Эксперты отвечают на ваши вопросы о здоровье

ЛизаЗдоровье

Спрашивала? Отвечаем!

Присылай вопросы о здоровье на v.flora@burda.ru и ищи ответы экспертов в следующих номерах

«Какие раны опасны в плане заражения столбняком? И как правильно их обрабатывать, чтобы не было последствий?» (Ольга, по e-mail)

Наиболее опасны в отношении заражения столбняком – глубокие раны (колотые), в которых нет доступа кислорода и создаются идеальные условия для развития столбняка. Воротами для проникновения инфекции, например, может стать рана от гвоздя или щепки, глубокий укол шипом растения. Самый оптимальный способ профилактики в первые моменты – обработка раны перекисью водорода, в том числе, из шприца – под напором в глубину раны. Помимо этого, как можно раньше нужно провести иммунизацию (это можно сделать в одном из ближайших травмпунктов).

«У меня очень долго не заживают синяки на теле. Быстро появляются, буквально на ровном месте. И долго не заживают. В чем может быть причина? И надо ли из-за этого обращаться к врачу?» (Жанна, по e-mail)

Появляющиеся без видимой причины синяки могут свидетельствовать о самых различных патологиях в организме – от легких и незначительных до серьезных заболеваний крови. Известно, что синяки – результат подкожных кровоизлияний. Их появление может быть одним из симптомов начинающейся лейкемии, аутоимунного заболевания под названием геморрагический васкулит. Также это может быть следствием недостатка в организме витамина С. В некоторых случаях появление синяков свидетельствуют о нарушении работы эндокринной и центральной нервной систем. При появлении данного симптома нужно обязательно обратиться к врачу для дообследования и выяснения причины.

«Имеет ли смысл летом принимать витамины самой и давать их ребенку? Ведь сейчас достаточно много свежих овощей и фруктов. Или витамины все равно не повредят?» (Елена, по e-mail)

Конечно, чаще всего мы страдаем от нехватки витаминов и минералов в зимний и весенний периоды. Тем не менее, и летом из-за особенностей питания преимущественно растительной пищей, в организме возможна нехватка таких витаминов как А, Е, В12 и В6, а также фосфора, магния, кальция и железа. Поэтому, если уж проводить дополнительную витаминизацию летом, то целесообразнее подбирать витаминно-минеральные комплексы, которые содержат именно эти вещества. В то же время, нельзя забывать, что наиболее оптимальная профилактика авитаминозов в любое время года – это полноценный и разнообразный рацион питания.

Василий Фролов, врач общей практики городской поликлиники № 8, обладатель статуса «Московский врач»

 


«Созрела бросить курить. А курю давно. Как лучше и полезнее для организма бросать – сразу и резко или постепенно?» (Марина, по e-mail)

Обе эти стратегии имеют право на жизнь. Выбирайте ту, которая для вас комфортнее. Если решите бросить сразу и резко, то можно, например, назначить для себя день отказа для сигарет. Например, день рождения, или другую важную дату. К этому дню уберите из дома, офиса, машины все, что связано с ритуалом курения – пепельницы, пачки сигарет, зажигалки. Сообщите близким людям о своем намерении. Хорошо бы также приобрести абонемент в фитнес-центр, запастись леденцами или, если нужно, медикаментами, которые показали свою эффективность с позиций доказательной медицины. Если решите бросать постепенно, тактика такая же, только с выбранным вами ритмом сокращения выкуриваемых сигарет. Например, можно уменьшить их количество на половину в течение недели, затем – на 3/4 в течение месяца и так – до полного отказа. Никогда не отчаивайтесь в случае неудачи и при необходимости не стесняйтесь обращаться за помощью к врачам.

Олег Кутушев, зав. Центром профилактики и лечения табачной и нехимических зависимостей МНПЦ наркологии ДЗМ

Фото: Bura Media

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

P.S. Я себя люблю P.S. Я себя люблю

Носить то, что нравится, есть то, что любишь, быть собой — разве не это счастье

Вокруг света
Плохой «ритм» сна связан с 83 болезнями Плохой «ритм» сна связан с 83 болезнями

Люди плохо представляют, сколько они на самом деле спят

ТехИнсайдер
Максим Виторган: Петь трезвым – просто пытка Максим Виторган: Петь трезвым – просто пытка

Актер сериала «Новый человек» рассказал, что общего у автомобилей и собак

Лиза
Борьба за наследство Борьба за наследство

Диадохи: наследники Александра Македонского, развалившие его империю

Дилетант
Бесплатные приложения для планирования: какое выбрать Бесплатные приложения для планирования: какое выбрать

Бесплатные приложения-планировщики: чем отличаются и какое стоит попробовать?

Inc.
Саша Золотовицкий: Я борец за иронию и прикол Саша Золотовицкий: Я борец за иронию и прикол

Саша Золотовицкий — о том, в чем разница между абсурдом и безумием в театре

Ведомости
Одежда-антистресс Одежда-антистресс

Что включить в дофаминовый гардероб

Лиза
«Важно запасть в душу потребителю» «Важно запасть в душу потребителю»

Как государство поддерживает экспортеров

Эксперт
Почему поколение Z уходит из корпораций и выбирает франшизы Почему поколение Z уходит из корпораций и выбирает франшизы

Почему зумеры выбирают вместо корпоративной стабильности предпринимательство?

Forbes
Какое пиво лучше с оливье, борщом, окрошкой: ответ специалиста Какое пиво лучше с оливье, борщом, окрошкой: ответ специалиста

Крайне необычный варианты гастрономической пары к пиву

Maxim
Зеленый доктор Зеленый доктор

Чем больше «травы» – тем меньше вес

Лиза
Терапия бездельем: что такое бедроттинг и почему зумеры полюбили валяться в постели Терапия бездельем: что такое бедроттинг и почему зумеры полюбили валяться в постели

Bed rotting: обычная лень или способ восстановить силы?

Forbes
Кто живет на чердаке Кто живет на чердаке

Как оформить квартиру в стиле лофт, не ломая стены

Лиза
Легенда Сибири Легенда Сибири

Словно драгоценную чашу держит Бурятия священный Байкал

Лиза
Диета одного дня Диета одного дня

Сутки в неделю без животных продуктов – в чем польза

Лиза
Без паники Без паники

Как не дать гиперответственности превратить жизнь в постоянный стресс

Лиза
Животные Камчатки и трудничество на Валааме: где в России есть волонтерские программы Животные Камчатки и трудничество на Валааме: где в России есть волонтерские программы

Волонтерские программы в России: от Камчатки до Санкт-Петербурга

Forbes
С любовью к русской песне, фолк-группа «Красива» С любовью к русской песне, фолк-группа «Красива»

О силе традиций, народной музыке, женской дружбе и не только – в нашем интервью

Лиза
В своем праве В своем праве

Как вернуть деньги за некачественный товар или услугу

Лиза
Едем в Гагры? Едем в Гагры?

Самые популярные курорты СССР, где отдыхали наши бабушки и дедушки

Лиза
На Восток через Северо-Запад На Восток через Северо-Запад

Почему растет транзит белорусских минеральных удобрений через Россию

Ведомости
История в фасадах История в фасадах

Число объектов культурного наследия в столице растет

Ведомости
Имени королевы Анны Имени королевы Анны

Как стул эпохи Анны Стюарт сменил вычурность барокко на анатомичный комфорт

Дилетант
Лайфхак, как быстро вернуть вещь, которую вы потеряли Лайфхак, как быстро вернуть вещь, которую вы потеряли

Чек-лист для быстрых и успешных поисков потерянной вещи

Maxim
«Тратить — очень круто»: как зумеры ведут себя с деньгами «Тратить — очень круто»: как зумеры ведут себя с деньгами

Как молодые взрослые ищут баланс между тратами и накоплениями

РБК
«О, тепленькая пошла» «О, тепленькая пошла»

В какой части Арктики лед тает быстрее

Санкт-Петербургский университет
Неоднозначный герой: история Оскара Шиндлера, немецкого промышленника, спасшего более 1000 евреев во время Холокоста Неоднозначный герой: история Оскара Шиндлера, немецкого промышленника, спасшего более 1000 евреев во время Холокоста

Почему личность Оскара Шиндлера в фильме 1993 года представлена идеализированно?

ТехИнсайдер
Не выходя из машины Не выходя из машины

Необычные гаджеты, которые в разные эпохи можно было найти в автомобиле

Правила жизни
Мошенники делают ставки Мошенники делают ставки

Как мошенники используют аккаунты граждан в букмекерских конторах

Ведомости
У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок

Книга про самый дорогогой свечной бутик в Нью-Йорке основана на реальном опыте

Maxim
Открыть в приложении