«Поняла — если не прекращу, то сопьюсь в одиночестве»: как я победила алкоголизм
Сегодня 41-летняя Юлия Ульянова из Санкт-Петербурга помогает сотням женщин побороть алкогольную зависимость. В этом нелегком деле нашей героине помогают не только знания, но и... собственный опыт. За плечами у Юлии 14 лет алкоголизма. Она стремительно катилась вниз по социальной лестнице, но, достигнув дна, нашла в себе силы оттолкнуться и начать жизнь с чистого, «трезвого» листа.
Подростком я была абсолютно неуверенной в себе — с массой комплексов и претензий к внешности. Наверное, поэтому мои отношения с алкоголем сразу «задались». Всё началось в 1996 году, мне было 16 лет: я стала встречаться с парнем, который регулярно выпивал, — за ним потянулась и я, тем более что спиртное можно было свободно купить в любом магазине. Под воздействием алкоголя я становилась раскованной, появлялся налет крутизны. Кроме того, в те годы я совершенно не страдала от похмелья.
Мое «увлечение» продолжилось и в институте — я училась на журналиста. С подругами мы могли напиться после пар, прямо перед началом занятий, иногда вместо них. Могли тусоваться до самого утра, а потом, без сна, спокойно идти в институт. Мама переживала, ругалась, пыталась остановить, но на меня уже ничего не действовало: я искренне считала, что мой образ жизни абсолютно нормальный, а родители просто придираются.
Отношения с тем парнем, который и познакомил меня со спиртным, напоминали кошмар, но я долго не могла из них выйти. Мало того, что он был типичным абьюзером, в какой-то момент там появились еще и наркотики. В общем, страшно — я еле унесла ноги. Мне было 19.
Забыть об экс-бойфренде я смогла благодаря новой любви — он тоже был журналистом. Мы довольно быстро поженились. Новоиспеченный супруг оказался немногим лучше бывшего: и пил, и употреблял. В какой-то момент и я присоединилась к нему — во всём. Отсутствие хотя бы минимального контроля со стороны родителей развязало мне руки.
Меня едва не отчислили из института — чудом выправила ситуацию. Несмотря на огромное количество недовольных мной людей, я не чувствовала себя виноватой. Наоборот. Мы с мужем и друзьями стали воровать в магазинах, у моих родителей, могли поужинать в ресторане и сбежать, не заплатив. В 20 лет в пьяном угаре я серьезно сломала ногу. Восстановление заняло около полугода: в институте пришлось взять академический отпуск. Потом я перешла на заочку, на защиту диплома не пришла — напилась. Пришлось пересдавать в другой день с чужой группой.
К тому времени я наконец узнала, что такое похмелье — организм перестал справляться. Но никакие «побочки» меня уже не останавливали: всё негативное наутро воспринималось как плата за всё положительное, что было вчера. С работой тем не менее проблем не было: я просто писала статьи, а муж выпускал их под своим именем или оформлял всё за меня. Мне не нужно было никуда ездить.
В 2001 году мы с супругом расстались. Я сразу же бросила наркотики и вернулась жить к родителям.
Я был на дне
Компенсацией запрещенным веществам стал алкоголь — его в моей жизни стало гораздо больше. Самое тяжелое время, самые страшные истории. Например, очень часто я вырубалась в такси, а просыпалась непонятно где — грязная, без денег, украшений, личных вещей. Стоит ли говорить, что всё заработанное я или пропивала, или теряла, или меня обворовывали.
Члены семьи, особенно часто отец и младший брат, не разговаривали со мной неделями. Мама после каждой моей пьянки выдавала стандартное «Явилась?», «Нагулялась?». Конечно, утром было стыдно, и раз за разом я обещала самой себе и своим родным, что остановлюсь. Но потом похмелье проходило, и я возвращалась к привычному образу жизни, торговалась сама с собой. Например, говорила себе: «Не буду напиваться, просто немного расслаблюсь». То есть я искренне не понимала, что можно просто не пить. Тем не менее от негативных последствий избавиться пыталась: чтобы хотя бы не отключиться и после не обнаружить себя непонятно где, перед гулянкой я выпивала растительное масло или сырое яйцо, старалась не смешивать напитки.
В 2002 году я устроилась сценаристом в молодежный сериал. Работа идеальная: можно сидеть дома, пить и писать. Кроме того, платили отлично. Встречи с руководством проходили раз в месяц: в этот день я приводила себя в порядок, и никто ни о чем не догадывался.