет!

Порой жир, содержащийся в тортиках, салями и пицце, не так вреден, как кажется

Лиза
Чего ждать от Рунета в следующие 25 лет? Колонка Дмитрия Гришина Чего ждать от Рунета в следующие 25 лет? Колонка Дмитрия Гришина

Представить сегодня Россию без того, что ей дал Рунет, уже невозможно

Forbes
Фрол Буримский Фрол Буримский

Нужна ли мода в эпоху обнуления? Конечно! Если в нее заложен сверхсмысл

Собака.ru
Простуда или поллиноз? Простуда или поллиноз?

Опять течет из носа и першит в горле... Узнай, как отличить простуду от аллергии

Лиза
Быстрее, выше, сильнее! Быстрее, выше, сильнее!

Все словно помешались на собственной эффективности

Лиза
Когда закончится нефть Когда закончится нефть

Медленное угасание отрасли, служащей хребтом российской экономики, неизбежно

Forbes
Приспособленец Приспособленец

QX50 — гремучая смесь: новая платформа, уникальный мото, электроруль и вариатор

АвтоМир
«Я люблю сопротивляться обстоятельствам!» «Я люблю сопротивляться обстоятельствам!»

Тина Канделаки не только популярная телеведущая, но и успешная бизнес-леди

OK!
Новые люди и старые связи: что представляет собой «команда Зеленского» Новые люди и старые связи: что представляет собой «команда Зеленского»

Вокруг будущей кадровой политики Зеленского идет большая закулисная борьба

Forbes
Обуть готов! Обуть готов!

Подростковый бизнес: редкие сникеры как символ социального статуса

Robb Report
Человек и ледокол Человек и ледокол

Зачем Олегу Тинькову яхта, способная плавать в Антарктике

Forbes
«Я не люблю себе не нравиться» «Я не люблю себе не нравиться»

Интервью с Матильдой Шнуровой

OK!
Facebook против Конгресса: как ИТ-корпорации стали новой политической силой Facebook против Конгресса: как ИТ-корпорации стали новой политической силой

Пользователем предстоит выбор, кто будет управлять их жизнью

Forbes
Мальбэк х Сюзанна: «Мы относимся к классике хорошо, потому что хотим ею стать» Мальбэк х Сюзанна: «Мы относимся к классике хорошо, потому что хотим ею стать»

Музыкальная пара рассказывает о своем стиле, отношениях, поклонниках и не только

Vogue
Сценарист «Игры престолов» рассказал, какие серии пересмотреть перед премьерой финального сезона Сценарист «Игры престолов» рассказал, какие серии пересмотреть перед премьерой финального сезона

Вооружись знаниями перед началом нового сезона «Игры престолов»

Maxim
Тайминги оперативной памяти: разбираемся, какие значения лучше Тайминги оперативной памяти: разбираемся, какие значения лучше

Что означают эти непонятные цифры на оперативной памяти для ПК?

CHIP
В начале была музыка В начале была музыка

Как Полу Маккартни удалось записать лучший альбом года

The Rake
12 привычек, которые ненавидят твои зубы (пора от них избавится) 12 привычек, которые ненавидят твои зубы (пора от них избавится)

Ты ведь не хочешь спровоцировать внеочередной визит к стоматологу?

Playboy
«Полгода — у меня, полгода — у него»: как Петр Авен и Вячеслав Кантор делят одну картину на двоих «Полгода — у меня, полгода — у него»: как Петр Авен и Вячеслав Кантор делят одну картину на двоих

Петр Авен рассказал, во сколько он оценивает свою коллекцию русского искусства

Forbes
9 признаков того, что ты ей не абсолютно не интересен (извини, это правда конец) 9 признаков того, что ты ей не абсолютно не интересен (извини, это правда конец)

Это просто нужно признать, быстрее пережить трагедию и быстрее переключиться

Playboy
Как Лил Узи Верт создает моду будущего Как Лил Узи Верт создает моду будущего

Рэпер изящно сочетает женскую, офисную, рейверскую и спортивную одежду

GQ
Я здесь босс! Как быть, если ваш начальник не прав Я здесь босс! Как быть, если ваш начальник не прав

Как быть, если вы — подчиненный, и считаете решение руководителя неверным?

Forbes
Bombay Canvas by Urban Dreams: что ждет посетителей нового поп-ап пространства Bombay Canvas by Urban Dreams: что ждет посетителей нового поп-ап пространства

Команда Rise Entertainment снова вернется в городскую среду

Cosmopolitan
Следопыт: тест Jeep Cherokee Trailhawk Следопыт: тест Jeep Cherokee Trailhawk

Jeep Cherokee 2019 наконец-то обрёл нормальную внешность и получил крепкий кузов

Популярная механика
Русский след Русский след

Алина Загитова стала новой чемпионкой мира по фигурному катанию

Grazia
Трёхминутные медитации Трёхминутные медитации

Простые техники, чтобы улучшить настроение и снять стресс

Yoga Journal
Срочно к директору! Срочно к директору!

Интервью с директором главного музея страны Михаилом Борисовичем Пиотровским

Собака.ru
Город, полный занятости. Как Москва решила проблему безработицы Город, полный занятости. Как Москва решила проблему безработицы

Москва — одна из немногих столиц, в которой почти отсутствует безработица

СНОБ
Интервью: Гвендолин Кристи о судьбе своего персонажа и съемках «Игры престолов» Интервью: Гвендолин Кристи о судьбе своего персонажа и съемках «Игры престолов»

Что ждет персонажей в финале и как проходили съемки «Игры престолов»

Cosmopolitan
Как почистить динамик телефона: практические советы Как почистить динамик телефона: практические советы

Как безопасно почистить решетку динамика смартфона в домашних условиях

CHIP
Открыть в приложении