Наша героиня рассказывает, каково это — справиться с серьезным РПП

CosmopolitanРепортаж

«Могла съесть несколько буханок хлеба с сыром»: как я справилась с булимией

На свою первую диету она села еще в школе. Вскоре ограничения в питании переросли в булимию — полуголодные дни чередовались с приступами переедания. Затем пошли в ход диуретики — так девушка оказалась в зависимости от фуросемида. Сегодня героиня нашего проекта #НЕзависимая Азза Гайсин рассказывает, каково это — справиться со столь серьезным расстройством пищевого поведения.

Всё началось в школе

Мне недавно исполнилось 32, с РПП я окончательно распрощалась два с половиной года назад — тогда была выпита последняя таблетка. Последний цикл «Голодание — срыв — голодание» был более четырех лет назад, а активно бороться с болезнью я начала намного раньше. Как видите, процесс небыстрый, но это и неудивительно: с РПП я жила с 12 лет.

Началось всё в период полового созревания: я была тощим ребенком, очень подвижной и спортивной, а в 11 внезапно «вымахала» до 161 сантиметра (я до сих пор такого роста) и до 50 с чем-то килограммов. Я стала больше всех своих сверстников, у меня появилась грудь, и надо мной начали издеваться. Дома я тоже не нашла сочувствия. Помню, как мама объясняла отцу, что «это период такой, а потом она вытянется, все в ее семье вытягивались». Начались диеты, эксперименты с питанием, долгие разглядывания себя в зеркало, ненависть к отдельным частям тела. Лет до 17–18 я заматывала грудь эластичными бинтами.

Основная проблема тут, как мне кажется, помимо огромного давления общества на девочек и женщин (к сожалению, зацикленная на своем весе девушка у нас считается нормой) заключалась в том, что нас никто не учил, как функционирует наше тело, не объяснял, что такое рациональное питание, не рассказывал про закон энергетического баланса и Миннесотский голодный эксперимент.

Все сведения я черпала из Сети и от родителей. А как это может не навредить, когда близкие советуют тебе худеть цитатами Плисецкой, но обижаются, если не садишься с ними за стол? Если в интернете невозможно прорваться сквозь тонны бреда про «целебное» голодание, корень имбиря, кремлевскую диету и обертывания пленкой?

Я могла голодать дней по пять, потом, естественно, срывалась. Включился эффект йо-йо, закрепились нездоровые отношения с едой. Лет в 13 я отказалась от мяса, в том числе куриного. В 16 лет поступила в университет и резко похудела до 48–50 килограмм: тогда я уже как-то приучила себя к постоянному ограничению в еде и голоду (ребенку это сделать тяжело). Ну и новые впечатления, люди вокруг, много работы, романтика тоже этому способствовали.

Из еды за день: вино, сок и 500 миллилитров бульона

Выглядела я тощей, но на еде меня буквально переклинило. Были дни, когда я питалась бутылкой вина и пачкой чипсов (или тремя пачками сухариков). Случались периоды «двух консервных банок тунца в день». Я боялась добавлять помидоры в листья салата, потому что это «лишние калории». Всё, что я ела, я записывала.

Вот, например, цитата из моего дневника (у меня сохранился один из них) от 11 ноября 2013 года: «Из еды: чашка кофе с молоком и медом, четыре ролла, большая чашка бульона». Или от 2 декабря 2013-го: «Из еды: 50 граммов сыра, кусок хлеба, две пастилки, немного рыбы (граммов 50), большая тарелка листьев салата, бутылка пива, маленькая морковка». Или от 12 апреля 2014-го: «Из еды: вино, сок (ревень, грейпфрут, апельсин), 500 миллилитров бульона».

Была, я так понимаю, булимия — долгие периоды полуголодного существования и редкие, но регулярные приступы компульсивного переедания, которые я ото всех скрывала. Они не случались просто так — чаще всего это было реакцией на стресс, обиду, чувство одиночества. В последнем случае (когда я оставалась одна) срыв мог продолжаться несколько дней подряд.

Речь не шла о наслаждении какой-то вкусной едой, это невозможно в состоянии острой ненависти к себе. Это было максимально деструктивным поведением, я себя словно наказывала. Могла, например, съесть за вечер пачку простой рисовой лапши с маслом. Или несколько буханок хлеба с сыром. Или несколько пачек чипсов — главное, чтобы после этого стало плохо. Это очень мешало жить, я в такие моменты запиралась дома, не могла никуда выйти, отменяла встречи, плакала.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Что нужно женщине в 18, 35, 55: цитата Софи Такер, избавившей мир от стереотипов Что нужно женщине в 18, 35, 55: цитата Софи Такер, избавившей мир от стереотипов

Актрису Софи Такер можно было бы назвать первой последовательницей бодипозитива

Cosmopolitan
Внесистемный элемент. Тест-драйв обновленного Kia Stinger Внесистемный элемент. Тест-драйв обновленного Kia Stinger

Тест-драйв нового Kia Stinger

РБК
Как погиб хоккеист Валерий Харламов. Что случилось в аварии 43 года назад Как погиб хоккеист Валерий Харламов. Что случилось в аварии 43 года назад

Неожиданные факты об автокатастрофе, в которой погиб легендарный номер 17

РБК
Продукты с отрицательной калорийностью Продукты с отрицательной калорийностью

Продукты с отрицательной калорийностью - миф это или правда? Пора разобраться

Cosmopolitan
Первая минута Первая минута

Как заставить начало разговора работать на результат

kiozk originals
Измена супруга, выкидыш и другие драмы в жизни Наташи Королёвой Измена супруга, выкидыш и другие драмы в жизни Наташи Королёвой

Миллионам людей интересно следить за жизнью Наташи Королёвой

Cosmopolitan
Считать с умом: как ЖКХ осваивает новые ИТ-решения Считать с умом: как ЖКХ осваивает новые ИТ-решения

Спрос на интеллектуальные решения для ЖКХ растет по всему миру

РБК
Саша Митрошина Саша Митрошина

Интервью с блогеркой Сашей Митрошиной

Собака.ru
Как реновация Москвы не стала османизацией Парижа Как реновация Москвы не стала османизацией Парижа

Как происходит благоустройство городов и как горожане присваивают районы

N+1
10 самых дорогих современных художников России 10 самых дорогих современных художников России

Самые дорогие работы современных российских художников

РБК
От эпиляции до больших губ: какие процедуры косметологи никогда не делают себе От эпиляции до больших губ: какие процедуры косметологи никогда не делают себе

О каких услугах косметолога стоит позабыть?

Cosmopolitan
Красотки в бикини: пикантные фото дочерей Веры Брежневой, Валерии и других звезд Красотки в бикини: пикантные фото дочерей Веры Брежневой, Валерии и других звезд

Эти девушки унаследовали от своих мам не только красоту, но и сексуальные фигуры

Cosmopolitan
5 причин, почему лучше тратить деньги на новый опыт, а не на вещи 5 причин, почему лучше тратить деньги на новый опыт, а не на вещи

Можно ли купить себе счастье?

Playboy
Диета доктора Борменталя: никаких запретов! Диета доктора Борменталя: никаких запретов!

Диета, которая на сегодняшний день считается одной из самых эффективных

Лиза
7 качеств, которые помогут вам изменить свою жизнь 7 качеств, которые помогут вам изменить свою жизнь

Почему навыки soft skills так важны в современном мире?

Psychologies
8 ужастиков с самыми зловещими концовками 8 ужастиков с самыми зловещими концовками

Никакого хеппи-энда, только хардкор!

Maxim
Глава из книги Максима Семеляка Глава из книги Максима Семеляка

Отрывок из первой главы книги Максима Семеляка, посвященной Егору Летову

Esquire
«Влияние Илона не будет вечным». Виталик Бутерин дал интервью после обвала биткоина «Влияние Илона не будет вечным». Виталик Бутерин дал интервью после обвала биткоина

Создатель криптовалюты Ethereum Виталик Бутерин дал интервью

Inc.
Охотники с кенийского побережья оказались древнейшими владельцами скота Охотники с кенийского побережья оказались древнейшими владельцами скота

Первые козы появились в результате обмена около 1180–960 годов до нашей эры

N+1
Лови момент: установлено идеальное время для зачатия здорового ребенка Лови момент: установлено идеальное время для зачатия здорового ребенка

Время для зачатия — период овуляции, а также несколько дней до и после нее

Cosmopolitan
Вопрос доверия Вопрос доверия

Что нужно, чтобы ребенок превратился в полноценного взрослого человека

СНОБ
5 эпичных фильмов про супергероинь, которые уделают любого злодея 5 эпичных фильмов про супергероинь, которые уделают любого злодея

Пять лучших фильмах о супергероинях, которые могут справиться с любым злом

GQ
Разжечь огонь пищеварения Разжечь огонь пищеварения

Что такое огонь пищеварения, а также как и зачем его разжигать

Psychologies
Какими были древнейшие инструменты для татуировок из птичьих костей Какими были древнейшие инструменты для татуировок из птичьих костей

Ученые: древние индейцы использовали кости индейки для нанесения татуировок

Популярная механика
Deepfake: когда для создания видеоролика достаточно одной фотографии Deepfake: когда для создания видеоролика достаточно одной фотографии

Как с помощью новых технологий создается видео без съемочного процесса

Популярная механика
Только для взрослых! Фото Любови Толкалиной и других актрис сериала «Хэппи-энд» Только для взрослых! Фото Любови Толкалиной и других актрис сериала «Хэппи-энд»

Актрисы впечатляют поклонников откровенными образами

Cosmopolitan
«Люди стали очень хрупкими»: как Лиза Таддео написала книгу о реальных историях насилия «Люди стали очень хрупкими»: как Лиза Таддео написала книгу о реальных историях насилия

Лиза Таддео — о гендерном восприятии историй о насилии и движении #MeToo

Forbes
«Русский всадник в парадигме власти» «Русский всадник в парадигме власти»

Отрывок из книги Бэллы Шапиро о формировании культуры всадничества в России

N+1
Анна Евневич: Clubhouse — минутный хайп или голос будущего? Анна Евневич: Clubhouse — минутный хайп или голос будущего?

Clubhouse: чем платформа привлекла миллионы пользователей?

СНОБ
Основатель «Много лосося» Александр Мутовин — Forbes for Business: «Людям нравится «попса», в том числе и в еде» Основатель «Много лосося» Александр Мутовин — Forbes for Business: «Людям нравится «попса», в том числе и в еде»

Основатель «Много лосося» — как выбрать правильную стратегию на насыщенном рынке

Forbes
Открыть в приложении