Если вовремя обратить внимание на эти проблемы, не придётся ходить к стоматологу

ТехИнсайдерЗдоровье

10 главных проблем с зубами и как их избежать: советы стоматологов

Большинство проблем появляется из-за нашего образа жизни: быстрые углеводы, плохая гигиена и игнорирование профилактики.

Белая радуга

7ab67a771c66ef30db2d83eca218ccec_ce_1885x1255x17x572.jpg

«Подумаешь, удалили дальний зуб! У меня таких ещё три, жевать удобно. А улыбаться можно спокойно: никто же не заметит».

«Я так устал сегодня за день, не буду чистить зубы на ночь. Зато с утра уделю этому больше времени».

Если вы хоть раз ловили себя на таких мыслях, эта статья для вас. Сегодня основатель сети клиник «Белая Радуга» Артём Газаров расскажет о проблемах, с которыми сталкивается большинство людей, но не придаёт им значения.

Если вовремя обратить внимание на эти проблемы, потом не придётся ходить к стоматологу, как на работу, и отдавать ему всю зарплату.

Проблема 1. Лень чистить зубы

После того, как вы пообедали, частицы пищи остаются на зубах в виде мягкого налёта. Его легко удалить зубной щёткой. Но в слюне содержатся минеральные компоненты, из-за которых налёт минерализуется — твердеет. Уже через 24-72 часа налёт затвердеет и убрать его самостоятельно, скорее всего, не получится: только инструментами стоматологов.

Плохая гигиена — причина большинства заболеваний полости рта. И налёт, и камень имеют пористую структуру, в которой здорово размножаются микроорганизмы.

Плохой гигиеной грешит очень много людей. «Наказание» за плохо вычищенные зубы следует не сразу, поэтому большинство людей не следят за гигиеной должным образом. Во время карантина качество самостоятельной гигиены снизилось ещё больше. Наверное, стали чаще перекусывать.

Ежедневная гигиена снижает риск заболеваний полости рта на 75-80%. К тому же чистить зубы два раза в день по 7-10 минут, пользоваться ирригатором, очищать полость рта после еды и 4 раза в год посещать гигиениста — проще и дешевле, чем любое лечение.

846e8669aee5aa177c7411ad2eb4dfe8.jpg

Проблема 2. Старый (не)добрый друг кариес

Если у вас ни разу не было кариеса, значит, вы не существуете. Кариес — одно из самых распространённых заболеваний в мире. По данным ВОЗ, кариесом постоянных зубов страдает 2,3 млрд человек и ещё 530 млн детей — кариесом молочных зубов. В России с кариесом сталкивались до 99% людей 35-44 лет и 100% среди жителей 65 лет и старше.

Кариес вызывают бактерии Streptococcus mutans и Streptococcus sanguis. Они есть у каждого человека, но проблемы случаются тогда, когда их становится слишком много. Именно эти бактерии превращают свободные сахара, содержащиеся в пищевых продуктах и напитках, в кислоты. А кислоты постепенно разрушают зубную эмаль. В зубах появляются отверстия, воспаление может перейти в корень зуба и пульпу (нерв), и тогда начнётся болезненный пульпит.

Быстрые углеводы и кислоты ускоряют развитие кариеса. Поэтому важно чистить зубы не только после еды, но и после питья, особенно после кислых фруктовых соков, например, цитрусовых. Единственный способ остановить заболеваемость кариесом — качественная гигиена полости рта.

134ab70c5bea08843ce05d95ff8a046c.jpg

Проблема 3. Ненужные зубы мудрости

Пару миллионов лет назад наши предки питались корой, травами и сырым мясом. Зубы мудрости помогали им пережёвывать эту жёсткую пищу. С появлением орудий труда необходимость в больших жевательных зубах начала отпадать. Около 2 млн лет назад начался процесс их исчезновения. Но зубы эволюционируют медленнее, чем кости. Поэтому у многих наших современников зубы мудрости прорезываются, но не помещаются на челюсти и растут неправильно.

За ними сложно ухаживать: они расположены глубоко и почистить их щёткой с разных сторон непросто. Поэтому на зубах мудрости быстрее образуется кариес. Чаще всего стоматологи рекомендуют не лечить «восьмёрки», а сразу удалять: большие шансы на рецидив кариеса. К тому же сегодня эти зубы не участвуют в пережёвывании пищи и не несут никакой полезной функции.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Что скрывает от нас подземка: 10 интересных фактов о московском метро Что скрывает от нас подземка: 10 интересных фактов о московском метро

Московское метро — незаменимый транспорт, про который мы не все знаем

ТехИнсайдер
С возвратом. Как получить налоговый вычет по ипотеке С возвратом. Как получить налоговый вычет по ипотеке

Все граждане России имеют право на получение налогового вычета при покупке жилья

Лиза
Как начать бегать: 7 простых способов найти в себе мотивацию Как начать бегать: 7 простых способов найти в себе мотивацию

Что бегать полезно, знают все, но вот как удержать мотивацию и постоянство?

ТехИнсайдер
Прийти в форму к Новому году за 15 минут в день — делай дома перед телевизором Прийти в форму к Новому году за 15 минут в день — делай дома перед телевизором

Как можно быстро и правильно похудеть?

VOICE
Когда медицина перестает быть бумажной: как Москва лечит людей и спасает деревья Когда медицина перестает быть бумажной: как Москва лечит людей и спасает деревья

Как электронная медицина спасает сотни деревьев?

Правила жизни
Микропенис и проблемы с яичками: чем на самом деле болел Гитлер Микропенис и проблемы с яичками: чем на самом деле болел Гитлер

Гитлер умудрился сорвать настоящий джек-пот из патологий

ТехИнсайдер
Защита экологии и поддержка фермеров: во что верит и за что борется Карл III Защита экологии и поддержка фермеров: во что верит и за что борется Карл III

Forbes Life рассказывает о взглядах Его величества на мироустройство

Forbes
Декомпозиция цели: инструмент, который упрощает жизнь и помогает добиться желаемого Декомпозиция цели: инструмент, который упрощает жизнь и помогает добиться желаемого

Как добиться цели: какие шаги предпринять и сколько ресурсов задействовать?

Psychologies
Смех сквозь слезы: приемы аутоюмора в кризисных ситуациях — попробуйте на себе Смех сквозь слезы: приемы аутоюмора в кризисных ситуациях — попробуйте на себе

«Юмор — это всегда немножко защита от судьбы»

Psychologies
Алена Прекрасная Алена Прекрасная

От артиста ожидаешь всякого. Но точно не скромности и кротости

VOICE
Кинокритик Борис Локшин: Почему нам хочется пересматривать старые фильмы Кинокритик Борис Локшин: Почему нам хочется пересматривать старые фильмы

Отрывок из книги «Кинотеатр повторного фильма»

СНОБ
«Тихое увольнение»: что значит новый карьерный тренд «Тихое увольнение»: что значит новый карьерный тренд

Новый тренд в менеджменте назвали quiet quitting, или «тихий уход»

Psychologies
«На другой стороне мира»: плюсы и минусы альтернативного образования «На другой стороне мира»: плюсы и минусы альтернативного образования

Как учить современных детей?

СНОБ
Ушёл в историю Ушёл в историю

Почему в России никогда не будет второго Горбачёва и второй перестройки

Дилетант
Квантовые батареи могут перезаряжаться мгновенно: но возможны ли они на практике? Квантовые батареи могут перезаряжаться мгновенно: но возможны ли они на практике?

Эти батареи теоретически могут перезаряжаться в практически мгновенно

ТехИнсайдер
14 любопытных фактов о королеве Елизавете II, которых вы скорее всего не знали: коллекция корги и езда без прав 14 любопытных фактов о королеве Елизавете II, которых вы скорее всего не знали: коллекция корги и езда без прав

Несколько малоизвестных забавных фактов о Ее Величестве Елизавете II

ТехИнсайдер
Новая мужественность: что значит быть героем в XXI веке Новая мужественность: что значит быть героем в XXI веке

Наши эксперты рассуждают о новых формах доблести и мужества

Psychologies
Вокруг сверхмассивной черной дыры в центре нашей галактики с колоссальной скоростью вращается что-то странное Вокруг сверхмассивной черной дыры в центре нашей галактики с колоссальной скоростью вращается что-то странное

Астрономы обнаружили сгусток газа, вращающийся вокруг сверхмассивной черной дыры

ТехИнсайдер
Завтра на работу Завтра на работу

Попробуем составить реалистичные карьерные прогнозы

VOICE
Китайские динозавры пришли в упадок за два миллиона лет до вымирания Китайские динозавры пришли в упадок за два миллиона лет до вымирания

Падение астероида всего лишь ускорило исчезновение динозавров

N+1
Все изменения в техосмотре: топ-5 важных ответов на вопросы Все изменения в техосмотре: топ-5 важных ответов на вопросы

С 1 сентября 2022 года в правилах прохождении техосмотра заработали изменения

РБК
Побочные эффекты исчезли: ученые заявили о создании лекарства от смертельной болезни Побочные эффекты исчезли: ученые заявили о создании лекарства от смертельной болезни

Создана таблетка от серьезной болезни, которая на данный момент не лечится

Вокруг света
Зачем в самолетах пепельницы, если на борту лайнера нельзя курить? Зачем в самолетах пепельницы, если на борту лайнера нельзя курить?

Зачем в самолетах встроенные пепельницы в туалетах, если курить нельзя?

ТехИнсайдер
Что скажешь - изменились? Как супермодели девяностых выглядят на показах в 2022 Что скажешь - изменились? Как супермодели девяностых выглядят на показах в 2022

Модели из нашей подборки остаются роскошными на протяжении десятилетий

VOICE
Как мотивировать ребенка заниматься математикой. Исследование психологов Как мотивировать ребенка заниматься математикой. Исследование психологов

Какая мотивация помогает ребенку преуспеть в математике

ТехИнсайдер
Вы недооценивали тыквенные семечки! Это один из самых полезных продуктов и вот почему Вы недооценивали тыквенные семечки! Это один из самых полезных продуктов и вот почему

Самое время отнестись к тыквенным семечкам серьезно и добавить в ваш рацион!

ТехИнсайдер
«Довести до конца»: актер Алан Рикман думал над уходом из киносерии о Гарри Поттере «Довести до конца»: актер Алан Рикман думал над уходом из киносерии о Гарри Поттере

Отрывки из дневников актера Алана Рикмана

Forbes
Долго и счастливо: как ухаживать за одеждой, чтобы она дольше сохраняла магазинный вид Долго и счастливо: как ухаживать за одеждой, чтобы она дольше сохраняла магазинный вид

Делимся базовыми лайфхаками, которые помогут продлить жизнь любимым вещам

ТехИнсайдер
Как добывают уран: самый рискованный бизнес Как добывают уран: самый рискованный бизнес

Какой уран добывают их рабочие, и как можно его использовать?

ТехИнсайдер
Забота не равно любовь: почему некоторые матери равнодушны к своим детям Забота не равно любовь: почему некоторые матери равнодушны к своим детям

Почему порой матери не способны на душевную поддержку своих детей?

Psychologies
Открыть в приложении