Психолог – о том, как справиться с алкоголизмом мужа

ЛизаПсихология

А кто не пьет?

Это обычная отговорка человека, который не в силах оторваться от бутылки и трезво взглянуть на свою жизнь. И сочувствовать тут надо не ему, а его родным. Жизнь жены может превратиться в настоящий кошмар, а дети становятся заложниками ситуации.

Вера Гуляева, психолог

Ситуация 1. Я хочу ему помочь!

Мы с мужем женаты 18 лет. Муж начал выпивать еще до свадьбы, но все сильно ухудшилось только в последние годы. Он может пить по 5 дней подряд, даже до галлюцинаций доходило. Я пыталась говорить с ним спокойно, объяснять, что он болен, нужно лечиться. Но все бессмысленно. Лечиться он не хочет, проблемы никакой не видит: «Я же не пью на работе! Только вечером с товарищами могу посидеть, расслабиться!» Друзья удивляются, как я с ним живу, и советуют разойтись. Но я не хочу от него уходить – он хороший человек и заботливый отец, у нас за плечами большой стаж брака, совместное имущество. Да и жаль мне его, хочу ему помочь, но не знаю, как. И очень беспокоюсь за судьбу сына-подростка.

Мария, 43 года

Комментарий психолога

Нет специальных рекомендаций, как спасти пьющего мужа или защитить ребенка. Но существуют действия бесполезные и разумные. К бессмысленным относятся, например, безграничное терпение, которое только поддерживает алкоголизм человека, и утомительные беседы с ребенком на тему пьянства. А вот разумным будет обратить внимание на себя и на свою созависимость и переосмыслить приоритеты и ценности.

Жалость не следует путать с любовью. Необходимо стремиться к тому, чтобы почувствовать себя достойной личностью и с осознанием подойти к конкретному решению. Выбор только за тобой: или ты соглашаешься провести всю жизнь рядом с больным человеком, или приходишь к заключению, что силы нужно тратить на что-то другое. Не стоит жить в иллюзиях, что разумнее поставить ультиматум – или муж лечится и прекращает пить, или он продолжает пить и гибнет, но в одиночестве. Будь готова к тому, что выбор будет не вполне логичным: муж может выбрать свое пристрастие, а не тебя. Тогда что тебя держит рядом с этим мужчиной?

Бесконечно искать пути решения значит, делать за алкоголика его работу. К разумным действиям можно отнести разговор с сыном о положительных качествах отца. Да, он больной человек, но это не значит, что плохой. Также можно показать сыну на собственном примере, что человек может сам отвечать за качество своей жизни и за собственный выбор – что бы ни происходило вокруг, всегда важно уметь искать выход.

Ситуация 2. Может, я во всем виновата?

Мой муж – алкоголик. Не пересчитать, сколько мы скандалим, сколько раз у меня были истерики и я нападала на него с криками, обвинениями и рыданиями. Иногда я даже шантажировала его или молчала неделями. Почему я об этом пишу? Потому что не знаю, нормальны ли мои реакции. Я настолько измучена, что даже нет сил думать о какой-то правильной стратегии поведения. Я испытываю разные чувства – злость, тревогу, страх, жалость. Подруга говорит, что если я буду постоянно пилить мужа, то сделаю только хуже. И я задумалась: а что, если он продолжает пить из-за тех скандалов, которые я ему устраиваю? А свекровь просит потерпеть, говорит, ее муж пил до 60 лет, а потом перестал. Им легко советовать и судить, ведь они не знают, как мы живем, эту картину вижу только я. И она ужасная! Но в то же время я думаю: а вдруг они правы?

Екатерина, 34 года

Комментарий психолога

Если в семье есть алкоголик, в ней всегда присутствует и разлад. Дело не в том, что жена пилит мужа или набрасывается на него с криками. Женщина может мириться с алкоголизмом супруга и тихо страдать, но сути это не меняет. Если семья страдает, это не значит, что под одной крышей собрались люди с невыносимыми характерами. Это значит, что болезнь под названием алкоголизм накрывает каждого.

Невозможно жить с алкоголиком и не чувствовать на себе влияние этой болезни. На нее реагируют даже грудные дети. Такая сильная вовлеченность всех членов семьи в пагубную привычку одного человека говорит о том, что мы имеем дело с семейной болезнью. А такие чувства, как злость, тревога и страх, сменяющиеся жалостью, типичны для психологии жены алкоголика. Часто сначала она использует уговоры, мольбы, а уже потом – скандалы, истерики и манипуляции.

Боль рано или поздно начинает зашкаливать, сводить с ума. Постоянный страх, что муж снова придет домой нетрезвым, не может не ухудшать психологическое состояние. Жена чувствительна к любым изменениям в настроении мужа, и никто не знает его лучше, чем она. Однако все уловки и манипуляции бесполезны. Алкоголик пьет, потому что не может не пить. Некоторые женщины даже рожают ребенка, надеясь, что это решит проблему – «Он одумается!»

Но природа алкоголизма такова, что контролирующее поведение здесь точно не будет эффективным. Возможно, тебе стоит задуматься не над правильной стратегией поведения, а над тем, что твоя жизнь не принадлежит тебе самой. Вся энергия, все силы, которые могли бы быть потрачены с пользой, брошены на обслуживание болезни, на страхи, тревоги и скандалы. Вместо развития, карьерного роста, игр с детьми все мысли и силы женщины направлены на мужа-алкоголика и его «исправление». Подумай хорошенько, что ты выбираешь.

Ситуация 3. Он катится по наклонной...

«Когда муж не пьет, у нас с ним нормальные отношения. Но как только начинает, мне кажется, от любви не остается и следа. Говорю ему, что он становится алкоголиком, но он только отмахивается: «Если захочу – брошу». Мы часто стали ругаться, из-за этого очень страдают дети. Когда муж напивается, то становится не очень адекватным – то веселится, то буянит, и они его боятся, стараются не попадаться ему на глаза. А он любит детей, я знаю! Потом он чувствует вину, приходит домой с подарками, всех задабривает. Но все это ничто в сравнении с тем, как ломается психика детей от его постоянных пьянок. И в доме с каждым днем остается все меньше покоя и любви. Но, мне кажется, он не до конца понимает, насколько все это влияет на детей и меня. Я запуталась и не знаю, что делать. Неужели мой муж действительно становится алкоголиком?

Лариса, 40 лет

Комментарий психолога

Будем откровенны: муж не становится алкоголиком, он им уже стал. Чтобы решать проблему, нужно называть вещи своими именами. Чем отличается алкоголик от просто пьющего человека? На этот вопрос можно ответить такой фразой: «Здоровый человек хочет – пьет, не хочет – не пьет. Алкоголик и хочет – пьет, и не хочет – пьет». В общем, пьет, несмотря ни на что. Несмотря на страдания детей, на то, что «в доме остается все меньше покоя и любви».

В глубине души алкоголик понимает, что это губит его, он травмирует психику детей и ломает семью. Но психологическая защита заставляет его говорить, что близкие не так уж и страдают из-за него. Он не признает свою проблему, как и всякий алкоголик. Именно отрицание руководит человеком, когда он утверждает, что проблемы нет и в любой момент он может бросить пить. И он не врет, он заблуждается. Защитный механизм работает таким образом, что из сознания человека вытесняется истинное положение вещей, ведь встретиться с такой картиной лицом к лицу очень больно. Защита заставляет алкоголика приуменьшать размеры проблемы и искать приемлемые оправдания своим действиям.

Да, иногда женщина действительно не может определить, является ли ее муж алкоголиком. В этом нет ничего удивительного. Распознать алкоголизм не составит труда, если человек регулярно валяется под забором. А вот если он упал пьяным пару раз, то не каждый возьмется выносить окончательный вердикт. Но стоит также помнить, что любое заболевание может протекать тяжело, волнообразно или вообще какое-то время оставаться нераспознанным. И увидеть истинную картину бывает непросто даже тем, кто живет с выпивающим человеком и общается с ним каждый день. Присмотрись к вашей ситуации – она зашла дальше, чем тебе кажется.

Фото: Nichizhenova Elena /stock.adobe.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Входная группа Входная группа

Как сделать прихожую уютной, вместительной и максимально безопасной

Лиза
Время Чулпан Время Чулпан

Чулпан Хаматова — героиня видеопроекта «Сноба» «Ты и Вы»

СНОБ
6 ключей, чтобы продлить любовь 6 ключей, чтобы продлить любовь

Шесть моделей поведения, которые делают любовные отношения счастливыми

Psychologies
7 блистательных фактов о главном ордене СССР 7 блистательных фактов о главном ордене СССР

Золото, платина и бриллианты «Победы»

Maxim
Как победить сахарную зависимость? Как победить сахарную зависимость?

Как распознать зависимость от сахара, и можно ли ее победить?

Здоровье
Травля соседа, пропажа $2 млрд и низложение Джека Ма: крупнейшие скандалы 2020 года с участием миллиардеров Травля соседа, пропажа $2 млрд и низложение Джека Ма: крупнейшие скандалы 2020 года с участием миллиардеров

Самые нашумевшие скандальные истории, случившиеся с миллиардерами в 2020 году

Forbes
Инвестиционный поход Инвестиционный поход

Важен баланс между стабильностью и риском

Esquire
Не говори со мной: почему мы охотнее общаемся в мессенджерах и все реже — голосом Не говори со мной: почему мы охотнее общаемся в мессенджерах и все реже — голосом

Зачем звонить, если можно отправить сообщение

Forbes
Самые загадочные смерти: как погибли Дункан, Федорова, Вуд и другие звезды Самые загадочные смерти: как погибли Дункан, Федорова, Вуд и другие звезды

Звезды из этой подборки, к сожалению, закончили жизнь трагически

Cosmopolitan
Поговорим о «Душе»: почему проекты студии Pixar нравятся всем Поговорим о «Душе»: почему проекты студии Pixar нравятся всем

«Душа» — очередной успех в веренице безотказно успешных проектов Pixar

РБК
Проснись и спи. Как высыпаться за 4 часа в сутки Проснись и спи. Как высыпаться за 4 часа в сутки

Что такое полифазный сон и почему спать один раз в сутки вредно

Maxim
Шедевр монументализма Шедевр монументализма

С великим директором Пушкинского музея Ириной Антоновой прощается Сати Спивакова

Tatler
Новый дизайн привычек. Эссе Игоря Рыбакова о том, как выбраться из ловушки привычного и перестать быть пешкой Новый дизайн привычек. Эссе Игоря Рыбакова о том, как выбраться из ловушки привычного и перестать быть пешкой

Как добавить в свой дизайн привычек что-то актуальное

Inc.
Сколько общения нам нужно на самом деле Сколько общения нам нужно на самом деле

Надо ли часто встречаться с друзьями и родными?

Psychologies
Смотрите женщину! 10 самых сексуальных амплуа в истории кино Смотрите женщину! 10 самых сексуальных амплуа в истории кино

Самые сексуальные женские амплуа в кино и лучшие актрисы, воплотившие их

Maxim
Томми Ориндж: Там мы стали другими Томми Ориндж: Там мы стали другими

Глава из книги Томми Оринджа «Там мы стали другими» о коренном населении Америки

СНОБ
Почему рубль не резервная валюта Почему рубль не резервная валюта

Россию ждет накопление резервов, повышение налогов и ужесточение регулирования

СНОБ
Эрнест Латыпов: кровь, пот и слезы Эрнест Латыпов: кровь, пот и слезы

В Мариинском театре Эрнест Латыпов станцевал практически весь репертуар

Караван историй
Сочи в Сан-Себастьяне: каким получился новый фильм Вуди Аллена Сочи в Сан-Себастьяне: каким получился новый фильм Вуди Аллена

Фильм «Фестиваль Рифкина» — поездка интеллектуала на фестиваль в Сан-Себастьяне

РБК
Писала маме письма. Как складывается судьба дочери Юлии Началовой Писала маме письма. Как складывается судьба дочери Юлии Началовой

Дочь Юлии Началовой очень похожа на маму: рассказываем, как она живет сейчас

Cosmopolitan
Балийские макаки-крабоеды наладили бартер с людьми Балийские макаки-крабоеды наладили бартер с людьми

Макаки-крабоеды на острове Бали обменивают украденные у туристов вещи на еду

N+1
«Расслабленная чувственность»: дизайнер Симон Роша — о коллаборации с H&M и первом опыте работы с мужской одеждой «Расслабленная чувственность»: дизайнер Симон Роша — о коллаборации с H&M и первом опыте работы с мужской одеждой

Симон Роша о создании мужской коллекции и H&M

Esquire
Умер химик Пауль Крутцен. Он описал механизм возникновения озоновых дыр Умер химик Пауль Крутцен. Он описал механизм возникновения озоновых дыр

В возрасте 87 лет умер нидерландский химик Пауль Крутцен

N+1
30 000 долларов в месяц только на вино: как Джонни Депп разрушал свою карьеру 30 000 долларов в месяц только на вино: как Джонни Депп разрушал свою карьеру

Джонни Депп талантлив, привлекателен и до недавнего времени был весьма успешен

Cosmopolitan
10 самых раздражающих проблем в макияже и как с ними бороться 10 самых раздражающих проблем в макияже и как с ними бороться

10 самых распространенных мейкап-бед, которые знакомы каждой девушке

Cosmopolitan
5 блюд и напитков, изобретенных случайно 5 блюд и напитков, изобретенных случайно

Блюда, которые получились не благодаря, а вопреки усилиям их авторов

Maxim
Углеродистые метеориты заподозрили в доставке воды на Землю Углеродистые метеориты заподозрили в доставке воды на Землю

Метеориты могли доставлять замороженную воду на Землю

N+1
Тайные знаки: зачем королева Елизавета ставит сумку на стол и теребит кольцо Тайные знаки: зачем королева Елизавета ставит сумку на стол и теребит кольцо

Какими тайными знаками пользуются монаршие особы и о чем они говорят

Cosmopolitan
Топ-10 вредных финансовых советов и их разоблачение Топ-10 вредных финансовых советов и их разоблачение

Маленький ликбез, который поможет не потерять много денег

Maxim
Земля глазами инопланетян. Отрывок из книги Нила Деграсса Тайсона «Астрофизика начинающим» Земля глазами инопланетян. Отрывок из книги Нила Деграсса Тайсона «Астрофизика начинающим»

Отрывок из книги Н. Деграсса, в которой он отвечает на вопросы о Вселенной

СНОБ
Открыть в приложении