Краткое введение в историю и биомеханику смешанных единоборств

Популярная механикаСпорт

Наука побеждать

Краткое введение в историю и биомеханику смешанных единоборств.

Текст: Роман Фишман

Идея сравнить в бою два вида единоборств – какой лучше и эффективнее – стара как мир. Например, в панкратионе, входившем в программу античных Олимпийских игр почти 2700 лет назад, соревновались кулачные бойцы, борцы и спортсмены вроде Сострата из Сикиона, несколько раз побеждавшего с помощью ломающих пальцы захватов. В 1993 году представители разных стилей вновь сошлись на восьмиугольной арене The Ultimate Fighting Championship. Началась эра смешанных единоборств (ММА).

До этого момента вершиной развития боевых искусств многим казались восточные единоборства. Мастера не только рукопашного боя, но и пиара – вроде того же Брюса Ли – создали легенду о непобедимости бойцов карате, кунг-фу, айкидо и прочих стилей. Однако произошедшее в октагоне The Ultimate Fighting Championship шокировало зрителей. Настоящие поединки радикально отличались от виденных в кино: представители спортивных ударных дисциплин легко расправлялись с черными поясами без опыта полноконтактных соревнований – и сами оказывались беспомощными перед борцами любых направлений.

Кульминацией этой демонстрации силы стал бой вольника Дэна Северна с представителем тайского бокса (муай-тай) Энтони Масиаса на соревнованиях UFC IV полгода спустя. Пройдя за спину соперника, Северн дважды подряд бросил его суплексом – через грудь – головой в пол, а потом попросту придушил потрясенного тайца. Традиционное боевое искусство сдалось под напором продуманных и научно обоснованных олимпийских спортивных техник.

Дистанция

О дистанции рассказывалось еще в старых учебниках рукопашного боя. Так, система, разработанная цирковым велоэквилибристом Нилом Ознобишиным и ставшая одной из предтеч боевого самбо, классифицировала приемы на основании дистанции их применения. Ознобишин выделял дистанцию удара ногой; удара кулаком; дистанцию боя вплотную в стойке без обхвата; боя с обхватом и с применением приемов борьбы; наконец, бой лежа. Все существующие ныне единоборства специализируются на какой-то одной из этих дистанций. Тхэквондо, сават, кикбоксинг – это в основном удары ногами. Бокс, вин-чун, кулачный бой – руками. Тайские боксеры хорошо бьют ногами, но не очень техничны при ударах кулаком, зато локти и колени в клинче (а в бирманском варианте – еще и удары головой) – их визитная карточка, поэтому и дистанция у них варьируется от дальней до клинча.

В самбо и дзюдо часто борются в стойке, но без обхвата, а в вольной и греко-римской – с обхватом. Схватку на земле продолжают во всех видах борьбы – правда, в одних стремятся только контролировать и удерживать соперника, а в других стараются добиться его сдачи за счет болевого или удушающего приема. Ну а такие системы, как бразильское джиу-джитсу или грэпплинг, и вовсе «заточены» исключительно на борьбу в партере. Даже атака на соперника там зачастую начинается из положения сидя на ягодицах.

Баланс

Строго говоря, вся физика боя базируется на этом понятии. Недаром сам Брюс Ли на вопрос о том, какой аспект мастерства наиболее важен, отвечал: «Баланс». Достигается он за счет контроля над положением центра тяжести и ног. Значение центра тяжести настолько велико, что в восточных стилях его даже мифологизировали, называя точку, расположенную на два пальца ниже пупка, даньтянем – местом сосредоточения энергии ци. Если вертикальная проекция этой точки выходит за пределы опорной площадки, описываемой стопами, человек упадет. Так происходит во время ходьбы: толчок выносит центр тяжести вперед, и тело начинает падение, которое заканчивается опорой на вынесенную ногу.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Великое нашествие Великое нашествие

Вторжение монголов обратило русских государей в деспотов ордынского типа

Дилетант
Древний добытчик соли в Австрии отведал пива и сыра с плесенью Древний добытчик соли в Австрии отведал пива и сыра с плесенью

Биологи исследовали палеофекалии, обнаруженные в соляных шахтах

N+1
Драма 1921 года Драма 1921 года

Страшные подробности царь-голода в Советской России 1921 года

Дилетант
«Прощай, сестра»: история одного семейного крушения «Прощай, сестра»: история одного семейного крушения

Наша героиня столкнулась с предательством людей, которых считала самыми близкими

Psychologies
Одним махом Одним махом

Как гиперзвуковые технологии меняют мир и почему Россия «впереди планеты всей»

Популярная механика
В погребении с кубком Нестора оказались кремированные останки нескольких человек В погребении с кубком Нестора оказались кремированные останки нескольких человек

Ученые повторно исследовали останки, обнаруженные в погребении с кубком Нестора

N+1
Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие

Двадцать разных способов мастурбации на любой вкус и цвет

Cosmopolitan
Укротительница тигров Маргарита Назарова: трагедия советской циркачки Укротительница тигров Маргарита Назарова: трагедия советской циркачки

Печальная история знаменитой дрессировщицы тигров

VOICE
«Добрый» диктатор «Добрый» диктатор

Хрущёв искренне пытался улучшить жизнь народа. Но получилось... как всегда?

Дилетант
Как интернет сошел с ума из-за сбоя в Facebook, а Дуров нажился на Цукерберге Как интернет сошел с ума из-за сбоя в Facebook, а Дуров нажился на Цукерберге

Как блэкаут в Facebook отразился на Марке Цукерберге, Павле Дурове и других

Cosmopolitan
Будущее батарей близко Будущее батарей близко

Литий-ионные батареи вполне заслужили почетную пенсию

Популярная механика
После стоматолога лучше не садиться за руль. Могут лишить прав После стоматолога лучше не садиться за руль. Могут лишить прав

Как анестезия влияет на реакцию у водителей

РБК
Виртуальный секс Виртуальный секс

«Популярная механика» протестировала первую в мире виртуальную любовницу

Популярная механика
Театр луны Театр луны

Певица Кристина Луна рассказала об ощущении возраста и ностальгии по 90-м

Grazia
Карбон звучащий Карбон звучащий

Из карбона теперь делают музыкальные инструменты

Популярная механика
План спасения: тренируем мышцы тазового дна План спасения: тренируем мышцы тазового дна

Врачи все чаще рекомендуют тренировать мышцы тазового дна

Домашний Очаг
Космические тоннели Космические тоннели

Существуют ли кротовые норы?

Популярная механика
Александра Ребенок в зоне турбулентности. Интервью с актрисой Александра Ребенок в зоне турбулентности. Интервью с актрисой

Александра Ребенок — о секрете профессии, почему надо смотреть «Содержанок»

СНОБ
«Адская молотилка». Десять выстрелов в минуту в одну точку «Адская молотилка». Десять выстрелов в минуту в одну точку

Российская армия приняла на вооружение артиллерийского монстра

Популярная механика
Марина Казанкова: Марина Казанкова:

Интервью с актрисой Мариной Казанковой

Караван историй
Одомашнивание: новый цикл Одомашнивание: новый цикл

До конца нынешнего десятилетия произойдет очередная революция

Популярная механика
7 самых необычных и таинственных мест на планете 7 самых необычных и таинственных мест на планете

Эти уголки планеты заставят вас удивиться

Playboy
Криптобудущее Криптобудущее

Жизненный цикл цивилизаций и наступающая эпоха свободы

Популярная механика
Как отбить молодую мать у ребенка: 9 простых советов, которые помогут снова почувствовать себя бездетным Как отбить молодую мать у ребенка: 9 простых советов, которые помогут снова почувствовать себя бездетным

Как наладить отношения после рождения ребенка?

Maxim
Кодекс поведения робота Кодекс поведения робота

В чем заключаются ключевые проблемы взаимодействия человека и ИИ

Популярная механика
Инженеры сами не знали, что умеет программа, а пользователи просили её упростить: так Microsoft создавала Office в 90-х Инженеры сами не знали, что умеет программа, а пользователи просили её упростить: так Microsoft создавала Office в 90-х

Как начинался путь Microsoft — рассказывает вице-президент Windows

VC.RU
Твой персональный код Твой персональный код

Какими бывают тесты ДНК

Популярная механика
Нити для похудения: как работает методика, которая взорвала Инстаграм Нити для похудения: как работает методика, которая взорвала Инстаграм

Похудение при помощи нитей: новый метод, который избавит от лишнего веса?

Cosmopolitan
Модернизация легенды Модернизация легенды

ВССМ «Винторез» и АСМ «Вал»

Популярная механика
Выкуп без рисков Выкуп без рисков

На что стоит обратить внимание, приобретая сельхозземлю

Агроинвестор
Открыть в приложении