4 причины заняться верховой ездой

Лиза

испытано на себе

Всегда на коне!

4 причины заняться верховой ездой

Екатерина Бакеева, директор конноспортивного центра «Измайлово»

У конного спорта есть масса известных достоинств. Он учит владеть своим телом, укрепляет мышцы, формирует осанку, развивает координацию движений и лидерские качества. Но еще могу сказать со знанием дела: верховая езда – это настоящий допинг. Общение с лошадью дарит столько позитивной энергии, что ты можешь щедро делиться ею с другими. И даже менять свою судьбу. Истории наших наездниц – яркое тому подтверждение. Причем у каждой из них был свой путь к конному спорту, своя причина...

Я сбросила 19 кг за два месяца

Кристина Акопова, журналист

Однажды со мной произошла история, знакомая многим. Собираясь утром на работу, я не смогла натянуть любимые джинсы даже до середины бедра! Пережив шок, решила начать новую жизнь. Попробовала голодать, но это не принесло ничего, кроме мучений. И тут знакомые посоветовали мне заняться верховой ездой. Я согласилась – всегда любила лошадей. В успех поначалу верила мало, но подумала: почему нет? Хотя бы получу удовольствие. Я приезжала в клуб каждый день и тренировалась по два часа. Результат все заметили уже через неделю. А через два месяца я встала на весы и с изумлением осознала: минус 19 кг! При этом я не выглядела изможденной или измученной. Наоборот, теперь у меня были упругие тренированные мышцы, а главное – постоянная улыбка на лице. Ведь все это время я получала от занятий и общения с лошадьми ни с чем не сравнимое удовольствие. И получаю до сих пор!

Скоро я стану ветеринаром

Варя Устинова, ученица колледжа

Меня впервые привели в пони-клуб, когда мне исполнилось шесть лет. В моей семье все обожают лошадей – и папа, и мама, и сестра, и два братика. Братья ходят со мной на конюшню, помогают кормить лошадок, расчесывать их. Дома мы делаем для них сухарики, ведь от свежего хлеба у лошадей бывают колики. Я тренируюсь 3 раза в неделю, но на конюшню прихожу каждый день – для меня это второй дом. А недавно я начала участвовать в соревнованиях. Мама всегда волнуется, боится, что я упаду. Да и у пони бывает плохое настроение, особенно когда не выспится. Но я на него не сержусь, лошади ведь все чувствуют. Иногда прибегу из школы расстроенная – и Бим сразу пытается развеселить меня, играет, ласкается. И грусть улетучивается! Летом мы с ним подолгу гуляем. Бим любит загорать, купаться — как ребенок. Общение с лошадьми помогло мне выбрать профессию. Я хочу стать ветеринаром. Недавно я поступила в аграрный колледж и скоро буду лечить лошадок.

Тяжелой травмы как не бывало!

Маргарита Лихацкая, маркетолог

Я появилась на свет с врожденным вывихом бедра. Лечили все детство, но боль не отпускала, да и походка была «вихляющей». ЛФК, массаж – однообразие упражнений угнетало. Но однажды мне предложили поездить верхом. Сначала было трудно и больно. Лошадь ведь движется, вздрагивает. Но со временем я даже начала делать простые упражнения. Например, медленно повернуться и левой рукой взяться за правую сторону седла. Или отпустить стремена и лечь на спину лошади. Через два месяца мне разрешили перейти с шага на рысь. Я начала ездить часами, о боли и не вспоминала. Какое это счастье – почувствовать себя здоровым человеком! Когда я пришла на контрольный рентген, врач не поверил глазам. Все оказалось в норме! Сейчас каждую свободную минуту я провожу в конном клубе, ведь лошади учат уверенности, заряжают энергией.

Прощай, депрессия!

Виктория Ануфарьян, дизайнер

После вторых родов я вдруг стала раздражительной и злой. Ничто не радовало. Ни муж, ни родители не могли вытащить меня из замкнутого круга апатии и отчаяния. Это была послеродовая депрессия, от которой меня спасли лошади. Я когда-то в детстве занималась верховой ездой, помнила ощущение покоя и счастья, которое она дарит. Вот и бросилась к лошадям за помощью. Уже первая встреча принесла столько радости, что с того момента я все свободное время проводила в конюшне. Сама чистила своего любимчика, кормила с ладони, мы с ним ездили купаться на речку – в общем, наслаждались жизнью. Уже через месяц я расправила плечи в прямом и переносном смысле – депрессия исчезла! Сегодня я ежедневно езжу верхом и с удовольствием смотрю на себя в зеркало, радуюсь жизни, делюсь с близкими позитивными эмоциями.

Фото: конноспортивный центр «Измайлово»

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Измениться в лице Измениться в лице

Список действительно эффективных омолаживающих процедур

Лиза
3 свежих научно-фантастических романа, завоевавших престижную литературную премию «Прометей» 3 свежих научно-фантастических романа, завоевавших престижную литературную премию «Прометей»

Впервые фантастическая премия «Прометей» была вручена в 1979 году

Популярная механика
Сесть и подумать Сесть и подумать

Зачем менеджеру заниматься рефлексией

Forbes
Эффективные упражнения на пресс: описание, видео, советы Эффективные упражнения на пресс: описание, видео, советы

Рассказываем, как сделать пресс сильным и рельефным, не выходя из дома

РБК
История самолета-невидимки, который чуть не изменил ход Второй мировой войны История самолета-невидимки, который чуть не изменил ход Второй мировой войны

Оказывается гитлеровские прихвостни первыми изобрели самолет-невидимку

Maxim
Чем занимается Хабиб Нурмагомедов после завершения карьеры бойца Чем занимается Хабиб Нурмагомедов после завершения карьеры бойца

Хабиб Нурмагомедов рассказал, что может сподвигнуть его вернуться в октагон

GQ
Лишний билетик Лишний билетик

Объясняем, как вернуть купленный билет и не потерять при этом деньги

Лиза
Обработка естественного языка: как создать «грамотного робота» Обработка естественного языка: как создать «грамотного робота»

Почему научить машину писать — легко, а искать ошибки в написанном — трудно

VC.RU
Пастор Вера Пастор Вера

Каким священником может быть женщина

Огонёк
«Дело жизни – печь!» «Дело жизни – печь!»

Что влияет на калорийность десерта и в чем секрет маложирного крема

Худеем правильно
Моя терапия: «Я перестала бояться лифтов» Моя терапия: «Я перестала бояться лифтов»

Как быть, если у жителя мегаполиса в лифтах начинаются панические атаки?

Psychologies
Игра протоколов Игра протоколов

Татьяна Алешичева о трех главных женщинах Британии 1980-х

Weekend
Загадка Антона Лапенко: как комик из многодетной семьи стал звездой YouTube и зарабатывает миллионы на ностальгии по 90-м Загадка Антона Лапенко: как комик из многодетной семьи стал звездой YouTube и зарабатывает миллионы на ностальгии по 90-м

В чем заключается гениальность Антона Лапенко?

Forbes
Археологи нашли импортные товары в средневековых деревнях Африки Археологи нашли импортные товары в средневековых деревнях Африки

Даже в отдаленные поселения попадали предметы из Месопотамии и Средиземноморья

N+1
Что надо знать о выгорании и как его у себя определить Что надо знать о выгорании и как его у себя определить

Что такое профессиональное выгорание и как его у себя диагностировать

СНОБ
Книгоходовочка Книгоходовочка

Тур по самым выдающимся книжным магазинам мира

Elle
DART –  самоубийственная миссия к двойному астероиду DART –  самоубийственная миссия к двойному астероиду

Сможем ли мы изменить орбиту небесного тела, движущегося к Земле?

Naked Science
Образ жизни Дэйва Эспри: пуленепробиваемый кофе, криокамера и 100 добавок Образ жизни Дэйва Эспри: пуленепробиваемый кофе, криокамера и 100 добавок

Как биохакер превратил эксперименты над собой в многомиллионный бизнес

Reminder
Зачем нужен PRO-режим камеры смартфона? Объясняем на примерах Зачем нужен PRO-режим камеры смартфона? Объясняем на примерах

Режим, который позволяет вручную установить практически все параметры съемки

CHIP
Новый светоактивный материал способен сохранять потенциальную энергию в течение месяцев и лет Новый светоактивный материал способен сохранять потенциальную энергию в течение месяцев и лет

Исследователи разработали материал, который может накапливать энергию месяцами

National Geographic
Прячут в скафандрах и книгах, пьют под видом сока: как космонавты нелегально провозят и употребляют алкоголь на МКС Прячут в скафандрах и книгах, пьют под видом сока: как космонавты нелегально провозят и употребляют алкоголь на МКС

Официально алкоголь в космосе запрещён, неофициально — его пьют постоянно

TJ
Не пей вина, Гертруда Не пей вина, Гертруда

Известные исторические личности с репутацией завзятых отравителей

Вокруг света
Безумства храбрых Безумства храбрых

«Так высоко, как Ольга Кузьмина, на этом проекте не летает никто»

OK!
Подкастинговая лихорадка Подкастинговая лихорадка

Individuum выпустил первую в России книгу, посвященную подкастам

Эксперт
Заметить рак вовремя: как диагностика онкологии на ранней стадии становится доступной в России Заметить рак вовремя: как диагностика онкологии на ранней стадии становится доступной в России

Как находить злокачественные образования в самом начале их развития

Inc.
Как научиться расставлять приоритеты и достигать желаемого: 10 главных шагов к цели Как научиться расставлять приоритеты и достигать желаемого: 10 главных шагов к цели

Подборка советов, помогающих выявить самые важные для тебя цели

Playboy
7 тезисов — как изучать историю в школе 7 тезисов — как изучать историю в школе

История как объект исследования и изучения

Дилетант
Правила жизни Джеффа Бриджеса Правила жизни Джеффа Бриджеса

Правила жизни актера Джеффа Бриджеса

Esquire
Здоровый настрой: 7 надежных клиник Здоровый настрой: 7 надежных клиник

Есть заведения, в которых лечиться не опасно

Вокруг света
В стиле бурлеск В стиле бурлеск

Актриса Алина Алексеева о бурлеске и работе фетиш-моделью

OK!
Открыть в приложении