Наша героиня рассказывает, каково это — справиться с серьезным РПП

CosmopolitanРепортаж

«Могла съесть несколько буханок хлеба с сыром»: как я справилась с булимией

На свою первую диету она села еще в школе. Вскоре ограничения в питании переросли в булимию — полуголодные дни чередовались с приступами переедания. Затем пошли в ход диуретики — так девушка оказалась в зависимости от фуросемида. Сегодня героиня нашего проекта #НЕзависимая Азза Гайсин рассказывает, каково это — справиться со столь серьезным расстройством пищевого поведения.

Всё началось в школе

Мне недавно исполнилось 32, с РПП я окончательно распрощалась два с половиной года назад — тогда была выпита последняя таблетка. Последний цикл «Голодание — срыв — голодание» был более четырех лет назад, а активно бороться с болезнью я начала намного раньше. Как видите, процесс небыстрый, но это и неудивительно: с РПП я жила с 12 лет.

Началось всё в период полового созревания: я была тощим ребенком, очень подвижной и спортивной, а в 11 внезапно «вымахала» до 161 сантиметра (я до сих пор такого роста) и до 50 с чем-то килограммов. Я стала больше всех своих сверстников, у меня появилась грудь, и надо мной начали издеваться. Дома я тоже не нашла сочувствия. Помню, как мама объясняла отцу, что «это период такой, а потом она вытянется, все в ее семье вытягивались». Начались диеты, эксперименты с питанием, долгие разглядывания себя в зеркало, ненависть к отдельным частям тела. Лет до 17–18 я заматывала грудь эластичными бинтами.

Основная проблема тут, как мне кажется, помимо огромного давления общества на девочек и женщин (к сожалению, зацикленная на своем весе девушка у нас считается нормой) заключалась в том, что нас никто не учил, как функционирует наше тело, не объяснял, что такое рациональное питание, не рассказывал про закон энергетического баланса и Миннесотский голодный эксперимент.

Все сведения я черпала из Сети и от родителей. А как это может не навредить, когда близкие советуют тебе худеть цитатами Плисецкой, но обижаются, если не садишься с ними за стол? Если в интернете невозможно прорваться сквозь тонны бреда про «целебное» голодание, корень имбиря, кремлевскую диету и обертывания пленкой?

Я могла голодать дней по пять, потом, естественно, срывалась. Включился эффект йо-йо, закрепились нездоровые отношения с едой. Лет в 13 я отказалась от мяса, в том числе куриного. В 16 лет поступила в университет и резко похудела до 48–50 килограмм: тогда я уже как-то приучила себя к постоянному ограничению в еде и голоду (ребенку это сделать тяжело). Ну и новые впечатления, люди вокруг, много работы, романтика тоже этому способствовали.

Из еды за день: вино, сок и 500 миллилитров бульона

Выглядела я тощей, но на еде меня буквально переклинило. Были дни, когда я питалась бутылкой вина и пачкой чипсов (или тремя пачками сухариков). Случались периоды «двух консервных банок тунца в день». Я боялась добавлять помидоры в листья салата, потому что это «лишние калории». Всё, что я ела, я записывала.

Вот, например, цитата из моего дневника (у меня сохранился один из них) от 11 ноября 2013 года: «Из еды: чашка кофе с молоком и медом, четыре ролла, большая чашка бульона». Или от 2 декабря 2013-го: «Из еды: 50 граммов сыра, кусок хлеба, две пастилки, немного рыбы (граммов 50), большая тарелка листьев салата, бутылка пива, маленькая морковка». Или от 12 апреля 2014-го: «Из еды: вино, сок (ревень, грейпфрут, апельсин), 500 миллилитров бульона».

Была, я так понимаю, булимия — долгие периоды полуголодного существования и редкие, но регулярные приступы компульсивного переедания, которые я ото всех скрывала. Они не случались просто так — чаще всего это было реакцией на стресс, обиду, чувство одиночества. В последнем случае (когда я оставалась одна) срыв мог продолжаться несколько дней подряд.

Речь не шла о наслаждении какой-то вкусной едой, это невозможно в состоянии острой ненависти к себе. Это было максимально деструктивным поведением, я себя словно наказывала. Могла, например, съесть за вечер пачку простой рисовой лапши с маслом. Или несколько буханок хлеба с сыром. Или несколько пачек чипсов — главное, чтобы после этого стало плохо. Это очень мешало жить, я в такие моменты запиралась дома, не могла никуда выйти, отменяла встречи, плакала.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Моника Беллуччи: «Меня не пугает возраст, но жить до 135 лет я не хотела бы» Моника Беллуччи: «Меня не пугает возраст, но жить до 135 лет я не хотела бы»

Моника Беллуччи — о роли в триллере "Флешбэк", старости и лишнем весе

Cosmopolitan
«Пластиковый танк» — порождение британской военной мысли. Как его строили и что с ним стало «Пластиковый танк» — порождение британской военной мысли. Как его строили и что с ним стало

Он не игрушка, он настоящий!

Maxim
«Воображение нельзя разрушить»: художник Борис Кочейшвили — о башнях, кризисах и пространстве «Воображение нельзя разрушить»: художник Борис Кочейшвили — о башнях, кризисах и пространстве

Художник Борис Кочейшвили о детстве и первых художественных опытах

Правила жизни
Слушать кино: плей-лист художника по костюмам сериалов «Перевал Дятлова» и «Эпидемия» Дарьи Фоминой Слушать кино: плей-лист художника по костюмам сериалов «Перевал Дятлова» и «Эпидемия» Дарьи Фоминой

Плей-лист Дарьи Фоминой, художницы по костюмам «Перевала Дятлова» и «Эпидемии»

Esquire
Возможно, математик раскрыл тайну красивейших птичьих мурмураций Возможно, математик раскрыл тайну красивейших птичьих мурмураций

Математик Энди Рейнольдс, возможно, разгадал тайну птичьих мурмураций

ТехИнсайдер
Ставки, данные, три компьютера IBM: ​кто в 80-е придумал алгоритм, который угадывал результаты скачек Ставки, данные, три компьютера IBM: ​кто в 80-е придумал алгоритм, который угадывал результаты скачек

История о математике-любителе, который создал алгоритм, принёсший ему миллионы

VC.RU
1+1=3: эффект расширения 1+1=3: эффект расширения

Две объединенные квартиры, оформленные в лофтовой и индийской эстетике

Идеи Вашего Дома
Майндбендер, майндфак: какой получилась игра NieR Replicant от самого скрытного мистификатора из игрового мира Майндбендер, майндфак: какой получилась игра NieR Replicant от самого скрытного мистификатора из игрового мира

Перезапуск игры 2010 года от легендарного дизайнера Йоко Таро

Esquire
Жанна Бадоева: Жанна Бадоева:

Жанна Бадоева: Раздражаться или расстраиваться нет смысла

Караван историй
Личные драмы Селены Гомес: абьюз Бибера, проблемы с весом и нервный срыв Личные драмы Селены Гомес: абьюз Бибера, проблемы с весом и нервный срыв

С какими переживаниями и трудностями сталкивалась Селена Гомез?

Cosmopolitan
Виктор Васнецов. Витязь на распутье Виктор Васнецов. Витязь на распутье

Виктор Васнецов — отчаяние, одиночество и тоска по несбывшимся мечтам

Караван историй
Древнейшее изображение гориллы за пределами Африки нашли на шелковой миниатюре Древнейшее изображение гориллы за пределами Африки нашли на шелковой миниатюре

Древнейшее изображение гориллы, найденное за пределами Африки

N+1
Дожить до лета: 7 способов компенсировать нехватку солнца и моря Дожить до лета: 7 способов компенсировать нехватку солнца и моря

Как дожить до теплых деньков

Cosmopolitan
Правила жизни Яна Флеминга Правила жизни Яна Флеминга

Правила жизни автора романов о Джеймсе Бонде

Esquire
Быстрее звука: как летчица Марина Попович проложила женщинам дорогу в реактивную авиацию Быстрее звука: как летчица Марина Попович проложила женщинам дорогу в реактивную авиацию

90 лет со дня рождения Марины Попович — летчицы-испытательницы 1-го класса

Forbes
Античную Гимеру защитили от карфагенян наемники Античную Гимеру защитили от карфагенян наемники

Исследователи проанализировали человеческие останки из могил V века до нашей эры

N+1
Пожизненный пират: почему Лукашенко пошел на спецоперацию с самолетом Пожизненный пират: почему Лукашенко пошел на спецоперацию с самолетом

Лукашенко надеется, что разрыв с Западом поможет ему сохранить поддержку России

Forbes
Кто вселил бога в машину Кто вселил бога в машину

Григорий Ревзин о Роберте Оуэне и его «Деревне единства и сотрудничества»

Weekend
Драйв, вайб и серфинг. Как Бали превратился в место силы для русскоязычных предпринимателей Драйв, вайб и серфинг. Как Бали превратился в место силы для русскоязычных предпринимателей

Бали стал центром притяжения молодых российских предпринимателей?

Inc.
13 громких скандалов и курьезов в истории «Евровидения» 13 громких скандалов и курьезов в истории «Евровидения»

Что ты мог пропустить в истории Евровидения

Maxim
«Не переживай, родишь другого»: с чем сталкиваются женщины, потерявшие ребенка «Не переживай, родишь другого»: с чем сталкиваются женщины, потерявшие ребенка

Как пережить перинатальную потерю и поддержать женщину, потерявшую ребенка

Cosmopolitan
Лучшие РПГ игры с открытым миром: топ-6 Лучшие РПГ игры с открытым миром: топ-6

Самые интересные ролевые игры с уникальным геймплеем в открытом мире

CHIP
Дела сердечные Дела сердечные

6 неочевидных симптомов, которые могут говорить о проблемах с сердцем

Лиза
Жизнь и творчество Эдварда Мунка — в новой биографии художника. Публикуем фрагмент книги новержской писательницы Атле Нэсс Жизнь и творчество Эдварда Мунка — в новой биографии художника. Публикуем фрагмент книги новержской писательницы Атле Нэсс

Отрывок из книги Атле Нэсс "Эдвард Мунк. Биография художника"

Esquire
Контекст может всё разрушить Контекст может всё разрушить

Переговорный приём, о котором вам не рассказывали

VC.RU
Она самая Она самая

Строитель, актриса и модель Надежда Lertulo о своем теле и принятии себя

Grazia
Питание солнцем и саентология: секты и учения, с которыми связаны звезды Питание солнцем и саентология: секты и учения, с которыми связаны звезды

Знаменитости, связавшиеся с сектами и духовными учениями

Cosmopolitan
Орнитологи призвали запретить ветеринарный диклофенак в Европе ради спасения грифов Орнитологи призвали запретить ветеринарный диклофенак в Европе ради спасения грифов

Препарат диклофенак смертельно опасен для грифов и других пернатых падальщиков

N+1
Что такое синдром информационной усталости и как его преодолеть Что такое синдром информационной усталости и как его преодолеть

Разбираемся, как сохранить продуктивность и здоровье в непрерывном инфопотоке

РБК
Недалеко от Рима нашли останки девяти съеденных пещерными гиенами неандертальцев Недалеко от Рима нашли останки девяти съеденных пещерными гиенами неандертальцев

Гиены охотились на древних людей и расправлялись со своей добычей в пещере

N+1
Открыть в приложении