Кто на самом деле такие интроверты

ReminderПсихология

«Обращённый внутрь»: 9 исследований об интровертах

Вусале Агасиева

Marina Khrapova / Unsplash

На интровертов и экстравертов людей поделил психолог Карл Юнг в 1921 году в работе «Психологические типы». Юнг описывал интровертов как тех, кто обращен к себе и воспринимает реальность опосредованно, через призму своего внутреннего мира. У экстравертов все наоборот — их действия мотивированы внешними стимулами. Теорию Юнга развил другой психолог, Ганс Айзенк, в 1950-х годах. Он заключил, что интроверты отличаются от экстравертов повышенной чувствительностью к внешним стимулам. Современная наука нашла подтверждение традиционной теории и дополнила ее. В подборке ниже мы собрали все самое интересное, что науке известно об интровертах.

4 типа интроверсии

Научные определения долго не могли полностью передать тот образ, который возникает у людей при слове «интроверт», и то, как ощущают себя сами интроверты. Пока что наиболее полным считается описание этого типа личности, которое дал психолог Джонатан Чик. Обобщив научные теории и исследования, он выделил четыре типа (или проявления) интроверсии — социальную, мыслительную, тревожную и сдержанную:

  1. Социальные интроверты. То, как окружающие традиционно представляют себе интроверта. Такой человек предпочитает социализироваться в небольших группах или вовсе проводить время в одиночестве. При этом социальную интроверсию нельзя приравнивать к стеснительности: за ограничением социальных контактов стоит исключительно предпочтение к уединению, а не социальная тревожность.

  2. Мыслящие интроверты. Это те интроверты, которые погружены в себя, много думают и анализируют, в том числе свои же действия, мысли и эмоции. Внешние стимулы они неизменно пропускают через свой субъективный анализ. Они часто витают в своих фантазиях и всегда полны идей.

  3. Тревожные интроверты. В отличие от социальных интровертов тревожные избегают социальных контактов, потому что чувствуют неуверенность в своих социальных навыках. При этом их тревожность не снижается, когда они остаются наедине с самими собой: их одолевают мысли о том, что плохого произошло, произойдет или могло бы произойти.

  4. Сдержанные интроверты. Они никогда не сделают и не скажут ничего необдуманного. Они не поддаются эмоциям и часто избегают всего нового.

Эти атрибуты интроверсии проявляются у разных людей в разной степени, поэтому нормально, если интроверт не боится знакомиться с людьми и не витает в облаках — возможно, он сдержан или тревожен. Определить, в какой степени у вас проявляются эти четыре формы интроверсии можно с помощью теста Чика (на русском его можно найти тут).

Нейробиология интроверсии

Среди интровертов меньше импульсивных людей — и это подтверждают нейробиологические исследования. Ученые обнаружили, что у интровертов, по сравнению с экстравертами, больше серого вещества в областях мозга, отвечающих за обдумывание и планирование. Это и спасает их от необдуманных действий, но при этом может стать причиной тревоги или депрессии.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Зевота, оргазм и взаимопонимание: что общего Зевота, оргазм и взаимопонимание: что общего

Как способность зевать за компанию помогает нам общаться без слов

Reminder
Археологи обнаружили в Помпеях гробницу с мумией Археологи обнаружили в Помпеях гробницу с мумией

Испанские археологи открыли в Помпеях гробницу с мумифицированными останками

N+1
11 правил сильной и независимой женщины 11 правил сильной и независимой женщины

11 принципов эмоциональной независимости

Cosmopolitan
6 лучших фильмов про мотивацию 6 лучших фильмов про мотивацию

После такого кино трудно остаться равнодушным к жизни и собственным целям

GQ
7 самых диких сексуальных обычаев Древнего Рима 7 самых диких сексуальных обычаев Древнего Рима

Самые яркие сексуальные явления в Риме середины I века до н.э.

Maxim
Не замечают: 6 неочевидных мест, в которых прячется меланома Не замечают: 6 неочевидных мест, в которых прячется меланома

Где может прятаться меланома?

Cosmopolitan
«Делами, не словами»: как Эммелин Панкхерст добилась избирательного права для женщин «Делами, не словами»: как Эммелин Панкхерст добилась избирательного права для женщин

Суфражистки под руководством Панкхерст они добились для женщин права голосовать

Forbes
«Старики нигде не нужны»: сложно ли найти работу после 50 «Старики нигде не нужны»: сложно ли найти работу после 50

Тяжелее всего людям старше 50 лет. Или нет?

Psychologies
По прозвищу Леший: как погиб мужчина, сбежавший в лес, чтобы не платить алименты По прозвищу Леший: как погиб мужчина, сбежавший в лес, чтобы не платить алименты

Принципиальность обошлась дорого: заплатить за нее пришлось собственной жизнью

Cosmopolitan
Как стать святым и «именем России» Как стать святым и «именем России»

Почему Александр Невский стал главным персонажем пантеона национальных героев?

Дилетант
Крепкие браки и скандальные разводы: личная жизнь звезд Первого канала Крепкие браки и скандальные разводы: личная жизнь звезд Первого канала

Эти телеведущие – настоящий пример для подражания

Cosmopolitan
Между богом и кино: актёры, которые ушли  в монахи или священники Между богом и кино: актёры, которые ушли  в монахи или священники

Был актером, стал священником

Cosmopolitan
Креатив и гуманизм «Новых людей» Креатив и гуманизм «Новых людей»

«Новые люди» последовательно выстраивали образ во всем новой политической силы

Эксперт
Без моста и кочерги. Пятое поколение Cadillac Escalade Без моста и кочерги. Пятое поколение Cadillac Escalade

Новое поколение Cadillac Escalade разрушает штампы об американских внедорожниках

4x4 Club
Как научить детей пользоваться интернетом для учебы Как научить детей пользоваться интернетом для учебы

Три совета, которые помогут взрослым и детям научиться пользоваться интернетом

Популярная механика
10 вопросов ребенку, чтобы он правдиво рассказал, как дела в школе 10 вопросов ребенку, чтобы он правдиво рассказал, как дела в школе

Как говорить с детьми о школе?

Maxim
Зачем вся эта музыка, когда есть я? Зачем вся эта музыка, когда есть я?

Изменить свою жизнь и преодолеть свои страхи. Все это у Mary Gu уже получилось

Glamour
Живые боги: каким животным поклоняются люди? Живые боги: каким животным поклоняются люди?

В некоторых странах почитание животных сохранилось и в XXI веке

Вокруг света
Код bless you. Зачем создатель бота «‎Глаз Бога» строит систему социального рейтинга‎, предсказывает новости и вычисляет эскортниц Код bless you. Зачем создатель бота «‎Глаз Бога» строит систему социального рейтинга‎, предсказывает новости и вычисляет эскортниц

Самый неожиданный герой современного Рунета‎ и его скандальный проект

СНОБ
Мурашки по коже: как Синди Кроуфорд создала косметический бренд стоимостью $400 млн Мурашки по коже: как Синди Кроуфорд создала косметический бренд стоимостью $400 млн

Синди Кроуфорд обеспечила своей компании выручку $100 млн ежегодно

Forbes
До следующего лета: 11 закоренелых мифов о здоровом питании До следующего лета: 11 закоренелых мифов о здоровом питании

Мифы о здоровом питании

Вокруг света
Гигантский аллозавр оказался падальщиком Гигантский аллозавр оказался падальщиком

Аллозавры являлись не хищниками, а падальщиками.

National Geographic
Книжная полка Наума Клеймана Книжная полка Наума Клеймана

Любимые тексты советует киновед Наум Клейман

Arzamas
Город без преград Город без преград

Насколько доступен город для родителей с колясками?

Домашний Очаг
Паническая атака: симптомы и способы справиться с приступом сильного страха Паническая атака: симптомы и способы справиться с приступом сильного страха

Определение панических атак, факторы риска и методы лечения

Playboy
Принцессы цирка: классификация девушек по фокусам, которых от них можно ждать Принцессы цирка: классификация девушек по фокусам, которых от них можно ждать

Найди свою девушку в нашей цирковой классификации!

Maxim
От «Салема» до «Твин Пикса»: лучшие мистические сериалы, которые стоит посмотреть каждому От «Салема» до «Твин Пикса»: лучшие мистические сериалы, которые стоит посмотреть каждому

Подборка самых увлекательных и таинственных шоу по мнению зрителей

Playboy
Обновление режима: о чем стоит задуматься в годовщину отравления Алексея Навального Обновление режима: о чем стоит задуматься в годовщину отравления Алексея Навального

Навальный выводил обывателей из зоны комфорта

Forbes
Как бегать, если вы... ненавидите бегать Как бегать, если вы... ненавидите бегать

Что делать, если вы ненавидите бегать

Men’s Health
Александр Розенбаум. Девять жизней Александр Розенбаум. Девять жизней

Говорят, у кошки девять жизней. У меня, думаю, не меньше

Караван историй
Открыть в приложении