Нередко можно услышать рассуждения о тяжелой доле кормящей женщины и о сложностях при кормлении грудью. Однако изучение физиологии лактации, развития и потребностей ребенка, психологии отношений между кормящей мамой и ее грудничком, опыт кормящих мам со стажем дают научную основу для развенчания подобных заблуждений.

9 месяцев

Кормление грудью

10 мифов о грудном вскармливании

Нередко можно услышать рассуждения о тяжелой доле кормящей женщины и о сложностях при кормлении грудью. Однако изучение физиологии лактации, развития и потребностей ребенка, психологии отношений между кормящей мамой и ее грудничком, опыт кормящих мам со стажем дают научную основу для развенчания подобных заблуждений.

Сама природа наделила женщину уникальной способностью кормить своего малыша для продолжения здорового потомства. Воспользоваться этой удивительной возможностью правильно и получать от этого удовольствие в наших силах, не стоит только верить мифам, следовать предрассудкам и вредным советам.

Миф № 1

Грудное вскармливание портит форму груди и вообще фигуру.

Факт. Грудное вскармливание не портит форму груди. Форма груди зависит от генетических факторов, от возраста женщины и меняется в период беременности.

Грудь не имеет мышц, поддерживающих ее, только связки. Эластичность и поддерживающая сила связок во многом зависят от того, какая соединительная ткань (к ней и относятся связки) «досталась» вам по наследству, крепкая или склонная к растяжению. Кроме того, значение имеет размер груди: чем больше грудь, тем больше нагрузка на связки, тем скорее они провисают. И вне зависимости от размера груди с возрастом у кого-то раньше, а у кого-то позднее связки становятся менее эластичными, более тонкими и хуже поддерживают грудь. Наибольшие изменения в груди происходят в период беременности. Грудь «готовится» к кормлению малыша. Развивается железистая ткань. Наиболее активный процесс происходит в третьем триместре: увеличивается количество клеток, продуцирующих молоко, растут и разветвляются протоки. Грудь становится тяжелее, нагрузка на связки, поддерживающие ее, становится больше. Гормональный статус беременной женщины таков, что все связки в организме становятся более эластичными, склонными к растяжению. Эта своеобразная подготовка к родам происходит для того, чтобы ребенку было проще проходить через родовые пути, чтобы они были более податливыми. Вследствие этого более тяжелая грудь может растянуть связки, а грудь – отвиснуть. После окончания грудного вскармливания железистая ткань постепенно замещается жировой, и грудь становится более мягкой, менее упругой. Это происходит и у тех женщин, которые кормили грудью, и у тех, кто не кормил своего малыша ни дня. Таким образом, становится понятно, что существуют другие, более значимые факторы, влияющие на форму и внешний вид груди.

Во время беременности не только грудь претерпевает значительные изменения. Весь организм женщины меняется, и неизбежным для большинства является прибавление веса. Некоторые считают, что при кормлении грудью нужно есть за двоих и сбросить вес будет проблематично. Это неверно. Организм женщины в период лактации работает усиленно для производства молока, но жирные и сладкие блюда, которые и приводят к избыточной массе тела, в этот период как раз не нужны. Можно увеличить суточный рацион только на 500 калорий, придерживаться диеты с большим количеством овощей, мяса и молочных продуктов. При рациональном здоровом питании, умеренной физической нагрузке (например, зарядка) вес постепенно возвращается к нормальным значениям. Постепенное снижение веса является более физиологическим. Ускоренная потеря лишних килограммов за счет голодных диет и тяжелых упражнений сразу после родов может привести к гормональному дисбалансу и неблагоприятно отразиться на общем здоровье женщины.

Миф № 2

С плоскими, а тем более втянутыми сосками кормление грудью практически невозможно.

Факт. Женщина может кормить грудью с любыми сосками.

Дело в том, что грудничок не сосет сосок, а сжимает околососковый кружок – ареолу, выдавливая молоко, поэтому форма соска не имеет принципиального значения. У женщин с плоским и втянутым соском чаще бывают сложности в начале грудного вскармливания. В этот период малыш учится правильно захватывать грудь. С плоским или втянутым соском это сделать несколько сложнее, но вполне реально. Немного терпения и настойчивости помогают преодолеть проблему. Часто плоские и втянутые соски малыш вытягивает за период грудного вскармливания. Нежелательно использовать специальные накладки для кормления, так как они не решают проблему полностью и только оттягивают момент, когда малыш научится правильно брать грудь с плоским или втянутым соском, что в целом может привести к недостаточному потреблению молока, потере веса, недостаточной стимуляции выработки молока у мамы, а также еще более затруднить процесс обучения правильному захвату груди с втянутым или плоским соском.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Тень отцов Тень отцов

Новогодние каникулы — волшебная пора, когда никто не работает и не учится

Men’s Health
«Двойка» за хорошее поведение «Двойка» за хорошее поведение

BMW M2 Gran Coupe: баварское купе, которое на самом деле седан

Автопилот
Грудное молоко: от чего зависит качество и количество? Грудное молоко: от чего зависит качество и количество?

Мифы о грудном вскармливании

9 месяцев
Русско-американские отношения в XIX веке. Часть 2 Русско-американские отношения в XIX веке. Часть 2

Какими были отношения США и России накануне войны между Севером и Югом

Наука и техника
Звезды манящие Звезды манящие

Ослепительная вспышка, которой уже некого слепить, миг неуловимый

Знание – сила
Патриотизм «подлинный» и «показной» Патриотизм «подлинный» и «показной»

Некогда мы гордились тем, что считали себя самой читающей страной

Дилетант
Золотые гривы Золотые гривы

Как в Ивашкове появилось ранчо с золотогривыми лошадьми

Отдых в России
Еда с повышенным содержанием расходов Еда с повышенным содержанием расходов

Что толкает цены на продовольствие вверх

Эксперт
Блеск и несчастья «Великого Гэтсби» Блеск и несчастья «Великого Гэтсби»

Краткая история главного американского произведения 1920‑х

Weekend
Петр Ануров: Это волнующе и рискованно Петр Ануров: Это волнующе и рискованно

Как продюсер Петр Ануров выбирает проекты и собирает звёздные составы

Ведомости
Прививка от аллергии АСИТ — как она работает? Прививка от аллергии АСИТ — как она работает?

Вместо того чтобы смягчать симптомы аллергии, можно устранить причину

СНОБ
Эрдоган зажат между интересами США и Британии Эрдоган зажат между интересами США и Британии

Политический кризис в Турции может серьезно встряхнуть государство и регион

Монокль
«Я всегда побеждаю»: как французская актриса Сара Бернар сделала себя сенсацией «Я всегда побеждаю»: как французская актриса Сара Бернар сделала себя сенсацией

История суперзвезды рубежа XIX-го и XX веков Сары Бернар

Forbes
Очень странные дела Очень странные дела

Какие бьюти-тренды из соцсетей искренне настораживают косметологов

Лиза
Лошади стали прекрасными бегунами из-за генетической ошибки Лошади стали прекрасными бегунами из-за генетической ошибки

Мутация, из-за которой лошади должны были вымереть, но стали отличными бегунами

ТехИнсайдер
«Галилея археологов» «Галилея археологов»

Археологи давно борются с искушением перекопать поглубже всю Святую Землю

Знание – сила
Арена на двоих Арена на двоих

Как исторически складывались отношения России и США

Эксперт
Система Юпитера: Ганимед и Каллисто Система Юпитера: Ганимед и Каллисто

Что делает Ганимед и Каллисто очень интересными космическими телами?

Наука и техника
«У художника нет цели — только путь» «У художника нет цели — только путь»

Зорикто Доржиев о том, как искать себя в легендах и находить на Christie’s

Weekend
Весна в облигациях Весна в облигациях

Бизнес не намерен снижать программы по капитальным инвестициям

Ведомости
Мария Мацель: «Теперь наконец я могу делать и что-то свое» Мария Мацель: «Теперь наконец я могу делать и что-то свое»

Актриса Мария Мацель — о том, как снимаются фильмы-сны

Ведомости
Неуместные следы и водоплавающий единорог: злоключения Карла Бау Неуместные следы и водоплавающий единорог: злоключения Карла Бау

«Научный» креационизм. Мифы и предубеждения

Наука и техника
Бессвязные дороги Бессвязные дороги

Как обеспечить автодороги сотовой связью без переплат

Ведомости
Угольщикам недогрузили триллионы Угольщикам недогрузили триллионы

Минэнерго оценило потери российской угольной отрасли в 2 трлн руб

Ведомости
Развитие вместо красивых отчетов Развитие вместо красивых отчетов

Как Intelligence Top 100: Global NOC & IOC отражает работу нефтегазовых компаний

Эксперт
Исследователи обнаружили, что черные дыры могут помочь в процветании жизни, а не положить ей конец Исследователи обнаружили, что черные дыры могут помочь в процветании жизни, а не положить ей конец

Черные дыры могут быть не такими губительными для жизни, как предполагалось

Inc.
«Мировое разделение труда — вещь очень ненадежная» «Мировое разделение труда — вещь очень ненадежная»

О работе самого большого промышленного холдинга страны, госкорпорации «Ростех»

Эксперт
Коллекция суеверий Коллекция суеверий

Угличский музей мистики Дарьи Чужой переосмысляет фольклор

Отдых в России
Китайское рекламное чудо Китайское рекламное чудо

На какую рекламу тратят рекламный бюджет компании на российском рынке

Ведомости
Монеты в восточной пыли Монеты в восточной пыли

Важным источником наших знаний об античной истории являются монеты

Знание – сила
Открыть в приложении