Как обмануть организм, чтобы снять стресс и улучшить состояние здоровья?

GraziaЗдоровье

Обмани себя

Обоняние, осознанное дыхание, псевдоголодание, давление на определенные точки: как обмануть организм, чтобы снять стресс, улучшить состояние здоровья и даже сбросить вес? Разбираемся вместе с экспертами.

Идем на запах

Все слышали про ароматерапевтический эффект эфирных масел и запахов. Есть исследования, которые показали, что мята успокаивает, лаванда помогает эффективнее решать математические задачи, а масло лимона стимулирует двигательную активность. Новый же тренд – функциональная парфюмерия, в которой главное не сам аромат, а его способность оказывать психологическое и физическое воздействие на человека. Ингредиенты подбираются по их эффекту: например, могут ли они влиять на температуру тела, кровяное давление или настроение. «Действительно, существуют молекулы, обладающие свойством возбуждать биоэлектрическую активность отдельных участков головного мозга, такие как, например, эвкалиптол, альфа-пинен, ванилин, – объясняет парфюмер Ярослав Симонов, автор ароматов Fakoshima, – подобную активацию вызывают и эфирные масла – этот эффект регистрируется методом электроэнцефалографии». Яркий пример результата таких исследований – бренд биодобавок The Nue Co, который ищет связи между когнитивными функциями и обонянием в линии Functional Fragrances, которые называют БАДами для настроения. В ассортименте марки – четыре аромата: антистресс (пало санто и кардамон), спокойствие (роза и водоросли), фокус (можжевельник и розовый перец) и перезагрузка (бергамот и пачули). Еще одна новинка – бренд Addisson Rae. Это четыре веганских аромата без спирта с веселыми названиями: Hyped AF для энергии, Chill AF для спокойствия и Happy AF и Bundled AF для хорошего настроения. Больше десяти лет назад пионером функциональной парфюмерии выступал Геза Шоен: все, кто носили его легендарный аромат Molecule 01, Escentric Molecules рассказывали, как он притягивает противоположный пол, а два аромата из линии Beautiful Mind Series были посвящены двум женщинам, чьим умом и талантом он восхищался: балерине Полине Степановой и спортсменке по памяти Кристиане Штенгер. Еще одна из интересных разработок, представленная в Дубае в 2021 году, – станция Scent-Station от Yves Saint Laurent Beauty. 25-минутная сессия диагностики мозга с помощью датчика, больше похожего на футуристическую диадему, включает в себя опросник, слепой тест парфюмерных аккордов, полисенсорный эксперимент и обработку данных искусственным интеллектом. В результате вы получите список из трех ароматов (от YSL, конечно), которые подходят именно вам.

За обещанный эффект функциональную парфюмерию называют новым шагом в развитии велнеса, поэтому неудивительно, что количество брендов с подобной концепцией только растет. «Исследования показали, что в краткосрочной памяти остается всего 1 процент тактильных ощущений, 2 процента слуховых, 5 процентов зрительных, 15 вкусовых и 35 обонятельных. Человек отлично запоминает запахи, и с их помощью можно влиять на его эмоциональное состояние, – говорит Екатерина Матанцева, аромадиагност и основательница бренда органической косметики mi&ko. – Из эфирных масел были выделены активные молекулы, которые вызывают определенные реакции в организме. В частности, молекула-антистресс может вызывать снижение уровня кортизола, расслаблять мышечную мускулатуру, вызывать снижение яркости эмоциональных реакций и так далее. Впрочем, парфюм может содержать до 32 эфирных масел, а также абсолютов, резиноидов, ароматических экстрактов и отдельных молекул. Он имеет сложный состав и раскрывается по нотам. Так что, на мой взгляд, основная его задача – приятный аромат, а не быстрое и эффективное лечение».

Тем не менее в крупнейшей компании – производителе ароматов Givaudan уже появился целый отдел, занимающийся футуристическими технологиями. Исследования реакции мозга на запахи, цвет и эмоции у людей со всего света дают парфюмерам широкий спектр нот, которые они теперь могут использовать в своих композициях. «В теории будущие функциональные ароматы смогут не только поднимать настроение, но и улучшать состояние здоровья, – говорит Анна Дычева-Смирнова, управляющий директор «ЭкспоВижнРус», компании – организатора выставки InSharm. – Например, ароматы, способные повысить температуру тела, снизить уровень кортизола или вызвать забытые моменты и чувства у людей с болезнью Альцгеймера, – все это исследуется по мере развития технологий». Раньше ароматы продавали нам фантазию, статус или мечту, а теперь – хорошее настроение. Жаль, что таблетки от депрессии они, к сожалению, в ближайшее время не заменят.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Настройка звука Настройка звука

Звуковые медитации считаются лучшим способом восстановить силы

Grazia
Как ускорить работу ноутбука: 6 полезных советов Как ускорить работу ноутбука: 6 полезных советов

Как ускорить ноутбук или повысить его производительность?

CHIP
Правила сна Правила сна

Как избавиться от демона сонного паралича?

Grazia
Стиральная машина не сливает воду: в чем причина? Стиральная машина не сливает воду: в чем причина?

Есть несколько причин, почему машина может не сливать воду

CHIP
Богемный шик Богемный шик

Создаем интерьер в стиле бохо

Лиза
Окаменевшая молния: посмотрите на минерал, который образовался в результате грозы при 1220 °C Окаменевшая молния: посмотрите на минерал, который образовался в результате грозы при 1220 °C

Ученые обнаружили в горной породе, спекшейся от удара молнии, новый минерал

Вокруг света
Мелочь, а приятно Мелочь, а приятно

11 важных деталей в доме, которые никогда не выйдут из моды

Лиза
Ярослав Святославский. Изменить судьбу, не изменяя себе Ярослав Святославский. Изменить судьбу, не изменяя себе

История-мотивация, которая учит не сдаваться даже в самые темные времена

Maxim
5 лучших адресов 5 лучших адресов

Отличаются ли приложения для знакомств?

Playboy
26 советов отца, которые помогли мне найти любовь 26 советов отца, которые помогли мне найти любовь

Журналистка собрала советы отца, которые помогли ей встретить свою любовь

Psychologies
Норвежцы превратили яичную скорлупу в прототип костного трансплантата Норвежцы превратили яичную скорлупу в прототип костного трансплантата

Ученые разработали прототип костного трансплантата из аморфного фосфата кальция

N+1
Раскопки, собаки и джин: как Кэтлин Кеньон ломала стереотипы о женщинах в археологии Раскопки, собаки и джин: как Кэтлин Кеньон ломала стереотипы о женщинах в археологии

Кэтлин Кеньон считается одним из самых выдающихся археологов XX века

Forbes
Могут ли собаки улыбаться или смеяться Могут ли собаки улыбаться или смеяться

Что означает собачья «улыбка»?

ТехИнсайдер
Netflix врал: правдивая история «Афериста из Тиндера» Netflix врал: правдивая история «Афериста из Тиндера»

Какой на самом деле была история афериста Саймона Леваева?

ТехИнсайдер
Как ухаживать за кроссовками, чтобы они всегда выглядели новыми? 5 советов для спасения вашей обуви Как ухаживать за кроссовками, чтобы они всегда выглядели новыми? 5 советов для спасения вашей обуви

Как заставить старые кроссовки выглядеть новыми?

ТехИнсайдер
Низкий уровень белка теплового шока защитил медведей от тромбоза во время спячки Низкий уровень белка теплового шока защитил медведей от тромбоза во время спячки

Что спасает медведей в спячке от тромбоза?

N+1
Смена формата: почему День Победы всегда зависел от текущей политической повестки Смена формата: почему День Победы всегда зависел от текущей политической повестки

Как на протяжении десятилетий менялся формат празднования Дня Победы

Forbes
Красный маркер обиды Красный маркер обиды

Зачем нужна обида? И как с ней жить?

Здоровье
Полный, но не только. Тест-драйв Omoda C5 AWD Полный, но не только. Тест-драйв Omoda C5 AWD

Компактный кроссовер С5 свежеиспеченной марки Omoda получил новую модификацию

РБК
Садо-мазо в сексе: экзотические увлечения или компенсация внутренних конфликтов? Садо-мазо в сексе: экзотические увлечения или компенсация внутренних конфликтов?

Что на самом деле побуждает людей к увлечению БДСМ?

Psychologies
Создан российский логический элемент, основанный на спиновых волнах Создан российский логический элемент, основанный на спиновых волнах

Физики создали логический элемент, основанный на взаимодействии спиновых волн

ТехИнсайдер
Самые уродливые внедорожники всех времён и народов Самые уродливые внедорожники всех времён и народов

Внедорожники, которые своим внешним видом могут превратить вашу жизнь в хоррор

4x4 Club
Вторые на Луне Вторые на Луне

Как продвигается работа над космической программой Artemis?

ТехИнсайдер
Нейл-эксперт рассказала, должен ли сочетаться цвет лака на ногах и руках Нейл-эксперт рассказала, должен ли сочетаться цвет лака на ногах и руках

Насколько сегодня актуально красить ногти на ногах и руках в одинаковые оттенки?

VOICE
Беннифер навсегда: история любви Дженнифер Лопес и Бена Аффлека — 20 лет назад и сейчас Беннифер навсегда: история любви Дженнифер Лопес и Бена Аффлека — 20 лет назад и сейчас

Как Дженнифер Лопес и Бен Аффлек прошли через роман расставание и воссоединение

Правила жизни
Как бывший инженер «Газпрома» и юристка зарабатывают на балете для взрослых 257 млн руб. в год. История Levita Как бывший инженер «Газпрома» и юристка зарабатывают на балете для взрослых 257 млн руб. в год. История Levita

История студии балета и растяжки Levita

Inc.
Как предотвратить старость и не стать обузой для близких: 3 простых совета Бубновского Как предотвратить старость и не стать обузой для близких: 3 простых совета Бубновского

Как оставаться активной в любом возрасте?

VOICE
Системный анализ Системный анализ

Анастасия Волкова: российский арт-рынок — «непаханое поле возможностей»

Robb Report
Бесполезные советы Бесполезные советы

7 популярных лайфхаков в уборке, которые на самом деле не работают

Лиза
Как достигать целей в период неопределенности: 7 правил Как достигать целей в период неопределенности: 7 правил

Стоит ли вообще ставить цели в реальности, где все постоянно меняется?

Psychologies
Открыть в приложении