4 причины заняться верховой ездой

Лиза

испытано на себе

Всегда на коне!

4 причины заняться верховой ездой

Екатерина Бакеева, директор конноспортивного центра «Измайлово»

У конного спорта есть масса известных достоинств. Он учит владеть своим телом, укрепляет мышцы, формирует осанку, развивает координацию движений и лидерские качества. Но еще могу сказать со знанием дела: верховая езда – это настоящий допинг. Общение с лошадью дарит столько позитивной энергии, что ты можешь щедро делиться ею с другими. И даже менять свою судьбу. Истории наших наездниц – яркое тому подтверждение. Причем у каждой из них был свой путь к конному спорту, своя причина...

Я сбросила 19 кг за два месяца

Кристина Акопова, журналист

Однажды со мной произошла история, знакомая многим. Собираясь утром на работу, я не смогла натянуть любимые джинсы даже до середины бедра! Пережив шок, решила начать новую жизнь. Попробовала голодать, но это не принесло ничего, кроме мучений. И тут знакомые посоветовали мне заняться верховой ездой. Я согласилась – всегда любила лошадей. В успех поначалу верила мало, но подумала: почему нет? Хотя бы получу удовольствие. Я приезжала в клуб каждый день и тренировалась по два часа. Результат все заметили уже через неделю. А через два месяца я встала на весы и с изумлением осознала: минус 19 кг! При этом я не выглядела изможденной или измученной. Наоборот, теперь у меня были упругие тренированные мышцы, а главное – постоянная улыбка на лице. Ведь все это время я получала от занятий и общения с лошадьми ни с чем не сравнимое удовольствие. И получаю до сих пор!

Скоро я стану ветеринаром

Варя Устинова, ученица колледжа

Меня впервые привели в пони-клуб, когда мне исполнилось шесть лет. В моей семье все обожают лошадей – и папа, и мама, и сестра, и два братика. Братья ходят со мной на конюшню, помогают кормить лошадок, расчесывать их. Дома мы делаем для них сухарики, ведь от свежего хлеба у лошадей бывают колики. Я тренируюсь 3 раза в неделю, но на конюшню прихожу каждый день – для меня это второй дом. А недавно я начала участвовать в соревнованиях. Мама всегда волнуется, боится, что я упаду. Да и у пони бывает плохое настроение, особенно когда не выспится. Но я на него не сержусь, лошади ведь все чувствуют. Иногда прибегу из школы расстроенная – и Бим сразу пытается развеселить меня, играет, ласкается. И грусть улетучивается! Летом мы с ним подолгу гуляем. Бим любит загорать, купаться — как ребенок. Общение с лошадьми помогло мне выбрать профессию. Я хочу стать ветеринаром. Недавно я поступила в аграрный колледж и скоро буду лечить лошадок.

Тяжелой травмы как не бывало!

Маргарита Лихацкая, маркетолог

Я появилась на свет с врожденным вывихом бедра. Лечили все детство, но боль не отпускала, да и походка была «вихляющей». ЛФК, массаж – однообразие упражнений угнетало. Но однажды мне предложили поездить верхом. Сначала было трудно и больно. Лошадь ведь движется, вздрагивает. Но со временем я даже начала делать простые упражнения. Например, медленно повернуться и левой рукой взяться за правую сторону седла. Или отпустить стремена и лечь на спину лошади. Через два месяца мне разрешили перейти с шага на рысь. Я начала ездить часами, о боли и не вспоминала. Какое это счастье – почувствовать себя здоровым человеком! Когда я пришла на контрольный рентген, врач не поверил глазам. Все оказалось в норме! Сейчас каждую свободную минуту я провожу в конном клубе, ведь лошади учат уверенности, заряжают энергией.

Прощай, депрессия!

Виктория Ануфарьян, дизайнер

После вторых родов я вдруг стала раздражительной и злой. Ничто не радовало. Ни муж, ни родители не могли вытащить меня из замкнутого круга апатии и отчаяния. Это была послеродовая депрессия, от которой меня спасли лошади. Я когда-то в детстве занималась верховой ездой, помнила ощущение покоя и счастья, которое она дарит. Вот и бросилась к лошадям за помощью. Уже первая встреча принесла столько радости, что с того момента я все свободное время проводила в конюшне. Сама чистила своего любимчика, кормила с ладони, мы с ним ездили купаться на речку – в общем, наслаждались жизнью. Уже через месяц я расправила плечи в прямом и переносном смысле – депрессия исчезла! Сегодня я ежедневно езжу верхом и с удовольствием смотрю на себя в зеркало, радуюсь жизни, делюсь с близкими позитивными эмоциями.

Фото: конноспортивный центр «Измайлово»

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Дорогая читательница! Дорогая читательница!

Разделение на зоны – даже психологически очень правильное и комфортное решение

Лиза
Как заснуть буквально за минуту: способ, который все мы бессознательно используем Как заснуть буквально за минуту: способ, который все мы бессознательно используем

Как помочь своему организму заснуть?

Maxim
Самоубийство семьи бургомистра Самоубийство семьи бургомистра

«Кризис закончен. Орудия затихли. Кто знал, как нам стоит поступить?»

Дилетант
Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист

Голос А. Лабаса — сложный, полифоничный, подчас ускользающий от прямых смыслов

Монокль
«Черный квадрат» раздора «Черный квадрат» раздора

Краткая история главной картины ХХ века

Weekend
«Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей «Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей

Как «Что знает Мариэль?» по-новому рассматривает детско-родительские отношения

Forbes
Кнут Гамсун Кнут Гамсун

Кнут Гамсун говорил от имени нации и тем сильно её скомпрометировал

Дилетант
Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать

Какие продукты стоит внести в меню, чтобы поддерживать тело в тонусе?

Правила жизни
Денис Власенко: «Все-таки мир не черно-белый» Денис Власенко: «Все-таки мир не черно-белый»

Денис Власенко о «супергеройских» ролях и о том, каково это в возрастном гриме

Ведомости
Вот оно какое, наше лето Вот оно какое, наше лето

Чем занять ребенка на даче: советы для детей любого возраста

Лиза
Типы старения лица и кожи: какие бывают и как их определить Типы старения лица и кожи: какие бывают и как их определить

Какие типы старения лица и организма существуют?

РБК
Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически» Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически»

В его присутствии мне хотелось быть умнее. Не хохотать без особой причины

Караван историй
Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований

Почему сахар провоцирует воспаления клеток?

ТехИнсайдер
Вяземские Вяземские

Происходивший от Рюрика княжеский род Вяземских известен ещё со Средневековья

Дилетант
Рабби Давид из люфтваффе Рабби Давид из люфтваффе

В 2019 году Бундестаг одобрил введение в Германии военного раввината

Дилетант
Мошенники делают ставки Мошенники делают ставки

Как мошенники используют аккаунты граждан в букмекерских конторах

Ведомости
«Пишите… А. Куприн» «Пишите… А. Куприн»

Эмиграция сложилась для Куприна не просто трудно, а скорее — трагически

Дилетант
Инфляция в белых халатах Инфляция в белых халатах

Медицинская инфляция может ускориться до 14% к концу года

Ведомости
Как Ленин дэвов побеждал Как Ленин дэвов побеждал

Какие отпечатки оставили на народах России события на рубеже XIX и XX веков

Дилетант
Японский десант на Великих озерах Японский десант на Великих озерах

Большое поглощение в мировой металлургии все-таки состоится

Монокль
История в фасадах История в фасадах

Число объектов культурного наследия в столице растет

Ведомости
Пифагор, или Теорема с одним неизвестным Пифагор, или Теорема с одним неизвестным

«Нет ни одной детали в жизни Пифагора, которая не была бы опровергнута»

Дилетант
Как накормить искусственный интеллект Как накормить искусственный интеллект

Как обеспечить непрерывную работу ИИ и центров обработки данных?

Ведомости
Золотой век английской карикатуры Золотой век английской карикатуры

«Отечество карикатуры и пародии» — об Англии Георгианской эпохи

Дилетант
Есть ли у Европы армия Есть ли у Европы армия

О потенциале собственной армии Евросоюза и перспективах ее участия вне НАТО

Монокль
Тюрьма народов Тюрьма народов

Как побег из Алькатраса лишь укрепил имидж легендарной тюрьмы

Дилетант
Поверив Гомеру… Поверив Гомеру…

Действительно ли Троя — это тот город, о котором идёт речь в «Илиаде»?

Дилетант
Кто открыл лазейки в вузы Кто открыл лазейки в вузы

Школьные олимпиады становятся местом отработки способов незаконного поступления

Монокль
Традиционная стабильность Традиционная стабильность

Какое место в энергетике будущего будут занимать уголь, нефть и газ

Ведомости
8 распространенных ошибок, которых следует избегать для получения максимальной пользы от кофе 8 распространенных ошибок, которых следует избегать для получения максимальной пользы от кофе

Несколько кофейных ошибок, которые могут негативно сказаться на вашем здоровье

ТехИнсайдер
Открыть в приложении