Что такое неврозы, чем они опасны и как с ними справиться

ЛизаЗдоровье

Все проблемы от нервов?

О том, что наше физическое здоровье зависит от психологического состояния, слышали многие. Но вот – насколько? Наши эксперты рассказали, что такое неврозы, чем они опасны и как с ними справиться

1Что мы называем неврозом?

Термин «невроз» был предложен шотландским врачом Кулленом более 200 лет назад – в 1776 году. По Куллену, невроз – нервное расстройство, не сопровождающееся лихорадкой, не связанное с местным поражением одного из органов, а обусловленное «общим страданием, от которого специально зависят движения и мысли». Вскоре появились и те, кто начал эти болезни лечить, среди них – знаменитый Зигмунд Фрейд и его ученики. По остроумному определению Н. Мак-Вильямс «Все было так, как если бы невротик стал подобен горшку в печи со слишком плотно закрытой крышкой, и задача терапевта состояла бы в том, чтобы дать пару выйти».

2Как возникает невроз?

В 2010 году в Международной классификации болезней (МКБ) термин «невроз» был заменен на «невротическое расстройство». Одно из наиболее распространенных видов его видов – ситуационный невроз, который относится к паническим расстройствам. Он возникает как реакция человека на определенную ситуацию, которая по какой-то причине вызывает у него стресс. Психологи считают, что панические атаки основываются на личностных конфликтах, вытесненных в подсознание.

3Насколько опасен невроз?

А насколько опасен грипп? Если у человека здоровый иммунитет, то не опасен. Если же иммунная система ослаблена, то человек и от гриппа может погибнуть. То же касается и психического здоровья. Сам по себе невроз не опасен. Он сделал нас социальными существами, потому что именно невротическое «нельзя», а не животное «боюсь» сделало нас людьми. Если у тебя здоровый иммунитет (психика), если у тебя есть близкие люди, с которыми можно доверительно обсудить свои проблемы и получить поддержку, ты сможешь справиться с неврозом самостоятельно.

4Как понять, что у тебя – невроз?

Каждому из нас знакомо ощущение внутреннего конфликта. Чаще всего – это конфликт между «хочу» и «нельзя» или между «не хочу» и «надо». Это похоже на спор между инфантильной и взрослой частями нашей личности. Когда младенец хочет есть или «на ручки», мать обычно удовлетворяет его желания. Но чем взрослее становится ребенок, тем чаще он сталкивается с отказами, с тем, что его желание не удовлетворяется немедленно или не исполняется вообще. Именно умение справляться с этим внутренним конфликтом делает нас все более взрослыми. Мы ведь не начинаем кричать и топать ногами, если не можем позволить себе новую шубку, правда? Но если все же начинаем так реагировать – нас, скорее всего, назовут истеричкой или прозвучит слово «невроз». Другой пример, более серьезный: ты любишь мужа, но он тебя бьет, пьет, изменяет, не понимает. Это тяжелый внутренний конфликт. Если ты взрослый и психологически зрелый человек, ты сделаешь выбор, даже если он покажется мучительным. А если ты все же невротик? Ты, скорее всего, останешься в ситуации вечного выбора и огромная часть твоей энергии будет уходить на то, чтобы уговорить себя не принимать никаких решений: бьет – значит любит; пьет – значит со мной что-то не так (или же он – непонятая личность); изменяет – так он же такой красивый… А дальше не остается сил не только на счастье, но и на работу, детей, жизнь вообще. Ты начинаешь болеть, впадаешь в депрессию.

5Как невроз влияет на наше физическое здоровье?

Неврозы по своим клиническим проявлениям напоминают распространенные соматические заболевания. Врачи общего профиля трактуют таких больных как страдающих именно этими болезнями и проводят соответствующее лечение. Эти проявления могут возникать не только в связи с действительно реальной угрозой – панику может вызывать даже ожидание угрозы. Подобный невроз имеет ярко выраженные симптомы – это головная боль, повышенное потоотделение, головокружение, одышка, тахикардия, тремор конечностей.

Кроме вегетативных симптомов этот невроз характеризуется и психическими симптомами. Он очень часто сопровождается фобиями: боязнью смерти, одиночества или людных мест, страх сумасшествия, страх нового приступа паники. Человек чувствует упадок сил, нежелание что-либо делать и вообще жить, вплоть до клинической депрессии.

6Как невроз влияет на нашу личную жизнь и сексуальные отношения?

Приведем в пример простой, но очень распространенный случай: девочку не любил папа (или мальчика – мама). Не осознав свою потребность в недополученной любви, такой человек будет снова и снова вступать либо в отношения, где любви он заведомо получить не сможет. Или получит любовь, но сам спровоцирует ее потерю, или останется одиночкой или выберет частую беспорядочную смену партнеров.

А что с сексом? Иногда человек принимает обычно неприемлемые для него в сексе действия, но принимает их формально, то есть не получает ни удовлетворения, ни серьезной психологической травмы. Но, если это происходит постоянно, нужно задуматься и обратиться за помощью к специалисту. Если женщина, например, расплачивается сексом за любовь (внимание, иллюзию близости, спасение от одиночества) – речь идет о неврозе. Если мужчина получает сексуальное удовлетворение только с новой партнершей – он невротик. Потому что секс в идеале подразумевает интимность – то есть способность к близким доверительным отношениям, способность быть взрослым.

7Как связаны неврозы и наше настроение?

Кроме «упадка духа» вплоть до полного нежелания жить, у невротиков наблюдаются резкие перепады настроения и импульсивность поведения. Вы наверняка в своей жизни встречали людей, которые почти мгновенно впадают в гнев «на ровном месте» или вдруг начинают радоваться тому, что другим кажется незначительным. Но невротик может держать чувства при себе и выглядеть при этом очень спокойным человеком. Это удобно для окружающих, но не для него: «горшок в печи» готов взорваться.

8Как проявляется невроз у мужчин и женщин?

Так сложилось, что мужчины больше реализовывают себя в социальной сфере, а женщины – в отношениях и в семье. Принято считать, что и свои неврозы мы отыгрываем в этих сферах. Например, девочка, которую не любил папа, будет свой невроз отыгрывать через роль идеальной жены и матери, а нелюбимый мамой мальчик станет усиленно делать карьеру, чтобы на бессознательном уровне заслужить все же мамину любовь. К сожалению, в наше время все не так просто: невротизированные женщины идут по пути маскулинности и доказывают символическому внутреннему отцу, что круче него; а мужчины в своих невротических попытках заслужить любовь матери стараются быть все более нежными.

9Как проявляется невроз у детей?

Невроз ребенка чаще всего – это симптом или всей семейной системы, или одного из родителей. Ну, например, если ваш ребенок чрезмерно агрессивен, он может таким образом выражать или принятый стиль поведения в семье (что не является неврозом), либо подавленную агрессию одного из родителей. Ребенок способен во время игры самостоятельно во многом проработать свои невротические проблемы и проблемы семьи. Если же ты требуешь от детей взрослого осмысленного поведения слишком рано, они не только становятся невротиками, но и начинают выражать свои проблемы через болезни. Поэтому не требуй от своих детей преждевременного взросления: чем дольше они ломают свои игрушки, тем позднее начинают болеть.

Не стесняйся просить помощи

Итак, то, что мы здесь называем неврозом, то, что начинается с незначительного внутреннего выбора и преодоления и может перерастать в мучительный конфликт и негативно влиять на качество социальной и личной жизни, – это явление также заставляет нас постоянно расти, выходить из зоны своего кажущегося комфорта, искать себя, преодолевать боль, плакать и быть живыми и счастливыми. Помни – иногда мы не можем (и не должны!) сами справиться со своими конфликтами, мы нуждаемся в помощи и даже наставлении. Но умение обращаться к другим за помощью в трудной ситуации – тоже признак зрелой личности. Не стесняйся обращаться к психологам и психотерапевтам, прислушивайся к своим неврозам, потому что они посылают тебе бесценные сообщения о твоих бессознательных потребностях.

Ольга Никитина, психоаналитик, Президент Гильдии психотерапии и тренинга

Лариса Константинова, психоаналитик

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Facebook.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Полярное сияние Полярное сияние

Какой хайлайтер выбрать и как им правильно пользоваться?

Лиза
Почему Renault Kaptur это круче, чем ты думаешь Почему Renault Kaptur это круче, чем ты думаешь

Выносливый и модный автомобиль для реальной жизни

Maxim
Отложите телефон, когда вы с детьми: 3 совета родителям Отложите телефон, когда вы с детьми: 3 совета родителям

Почему не стоит отвлекаться на телефон во время общения с детьми

Psychologies
5 стильных завтраков, которые ты обязательно захочешь выложить в Instagram 5 стильных завтраков, которые ты обязательно захочешь выложить в Instagram

Еда существует не только для того, чтобы ее есть, но и,чтобы ее фотографировать

Cosmopolitan
Щёлкающие аппараты Карла Лаутмана Щёлкающие аппараты Карла Лаутмана

На столе стоят два телеграфных ключа и «беседуют» между собой

Популярная механика
Ожидание бури. Как распознать приближение мирового кризиса Ожидание бури. Как распознать приближение мирового кризиса

Можно ли предсказать катастрофу на финансовых рынках

Forbes
Что у бога под одеждой, или NASA Juno: что мы знаем о Юпитере Что у бога под одеждой, или NASA Juno: что мы знаем о Юпитере

На орбите у планеты Юпитера работает автоматическая станция NASA Juno

Популярная механика
Ольга Ускова: Мир без водителей. Как беспилотные машины заменят таксистов и дальнобойщиков Ольга Ускова: Мир без водителей. Как беспилотные машины заменят таксистов и дальнобойщиков

Не позднее 2025 года по дорогам будут ездить полностью автономные автомобили

СНОБ
Юные гонщики Юные гонщики

Как выбрать ребенку хороший велобайк

Лиза
Игорь Морозов: «Это важно — заниматься тем, что нравится» Игорь Морозов: «Это важно — заниматься тем, что нравится»

Чтобы пересчитать компании Игоря Морозова по пальцам, тебе их понадобится пять

Maxim
Исчезнувшая Исчезнувшая

Борис Минаев вспоминает особый тип женщин, которых теперь — увы — не встретишь

GQ
Виды на будущее Виды на будущее

Журналист и телеведущий Владимир Раевский разглядывает открытки из прошлого

Esquire
Вырастить преемника. Уоррен Баффет рассказал, как нужно воспитывать детей Вырастить преемника. Уоррен Баффет рассказал, как нужно воспитывать детей

Миллиардеру есть, что рассказать о правильном воспитании детей

Forbes
Андрей Клюкин: «Мы не предлагаем зрителям пережить наш фестиваль, мы предлагаем получить удовольствие» Андрей Клюкин: «Мы не предлагаем зрителям пережить наш фестиваль, мы предлагаем получить удовольствие»

В этом году на «Дикой Мяте» будет еще большее раздолье, чем в предыдущем

Maxim
7 «Порше», о которых ты ничего не знал 7 «Порше», о которых ты ничего не знал

Редкие автомобили, созданные Porsche

Maxim
«Не жили богато, нечего и начинать». Пословицы, программирующие бедность «Не жили богато, нечего и начинать». Пословицы, программирующие бедность

Стратегии поведения нашей семьи сильно влияют на наше поведение

Psychologies
Девичья боль: 5 девушек, которых нужно услышать на фестивале «Боль» (и вообще) Девичья боль: 5 девушек, которых нужно услышать на фестивале «Боль» (и вообще)

Молодые исполнители, на которых точно стоит обратить внимание

Cosmopolitan
Как есть, пить и веселиться по-итальянски Как есть, пить и веселиться по-итальянски

Настоящая «дольче вита» на озере Комо

Vogue
Иностранный легион: сколько Россия заработает на болельщиках чемпионата мира-2018 Иностранный легион: сколько Россия заработает на болельщиках чемпионата мира-2018

Forbes разбирается, фанаты каких сборных потратят в России больше всего

Forbes
Маша Командная: «Выход сборной из группы – это будет национальный праздник» Маша Командная: «Выход сборной из группы – это будет национальный праздник»

О сборной России по футболу, предстоящем чемпионате мира и стереотипах

GQ
Лето — это маленькая жизнь Лето — это маленькая жизнь

Новый фильм Кирилла Серебренникова «Лето» показали на Каннском фестивале

Vogue
Налоговый переворот. Как рост НДС повлияет на бизнес и потребителя Налоговый переворот. Как рост НДС повлияет на бизнес и потребителя

За реформу НДС неизбежно придется заплатить обычным россиянам

Forbes
Первая вместе с Бьорк Первая вместе с Бьорк

15 июня в Москве выступит исландская певица Эмилиана Торрини

Esquire
Напрямик: тест Volvo V90 Cross Country Напрямик: тест Volvo V90 Cross Country

Белоснежный красавец Volvo V90 Cross Country

Популярная механика
Комментаторы «Матч ТВ» Михаил Моссаковский и Денис Казанский: «Дзюба заслужил место в основе» Комментаторы «Матч ТВ» Михаил Моссаковский и Денис Казанский: «Дзюба заслужил место в основе»

Комментаторы поделились своим мнением, кто станет главной звездой матча

Maxim
8 фактов о Dua Lipa, которые вы должны знать 8 фактов о Dua Lipa, которые вы должны знать

Почему все британцы влюблены в Dua Lipa

GQ
На “Кинотавре” показали “Сердце мира” Наталии Мещаниновой; кажется, вот она — новая «Аритмия» На “Кинотавре” показали “Сердце мира” Наталии Мещаниновой; кажется, вот она — новая «Аритмия»

Один из сквозных сюжетов Мещаниновой — застывшее в янтаре время

Esquire
Процветающая страна. Путин признал усиление бедности в России Процветающая страна. Путин признал усиление бедности в России

Владимир Путин рассуждает об уровне экономического развития страны

Forbes
«Лето» Кирилла Серебренникова на открытии «Кинотавра» «Лето» Кирилла Серебренникова на открытии «Кинотавра»

Биография целого свободного поколения, с которого хочется взять пример

Vogue
Ударный труд: как Флойд Мейвезер заработал рекордные $275 млн за один вечер Ударный труд: как Флойд Мейвезер заработал рекордные $275 млн за один вечер

За бой с Конором Макгрегором Флойд Мейвезер заработал $275 млн

Forbes
Открыть в приложении