Почему важно анализировать сновидения?

PsychologiesПсихология

Разгадать сон и предотвратить болезнь

Нам кажется, что все решения мы принимаем наяву. Однако именно во сне наша психика делает основную работу, хотя мы не всегда помним это после пробуждения. Почему важно анализировать сновидения? Верить ли «вещим» снам и пугаться ли, если кадры вдруг стали бесцветными? А если нам вообще ничего не снится, значит ли это, что с нами что-то не так?

Текст: Ольга Кочеткова-Корелова

1000x562_0xac120004_4126312721683192410.jpeg
фото: Shutterstock/Fotodom.ru

«Как психиатр и психотерапевт, я уделяю большое внимание сновидениям. Без этого мы не можем анализировать бессознательное и общаться с ним, — рассказывает психоаналитик Нина Асанова. — Сон — концентрация всего, что происходит в нашем внутреннем мире. Во сне нередко приходит то, что в состоянии бодрствования нам не удается обработать».

Если правильно расшифровать «ночную киноленту»: с помощью внимательного, лучше профессионального разбора — можно принять важные послания бессознательного и применить их в реальности. Сон — общение бессознательного с сознанием в виде игры «А ну-ка угадай!» Как будто нам предлагают разгадать ребус: кто там спрятался, что ты на самом деле чувствуешь и какие желания от себя скрываешь?

Исполнение желаний

Psychologies: Нередко говорят: «Сон заставил меня поступить так-то». Как будто сновидение — послание откуда-то свыше, некая инструкция, которую мы получаем извне. Надо ли ей следовать?

Нина Асанова: Любой сон — исполнение желаний, сочетание нереализованных сексуальных и агрессивных влечений, «галлюцинация удовлетворения». Сон дает нам возможность увидеть и иногда почувствовать физически то, что уже есть в наших ощущениях и хочет быть реализованным. В дневное время не всегда выпадает для этого шанс: мешают страх, бессознательные переживания, особенно травматические, непереработанные потери.

Как сделать, чтобы мне снились «правильные», продуктивные сны и не снились «неправильные»?

Каждое сновидение несет послание, пусть даже поначалу оно кажется нам непродуктивным, непонятным, бредовым. Мы должны разгадать его скрытый смысл. Сам человек творит свой сон, все из «сонного сценария» случалось с ним в жизни. Учитывая, что цель сновидения — удовлетворить наше желание, должна быть подготовлена почва, чтобы оно получило разрядку.

С точки зрения психоанализа сны можно разделить на «хорошие» и «плохие». Чтобы приснился «хороший» сон, сновидение должно быть подготовлено. Мы всегда видим сны, но помним не все.

Хорошие — те сновидения, которые сформировались, «сгустились» в мозгу в островки воспоминаний или удовлетворение желаний

Те, события в которых выстраиваются в понятный рассказ, который может быть осмыслен нами и передан другим. Мы замечаем сюжет и можем его распутать. А «плохие» сны — совокупность впечатлений, эмоций без определенной формы, мы не в состоянии их пересказать. Такие сны часто видят пациенты с определенной психосоматикой — они привыкли жить, реагируя, действуя, но совершенно не думают о своем бессознательном.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Что значат слова “литерный поезд”: простой ответ на вопрос, мучивший вас с детства Что значат слова “литерный поезд”: простой ответ на вопрос, мучивший вас с детства

Литерные поезда — что это за странный вид транспорта?

ТехИнсайдер
Как справиться с негативными эмоциями на работе: 5 способов справиться с гневом — извлеките выгоду Как справиться с негативными эмоциями на работе: 5 способов справиться с гневом — извлеките выгоду

Как справиться со злостью на рабочем месте и даже использовать ее во благо?

Psychologies
Почем ненависть для народа Почем ненависть для народа

Как Венсан Кассель стал лицом злых улиц и лицом с обложки

Weekend
Режиссер Влад Козлов: “Весь Голливуд мне помогал” Режиссер Влад Козлов: “Весь Голливуд мне помогал”

Как упорство и одержимость способны сдвинуть голливудские холмы

Men Today
Простые, но важные правила удачных путешествий Простые, но важные правила удачных путешествий

Все отечественные автотуристы делятся на эпизодических и осознанных

4x4 Club
Научная публикация древнейших палеоеврейских проклятий не убедила критиков Научная публикация древнейших палеоеврейских проклятий не убедила критиков

Ученые опубликовали результаты исследования миниатюрной свинцовой пластинки

N+1
30 фактов о женщинах, которые не знают мужчины 30 фактов о женщинах, которые не знают мужчины

С этой секунды все женщины перестанут быть для вас загадкой

Maxim
В поисках гробницы Клеопатры археологи нашли «геометрический чудо-туннель» В поисках гробницы Клеопатры археологи нашли «геометрический чудо-туннель»

Археологи обнаружили огромный туннель, «геометрическое чудо»

ТехИнсайдер
В неолитической керамике из Италии нашли остатки мака и оливкового масла В неолитической керамике из Италии нашли остатки мака и оливкового масла

Ученые исследовали остатки содержимого в керамических изделиях эпохи неолита

N+1
Советские граждане, а не евреи: почему в СССР практически не говорили о Холокосте Советские граждане, а не евреи: почему в СССР практически не говорили о Холокосте

Почему советские власти пытались замолчать трагедию о Холокосте

Forbes
Палеонтологи обнаружили остатки древнейших птерозавров Австралии Палеонтологи обнаружили остатки древнейших птерозавров Австралии

Австралийские палеонтологи изучили два ископаемых образца

N+1
Натуральное автохозяйство Натуральное автохозяйство

Импортозамещение, технологический суверенитет и другие актуальные понятия

Автопилот
Кто был прототипом маньяка из «Техасской резни бензопилой»: история Эда Гейна Кто был прототипом маньяка из «Техасской резни бензопилой»: история Эда Гейна

«Этот парень слегка странный», — так говорили про Эдварда Гейна в городе.

VOICE
Парализованный паренек из Люберец: зачем Алла Пугачева прикидывалась мужчиной и чем это закончилось Парализованный паренек из Люберец: зачем Алла Пугачева прикидывалась мужчиной и чем это закончилось

Сценарий фильма «Женщина, которая поет» писали под Аллу Пугачеву

VOICE
Жизнь во лжи: кому и зачем мы врем Жизнь во лжи: кому и зачем мы врем

Почему мы, нормальные и честные, тоже врем?

VOICE
Алло, гараж! Пока, гараж! Алло, гараж! Пока, гараж!

Москва прощается с рядами зеленых металлических боксов

Автопилот
Ради экономии! В США сварили пиво из использованной в душе воды. Попробуете? Ради экономии! В США сварили пиво из использованной в душе воды. Попробуете?

Оказывается, что сточные воды — это еще одна вещь для ресайклинга

ТехИнсайдер
Путь к даме сердца: чем может удивить испанский город Эль-Тобосо — «родина» Дульсинеи Тобосской Путь к даме сердца: чем может удивить испанский город Эль-Тобосо — «родина» Дульсинеи Тобосской

Город Эль-Тобосо из романа Сервантеса совершенно реален

Вокруг света
Чем отличается белок из обычных продуктов и протеиновых добавок? Стоит узнать! Чем отличается белок из обычных продуктов и протеиновых добавок? Стоит узнать!

В чем разница между белком из протеиновых добавок и прямых источников?

ТехИнсайдер
Андрей Вознесенский: «Ностальгия по настоящему. Хронометраж эпохи». Отрывок из мемуаров Андрей Вознесенский: «Ностальгия по настоящему. Хронометраж эпохи». Отрывок из мемуаров

Глава из сборника прозы поэта Андрея Вознесенского

СНОБ
Пробить номер телефона: законно ли и что можно узнать? Пробить номер телефона: законно ли и что можно узнать?

По номеру телефона можно узнать много интересной информации

CHIP
Подвеска евразийки Подвеска евразийки

Как из костяного украшения вытащили ДНК его владелицы

N+1
Маразм крепчал Маразм крепчал

Долгое правление довело лидера до смирительной рубашки

Дилетант
Не очень молодой рассерженный Не очень молодой рассерженный

История Линдсея Андерсона и английского «свободного кино»

Weekend
Где берут энергию бактерии подледных озер Антарктиды Где берут энергию бактерии подледных озер Антарктиды

Как в условиях Антарктиды работает углеродный цикл?

ТехИнсайдер
Российские иностранцевии заселили Южную Африку незадолго до пермского вымирания Российские иностранцевии заселили Южную Африку незадолго до пермского вымирания

Российские иностранцевии заселили Южную Африку незадолго до пермского вымирания

N+1
Удаление небных миндалин оказалось эффективнее медикаментозного лечения хронического тонзиллита Удаление небных миндалин оказалось эффективнее медикаментозного лечения хронического тонзиллита

Лечение хронического тонзиллита помогает снизить риск его системных осложнений

N+1
«Не ленитесь, если хотите сохранить любовь»: 5 шагов к укреплению отношений «Не ленитесь, если хотите сохранить любовь»: 5 шагов к укреплению отношений

Как мы сами себе мешаем строить крепкие отношения?

Psychologies
Пятница круглое лето Пятница круглое лето

Начало лета похоже на пятницу. Чувством, что всё еще впереди

Новый очаг
Правда о переломившемся времени Правда о переломившемся времени

«Смерть Вазир-Мухтара»: Александр Грибоедов как архетип несбывшегося человека

Weekend
Открыть в приложении