Навстречу себе
5 неявных признаков, которые выдают в тебе неуверенного человека
Осуществлять свои мечты и планы и двигаться вперед нам часто мешает неуверенность в себе. В чем она проявляется и как можно ее преодолеть, расскажет эксперт в области самореализации Светлана Бондаренко.
Агрессивный тип поведения
В нашем современном развитом обществе все еще присутствуют стратегии нападения как вариант защиты себя. Когда человеку сложно выразить свои мысли, он испытывает разные чувства – злость, агрессию, страх, стыд. И не понимает, как с ними быть, поэтому переходит в нападение. И вроде бы это воспринимается как уверенность, но по-настоящему уверенное поведение как раз другое – уравновешенное. Если же уверенности и внутренних опор недостаточно, человек использует агрессию, так как опасается, что не сможет отстоять свое мнение или личные границы.
Если это про тебя, попробуй рассмотреть и другие варианты взаимодействия с собеседником. Понять, что твои границы нарушают, и открыто говорить об этом можно с помощью таких фраз, как: «Предлагаю эту тему не поднимать»; «Я сейчас не готова об этом говорить»; «Мне нужно время, чтобы подумать. Не на все вопросы можно ответить сразу». Иногда просто завершить диалог – это тоже рациональный вариант.
Мечтательность
Речь идет об уходе от действительности: «Осчастливлю всех вокруг, открою новую галактику – там будет идеальный мир». О чем это говорит? Уж никак не об уверенности в себе, а, скорее, о том, что реализовывать свои планы у тебя не получается. Вообще страшно и непонятно, как действовать. Вот ты и мыслишь категориями галактик: вроде бы и собираешься что-то предпринять, но тут делать ничего не надо. А может, все-таки стоит прописать две-три цели и шаги движения к ним? Но цели земные, реальные и достижимые. А рядом в столбце – свои опасения на пути к их реализации. Тогда случится приземление на нашу планету, а близкий друг