Только ли «гламурными» видами спорта увлекаются девушки?

ЛизаСпорт

Твой блог

Девушка и карате: ударный эффект

Только ли «гламурными» видами спорта увлекаются девушки? Наша читательница уверена, что нет

Однажды, когда я еще была двенадцатилетней девочкой, папа привел меня в секцию карате. «Тут одни только мальчишки!» – первой моей реакцией было развернуться и убежать. По залу носилось несметное количество сорванцов в белых кимоно, а я, совершенно растерявшись, стояла у входа и думала, что едва ли здесь мое место.

Но затем согласилась. В конце концов, отчего бы и не попробовать.

С тех пор прошло много лет. Восемь из них я посвятила карате.

Елена Волкова Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена): @elenahirvel В контакте: https://vk.com/ell_hirvel

Некоторые плюсы карате с точки зрения девушки

Достойная физическая подготовка (мы отжимались, приседали, подтягивались), растяжка, развитие выносливости – все это было на наших тренировках. Мне, по счастью, лично проверять на себе не довелось, но это, вероятно, сыграло бы свою роль в случае самозащиты.

Развитие ума – один из плюсов карате. Ката, кихон, изучение «каратистского» лексикона на японском языке требуют терпения, ума, памяти.

Из прочих ценных «приобретений» – умение работать в команде и, конечно, умение проигрывать.

…И минусы

На тренировках, как ни крути, в большинстве своем – мальчики. Девочек почти нет. Отсюда некая закомплексованность, нежелание выставиться в смешном свете при выполнении упражнений. Особо печальным опытом для меня лично стали кумите с лучшей подругой, с которой одно время мы тренировались вместе. Как мы сражались с нею в клубных спаррингах, стремясь к победе! Соревновательного-то духа никто не отменял. Как затем, в раздевалке, обе ревели, жалея друг дружку, если кому-то доставался особо «эффектный» удар или подсечка.

А еще… во время некоторых тренировок, когда летят капы, льется пот, задумываешься, женское ли это все-таки дело? Выбор индивидуален.

Я, кстати, «большой» каратисткой так и не стала, но видела много крутых спортсменок, достигших впечатляющих высот в карате.

Отложенный эффект

Сейчас, когда у меня семья (муж и двое детишек), спорт «из прошлого» поддерживает, невидимой рукой создавая тот определенный позитивный настрой, который позволяет держать фигуру в порядке, подтянуто выглядеть и чувствовать себя бодро. Словом, быть в форме.

Меня часто спрашивают, не лень ли прохладным утром, когда так уютно оставаться дома под пледом с чашкой горячего какао, выбираться из дому на пробежку? Нет, не лень. Каратистская закалка сказывается.

Напиши нам в рубрику «Твой блог». Стань экспертом журнала «Лиза»!

Каждый человек – по-своему талантлив и может выступить как настоящий эксперт. Ты разбираешься в тонкостях кулинарии?

Пишешь интересные рассказы? Знаешь, как составить модный гардероб? Работаешь бухгалтером и можешь дать ценный совет по ведению семейного бюджета? Часто путешествуешь и много знаешь о странах и отелях? Стань нашим автором!

Lisa-magazine@burda.ru

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Правила здорового сна: уберите от кровати гаджеты и яблоки Правила здорового сна: уберите от кровати гаджеты и яблоки

Удается ли вам спать достаточное количество часов?

Psychologies
Борьба за наследство Борьба за наследство

Диадохи: наследники Александра Македонского, развалившие его империю

Дилетант
Одежда-антистресс Одежда-антистресс

Что включить в дофаминовый гардероб

Лиза
Инвесторы стали избирательнее и осторожнее Инвесторы стали избирательнее и осторожнее

Агробизнес продолжает планировать инвестиции в развитие

Агроинвестор
Почему поколение Z уходит из корпораций и выбирает франшизы Почему поколение Z уходит из корпораций и выбирает франшизы

Почему зумеры выбирают вместо корпоративной стабильности предпринимательство?

Forbes
Плохой «ритм» сна связан с 83 болезнями Плохой «ритм» сна связан с 83 болезнями

Люди плохо представляют, сколько они на самом деле спят

ТехИнсайдер
Возможно, у вас уже все есть: разбор гардероба в 4 простых правилах Возможно, у вас уже все есть: разбор гардероба в 4 простых правилах

Почему бы не заняться разбором гардероба прямо сейчас?

Правила жизни
Саша Золотовицкий: Я борец за иронию и прикол Саша Золотовицкий: Я борец за иронию и прикол

Саша Золотовицкий — о том, в чем разница между абсурдом и безумием в театре

Ведомости
Бесплатные приложения для планирования: какое выбрать Бесплатные приложения для планирования: какое выбрать

Бесплатные приложения-планировщики: чем отличаются и какое стоит попробовать?

Inc.
Какое пиво лучше с оливье, борщом, окрошкой: ответ специалиста Какое пиво лучше с оливье, борщом, окрошкой: ответ специалиста

Крайне необычный варианты гастрономической пары к пиву

Maxim
Вера Васильева: «Я ничего специально не делаю, живу как хочется» Вера Васильева: «Я ничего специально не делаю, живу как хочется»

Ее взлет в кино был ярким и мощным, а годы в профессии — разными, трудными...

Караван историй
С любовью к русской песне, фолк-группа «Красива» С любовью к русской песне, фолк-группа «Красива»

О силе традиций, народной музыке, женской дружбе и не только – в нашем интервью

Лиза
В своем праве В своем праве

Как вернуть деньги за некачественный товар или услугу

Лиза
Легенда Сибири Легенда Сибири

Словно драгоценную чашу держит Бурятия священный Байкал

Лиза
Без паники Без паники

Как не дать гиперответственности превратить жизнь в постоянный стресс

Лиза
Диета одного дня Диета одного дня

Сутки в неделю без животных продуктов – в чем польза

Лиза
Зеленый доктор Зеленый доктор

Чем больше «травы» – тем меньше вес

Лиза
Животные Камчатки и трудничество на Валааме: где в России есть волонтерские программы Животные Камчатки и трудничество на Валааме: где в России есть волонтерские программы

Волонтерские программы в России: от Камчатки до Санкт-Петербурга

Forbes
Едем в Гагры? Едем в Гагры?

Самые популярные курорты СССР, где отдыхали наши бабушки и дедушки

Лиза
Кто живет на чердаке Кто живет на чердаке

Как оформить квартиру в стиле лофт, не ломая стены

Лиза
Терапия бездельем: что такое бедроттинг и почему зумеры полюбили валяться в постели Терапия бездельем: что такое бедроттинг и почему зумеры полюбили валяться в постели

Bed rotting: обычная лень или способ восстановить силы?

Forbes
Круизы: новая глава Круизы: новая глава

Rei — проект 196‑метровой круизной яхты от конгломерата Viken Group

Y Magazine
Палеогенетики уточили популяционную историю Таримской впадины Палеогенетики уточили популяционную историю Таримской впадины

Как ученые анализировали геномы древних людей из Таримской впадины

N+1
Астрономы увидели старт образования экзопланет в протопланетном диске Астрономы увидели старт образования экзопланет в протопланетном диске

Как образовываются твердые тела в диске протозвезды

N+1
Дорожки на даче Дорожки на даче

Как экономно обустроить тропинки на садовом участке

Лиза
Вертикальный нетворкинг. Новые правила общения в лифтах Вертикальный нетворкинг. Новые правила общения в лифтах

Почему современный лифт — это больше чем транспорт

Inc.
Как выбрать фотопленку? Вот почему Portra 400 для портретов, а Ektar 100 — для пейзажей! Как выбрать фотопленку? Вот почему Portra 400 для портретов, а Ektar 100 — для пейзажей!

Проверенные варианты фотопленок, которые работают в разных условиях

ТехИнсайдер
Самые красивые заповедники России Самые красивые заповедники России

Российские заповедники, отличающиеся необычайной красотой

ТехИнсайдер
Если вас взломали Если вас взломали

Киберстрахование – один из ключевых мировых трендов последних лет

Ведомости
Рожденные революцией Рожденные революцией

Как технологическая революция полностью изменит привычные нам гаджеты

Правила жизни
Открыть в приложении