Книга о надежде

kiozk originalsПсихология

Все хреново

Книга о надежде

Автор: Марк Мэнсон – писатель, автор книг-бестселлеров по версии New York Times, а также интернет-предприниматель, который проводит онлайн-занятия о борьбе с волнением, отношениях и писательской деятельности. В своих книгах он пытается решить глобальные жизненные проблемы и дать людям полезные советы о том, как жить. Его предыдущая книга называлась «Тонкое искусство пофигизма» (2016)

0:00 /
1626.587

Для кого эта книга?

Эта книга и для оптимистов, и для пессимистов, она для всех и каждого, кто хочет что-то изменить в своей жизни. Марк Мэнсон в своей работе «Все хреново» развенчивает культ надежды, который заложен в каждом из нас культурой. Ведь надежда хороша и очень полезна в самые тяжелые времена – например, в войну. Без надежды и веры в то, что этот кошмар закончится многие люди попросту бы не выжили. Но нужен ли этот защитный механизм современному человеку, если он живет во вполне обычных условиях, далеких от экстремальных? Или же он мешает нам быть здесь и сейчас, добиваться желаемого, а не мечтать о лучших временах? Узнайте об этом из нашего обзора.

Узнайте, как надежда может помешать добиться успеха в жизни.

У большинства из нас есть надежды и мечты о лучшем будущем. Но что, если эти надежды, на самом деле, мешают нам жить более счастливой жизнью? Что, если мы все ищем будущее, которое никогда не будет соответствовать нашим ожиданиям? Эта идея может звучать не очень оптимистично, но смысл в ней есть.

Как отмечает автор книги Марк Мэнсон, за последние пару поколений во всем мире был достигнут значительный прогресс, особенно в области борьбы с бедностью, голодом и детской смертностью, однако мы по-прежнему наблюдаем высокий уровень депрессии и волнения у людей вокруг нас. По оценке Мэнсона, это частично связано с надеждой и тем, как она связывает счастье людей с нереалистичными представлениями о прекрасном будущем. В погоне за счастьем люди потеряли из виду те достоинства и качества человека, которые могут быть полезны в настоящем: смелость, честность и смирение.

Мэнсон без стеснения критикует людей, одержимых комфортом, легкостью, лайфхаками и счастьем. Вместо этого автор дает конструктивный совет: сосредоточиться на настоящем и тех вещах, которые действительно имеют значение.

Из обзора этой книги вы узнаете:

  • почему чистая логика не приводит к хорошим решениям;
  • почему погоня за счастьем бессмысленна;
  • почему не так уж и плохо было бы позволить искусственному интеллекту управлять нами.

Надежда помогает людям в сложные времена, но она не всегда полезна во времена, когда все хорошо.

Суровая правда жизни, о которой многие предпочитают не думать, заключается в следующем: вы и все, кого вы знаете, когда-нибудь умрете, и все ваши заботы и усилия, в общей массе вещей, довольно незначительны.

Никто не любит смотреть этой правде в глаза, потому что при этом можно легко впасть в нигилизм и подумать: «Если все бессмысленно, я с равным успехом мог бы вообще не вставать с постели или начать употреблять любые наркотики, которые только смогу найти, и послать все к черту!».

На протяжении веков надежда являлась для людей главной причиной вставать по утрам и поддерживала их в трудные времена. Будь то наше собственное будущее или будущее нашей семьи или общества, надежда является мощным движущим фактором человеческого поведения.

Взять, к примеру, Витольда Пилецкого. Он горячо надеялся увидеть независимую Польшу. Эта надежда заставила его присоединиться к движению сопротивления и добровольно сдаться в плен к нацистам, чтобы проникнуть в Освенцим и помочь другим заключенным. Следующие два года он провел, занимаясь поставкой еды и лекарств в лагерь и поддерживая его связь с внешним миром.

После Второй мировой войны он продолжал сражаться за Польшу – на этот раз против коммунистических сил. В результате Пилецкий был арестован и подвергался пыткам в течение двух лет, прежде чем был казнен в 1948 году. И все же, несмотря на неизбежную смерть, у Пилецкого была надежда. Он говорил, что может умереть с радостью в сердце, поскольку сделал все возможное, чтобы помочь освободить свой народ.

История Пилецкого показывает, насколько сильной может быть надежда, когда весь мир погружается во мрак. Но проблема в том, что надежда неразрывно связана с будущим, а сейчас для большого числа людей в мире лучшее время – это настоящее. И правда, бесчисленные факты и цифры показывают, что уровень насилия, расизма, бедности, детской смертности и войны находится на рекордно низком уровне во всем мире, а права человека все больше ценятся.

В результате люди начинают меньше на что-то надеяться и больше опасаться многое потерять. Это объясняет, почему уровень тревожности и депрессии в США за последние тридцать лет сильно возрос, в то время как уровень жизни общества продолжал улучшаться.

Далее мы рассмотрим некоторые другие причины нашего постоянного беспокойства и то, как надежда может быть виновником всех неприятностей.

Распространенное убеждение, что рациональное мышление помогает принять правильные решения, является ошибочным.

Известные авторы, такие как Стивен Пинкер и Ханс Рослинг, написали внушительные книги, полные диаграмм, которые показывают, насколько мир стал лучше, чем пару поколений назад. Кажется, они говорят: «Да ладно, не вешай нос! Если посмотреть на ситуацию в общем, у нас ведь все хорошо!»

Но у этого научного подхода, с его диаграммами и гистограммами, есть один большой недостаток: он обращается к нашему Мыслящему Мозгу, где правит логика и разум, а не к нашему Чувствующему Мозгу, где проживают наши эмоции. И если мы хотим принимать лучшие решения и понимать, в чем заключается проблема с надеждой, мы должны обращаться к обеим сторонам.

Существует распространенное заблуждение о том, что мы все лучше управляли бы жизнью и были бы более продуктивными, если бы могли поставить во главу угла логические рассуждения и убрать с их пути свои эмоции. Оказывается, это работает иначе.

Рассмотрим случай Эллиота, которому из лобной доли мозга удалили опухоль размером с бейсбольный мяч. Как оказалось, удаление опухоли также лишило Эллиота способности к эмпатии. Но он не стал хладнокровной эффективной машиной, а совсем наоборот. Он пропустил важную рабочую встречу, чтобы купить более качественный степлер, пропустил бейсбольную игру своего ребенка, чтобы посмотреть телевизор. По сути, он вообще перестал задумываться о ком-либо или о чем-либо.

Это стоило Эллиоту работы и семьи, но доктора не могли объяснить, что происходит, пока не проверили его эмоциональные реакции. Когда Эллиоту показывали ужасающие военные фотографии мертвых детей, он признавал, что у него, как и у каждого человека, должна была возникнуть эмоциональная реакция на них – но ее не было!

Таинственный случай Эллиота показывает, что нам действительно нужно гармоничное взаимодействие между нашим Мыслящим и Чувствующим Мозгом, если мы не хотим быть жертвой похожих проблем, связанных с надеждой.

Допустим, вы надеетесь прекратить есть нездоровую пищу. Логический, объективный Мыслящий Мозг знает, что эти вещи вредны для вашего здоровья: он хорошо знаком с фактами и данными. Но субъективно мыслящий Чувствующий Мозг – это та часть, которая использует факты и данные, чтобы решить, что «хорошо», а что «плохо». Для принятия правильного решения требуются настоящие переговоры между обеими частями мозга, потому что очень легко отдать преимущество «Чувствующему мозгу» и позволить ему решить, что употребление нездоровой пищи – это очень хорошая идея.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как привести дела в порядок Как привести дела в порядок

Искусство продуктивности без стресса

kiozk originals
Не компьютерной графикой единой: как делают спецэффекты в кино Не компьютерной графикой единой: как делают спецэффекты в кино

Без спецэффектов сегодня не обходится ни один блокбастер

Популярная механика
Сила воли: что мешает нам добиваться цели Сила воли: что мешает нам добиваться цели

Проблема отсутствия силы воли – в образе жизни, который ее ослабляет

Psychologies
Найдена мутация, вызывающая обсессивно-компульсивный синдром Найдена мутация, вызывающая обсессивно-компульсивный синдром

Что приводит к формированию обсессивно-компульсивного поведения?

Популярная механика
Планета нервных Планета нервных

Как жить в мире процветающей паники

kiozk originals
В работу с головой В работу с головой

Паттерны успеха от IT-специалиста

kiozk originals
Пар коромыслом Пар коромыслом

Чего ждать пользователям электронных сигарет?

Огонёк
Пот и пепел Пот и пепел

Как сегодня смотреть шедевр Алена Рене «Хиросима, моя любовь»

Weekend
Хватит мечтать, займись делом! Хватит мечтать, займись делом!

Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу

kiozk originals
Кто испечет круассан? Кто испечет круассан?

Пандемия изменила рынок готовой еды для поставок в кофейни

Эксперт
Художник фаюмского портрета состарил умершего мальчика Художник фаюмского портрета состарил умершего мальчика

Фаюмские портреты – часть погребального ритуала в Египте римского периода

N+1
Яжемать: боль, гнев и любовь Яжемать: боль, гнев и любовь

Что за женщина скрывается за громким названием "яжемать"

Psychologies
Масштабы загрязнения Арктики больше, чем предполагали ученые Масштабы загрязнения Арктики больше, чем предполагали ученые

Ученые оценили воздействие загрязнения на рост деревьев в Сибири

National Geographic
Как ужиться с неидеальным собой Как ужиться с неидеальным собой

Надо ли любить свои недостатки, особенно если это удается с трудом?

Psychologies
5 признаков того, что вы теряете мышцы, а не жир 5 признаков того, что вы теряете мышцы, а не жир

Алексей Столяров разрешает спортивную «теорему Пуанкаре».

GQ
Все наоборот: как работает метод парадоксального вмешательства Все наоборот: как работает метод парадоксального вмешательства

Порой психологи используют удивительные приемы в терапии

Psychologies
Слушай и трать: как музыка влияет на продажи и популярность бренда Слушай и трать: как музыка влияет на продажи и популярность бренда

Как умело подобранные плей-листы помогают клиентам расставаться с деньгами

РБК
Иван Сорокин: Смена правил игры, или Почему высшее образование не гарантирует успех Иван Сорокин: Смена правил игры, или Почему высшее образование не гарантирует успех

Как изменились представления об успехе и почему стремиться нужно к счастью

СНОБ
Как снять гель-лак: все способы и лайфхаки от мастеров маникюра Как снять гель-лак: все способы и лайфхаки от мастеров маникюра

Домашние способы снять гель-лак, которые несложно освоить

Cosmopolitan
Черепахи оказались санитарами австралийских рек Черепахи оказались санитарами австралийских рек

Черепахи питаются падалью, помогая восстановить качество воды после гибели рыб

N+1
«Юноша и смерть» и «Леня Лапин»: новые рассказы драматурга «Гоголь-центра» Валерия Печейкина «Юноша и смерть» и «Леня Лапин»: новые рассказы драматурга «Гоголь-центра» Валерия Печейкина

Отрывок из сборника коротких зарисовок и любовных миниатюр Валерия Печейкина

Esquire
Сам себе MBA Сам себе MBA

Самообразование на 100%

kiozk originals
Как модные бренды противостоят рынку подделок Как модные бренды противостоят рынку подделок

Модные бренды идут на самые радикальные меры по борьбе с контрафактом

GQ
Как подготовить ребёнка к школе: пособие для родителей Как подготовить ребёнка к школе: пособие для родителей

Полезные лайфхаки о том, как помочь ребёнку адаптироваться к школьным реалиям

Cosmopolitan
7 странных явлений, которые происходят из-за Луны на Земле 7 странных явлений, которые происходят из-за Луны на Земле

Этот спутник не щадит ни львов, ни людей, ни лемуров!

Maxim
Как позаботиться о здоровье печени? 5 умных шагов Как позаботиться о здоровье печени? 5 умных шагов

Как снизить риск возникновения проблем с печенью?

Playboy
Отходы только мечтают стать доходами Отходы только мечтают стать доходами

«Мусорная» реформа пока не привела к сдвигам в сфере переработки отходов

Эксперт
Как приготовить идеальное мясо на открытом огне. Инструкция Как приготовить идеальное мясо на открытом огне. Инструкция

Что делать, чтобы приготовленные на огне блюда получились выше всех похвал

РБК
Культура молчания: как #metoo меняет законы в разных странах мира Культура молчания: как #metoo меняет законы в разных странах мира

Как работает «культура замалчивания» в разных странах

Forbes
Как самостоятельно выучить иностранный язык: 12 советов, которые работают Как самостоятельно выучить иностранный язык: 12 советов, которые работают

Лайфхаки для изучающих языки от Марии Минаевой

Playboy
Открыть в приложении