Что делать с чрезмерно эмоциональным постом?

ЛизаHi-Tech

Сотрите это немедленно!

Ты заламываешь руки, кусаешь локти и проклинаешь всех программистов за то, что они не создали опции удаления со всех интернет-ресурсов «ужасного» поста, который ты сгоряча разослала всему миру. И что тебе теперь делать?!

Недооценить роль, которую в нашей жизни занимают соцсети, сложно: по статистике, большинство из нас проводит три-четыре часа в день, листая ленты, лайкая чужие фото или делясь с подписчиками новостями. В Сети все мы стараемся выглядеть лучше, чем на самом деле, но иногда что-то идет не так... Например, ты срываешься (а с кем не бывает!) и на эмоциях выкладываешь пост, который лучше было бы не писать. И вот как теперь его стереть из сетевой электронной памяти?

Лицом в грязь

Стать причиной чрезмерно эмоционального текста может все что угодно – неудачный день на работе, вселенская несправедливость, ПМС, ссора с подругой или любимым, лишний бокал вина или превысившая критический уровень стресса нравоучительная беседа со свекровью. Как бы то ни было, ты открываешь приложение или включаешь ноутбук, набираешь в грудь побольше воздуха – и изливаешь все накопившееся. А спустя несколько часов понимаешь, что, наверное, делать этого не стоило. Но поздно – судя по лайкам и комментариям (или, наоборот, зловещему молчанию), свидетелями твоего срыва стали и коллеги, и бывшие одноклассники, и мама, и, конечно же, те, кто довел тебя до такого состояния. Хочется немедленно удалиться из всех соцсетей и на пару месяцев сбежать на остров, куда еще не провели Интернет! Но поможет ли это?

Сама о нем забудь!

Если ты жалеешь, что дала себе волю в Интернете, и приравниваешь случившееся к катастрофе – расслабься. Во Всемирной паутине такое огромное количество разнообразной информации и обновляется она настолько часто, что даже о скандалах со знаменитостями люди забывают довольно быстро. Взять хотя бы историю с русским нашествием в «Инстаграм (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена)» Леди Гаги – даже она прожила всего несколько дней.

Первая помощь

Рука сама тянется к кнопке «удалить пост», но это не всегда решает проблему с подмоченной сетевой репутацией.

На смену поговорке «Что написано пером – не вырубить топором» пришла более современная – «Интернет помнит все», но суть ее осталась прежней: если твою длинную слезливую «простыню» успел увидеть хоть один человек, нет никакой гарантии, что ее копии уже не разлетелись в личные сообщения всем общим знакомым. Однако красиво «вырулить» из ситуации все же можно.

ОТРЕДАКТИРУЙ ЭТО. Пройдись по тексту и максимально сгладь углы – замени большие буквы маленькими, поправь запятые и опечатки, убери лишние многоточия и добавь обращение к своей аудитории – например, задай в конце вопрос: «А как бы вы поступили на моем месте?» Это поможет немного сместить фокус – ты будешь выглядеть расстроенной и нуждающейся в поддержке, а не агрессивной истеричкой.

ВТОРАЯ ГЛАВА. Перечитай свой текст на трезвую голову, подумай, зачем на самом деле ты его написала, и честно расскажи об этом в так называемом «апдейте» – паре свежих абзацев, которые добавляются в начало старого поста. Ты была обижена и хотела услышать мнение со стороны? Тебе просто нужно было выговориться, а перед кем это делать, как не перед своими виртуальными друзьями? Было грустно и казалось, что никто тебя не любит? Все это нормально – ты же живой человек и вправе испытывать чувства, в том числе и негативные.

ОСТАВЬ ВСЕ КАК ЕСТЬ. Это выбор для сильных духом людей, но прибегать к нему можно только в том случае, если в твоем тексте нет прямых оскорблений, чужих секретов, внутренней рабочей информации и других деталей, которые способны реально навредить тебе или кому-то другому.

Как понять, что ты сделала что-то не то?

Когда разум затмевают эмоции, ты кажешься самой себе прекрасной девой с пылающим мечом, несущей миру свет истины. Понять, что с твоим текстом что-то не то, можно по реакции подписчиков: если количество лайков меньше в разы, чем обычно, комментарии оставляют в основном непонятные личности, а близкие друзья приходят в личку с вопросом, что у тебя случилось и не нужна ли помощь, – перечитай свой пост еще раз.

Тень за спиной

Иногда то, что на первый взгляд выглядит, как фонтан эмоций, на деле оказывается сигналом, который подает твое хитрое подсознание. Подумай хорошенько, не являлся ли твой внезапный срыв тонкой манипуляцией?

ТОЧЕЧНОЕ ПОПАДАНИЕ. Порой ты просто не можешь по-другому донести свои чувства до адресата. Написать текст всегда проще, чем высказаться человеку в лицо, а задуматься о последствиях ты успеваешь далеко не всегда.

НЕДОСТАТОК ВНИМАНИЯ. Чем больше ты открываешься и выражаешь свои чувства, тем больше шанс получить виртуальные «поглаживания по шерстке» от подписчиков и друзей. Однако увлекаться этим не стоит – количество отписавшихся обычно прямо пропорционально числу плаксивых постов на твоей странице.

СПУСТИТЬ ПАР. Иногда сам процесс написания текста служит своего рода психотерапией и помогает распутать клубок чувств, в котором ты застряла. Если для тебя важно именно расставить все по полочкам, то лучше используй обычный текстовый документ, который никто, кроме тебя, не прочитает.

Люди, которые нас задевают

Иногда толчком для написания скандального поста становятся не события в твоей жизни, а внешние обстоятельства.

Стоит дважды подумать, браться ли за перо, если тебя так и тянет высказаться на одну из этих тем:

ИЗ ЖИЗНИ ЗВЕЗД. Кто к кому и от кого ушел, чья пластическая операция или вызывающий наряд оскорбил твои эстетические чувства, неудачно сыгранная кем-то роль... Обсуждай это с подругами на кухне, если не хочешь, чтобы твоя страничка выглядела как блог недалекой светской сплетницы.

ПОЛИТИКА. Нет более верного способа лишиться половины подписчиков, как высказаться на острую политическую тему, особенно если ты не разбираешься в вопросе и не сможешь аргументированно поддержать дискуссию, если в комментариях заполыхает.

ЧУЖИЕ ДЕТИ. Нормально ли то, что в клипе сын звезды пьет шампанское; куда смотрела мать пятилетней девочки, наступившей тебе на ногу в автобусе; почему кто-то на детской площадке торчит в телефоне вместо того, чтобы увлеченно лепить куличики вместе с ребенком... Подобные темы всколыхнут твоих подписчиков и принесут десятки комментариев, но в итоге выставят тебя с непривлекательной стороны. Любые темы, связанные с осуждением чьего-то родительства (как и с осуждением вообще), чаще всего служат поводом для так называемого «выгула белого пальто»: призваны подчеркнуть, какая ты хорошая и правильная на фоне остальных, нехороших и неправильных. Самоутверждение за счет других заметно для многих, и ты получишь совсем не тот эффект, на который рассчитывала. Единственно, когда можно и нужно писать о чужих детях и привлекать внимание общественности – травля в школе или любой другой вид насилия, свидетельницей которого ты стала.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru. Текст: Татьяна Выводнова.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Написанному верить? Написанному верить?

Онлайн-френды из соцсетей подчас нам кажутся ближе, чем реальные друзья

Лиза
В лечении рака должен быть совершенно иной подход В лечении рака должен быть совершенно иной подход

Борясь с раком, мы плохо себе представляем, что это такое

Наука и жизнь
Как восстановить вкладки в браузере Как восстановить вкладки в браузере

В наши дни редко у кого в браузере открыта всего одна страница

Популярная механика
На восьмом небе от счастья На восьмом небе от счастья

Солист группы «Градусы» Роман Пашков вскоре во второй раз станет отцом

OK!
Металлические подсолнухи на выжженном поле Металлические подсолнухи на выжженном поле

Будущее солнечных батарей будет совсем не таким, как кажется сегодня

Naked Science
Снаряды из темной материи могут разорвать человека на куски Снаряды из темной материи могут разорвать человека на куски

Небольшие образования темной материи могут быть как высокочастотные снарядs

Популярная механика
Семь самых модных фильмов Педро Альмодовара Семь самых модных фильмов Педро Альмодовара

От китча конца восьмидесятых и до пестроты 2019-го

Vogue
6 доказательств, что быть одному — гораздо круче, чем кажется (одиночки рулят) 6 доказательств, что быть одному — гораздо круче, чем кажется (одиночки рулят)

Быть одиноким — не проклятие, а при правильном подходе — наслаждение

Playboy
Как выбрать сумку по знаку зодиака Как выбрать сумку по знаку зодиака

Звезды точно помогут определиться, какая сумка тебе подходит

Vogue
«Будущее за синтетическими продуктами» «Будущее за синтетическими продуктами»

Существует ли пища, которая делает нас моложе?

Огонёк
Москиты, пустота и буддизм: чего ждать от Бурятии Москиты, пустота и буддизм: чего ждать от Бурятии

С какими впечатлениями Артур Гранд вернулся из Бурятии

РБК
7 причин, почему ты не становишься сильнее, хотя регулярно ходишь в качалку 7 причин, почему ты не становишься сильнее, хотя регулярно ходишь в качалку

Стараешься, стараешься, а результата нет? Значит, что-то не так

Playboy
Осень 2019 дизайнеры объявили сезоном Уильяма Шекспира Осень 2019 дизайнеры объявили сезоном Уильяма Шекспира

Носим платья с рукавами, как у Джульетты, и вещи с высокими воротниками-фрезами

Vogue
А ты фанат футбола? А ты фанат футбола?

Действующие лица — дизайнер Филипп Пляйн, рэпер Баста Раймс и футболисты

OK!
Разрыв шаблона Разрыв шаблона

Эти молодые разработчики дышат в спину Марку Цукербергу и Илону Маску

Cosmopolitan
Как устроена индустрия мемов и можно ли на них заработать Как устроена индустрия мемов и можно ли на них заработать

Кто и как создает мемы и зарабатывает на них в реалиях сегодняшнего дня

РБК
Отдых и физические нагрузки влияют на нашу карьеру сильнее, чем мы думаем Отдых и физические нагрузки влияют на нашу карьеру сильнее, чем мы думаем

Без отдыха и спорта мы можем рухнуть с карьерного Олимпа

Psychologies
У меня такое чувство У меня такое чувство

Сколько длится любовь, куда исчезает и как ее сохранить

Добрые советы
Вдохновляемся Принцессами Disney: 10 идеальных купальников Вдохновляемся Принцессами Disney: 10 идеальных купальников

Если долгожданный отпуск впереди, эта подборка купальников тебе точно пригодится

Cosmopolitan
И вы, и ваш новый партнер пережили развод. Как могут складываться отношения? И вы, и ваш новый партнер пережили развод. Как могут складываться отношения?

Сколько вам понадобится времени, чтобы залечить душевные раны после развода?

Psychologies
Шарапова выбыла из топ-5 самых высокооплачиваемых спортсменок по версии Forbes Шарапова выбыла из топ-5 самых высокооплачиваемых спортсменок по версии Forbes

Американский Forbes составил новый рейтинг самых высокооплачиваемых спортсменок

Forbes
Дорогие сердцу Дорогие сердцу

Аромат по цене сумки — тяжелая ноша женщин с хорошим вкусом

Vogue
На высшем уровне На высшем уровне

Квартира в самом высоком жилом здании Минска

SALON-Interior
Михаил Шуфутинский: Михаил Шуфутинский:

В зрелом возрасте все чаще посещают воспоминания детства

Караван историй
Бюджетные материнские платы для Ryzen на чипсете А320 Бюджетные материнские платы для Ryzen на чипсете А320

4 лучшие модели материнских плат в самом бюджетном сегменте для AMD

CHIP
Стресс-тест большого угля Стресс-тест большого угля

Расширение портовых мощностей по перевалке экспортного угля

Эксперт
17 собак-метисов от родителей разных пород (какие же они красавцы) 17 собак-метисов от родителей разных пород (какие же они красавцы)

Глаз не оторвать от этих питомцев

Playboy
Большой куш: как хоккеисты из России «ограбили» НХЛ Большой куш: как хоккеисты из России «ограбили» НХЛ

Почему Артемий Панарин теперь будет зарабатывать больше Александра Овечкина

Forbes
Грибные штрафы. Как избежать наказания, выезжая на природу Грибные штрафы. Как избежать наказания, выезжая на природу

Что нарушают дачники и любители погулять по лесу, паркуясь на обочинах

РБК
Знать назубок Знать назубок

Как правильно ухаживать за молочными зубами?

Добрые советы
Открыть в приложении