Эксперты отвечают на ваши вопросы о здоровье

ЛизаЗдоровье

Спрашивала? Отвечаем!

Присылай вопросы о здоровье на v.flora@burda.ru и ищи ответы экспертов в следующих номерах

«Какие раны опасны в плане заражения столбняком? И как правильно их обрабатывать, чтобы не было последствий?» (Ольга, по e-mail)

Наиболее опасны в отношении заражения столбняком – глубокие раны (колотые), в которых нет доступа кислорода и создаются идеальные условия для развития столбняка. Воротами для проникновения инфекции, например, может стать рана от гвоздя или щепки, глубокий укол шипом растения. Самый оптимальный способ профилактики в первые моменты – обработка раны перекисью водорода, в том числе, из шприца – под напором в глубину раны. Помимо этого, как можно раньше нужно провести иммунизацию (это можно сделать в одном из ближайших травмпунктов).

«У меня очень долго не заживают синяки на теле. Быстро появляются, буквально на ровном месте. И долго не заживают. В чем может быть причина? И надо ли из-за этого обращаться к врачу?» (Жанна, по e-mail)

Появляющиеся без видимой причины синяки могут свидетельствовать о самых различных патологиях в организме – от легких и незначительных до серьезных заболеваний крови. Известно, что синяки – результат подкожных кровоизлияний. Их появление может быть одним из симптомов начинающейся лейкемии, аутоимунного заболевания под названием геморрагический васкулит. Также это может быть следствием недостатка в организме витамина С. В некоторых случаях появление синяков свидетельствуют о нарушении работы эндокринной и центральной нервной систем. При появлении данного симптома нужно обязательно обратиться к врачу для дообследования и выяснения причины.

«Имеет ли смысл летом принимать витамины самой и давать их ребенку? Ведь сейчас достаточно много свежих овощей и фруктов. Или витамины все равно не повредят?» (Елена, по e-mail)

Конечно, чаще всего мы страдаем от нехватки витаминов и минералов в зимний и весенний периоды. Тем не менее, и летом из-за особенностей питания преимущественно растительной пищей, в организме возможна нехватка таких витаминов как А, Е, В12 и В6, а также фосфора, магния, кальция и железа. Поэтому, если уж проводить дополнительную витаминизацию летом, то целесообразнее подбирать витаминно-минеральные комплексы, которые содержат именно эти вещества. В то же время, нельзя забывать, что наиболее оптимальная профилактика авитаминозов в любое время года – это полноценный и разнообразный рацион питания.

Василий Фролов, врач общей практики городской поликлиники № 8, обладатель статуса «Московский врач»

 


«Созрела бросить курить. А курю давно. Как лучше и полезнее для организма бросать – сразу и резко или постепенно?» (Марина, по e-mail)

Обе эти стратегии имеют право на жизнь. Выбирайте ту, которая для вас комфортнее. Если решите бросить сразу и резко, то можно, например, назначить для себя день отказа для сигарет. Например, день рождения, или другую важную дату. К этому дню уберите из дома, офиса, машины все, что связано с ритуалом курения – пепельницы, пачки сигарет, зажигалки. Сообщите близким людям о своем намерении. Хорошо бы также приобрести абонемент в фитнес-центр, запастись леденцами или, если нужно, медикаментами, которые показали свою эффективность с позиций доказательной медицины. Если решите бросать постепенно, тактика такая же, только с выбранным вами ритмом сокращения выкуриваемых сигарет. Например, можно уменьшить их количество на половину в течение недели, затем – на 3/4 в течение месяца и так – до полного отказа. Никогда не отчаивайтесь в случае неудачи и при необходимости не стесняйтесь обращаться за помощью к врачам.

Олег Кутушев, зав. Центром профилактики и лечения табачной и нехимических зависимостей МНПЦ наркологии ДЗМ

Фото: Bura Media

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ваши документы! Ваши документы!

Что нужно всегда носить с собой, кроме паспорта, и как действовать в случае ЧП

Лиза
От Чувака до Гарфилда: 13 киногероев, которые сделали лень культовой От Чувака до Гарфилда: 13 киногероев, которые сделали лень культовой

Киногерои, чье бездействие стало зеркалом тревог и надежд целых поколений

Правила жизни
Новости Новости

Польза совместных обедов, а также влияние гаджетов на сон и молодость мозга

Здоровье
Почему свистит ремень генератора и как его проверить Почему свистит ремень генератора и как его проверить

Свистит ремень генератора: что делать и как проверить

РБК
Рискованная защита Рискованная защита

Не все дети в СССР были одинаково равны...

Дилетант
История культового символа Лондона: почему телефонные будки красного цвета История культового символа Лондона: почему телефонные будки красного цвета

Почему телефонные будки Лондона окрашены именно в яркий красный цвет?

ТехИнсайдер
Дэвид Хокни: большой всплеск Дэвид Хокни: большой всплеск

В 88 лет Дэвид Хокни сумел остаться актуальным в XXI веке

Монокль
Доставка опережает Доставка опережает

Из-за чего этот труд курьеров перестает быть высокооплачиваемым

Ведомости
Ложные вампиры обнялись и поделились друг с другом пищей Ложные вампиры обнялись и поделились друг с другом пищей

Социальное поведение ложныех вампиров оказалось неожиданно сложным

N+1
Список уловок телефонных мошенников: разбираем самые частые способы обмана Список уловок телефонных мошенников: разбираем самые частые способы обмана

Список из самых распространенных атак телефонных мошенников

Maxim
Вечная молодость: 7 легендарных внедорожников, которые выпускались более 20 лет Вечная молодость: 7 легендарных внедорожников, которые выпускались более 20 лет

Автотитаны, которые десятилетиями остаются на конвейере

4x4 Club
Цифровой «наставник»: почему бизнесу выгоднее обучать, а не увольнять сотрудников Цифровой «наставник»: почему бизнесу выгоднее обучать, а не увольнять сотрудников

Переквалификация превращается в главный инструмент устойчивости компаний

Forbes
Жизнь без гаджетов Жизнь без гаджетов

Как прекратить сидеть в телефоне: 9 шагов к цифровой свободе

Лиза
Анализ ДНК выявил болезнь, погубившую солдат Наполеона во время войны 1812 года Анализ ДНК выявил болезнь, погубившую солдат Наполеона во время войны 1812 года

Традиционное представление, что армию Наполеона погубил сыпной тиф, опровержено

ТехИнсайдер
Диета одного дня Диета одного дня

Сутки в неделю без животных продуктов – в чем польза

Лиза
Почему «пищевой шум», а не сила воли, может быть ключом к снижению веса Почему «пищевой шум», а не сила воли, может быть ключом к снижению веса

Могли бы мы найти регулятор громкости, чтобы заглушить навязчивые мысли о еде?

ТехИнсайдер
4 книги, которые советует прочитать лидер книжного клуба Skolkovo Alumni Андрей Мигель 4 книги, которые советует прочитать лидер книжного клуба Skolkovo Alumni Андрей Мигель

Бизнес-литература, на которую стоит обратить внимание

Inc.
Зонд Parker Solar Probe подтвердил влияние магнитного поля на солнечные вспышки Зонд Parker Solar Probe подтвердил влияние магнитного поля на солнечные вспышки

Ученые подтвердили теоретические модели магнитного пересоединения

ТехИнсайдер
Актриса-фейерверк Актриса-фейерверк

Полина Максимова снимается в кино уже двадцать лет — с шестнадцати

OK!
Маньяк ждет казни, пришельцы в Англии и другие романы августа Маньяк ждет казни, пришельцы в Англии и другие романы августа

Четыре романа, в которые можно окунуться с головой

Ведомости
Почему скрипят тормоза у машины и что с этим делать Почему скрипят тормоза у машины и что с этим делать

Почему возникает скрип тормозов и когда он действительно требует внимания

РБК
Дрофа – степной реликт Дрофа – степной реликт

Все ли знают о самой крупной птице России? Это дрофа

Знание – сила
«Не слияние, а бордель»: как создатели «Южного парка» стали миллиардерами «Не слияние, а бордель»: как создатели «Южного парка» стали миллиардерами

Как мультсериал для взрослых о четырех мальчиках стал прибыльным феноменом?

Forbes
Пища для ума и тела: что такое буддийская диета Пища для ума и тела: что такое буддийская диета

Буддийская диета: когда еда должна не только насыщать

Лиза
Разработаны методы генного редактирование смертельно опасных заболеваний мозга Разработаны методы генного редактирование смертельно опасных заболеваний мозга

Ученые успешно применили технологии генного редактирования для коррекции мутаций

ТехИнсайдер
Анна Кузнецова: Это и есть режиссерский рай Анна Кузнецова: Это и есть режиссерский рай

Анна Кузнецова о превосходстве содержания над изображением

Ведомости
Жизнь и любовь Александра Митты Жизнь и любовь Александра Митты

В кино я, как и во всем, старался остаться в детстве

Коллекция. Караван историй
Лариса Гузеева Лариса Гузеева

Лариса Гузеева о триумфальном возвращении в кино и тестировании партнеров

Собака.ru
К концу века диких северных оленей станет на 27-58 процентов меньше К концу века диких северных оленей станет на 27-58 процентов меньше

Как антропогенное изменение климата влияет на численность северных оленей

N+1
«Когда-нибудь, возможно»: как потеря близкого человека меняет отношения в семье «Когда-нибудь, возможно»: как потеря близкого человека меняет отношения в семье

Отрывок из книги «Когда-нибудь, возможно» — как говорить о потере близкого

Forbes
Открыть в приложении