Можно ли сбросить лишние килограммы с помощью результатов анализов?

ЛизаЗдоровье

Долой все лишнее

Разве можно сбросить лишние килограммы и обрести стройную фигуру с помощью результатов анализов? Оказывается, можно

Обычно для похудения рекомендуют спорт и диету – и это правильно. Но есть немало случаев, когда человеку физически трудно контролировать аппетит или придерживаться диеты – из-за гормональных нарушений, сбоев в обмене веществ и т. д. В этом случае гинекологи и эндокринологи назначают анализы, чтобы выявить причину проблемы.

Комплекс «диабетных» анализов

Так обычно называют исследования на глюкозу, гликированный гемоглобин и инсулин. Бытует мнение, что эндокринологи назначают их при подозрении на сахарный диабет – и это верно. Но помимо диагностики диабета этот комплекс анализов помогает выявить инсулинорезистентность. Это такое состояние, при котором клетки организма перестают реагировать на воздействие инсулина. Инсулин играет главную роль в регуляции углеводного обмена, в том числе он обеспечивает проницаемость мембран клеток для глюкозы, которую организм добывает из углеводов.

Также инсулин регулирует процесс усвоения глюкозы. Почему это так важно? Потому что глюкоза – основной источник энергии для всех жизненных процессов – от биения сердца до деятельности головного мозга. Если же чувствительность клеток к инсулину понижается, то возникают нарушения углеводного обмена, а поджелудочная железа начинает вырабатывать все больше и больше инсулина.

Инсулинорезистентность обязательно надо выявлять и корректировать, так как ее формирование – первый шаг к сахарному диабету, тяжелому и на сегодняшний день неизлечимому заболеванию. Поборов инсулинорезистентность, человек не только избавляется от лишнего веса, но и отводит угрозу сахарного диабета.

Комплекс анализов «щитовидки»

Второй комплекс, который часто назначают эндокринологи при жалобах пациентов на набор веса. Щитовидная железа (ЩЖ) – один из главных дирижеров нашего обмена веществ, соответственно, при появлении сбоев в ее работе или нарушения в выработке гормонов возникают гипотиреоз или гипертиреоз. Гипотиреоз развивается при нехватке гормонов ЩЖ и приводит в числе прочих малоприятных симптомов к постоянному набору веса. Гипертиреоз – наоборот, следствие избытка гормонов ЩЖ, что вызывает потерю веса. Радоваться такому похудению не стоит – гипертиреоз приводит к нарушениям работы сердца, вплоть до сердечной недостаточности, поражению печени, расстройствам ЖКТ, повышенной потливости, нарушению менструального цикла и деятельности нервной системы. Комплекс анализов включает:

  • ТТГ – тиреотропный гормон, который вырабатывается в гипофизе и регулирует работу ЩЖ. При гипотиреозе уровень ТТГ растет, при гипертиреозе снижается;
  • Т4 (тироксин);
  • Т3 (трийодтиронин).

Концентрация Т3 и Т4 также указывает на наличие гипертиреоза или гипотиреоза.

Половые гормоны

Прогестерон, пролактин, эстроген, тестостерон – комплекс этих анализов назначает гинеколог или эндокринолог при подозрении на заболевания половой системы. Однако нарушения в выработке этих гормонов могут привести в том числе и к набору веса. Женщин обычно направляют на анализы на уровень половых гормонов на 3–5 день цикла. Изучают их в комплексе, нередко вместе с анализами на гормоны ЩЖ и диабет, поскольку в нашем организме все взаимосвязано.

Кортизол

Возможно, ты слышала про кортизоловое ожирение? Оно вызвано падением уровня кортизола ниже нормы. Это один из гормонов стресса, который вырабатывается корой надпочечников. При чем тут лишний вес? Дело в том, что кортизол несет ответственность за получение энергии из глюкозы в печени. Мы об этом уже упоминали, когда говорили про инсулин. Так вот, не инсулином единым – кортизол приводит в действие механизм добычи энергии, а если этого не происходит, то глюкоза откладывается в жирок, превращаясь вместо полезной энергии в лишние килограммы.

Липидограмма

Еще один участник обмена веществ – жиры. Помни: они полезны! Пора забыть мифы о том, что якобы нужно убрать из питания все жиры, потому что от них лишний вес. Они необходимы нам для нормального состояния кожи и ногтей, работы нервной системы, выработки многих гормонов.

Проблема с жирами возникает, если человек переедает жирной неполезной пищи (например, является частым гостем в фастфудных), или при нарушении липидного обмена. Для их выявлений используется липидограмма.

Она показывает концентрацию жиров и жироподобных соединений в крови. К ним относятся триглицериды, холестерин и липопротеины высокой, низкой и очень низкой плотности (ЛПВП, ЛПНП и ЛПОНП).

Помимо проблем с весом, избыток липопротеинов может указывать на образование атеросклеротических бляшек, развитие сахарного диабета, ишемической болезни сердца и т. д.

Омега-3

Полезнейшая кислота Омега-3 не вырабатывается в организме – мы получаем ее только с пищей: это лосось, скумбрия, тунец, сельдь, сардины, растительные масла, бобовые, грецкие орехи (кстати, они же являются источником полезных жиров).

Дефицит омега-3 вызывает замедление обмена веществ, снижение мышечной массы и увеличение жировых тканей. Кроме того, без омега-3 не будут нормально работать сердце, мозг, циркуляция крови, память, ухудшится состояние кожи, а также появятся другие проблемы.

Витамин D

Анализ на витамин D могут назначать эндокринологи, так как его дефицит влияет на развитие инсулинорезистентности. Кроме того, «солнечный» витамин необходим для нормальной работы щитовидной железы.

Исследования на уровень витамина D очень актуальны для нашей страны, потому что для большинства регионов характерны долгая и темная зима, хмурая осень и пасмурная весна. То есть мы недополучаем солнечных лучей, которые стимулируют выработку витамина D в коже.

Ферритин

Ферритин исследуют как маркер нарушения гормонального фона, в том числе неправильной выработки гормонов ЩЖ. Низкий уровень ферритина может быть признаком гипотиреоза. А вообще это полезный анализ для выявления железодефицитной анемии и нарушений обмена железа.

Как много анализов нужно сдать, чтобы найти причину ожирения! Именно поэтому не стоит назначать обследования самостоятельно. Нарушения гормонального фона, дефицит омега-3, витамина D и ферритина сопровождаются рядом симптомов, в которых сможет разобраться врач – терапевт, гинеколог, эндокринолог – и подобрать нужный комплекс анализов. Обращение к доктору избавит тебя и от денежных трат, и от потери времени, и от лишнего веса.

Инсулинорезистентность проявляется следующими симптомами:

Неконтролируемый аппетит (иногда пациент жалуется на черную дыру в желудке, когда невозможно насытиться);

Постоянное чувство голода, сильнейшая тяга к сладкому и (или) жирному;

Как следствие – набор веса, который может быть довольно быстрым.

Екатерина Гергесова, кандидат мед. наук, мед. консультант онлайн-лаборатории

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

10 простых советов, как привести себя в форму к лету 10 простых советов, как привести себя в форму к лету

Перефразируя пословицу, готовь сани летом, а фигуру – зимой. Или хотя бы весной

Лиза
Дворцы Его Величества: полный гид по недвижимости Карла III Дворцы Его Величества: полный гид по недвижимости Карла III

Новый британский монарх уже успел получить наследство

Forbes
Разреши себе зарабатывать больше Разреши себе зарабатывать больше

Двигаем вверх планку возможностей

Лиза
При столкновении двух нейтронных звезд поток излучения оказался в семь раз быстрее скорости света — как такое возможно? При столкновении двух нейтронных звезд поток излучения оказался в семь раз быстрее скорости света — как такое возможно?

Что происходит, когда звезды сталкиваются?

ТехИнсайдер
Холодное сердце Холодное сердце

Как зимой снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Лиза
Ученые имплантировали фрагменты мозга человека в новорожденных крыс Ученые имплантировали фрагменты мозга человека в новорожденных крыс

Ткани человеческого мозга были успешно трансплантированы в нервную систему крыс

ТехИнсайдер
Витамины, которые стоит принимать при менопаузе Витамины, которые стоит принимать при менопаузе

Как подготовиться к менопаузе?

Лиза
Шостакович на пожаре и еще 4 неожиданные ретрофотографии Шостакович на пожаре и еще 4 неожиданные ретрофотографии

Догадаешься ли ты, что именно происходит на фото, не читая разъяснений?

Maxim
Одна вокруг света: пыльные дороги и дождевые леса Амазонии Одна вокруг света: пыльные дороги и дождевые леса Амазонии

190-я серия о кругосветном путешествии москвички Ирины Сидоренко: Бразилия

Forbes
«В моей коллекции есть суперредкая Kelly в коллаборации с Jay Ahr, и ее дико сложно купить — по экземпляру есть у Карди Би, Ким Кардашьян, Кайли Дженнер и у меня, Насти Ножиной из Красносельского района» «В моей коллекции есть суперредкая Kelly в коллаборации с Jay Ahr, и ее дико сложно купить — по экземпляру есть у Карди Би, Ким Кардашьян, Кайли Дженнер и у меня, Насти Ножиной из Красносельского района»

Где найти винтажную Birkin, на которой можно кататься с горки?

Собака.ru
Сашины слезы Сашины слезы

«Аврора»: московский комедийный нуар Романа Волобуева

Weekend
Кушать подано! Кушать подано!

Чем же побаловать себя в разных регионах России?

Добрые советы
Лекарь-столетник или алоэ вера: как использовать гель растения для поддержания красоты и здоровья Лекарь-столетник или алоэ вера: как использовать гель растения для поддержания красоты и здоровья

Как пользоваться гелем алоэ

ТехИнсайдер
Геотермальные батареи решат главную проблему альтернативной генерации Геотермальные батареи решат главную проблему альтернативной генерации

Что такое геотермальные источники энергии?

ТехИнсайдер
Комплекс неполноценности и непомерное эго: что значит ваше фото в соцсетях — анализирует психолог Комплекс неполноценности и непомерное эго: что значит ваше фото в соцсетях — анализирует психолог

Что именно сообщает другим пользователям ваша фотография в соцсетях?

Psychologies
На изящном: история картины «Смерть Сарданапала», или Особенный романтизм Делакруа На изящном: история картины «Смерть Сарданапала», или Особенный романтизм Делакруа

Чем вдохновлялся французский живописец Делакруа, где лежат истоки его романтизма

Правила жизни
Rest in рис: четыре рецепта настоящих азиатских блюд из риса Rest in рис: четыре рецепта настоящих азиатских блюд из риса

Как приготовить рис точь-в-точь как в Корее, Китае, Индии или Вьетнаме?

Правила жизни
Как заниматься сексом с максимальной пользой Как заниматься сексом с максимальной пользой

Может ли секс быть ресурсом?

Psychologies
Салли Руни: «Прекрасный мир, где же ты». Отрывок из третьего романа Салли Руни: «Прекрасный мир, где же ты». Отрывок из третьего романа

Отрывок из новой истории взросления и поиска смысла жизни от Салли Руни

СНОБ
Как единственная женщина-космонавт из России совершила полет на корабле SpaceX Crew 5 Как единственная женщина-космонавт из России совершила полет на корабле SpaceX Crew 5

Николь Манн, первая коренная американка, оказавшаяся в космосе

Forbes
Почему в XVII веке девушек на портретах писали с обнаженной грудью? Почему в XVII веке девушек на портретах писали с обнаженной грудью?

Что в XVII веке значила обнаженная женская грудь?

Maxim
Пеночки с Аляски отдохнули в России по пути на зимовку на Филиппины и Палау Пеночки с Аляски отдохнули в России по пути на зимовку на Филиппины и Палау

Орнитологи уточнили маршруты миграций пеночек-таловок с Аляски

N+1
«Нам надо поговорить»: 11 ловушек, которых стоит избегать в диалоге «Нам надо поговорить»: 11 ловушек, которых стоит избегать в диалоге

Как избежать наиболее распространенных подводных камней в общении?

Psychologies
Умный поселок: технологичный жилой комплекс с единой цифровой средой скоро появится в России Умный поселок: технологичный жилой комплекс с единой цифровой средой скоро появится в России

Что такое умный поселок и возможен ли он в России?

ТехИнсайдер
Настье, уклюжий, льзя и годяй: слова, которые раньше прекрасно себя чувствовали без приставки Настье, уклюжий, льзя и годяй: слова, которые раньше прекрасно себя чувствовали без приставки

"Настье" и "льзя" были вполне самостоятельными словами с интересной этимологией

ТехИнсайдер
Who is mister Reagan? Who is mister Reagan?

Рональда Рейгана часто называют самым улыбчивым президентом США за всю историю

Дилетант
Ты ему не мать, но и он не прицеп: как построить отношения с его ребенком от первого брака Ты ему не мать, но и он не прицеп: как построить отношения с его ребенком от первого брака

Что, если ребенок партнера воспринимает тебя в штыки, даже не давая тебе шанса?

VOICE
Для ценителей: 10 лучших детективных кинолент с неожиданным финалом Для ценителей: 10 лучших детективных кинолент с неожиданным финалом

Загадочные убийства, таинственные исчезновения, запутанные расследования

ТехИнсайдер
8 знаменитостей, о чьих болезнях вы даже не догадывались 8 знаменитостей, о чьих болезнях вы даже не догадывались

Принято считать, что звезды — это практически небожители. Однако это не так

ЖАРА Magazine
Новая страсть миллиардеров: что такое эффективный альтруизм Новая страсть миллиардеров: что такое эффективный альтруизм

Эффективный альтруизм: истоки этого движения, его критика и причины популярности

Forbes
Открыть в приложении